Боль при семяизвержении у мужчин: Причины и лечение

Симптомы хронического простатита

На что жалуется мужчина, у которого есть хронический простатит? Основными симптомами данного заболевания, хронического воспаления предстательной железы являются следующие признаки и жалобы. Первые симптомы разнообразны.

1. Дискомфорт, болевой синдром, ноющая боль или болезненность в промежности, паху, мошонке, заднем проходе (анусе), крестце, паховой области слева или справа, в лобке, ниже или выше лобка. Неприятные ощущения над лобком, в мошонке, крестце, пояснице, промежности или головке полового члена.

2. Неприятные ощущения при дефекации (когда мужчина какает, ходит в туалет по-большому).

3. Чувство жжения в промежности и уретре. Жжет мочеиспускательный канал, больно писать, слабое, сильное жжение в канале, уретре.

4. Выделения из уретры (беловатые, слизистые прозрачные, мутные, желтые, зеленые, желтоватые и др.).

5. Уменьшение количества спермы, неприятный запах, комки в сперме, изменения цвета спермы (мутность, желтый, зеленый цвет).

6. Боль или болезненность при семяизвержении, болезненная эякуляция. В тот момент, когда мужчина кончает, ему больно.

7. Повелительные позывы к мочеиспусканию. Хочется писать, ссать, бежать в туалет по-маленькому.

8. Повышение числа мочеиспусканий, мужчина чаще писает, чем в норме.

9. Затрудненное мочеиспускание. Моча плохо выходит, льется.

10. Прерывистое мочеиспускание. Моча идет и прерывается, то сильнее, то слабее.

11. Длительные ночные эрекции и на позднем этапе простатита ослабление эрекции.

12. Ухудшение, ослабление, снижение эрекции перед половым актом, сексом.

13. Ускоренное семяизвержение, преждевременная эякуляция, раннее семяизвержение, быстрое семяиспускание, скорое семявыделение. Мужчина или парень скорострел, быстро кончает, приплывает. Уменьшение продолжительность половых актов.

14. Стертость оргастических ощущений, стертость оргазма. Мужчина не получает пика удовольствия в тот момент, когда кончает. Сперма выделяется во время оргазма, но кайфа особого нет. Яркость отсутствует.

15. Атоническая простаторея. У мужчины выделяется после дефекации или после мочеиспускания, или по утрам беловатая жидкость (содержимое семенных пузырьков, простаты, желез). Связана со снижением тонуса мышечных элементов простаты. Постдефекационная и постмикционная простаторея.

16. Повышение общей утомляемости, снижение работоспособности, усталость, астения, астено-невротический синдром.

17. Раздражительность.

18. Снижение, уменьшение потенции.

19. Нарушение сперматогенеза (плохая сперма, плохие показатели спермограммы), мужское бесплодие, уменьшение количества, подвижности сперматозоидов, агглютинация сперматозоидов, отсутствие или снижение активно-поступательного движения. Наличие повышенного числа лейкоцитов в спермограмме.

20. Психическая депрессия, депрессивный невроз.

21. Ожидание дальнейших осложнений простатита. А они обязательнно будут, если не лечить.

22. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, страх перед сексом, что половой член не встанет.

23. Половой член не стоит.

24. Во время инимных отношений член падает.

Виды воспаления влияют на проявления. Калькулезный простатит еще может давать интересный симптом – кровь в сперме гемоспермия. Обострение хронического воспаления дает увеличение болевого синдрома. Острый простатит характеризуется повышением температуры, болью, резью, выделениями из уретры и другими симптомами. Плюс увеличение размеров железы. Бактериальный процесс связан со специфической или неспецифической инфекцией. Застойный конгестивный простатит в начале заболевания чаще мужчину не беспокоит.

В процессе обследования необходима провести дифференциальную диагностику между такими диагнозами, как хронический простатит, острый простатит, уретрит, везикулит, коллликулит, половые инфекции, аденома простаты, рак простаты, проводится I-PSS тест, анализ ПСА, пальцевое ректальное исследование и/или ТРУЗИ.

Диагностические мероприятия

Эффективное лечение боли у мужчин после семяиспускании возможно только при постановке верного диагноза.

