Что нужно для счастья?

Возможно ли чувствовать себя счастливым постоянно

Счастье – почти неуловимое ощущение от жизни, которое не хочется отпускать. Почувствовав себя счастливым однажды, человек не перестает задаваться вопросом, возможно ли продлить это чувство навсегда.

Контролировать все события жизни невозможно, от неприятных моментов никто не застрахован, поэтому особенно важно поддерживать внутреннюю гармонию и стараться реагировать на все происходящее в позитивном ключе. Необходимо научиться реагировать на стрессы и раздражители

Тут снова вступает в бой наука: гормон стресса, кортизол, заставляет организм чувствовать страх, являющийся отражением похожего страха из прошлого. Важно разобраться в причинах этого ощущения, чтобы не подпитывать его и научиться реагировать на окружающую действительность позитивнее

Необходимо научиться реагировать на стрессы и раздражители. Тут снова вступает в бой наука: гормон стресса, кортизол, заставляет организм чувствовать страх, являющийся отражением похожего страха из прошлого

Важно разобраться в причинах этого ощущения, чтобы не подпитывать его и научиться реагировать на окружающую действительность позитивнее

Перестройка своего мышления на позитивную волну – один из лучших способов почувствовать себя счастливее

Вместо того чтобы сетовать на жизнь и несправедливость, лучше переключить внимание на то хорошее, что есть вокруг. Иногда неприятные моменты в повседневной жизни не дают трезво взглянуть на мир и разглядеть в нем поводы для радости

Движение вперед – настоящий двигатель счастья. Ежедневные небольшие достижения способствуют выбросу гормона дофамина, который, наряду с серотонином, отвечает за счастье и удовлетворенность жизнью. А мысль о том, что такое ежедневное усилие приведет к достижению масштабной цели в будущем, сама по себе поднимает настроение.

Точного рецепта беспрерывного счастья нет, оно складывается из тысячи мелочей и индивидуально для каждого, главное – обрести гармонию со своим внутренним миром.

Что нужно для счастья? Всего 5 вещей 3

СиЗОЖ подготовил для вас, уважаемые читатели, статью о том, что нужно человеку для счастья.

Мы проанализировали многочисленные исследования учёных, и создали на их основе интересную статью. Оказывается, всё гораздо проще, чем мы могли себе представить. Прочитайте статью, и вы узнаете 5 составляющих счастья.

Итак, ты готов сделать свою жизнь счастливее? Тогда приступим!

1. Цель, любимое дело. Мы счастливы, когда стремимся к цели. Не когда её достигаем, а когда стремимся. Счастье в пути, помните?

Когда мы находим свою цель, то наша жизнь преображается. Мы получаем большое удовольствие, когда трудимся над достижением своей цели. Конечно, рутина бывает везде, в том числе и в любимом деле, но если это действительно НАШЕ, то мы переносим любой негатив в этом деле практически безболезненно. Ведь хорошего здесь намного больше!

А вот другой интересный факт. Учёные выяснили главный фактор, препятствующий счастью. И имя ему — безделье. Некоторые из нас удивлённо воскликнут: «Да ну ты брось, вот если бы мне ничего не нужно было делать, то я был(а) бы счастлив(а)!!!» Друзья, такое мнение может возникнуть лишь по одной простой причине: вы ещё не нашли то, что вам по душе, то, от чего загорятся ваши глаза и пробудится желание творить. Когда вы это найдёте, будьте уверены, вы свернёте горы.

Итак, определите цель, которая придаст вашей жизни смысл. Это сделает вас счастливыми.

2. Деньги. Ну а куда же без них? Деньги — это не цель, а средство. При помощи денег мы можем изменять мир, радовать себя и других людей, делать свою жизнь такой, какой мы хотим её видеть.

Сколько денег нужно для счастья?

Было проведено исследование уровня счастья среди 100 самых богатых американцев из рейтинга журнала Форбс. И что вы думаете? Оказалось, что уровень счастья богачей лишь незначительно превышает средние показатели по стране.

Получается, что не в деньгах счастье? Отнюдь. Отсутствие денег точно приносит несчастье.

Существует множество исследований, и большинство из них сходятся в одном: уровень счастья растёт при росте доходов до определённой суммы, а затем деньги перестают играть особую роль в формировании счастья. Это доход — от 5000 до 15000 тысяч долларов в месяц. Дальнейшее увеличение дохода уже не сильно влияет на уровень счастья, а иногда даже приносит проблемы. Всё зависит от того, насколько грамотно человек распоряжается деньгами.

Так что, друзья, «не в деньгах счастье» — это удобная отмазка бедных людей, которые не хотят ничего менять в своей жизни. Как можно быть счастливым, если постоянно приходится себе во всём отказывать? Правильно, никак. Однако и превращать жизнь в погоню за деньгами смысла особого не имеет.

3. Любовь, семья

Это важно для каждого человека. По результатам исследования, проведённого в Германии, любовь и семья являются важнейшими факторами счастья

И это пересекается с предыдущим пунктом: да, за деньги можно многое купить, но можно ли купить счастливую семью и настоящую любовь? Нет. Всё это можно лишь найти в этом мире, но отнюдь не купить.

Друзья, от всей души желаю вам отыскать это. И, кстати, о друзьях…

4. Друзья, единомышленники. Человек — существо социальное. Учёные выяснили: общение с окружающими нас людьми положительно влияет на ощущение счастья. И это общение вдвойне полезно, когда оно происходит с нашими друзьями и единомышленниками. Ведь люди, находящиеся на одной волне, заряжают друг друга энергией, впечатлениями, хорошим настроением.

Поэтому, ребята, давайте дружить и общаться. Ведь это не только полезно, но и весело!

5. Здоровье, спорт. Хорошее здоровье тоже делает нас счастливее. Когда ничего не болит, когда нигде не ломит, то живётся очень легко. К сожалению, понимаем мы это лишь тогда, когда теряем здоровье. Пожалуйста, не допускайте этого, относитесь бережно к своему здоровью, ведь это — одна из составляющих нашего счастья. Как сохранить здоровье? Способов много. Например, кушайте больше живой пищи, пейте достаточное количеств воды, постоянно двигайтесь, старайтесь поменьше пребывать в сидячем положении.

Что касается движения, то здесь выручает спорт. Учёные доказали, что при регулярных занятиях спортом организм человека начинает вырабатывать гормоны радости, которые, в свою очередь, повышают уровень счастья.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Хочу быть счастливым: что мешает

Существует немало факторов, укоренившихся в подсознании человека, мешающих ему получить удовлетворение. Самые сильные из них.

  1. Страх. Боязнь контролирует жизнь, не дает бросаться с головой в сомнительные мероприятия, но и препятствует совершению успешных дел. Есть понятие — шерофобия — состояние, когда люди сознательно избегают делать то, что вызывает положительные эмоции. Причиной специфического недуга является вера в мимолетность счастья и неизбежность плачевных событий, которые оно влечет за собой. Лишь преодолев опасения, можно почувствовать себя удовлетворенным.
  2. Негативный настрой. Человек — хозяин собственных мыслей. Если отрицательные преобладают над позитивными, он не добьется благополучия. Утверждение «Мне не стать успешным» неизбежно приведет к заниженной самооценке, неуверенности. Вместо фраз «не могу», «не справлюсь», нужно чаще повторять «попробую сделать», «попытка не пытка».
  3. Отголоски прошлого. Главное, что нужно делать, чтобы быть счастливым, это своевременно отпускать горький опыт минувших дней. Не следует постоянно оглядываться назад, упиваться отчаянием, горем из-за допущенных ошибок. Былое стоит оставить, так удастся сполна насладиться настоящим.
  4. Чужие мечты. Многие живут ожиданиями друзей, родителей, знакомых, что абсолютно неправильно. В попытках претворить в жизнь желания других, люди забывают о собственных. Перестают понимать, чего хотят, в чем действительно нуждаются, а счастлив лишь тот, кто способен идти своей дорогой.
  5. Ожидание одобрения. Все хотят, чтобы их любили, но некоторые настолько стараются оправдать ожидания окружающих, что бесконечно пытаются им угодить. К сожалению, нравится всем — невозможно, идеалы у всех разные. Лучше сосредоточиться на том, что радует вас самих, а не посторонних.
  6. Сравнение. Человеку присуще сравнивать себя с другими, но это огромная ошибка. Кто-то всегда будет успешнее, удачливее, умнее. У каждого собственные достоинства, не нужно жить чужой жизнью, надо сконцентрироваться на себе и постоянно развиваться. Тот, кто сможет отказаться от привычки производить впечатление, обязательно добьется успеха.