Процесс диагностики начинается с того, что пациент рассказывает врачу об испытываемых симптомах, времени и обстоятельств их возникновения, сопутствующих заболеваниях. После этого врач должен провести визуальный осмотр пациента на предмет обнаружения признаков венерических заболеваний и инфекций: покраснения кожи, отёчности, увеличения яичек. Это позволяет назначить более точные исследования и быстрее поставить правильный диагноз.

Следующая стадия исследований – лабораторная и функциональная диагностика:

общий и биохимический анализ крови;
полный анализ мочи;
соскоб из уретры;
исследования уровня гормонов в крови;
анализы на венерические исследования;
УЗИ органов малого таза, в том числе ректальное.

Боль у мужчин при семяизвержении диагностируется достаточно просто. В том случае, если все исследования не показали никаких отклонений от нормы, пациенту рекомендуется посещение психотерапевта.

Распространенные причины

Сверхчувствительность;
С данным партнером отношения начались совсем недавно;
Частые депрессии, нервные стрессы в повседневной жизни (отсутствие здорового сна);
Плохая локация для близости;
Внешние раздражители в видео посторонних людей в квартире или посторонние шумы;
Отсутствие богатого и хорошего отсылочного опыта в близости (особенно у молодых людей);
Внутренние воспалительные болезни у органа;
Нарушения выработки тестостерона в связи с гормональными сбоями;
Грыжи или травмы в пояснично-крестцовом отделе у позвоночника человека;
Побочный эффект от курения;
Побочный эффект от распития алкоголя;
Отравление какими-либо медикаментами, различными или антидепрессантами;
Синдром ожидания неудачи;
Привычка слишком торопливого самоудовлетворения в одиночку с быстрым концом;
Из-за боязни заразиться чем-либо, подцепить что-то венерическое;
Долгое отсутствие женщины и воздержание также является ответом на вопрос жены о том, почему муж быстро кончает;
Полное отсутствие доверия к партнеру (к примеру, если это вечер с совсем незнакомыми «дамами», напряженные отношения или измены);
Страх быть отвергнутым;
Незнание того, как правильно нужно дышать;
Из-за вялой эрекции (стремление быстрей финишировать, пока «дружок готов»);
Слабые мышцы в тазу;
Неподвижный образ жизни, застои крови;
Короткая уздечка органа;
Незнание физиологии мужского и женского тела;
Полное непонимание своей картины возбуждения;
Физическое переутомление;
Неудобная позиция с сильным давлением;
Она сильно и томно стонала (мужики излишне реактивны на женские стоны);
Страх того, что если вдруг мы случайно заделаем ребенка;
Особо нет времени, или у вас есть только полчаса, что создает большее давление на плечи сильного пола.

Способы решения проблемы

Прежде чем принимать какие-либо меры по поводу вопроса о том, как быстро не кончать, нужно посетить врача и убедиться в отсутствии патологии. Только если серьёзные заболевания не были обнаружены, можно заняться самолечением. Существует несколько способов, как можно оттянуть момент семяизвержения и продлить половой акт:

мысли о неожиданном;

За несколько секунд до эякуляции, чувствуя приближение оргазма, мужчине необходимо подумать на отвлечённые от секса темы. Например, о прошедшем футбольном матче или стоимости акций на бирже. Это снизит сексуальное напряжение и увеличит продолжительность полового акта. Возможно, с первого раза эта методика будет недоступна или не поможет, но регулярные тренировки обязательно дадут свои плоды.

презерватив;

Использование этого вида контрацептивов позволит создать барьер между половыми органами партнёров. Это способствует снижению чувствительности эрогенных зон мужчины. Соответственно время коитуса увеличивается.

самоудовлетворение;

Зная о предстоящем свидании с любимой женщиной, можно за несколько часов до полового сношения снять сексуальное напряжение с помощью самоудовлетворения. Это существенно снизит страстность партнёра во время секса.

определённые позы;

Многие мужчины считают некоторые сексуальные позиции неудобными и «напряжёнными»

Использование этих поз позволит отвлечь внимание партнёра на неудобство и, таким образом, увеличить время продолжительности полового акта

тиамин.