Красивые статусы про счастье

Обрести настоящую радость – это наша цель на протяжении всей жизни. Каждый стремится создать свой идеальный мир. О том, как быть поистине счастливым, как не потерять самую главную ценность в мире, рассказано в красивых статусах про счастье. У нас Вы найдёте самые неожиданные и дельные мысли, которыми можно и нужно поделиться с близкими! Разместив эти статусы, Вы можете вдохновить друзей на подвиги, подарить им очередной повод улыбнуться и задуматься. Может именно сейчас кто-то в муках думает о смысле жизни и задаёт множество вопросов самому себе и представьте, что только вы и ваш новый короткий статус о счастье помогут человеку разобраться в себе. Разве это не здорово? На нашем сайте вы найдёте самые разные афоризмы и шутки: о радостях материнства, про свет и тепло любви, о мечтах, счастливые переживания первых побед и многое другое. Что может быть прекрасней, чем быть счастливым? Пожалуй, каждый ответит, что ничего лучше быть не может, просто невозможно представить, ведь это главная цель в жизни человека, она помогает ему двигаться вперёд, совершать немыслимые поступки, делать мир лучше.
Нежно-сливочное сладко-вафельное карамельно-медовое вот оно, счастье…
К черту розовые очки – они мне не идут, к черту прошлое – оно мешает мне быть счастливой в настоящем…К черту все что было – я счастлива!
Счастье – любоваться его улыбкой, пока он спит…
Тем, кто счастлив, некогда писать дневники, они слишком заняты жизнью
Счастье – это когда первый лучик солнца приветливо светит в окно, и вся комната становится теплой и уютной.
Счастье не ищут, как золото или клад. Его создают сами, те, у кого хватает сил, знания и любви.
Наверное это и есть счастье. Просыпаться ночью и слышать, как он подходит к кровати ребенка, и взяв его на руки говорит “Тише солнце, не плачь, а то маму разбудишь
Помнишь, обещала быть счастливой? Наблюдай!
Даже черные полосы моей жизни сделаны из шоколада!!! Счастье есть…Оно рядом!
Счастье – тихое, непрерывное наслаждение мелочами! Радуйся мелочам! Они обладают прекрасной способностью тихонько пробираться в душу.
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад… Ведь, многие двери открываются на себя.
Мне не надо денег, мне не надо власти. Я хочу запомнить, как смеётся СЧАСТЬЕ…
У меня всегда солнце в кармане, искры в глазах и счастье в душе…)
Счастье не в количестве подаренных роз, счастье в человеке который их дарит…
А я хочу счастье, такого маленького. С крохотными ножками и твоими глазками!
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает

Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо
Если бы вместо “спасибо за покупку” на пакетиках и чеках писали “спасибо за то, что ты есть”, счастливых людей в мире было бы больше
Все мы гоняемся за счастьем… А когда его находим, страшно удивляемся, что оно было совсем близко – только руку протяни…
Счастье – это когда ты лежишь, рядом с ней, и наблюдаете за тем как падают звёзды, и при этом не загадаешь ни одного желания ведь она есть у тебя.
Счастье – это считать дни до встречи с любимым человеком, а когда до рокового мгновения остается всего час, думать, что время тянется невыносимо…
Если тебе улыбнулось счастье, не забудь улыбнуться ему в ответ.
Мне столик с видом на мечту. Эспрессо и фламбе заката

Нет, больше ничего не надо. А впрочем…на ладонь звезду. И блюз с горчинкой шоколада.
Дайте каждому дню шанс, стать самым счастливым и неповторимым в вашей жизни!
У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят, что его любят. Стало быть, в этом счастье…
Давай будем счастливы? – как? – вместе..
Я в свою душу двери затворила… И не пытайтесь этого понять… Устала слышать, что божественно красива… Мне счастье хочется в обмен за внешность взять…
Нет дороги, которая ведет к счастью, Счастье – это и есть дорога…

Кто имеет право на счастье

Задумываемся ли мы над тем, что счастье – это персональный выбор? Каждый человек в этом мире имеет право на счастье, но что он для этого делает? Альбер Эйнштейн как-то сказал, что у человека есть всего два варианта, как прожить свою жизнь. Первый – вроде бы чудес нет. Второй – как будто мир состоит из чудес.

Исследования показали, что человек в среднем живет около 76 лет, то есть – 3952 недели. Тяжело представить, но 1317 из них мы «просыпаем». Сколько остается на бодрствование? А сколько времени уже потрачено зря на ссоры, конфликты и депрессии? Задумавшись, мы поймем, что жизнь – бесценный подарок. И только от нас зависит, научимся мы им пользоваться или нет.

Мы можем обрести счастье здесь и сейчас – это настоящий секрет успеха. Как это сделать? Поверить, что все в наших руках. Эта мысль хорошо отображена в притчи о суфийском мистике.

Один мудрец всегда выглядел счастливым. Окружающие не видели, чтобы он грустил, роптал или раздражался. Когда состарившийся мистик находился на смертном одре, верный ученик спросил у него: «Откройте нам тайну, как Вам удалось прожить всю жизнь в радости и веселье?»

Мудрец ответил ему:

— Когда я начинал постигать мудрость, то задал тот же вопрос своему наставнику. Мне было тогда 18 лет, а я уже чувствовал себя разбитым, подавленным и несчастным. А мой 80-летний учитель, не унывая, всегда находил повод для радости, смеха, забавы.

Он сказал мне тогда: «Раньше я тоже был таким грустным, как и ты, а потом сделал свой выбор». И тогда я все понял: у меня тоже есть право на счастье, только нужно им воспользоваться. После этого разговора я каждое утро, открыв глаза, спрашиваю себя: «И что выбираешь сегодня – хмурое настроение или блаженство?». Всегда отдаю предпочтение второму варианту.

В действительности так и получается: выходя весенним утром из дома, мы можем наслаждаться удивительному пению птиц или ворчать, глядя на грязь под ногами, мусор на обочине или бродячих собак.

Психологи утверждают, что основная причина, по которой мы не можем впустить счастье – это беспрерывное стремление получить то, чего у нас нет. Настало время остановиться и хорошенько подумать что нужно человеку для счастья. Простые ответы могут удивить и подтолкнуть к выбору, как прожить день сегодня.

Счастье в жизни каждого знака

ДЕВА 

Дева счастлива, когда вокруг нее порядок. Как и другие земные знаки, представители Дев предпочитают создавать порядок сами, а не ждать, что кто-то все сделает за них. Как это не банально, но для Дев счастье заключается в труде и возможности все ставить на свои места, когда никто не мешает и когда все идет своим чередом, без непредсказуемости. Вообще если в жизни есть стабильность и порядок – Дева будет счастлива. 