Употребление этого витамина в составе некоторых продуктов препятствует проведению импульсов к головному мозгу. За счёт этого семяизвержение наступает позже. Витамин содержится в малине, коре дуба, листьях смородины.

При отсутствии эффекта от применения одного или нескольких способов, можно использовать вариант физических упражнений. За счёт активных занятий можно эффективно продлить сексуальный контакт с партнёршей.

Симптомы

Могут быть следующими:

До полового акта боль носит разный характер, она всегда не соответствует действительности, исключением может служить лишь воспалительный процесс или эндометриоз, дающий клинические проявления помимо сексуальных отношений. В некоторых случаях она носит острый или тянущий характер. У женщин с психологическими проблемами описать ее достаточно сложно.
Во время проникновения члена. Боль может быть острой и сопровождаться выделением крови, особенно в случае несовместимости, а также дефлорации. При воспалительном процессе это больше явления дискомфорта во время введения.
Во время секса боль бывает острой, сопровождаться жжением, зудом и явлениями отека. При воспалительных процессах или эндометриоз боль может локализоваться в проекции тела матки, а также боковых отделах. Сохраняться она может некоторое время после полового акта.
После секса боль имеет как правило ноющий характер, нарушает образ жизни и может вызывать у женщины нежелание в дальнейших отношениях.

Виды раннего семяизвержения

Существует две категории, на которые можно разделить все существующие причины ранней эякуляции.

Первая группа подразумевает наличие у человека, который быстро кончает, разнообразных болезней либо нарушений. В ней числятся все врождённые сексуальные расстройства. Сюда можно отнести неправильную работу нервных центров семяизвержения.

Врачи в первую группу также относят разнообразные травмы, которые ребенок может получить при родах либо еще находясь в утробе матери. При наличии такого нарушения преждевременное семяиспускание происходит еще при первом сексуальном опыте мужчины.

Ко второй группе относятся факторы, которые являются последствиями разнообразных инфекционных болезней, травм, приемов медикаментов. У пациентов которые относятся к этой категории ранее была нормальная эякуляция.

Почему парень стал быстро кончать — первичные причины

Почему мужчина очень быстро кончает? Немало специалистов сходятся во мнении, что в первую очередь виной всему является гиперчувствительность головки полового органа.

Кроме этого, провоцировать преждевременное семяиспускание может заболевание, которая подразумевает воспалительный процесс в семенных пузырьках — везикулит.

Такая болезнь довольно часто начинает проявляться в паре с простатитом. Причиной того, что мужчина рано кончает, также могут быть травма костей либо неправильное функционирование внутренних органов.

К первичным причинам также относятся алкоголизм, чрезмерное содержание никотина либо токсинов в организме мужчины, нарушенный баланс гормонов. Если ваш муж действительно очень быстро кончает, это тревожный звонок, и зачастую он свидетельствует о различных серьезных нарушениях в работе организма.

Поэтому, если раннее семяиспускание — не единичный случай, а закономерность, то лучше не пытаться решить проблему народными методами либо с помощью задержки семяиспускания и так далее, а сразу обратиться к врачу для того, чтобы он назначил курс лечения.

Психологические причины быстрого оргазма у мужчин во время секса

На самом деле не стоит недооценивать психологические причины развития разнообразных недугов. Как известно, существует психогенная импотенция, которая считается не менее серьезным заболеванием, чем эректильная дисфункция, спровоцированная другими факторами. Стать причиной преждевременной эякуляции также могут психологические проблемы.

В первую очередь самый опасный враг здоровой потенции — неуверенность в себе, страх. Если мужчина очень сильно боится перед своим первым сексом либо перед половым актом с новым партнером, то такой психологический настрой негативно скажется на его возможностях.

Довольно часто парень может быстро кончить из-за того, что боится сделать что-то не так, не удовлетворить девушку и соответственно не уверен в себе.

Переутомление — еще один враг мужской силы. Если представитель сильного пола очень много работает физически либо целыми сутками сидит за компьютером, то в итоге от переутомления либо перенапряжения он может либо не кончить вообще, либо семяизвержение случится преждевременно.