Также для любой Девы очень важно иметь хорошее здоровье. Это одно из важнейших показателей счастья для представителей этого знака – есть хорошее здоровье у них или у их близких, будет и счастливая жизнь

Именно поэтому Девы так лелеют свое здоровье, всячески оберегают и заботятся о себе и тех, кто рядом. 

СОВЕТ: Чтобы стать счастливее, вам стоит снизить свою планку идеальности, не стремиться к идеалам, так как идеалы – верные друзья иллюзий и разочарований. Обуздайте свою педантичность, не ждите от людей того, чтобы они были такими же, как вы: во всем правильными и аккуратными, не критикуйте их недостатки, а принимайте их такими, какие они есть, тогда они к вам потянутся. 

ВЕСЫ 

Счастье – в любом равновесии, без равновесия – не бывает счастья, так считают типичные представители знака Весы

Важное условия жизни – гармоничное существование без любых перекосов в ту или иную сторону. А гармоничные отношения – это счастье вдвойне. 

Тест: Вы действительно счастливый человек? 

СОВЕТ: В том, что касается счастья,  рассчитывайте только на себя. Не стоит ждать, что кто-то когда-то придет и сделает вас счастливее. Если счастье есть внутри вас, другой человек его только удвоит, а если нет – то и толка не будет. 

Еще один совет: вам не стоит постоянно оглядываться на чужое мнение. Да, оно для вас имеет значение, но не ставьте его во главу угла. Не стоит постоянно думать о том, кто и что подумает о вас и ваших решениях. Попробуйте стать самостоятельнее, тогда вы будете намного счастливее! 

СКОРПИОН 

Счастье Скорпиона — особенное, не похожее ни на какое другое. Скорпион – это тот самый знак, который умеет испытывать радость и счастье тогда, когда кому-то плохо, а также пользоваться чужой энергией для своего счастья. Однако, это на самом низшем уровне развития, ведь Скорпионы отличаются своей осознанностью. Скорпионы – лучшие манипуляторы и лучшие вампиры

Но, как известно, на чужом несчастье крепкого счастья не построишь, поэтому тут важно иметь что-то еще. 

Скорпионы часто питаются негативной энергией, превращая ее в положительную для себя. Самое большое счастье для представителей этого знака – испытать сильные эмоции, причем, это могут быть как положительные, так и негативные эмоции. Это вовсе не значит, что Скорпион должен обязательно причинить кому-то вред, но риск, проход по лезвию ножа – вот, что приносит счастье. Именно поэтому многие Скорпионы занимаются экстремальными видами спорта или щекочут себе нервы другими способами. 

СОВЕТ: Агрессия, обиды, ревность к чужим успехам – это именно то, что вам стоит отпустить прежде, чем стать счастливыми. 

Проблемы.

Народная мудрость говорит, что с милым и рай в шалаше. Но так ли это в реальности? Статистика утверждает, что в странах, где уровень жизни по каким-либо причинам снижается, количество разводов резко увеличивается. Причина – конфликт на фоне материальных трудностей. Проблемы с жильем, постоянная нехватка денег отдаляют друг од друга супругов. Часто кому-то приходится уезжать на заработки, подолгу отсутствую дома. Верность, непонимание, обиды – удары, с которыми готовы встретиться только самые сильные.

Но станет ли достаток гарантом благополучных отношений? Семейные психологи считают, что нет. По их мнению, проблема кроется не в финансовом кризисе, а в неумении договориться, найти выход, пережить непростой этап, ведь материальное благополучие может резко измениться к лучшему. Муж и жена должны научиться поддерживать друг друга, искать выход из тупиковых ситуаций, довольствоваться малым и ценить то, что есть.

Слагаемые «успеха» или как стать счастливым

Как оказалось, чтобы прожить хорошую жизнь, нужно не так много. На самом деле как говорится, «счастье – оно рядом, только руку протяни». Однако увидеть в простых вещах ценность довольно сложно. Возможно из-за того, что человеку навязываются стереотипы о красивой жизни, с неотъемлемыми атрибутами в виде заграничных вилл и дорогих иномарок. А все намного проще.

Любимое дело и цель

Стремиться к достижению какого-то результата иной раз становится смыслом жизни. И в этом главный обман. Ведь, достигнув желаемого, радость длится от силы пару недель.  На самом же деле счастье в пути. День за днем, приближаясь к своеобразной планке, человек чувствует себя живым, нужным и полезным. Обратная сторона – безделье, которое так любят пропагандировать на курсах наподобие «стань богатым и живи в Бали, работая 1 час в день», не имеет никакого отношения к счастью.

Без цели жизнь не имеет смысла, без регулярных побед не чувствуется вкус мечты, а без любимого занятия человек начинает, что называется существовать.

Верите ли вы в судьбу?

Да, все предначертаноНет, все в наших руках!

Деньги

Здесь хочется сразу отмести недовольный ропот, что финансы никаким образом не влияют на счастье. Влияют, еще и как. Но только в том случае, когда деньги не являются целью, а становятся средством для достижения их. Радовать близких, не отказывать себе в маленьких радостях, не переживать о долгах – без всех этих моментов трудно себе представить абсолютно беззаботную жизнь.

К сожалению, фраза «не в деньгах счастье» сегодня не актуальна. А больше напоминает способ пойти на попятную тем, кто отчаялся достичь финансового благополучия. Реалии современного мира таковы, что без  хруста купюр в кармане, достичь гармонии могут только отвлеченные от всего земного личности.

Любовь и близкие

Роль единственной второй половинки сильно преувеличена. Здорово, если получается встретить человека в начале жизненного пути и пройти рука об руку все этапы вместе. Но, не всегда выходит так, как в любовных романах. И это не означает, что счастье ускользнуло. Это сигнал к тому, что жизнь дает еще один шанс встретить нового человека, обрести с ним гармонию и быть самыми близкими и родными. И, конечно, не стоит забывать о семье. Родители и дети – это неразрывная связь поколений. Только самые близкие люди могут поддержать в трудную минуту.

Друзья

Человек – существо социальное, а значит, без общения с единомышленниками будет чувствовать себя одиноким и покинутым. Взаимодействие с людьми, которые придерживаются идентичных взглядов на мир, придает ощущение защиты, спокойствия, уверенности в будущем. Эта та база, основываясь на которой, достигаются те самые пресловутые цели. Кроме того, друзья дают непревзойденный заряд энергии и впечатлений, заполняя возможные пустоты в душе.

Здоровье

За деньги его не купишь, хотя образ жизни, направленный на спорт также потребует определенных финансовых вложений. В любом случае, когда ничего не болит, жить намного легче. Однако приходит это осознание чаще всего тогда, когда наметились серьезные проблемы с организмом.

Эти 5 составляющих, по мнению экспертов все, что нужно для счастья человеку, и они неразрывно связаны друг с другом. Но, в то же время, никаким образом не влияют на возникновение или отсутствие другого. Так, имея большой капитал, можно никогда не встретить любимого человека. А будучи здоровым, можно топтаться на одном месте, не достигая поставленных целей.

Из чего состоит счастье?

Часто людям для счастья нужно не что-то одно, а несколько разных вещей. Несмотря на то, что счастье очень субъективно, давайте попробуем определить, что нужно для счастья большинству людей.

Любовь, дружба, семья

Человек не должен быть один, многим для счастья нужен близкий человек – родная мама, любимый муж, верный друг. Имея рядом близких и любимых людей, человек становится поистине счастливым, полное одиночество мало кому дарит радость. Сами подумайте, как мало нужно для счастья! Объятия любимого человека, мамина поддержка в трудную минуту, друг, который умеет развеселить, когда грустно. Порой доброго жеста и дружеского разговора бывает достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым, понять, что ты не один, что рядом есть те, кто дорог тебе и кому дорог ты. Берегите своих близких и любимых. Это самое ценное в жизни человека, что не заменит  ни успешная карьера, ни  несметные богатства.