В этот момент девушка должна вспомнить, что мужчины весьма уязвимы, когда речь идет об их сексуальных возможностях, поэтому высмеивать подобное не нужно, следует сгладить неудачу, поддержать партнера.

Еще один психологический момент, который может спровоцировать преждевременную эякуляцию — раздражение. Действительно, если партнеры раздражают друг друга, не привлекают, обстановка очень накалена, то мужчина в этом случае подсознательно желает избавиться от партнерши, скорее «отстреляться», что и провоцирует раннее семяиспускание.

Причины

Психосоматическая группа

Здесь причиной выступает нервное расстройство, которое связано с перенесением психологической травмы, сложными взаимоотношениями с партнером. Медицине известны следующие заболевания:

Вагинизм — непроизвольное сокращение стенок влагалища, вызванная неконтролируемым страхом на приеме у гинеколога или при половом акте.

Коитофобия — это навязчивая боязнь полового акта, способствующая развитию аноргазмии и вагинизма.

Вагинизмоподобное расстройство — симптоматически напоминает вагинизм, но развивается после прерывания беременности (аборт) или травмы.

При этих расстройствах из-за недостаточного возбуждения вовремя полового акта, не возникает влагалищный секрет — «смазка», что и приводит к возникновению реальных болей. Также отсутствовать возбуждение может в случаях переутомления, страха забеременеть или сильного стресса.

Физиологическая группа

В данной группе причинами болей выступают особенности строения половых органов или недолеченные травмы.

Деформации матки, загибы и перегибы — измененный угол шейки по отношению к матке может вызывать дискомфорт или резкие боли при сексе.

Травма копчика, межпозвонковая грыжа, проблемы с поясничными позвонками — кости и суставы обеспечивают правильное крепление связок половых органов и мышцы тазового дна. Если имеют место нарушения костно-мышечного аппарата, то это может вызвать напряжение тазовых тканей, защемление нервов.

Спайки и рубцы внутренних половых органов — образуются в послеоперационный период (аппендицит и другие операции в области малого таза) и после лечения воспалительных процессов в матке и ее придатках. У рубцов и спаек эластичность ниже, чем у нормальной ткани, поэтому они тянут и деформируют здоровые ткани брюшной полости и влагалища.

Патологическая группа

Вульвит — инфекционное воспаление внешних половых органов, при котором боль возникает в следствие соприкосновения пениса с раздраженной слизистой вульвы.

Кольпит — воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища – боль наступает при фрикциях.

Эндометриоз — заболевание, вызывающее проникновение клеток слизистой матки в другие органы и ткани. Патология может вызывать довольно интенсивные боли.

Эндометрит — воспаление слизистой оболочки матки, сальпингоофорит — воспаление маточных придатков. Эти заболевания также могут приводить к болям при интимной близости.

Симптомы

Боли могут возникать в разное время. Однако признаки возникновения болей можно обнаружить заранее:

Тянущая/резкая/блуждающая боль в паху;
Неопределенные боли в области малого таза;
Частые позывы, рези и зуд при мочеиспускании;
Пульсация в половых губах при возбуждении;
Болезненные месячные.

Боли могут быть вовремя проникновения члена во влагалище:

Ощущение сжатости;
Неприятное трение;
Уплотнение во влагалище после проникновения пениса;
Резкие боли с правой и/или левой сторон при глубоком проникновении;
Пульсирующая и/или спазматическая боль внизу живота;
Резь, пронзающая и отдающая в ногу.

Вовремя секса и после могут возникать следующие симптомы:

Раздражение наружных половых органов, сопровождающееся покраснением;
Цистит;
Выделения, вплоть до гнойных, неприятного цвета и запаха;
Припухлость и отечность в паху.

При возникновении вышеперечисленных симптомов необходима срочная консультация врача-гинеколога.

Лечение нарушения эякуляции

Выбор лечения сексуальной дисфункции зависит от вида патологии или причин заболеваний. На основании этих факторов индивидуально подбирают один из методов лечения:

медикаментозная терапия;
введение лекарственных препаратов в пенис;
посещение психолога;
применение обезболивающих мазей;
восстановление кровообращения в половых органах;
фитотерапия;
физиотерапия.