Материальное благополучие

Люди вынуждены заботиться о том, чтобы зарабатывать деньги, ведь они обеспечивают в нашем мире комфорт, стабильность, возможность пользоваться разными благами. Сколько денег нужно для счастья? Ответ будет, опять же, субъективным. Бездомному будет достаточно денег, на которые можно будет снять жилье и купить поесть; даме, привыкшей к постоянной роскоши, — гораздо больше на покупку эксклюзивных и красивых вещей.

Часто бывает, что человек мечтает больше зарабатывать, его повышают, зарплата растет, он на миг становится счастливым, а потом мечтает уже о больших суммах. А потом еще и еще больше… Для таких людей ответ на вопрос о том, сколько нужно для счастья, никогда не будет точным, потому что денег все время будет хотеться больше. Погоня за все большим материальным благополучием – это не путь к истинному счастью. Можно упаковать свой дом сверху донизу самой современной техникой, набить шкаф самой модной одеждой, напичкать косметичку самой дорогой косметикой… Можно потратить на это всю свою жизнь, получая временное удовольствие от новой покупки, а в конце жизни остаться одиноким и несчастным. Ведь человек был слишком занят зарабатыванием денег, у него не было времени на общение с родными и близкими, ему некогда было создавать свою семью, а дорогие вещи не подарят душевное тепло и дружескую поддержку

Несомненно, материальное благополучие – неотъемлемая часть счастья современного человека, но важно не превратиться в его слепого раба, ведь искушению постоянно зарабатывать, чтобы потом постоянно тратить, подвержены многие. Деньги – это нужное, но не самое главное в жизни, помните об этом, чтобы не превратиться в гоголевского Плюшкина

Здоровье

Для счастья многого не нужно – это начинаешь понимать, когда заболеваешь. Здоровье таково, что его не ценишь и не замечаешь, когда все в порядке. Но как только одолевает болезнь, понимаешь, что не можешь быть полноценно счастливым, когда ты болен. Старые люди и больные тяжелыми, порой неизлечимыми болезнями знают  о ценности здоровья и могут рассказать об этом. Пока ты здоров, ты полон жизненных сил, ты можешь многое сделать, многое попробовать, прожить долгую интересную жизнь. Берегите свое здоровье, Вы когда-нибудь обязательно осознаете, насколько велика его роль в Вашей жизни.

Саморазвитие и познание мира

Жизнь – это постоянное движение, поиск, развитие. Мы также подчинены этому жизненному закону: мы взрослеем физически, умнеем, растем духовно, познаем мир

Важно  быть заинтересованным в жизни, в познании мира, в самопознании. Новые хобби, необычные поездки, общение с новыми людьми, освоение новых знаний и умений, духовное развитие очень важны для человека

Они делают жизнь человека интересной, дарят новые впечатления и мысли, что влечет за собой вкус к самой жизни и счастье. Разве может быть счастлив человек, который ничем не интересуется, ничем не увлекается, ни о чем не задумывается, а просто спит, ест и пьет? Это не жизнь, а существование, которое счастья точно не принесет. А потому постигайте новые высоты, радуйтесь жизни, переменам, живите так, как Вам хочется, ломайте стереотипы, будьте заинтересованным, учитесь, развивайтесь, рискуйте, любите, не бойтесь ошибаться! Мы знаем точно, что эта жизнь дается единожды, поэтому не позволяйте ей стать серой, скучной и однообразной, чтобы потом не жалеть в старости.

Что такое счастье?