Вылечить патологию только устранением физической причины невозможно, поэтому лечение представляет собой целый комплекс мер.

Обязательным фактором является нормализация режима дня и питания. Эффективны психологические тренинги. Эти меры позволят уменьшить уровень стресса, выйти из депрессии и поддерживать нервную систему пациента в норме.

Важно! При нарушениях эякуляции не следует прибегать к лечению народными средствами. Только квалифицированный специалист сможет вам помочь

Если причиной является прием лекарственных препаратов, то лечение сводиться к корректировке дозы.

В качестве дополнительных методов применяют массаж, иглоукалывание, стимуляцию электрическим током, прием ванн и т.д.

Внимание! К хирургическому вмешательству прибегают в крайних случаях. Для лечения нарушения проводят пластику короткой уздечки и денервацию-ренервацию головки

По статистике в большинстве случаев лечение позволяет полностью устранить нарушения эякуляции и восстановить репродуктивную функцию мужчины.

Однако существуют случаи, когда детородную функцию восстановить полностью невозможно. Успех лечения зависит от квалификации специалиста и назначенного метода лечения.

Диагностика

Этапы диагностики:

Диагностика боли при половом акте заключается в беседе с гинекологом, определении точных жалоб, времени и условий их появления, а также других симптомов.
Врачу необходимо провести осмотр половых органов.
По возможности провести ультразвуковую диагностику, сдать мазок на флору, а также провести клинические исследования биологических жидкостей, таких как кровь и моча на предмет воспаления.
В случае психологических проблем, вызывающих боль выяснить точную причину может только беседа с психологом, психиатром или психотерапевтом.

К какому врачу обращаться?

При первых проявлениях боли, возникающей во время полового акта необходимо обратиться к гинекологу. Она проведёт осмотр и выяснит точные причины, исходя из данных анамнеза и методов диагностики.

После выяснения основной причины может потребоваться консультация других специалистов, но она осуществляется по направлению гинеколога.

Лечение заболеваний

Лечение патологий, из-за которых возникает боль после семяиспускания, всегда этиологическое

То есть врачу важно подобрать терапию, которая устраняет первопричину появления симптома. Именно поэтому лечение невозможно без тщательной диагностики

Обнаружив источник воспаления, в лабораторных условиях специалист подбирает препарат, который быстро уничтожит инфекцию. Это может быть антибиотик или противогрибковое средство. Помимо этого, врач назначает препараты для симптоматической терапии (обезболивающие, противоотечные) и витамины для улучшения работы защитных сил организма, повышения местного и общего иммунитета.

Психосоматическое лечение также требует выявления причины, почему болят яйца после семяиспускания у мужчин. В большинстве случаев проблема возникает из-за страха, но какой конкретно страх является причиной боли при семяиспускании у мужчин, нужно выявить при помощи сеансов психотерапию. Каждый врач использует свои методы работы.

После того, как обнаружен конкретный страх, психотерапевт помогает пациенту избавиться от него при помощи позитивных установок и преодоления психологического барьера. В результате мужчина получает возможность полностью расслабиться и получить максимальное удовольствие от близости с партнёршей, без боли в яичках и простате после семяиспускания.

Виды и классификация нарушений эякуляции

Виды нарушений эякуляции зависят от:

клинической формы расстройства;
момента, когда происходит семяизвержение;
времени возникновения нарушений.

По времени возникновения патологии различают:

первичные;
вторичные.

Первичные нарушения начинают проявляться на этапе интимного развития и в начале сексуальной жизни. Вторичные нарушения возникают после периода полноценной и нормальной интимной жизни.

По механизмам течения и клиническим показателям существует несколько видов нарушения:

преждевременная эякуляция;
болезненное семяизвержение;
задержка эякуляции;
ретроградная эякуляция;
полное отсутствие семяизвержения.

Преждевременная эякуляция – половое расстройство, при котором семяизвержение происходит до введения пениса во влагалище, либо сразу после этого. Преждевременная эякуляция бывает двух видов: истинная – следствие физиологических факторов, и ложная – возникшая на фоне психологического стояния.