Счастье — это состояние общей удовлетворённости и безграничной радости. Само слово «счастье» имеет праславянские корни и означает «хороший удел». Счастливыми хотят быть все, но не каждый из нас до конца понимает, что это означает на самом деле.

Каждая наука, основываясь на исследования, по-своему определяет, что такое полное блаженство. Например, физиология доказывает существование так называемых «гормонов счастья» — эндорфинов, серотонинов, дофаминов. Они подпитывают нас радостью, восторгом, эйфорией, а их нехватка провоцирует наступление депрессии. Но как повысить количество таких необходимых для организма элементов?

Поиском ответа на этот вопрос занялись философы, жившие еще до нашей эры. Среди них Аристотель, Эпикур и другие не менее известные личности, для которых категория благоденствия стала источником многолетних размышлений, а также поводом для написания многотомных трактатов.

Сегодня даже такие точные науки как экономика или социология не смогли удержаться от исследований, суть которых состоит в доказательстве связи между наличием денег и ощущением полной удовлетворенности. Так, в странах с высоким уровнем жизни намного больше людей, считающих себя счастливыми, чем в тех государствах, где процветает бедность.

Но в деньгах ли дело, подробно исследует психология.

Психология счастья.

Среди психологов есть мнение, что счастье состоит из 3 частей:

  • 50% — генетическая наследственность. То есть, умение ощущать себя радостным частично передается по наследственности.
  • 10% — независящие от нас обстоятельства. Человек не может выбрать национальность, социальный статус или родителей.
  • 40% — наши действия. Все то, что мы делаем (или не делаем) для собственного благополучия.

Источник счастья.

Наше настроение и общее психоэмоциональное состояние напрямую зависит от того, насколько заряжены позитивной энергетикой мозг, сердце, душа.

Существует четыре основные группы источников полной эйфории.

  • Физиологические. Доказано, что употребление шоколада, бананов или клубники вызывает химическую реакцию, впоследствии которой, в организм вливаются эндорфины и прочие элементы, отвечающие за радость. Тело тоже требует внимания, поэтому массаж, секс, вкусная еда становятся проверенным источником положительных эмоций, но они являются самыми поверхностными и ненадежными.
  • Ситуативные или одноразовые. Тяжело найти человека, который не любит праздники или подарки. Приятный тандем способен поднять настроение кому угодно, став настоящим событием дня. К этим же источникам относится получение зарплаты, похвала за сделанную работу, удачная покупка и подобное. Поводов для радости в этой категории достаточно много, но минус в том, что их продолжительность невелика.
  • Долговременные внешние. Мощными источниками удовлетворенности есть то, что приносит нам постоянную радость, так сказать, наша отдушина. Любимая работа, увлечение, «дело жизни», дети, семья – все это задает общий фон эмоционального состояния. Именно к этим источникам мы прибегаем для подпитки в сложных жизненных ситуациях.
  • Долговременные внутренние. Эта категория – самая сложная, но самая важная, так как ее составляющее не имеют срока годности, несут в себе мощную энергию и требует высокого уровня личностного развития. Что же это?
  1. Любовь к себе – принятие и познание собственного «Я».
  2. Отношение к окружающим – чувства благодарности, любви, уважения.
  3. Вера – вера в Бога, Добро или Вселенную дает мощный прилив сил.
  4. Служение – бескорыстная помощь другим, умение отдавать.

Если какой-то из источников временно опустошен, человек всеми способами старается притянуть к себе счастье другим путем. Возможно ли это? Вполне! Об этом знали еще первые люди на земле, передавая таинственные знания от поколения к поколению. Предки оставили огромное наследие знаний! Оказывается, привлечь успех можно не только конкретными амулетами или сакральными предметами, а и с помощью растений, камней, цветов и еще многим другим.

Сторонники той или иной философии счастья, придерживаясь разных взглядов на символы успеха, сходятся во мнении, что это работает лишь в том случае, когда человек истинно верит в их помощь.

Оцените статью
Добавить комментарий