Важно! Преждевременная эякуляция считается нормой, если половой акт происходит после долгого воздержания и явление больше не повторялось. Болезненная эякуляция характеризуется болевыми ощущениями, которые возникают во время семяизвержения

Это происходит чаще из-за того, что имеются воспалительные процессы половой системы (простатит, везикулит)

Болезненная эякуляция характеризуется болевыми ощущениями, которые возникают во время семяизвержения. Это происходит чаще из-за того, что имеются воспалительные процессы половой системы (простатит, везикулит).

Задержка эякуляции – неспособность мужчины достичь оргазма путем семяизвержения. При этом функционирование полового органа мужчины не нарушено. Этот вид патологии встречается крайне редко.

Ретроградная эякуляция – вид патологии, при которой выброс спермы происходит в обратном направлении и вытекает в сторону мочевого пузыря.

ÐÐµÐ»Ð¸ÐºÐ°ÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð°

Ð ÐºÐ°Ðº Ð¶Ðµ Ð¼ÑÐ¶ÑÐ¸Ð½Ñ?

Какие обследования необходимы при боли во время оргазма

Боль – всегда сигнал о неблагополучии, «просьба» организма о помощи, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Важно

С жалобами можно записаться на прием к урологу или андрологу. По показаниям, может понадобиться консультация невролога (защемление нерва, рассеянный склероз, подозрение на грыжу позвоночника, болевой синдром после перенесенной герпетической инфекции) или фтизиоуролога (при подозрении на мочеполовой туберкулез).

При всех выделениях выполняется микроскопия мазков, для улучшения качества диагностики лучше прибегнуть к ПЦР-методу.

Секрет предстательной железы в норме содержит единичные лейкоциты при отсутствии бактерий, все, что отличается – косвенные признаки воспалительного процесса. Для определения возбудителя и чувствительности к антибиотику используют посев секрета простаты или спермы.

Кровь на простатспецифический антиген (ПСА) – скрининг-тест на рак простаты – рутинное исследование для мужчин старше 45 лет, но по показаниям врач может назначить этот анализ и раньше.

ТРУЗИ (трансректальное исследование предстательной железы) позволит оценить размеры, контуры, структуру тканей, объем остаточной мочи. При подозрении на рак простаты будет выполнена трансректальная биопсия. Для уточнения диагноза (подозрение на распространенный рак простаты) – МРТ органов малого таза.

МРТ и КТ позвоночного столба проводят для диагностики грыжи (образования) поясничного отдела позвоночника.

Причины быстроты:

1. Неопытность в этом деле.

2. Синдром торопливого кролика. (Вы очень торопливы абсолютно во всём как до полового акта, так и во время. Да и после — тоже.)

3. Вы давно этим не занимались (никогда).

4. Усталость (хочется поскорее покончить с этим, нет сил больше это терпеть)

5. Излишнее напряжение. (по теории тантрического секса, сильное напряжение у мужчины способствует быстрому наступлению оргазма)

6. Врожденная повышенная возбудимость центров головного мозга, отвечающих за семяизвержение (но это вряд ли)

1. Рукоприкладство.

Причём до полового акта, за час или пол. Берёте себя в руки, и доводите себя до извержения так, как Вы обычно это делаете. Если Вы читаете эту статью, то для Вас не составит проблемы прийти в боевое положение ещё раз, уже с девушкой. А запас прочности будет уже куда выше. Подробнее об онанизме в нашей статье: http://lifeo.ru/onanizm/

2. Перед битвой полов можно жахнуть 100 грамм.

Или даже 200. Как известно, выпивка — отличное средство, чтобы долго не кончать. Горячительные напитки угнетают центры мозга, ответственные за достижение оргазма, поэтому Вы дольше смакуете, и Вас дольше смакуют.

3. Физические нагрузки.

С каждым приседанием, отжиманием, километром пробежки или велопрогулки в Вашу кровь будет впрыскиваться всё больше тестостерона. В то же время, если Вы ведете малоподвижный образ жизни, то не стоит рассчитывать на выдающиеся достижения в постели. Занимайтесь спортом, и ваше сердце будет работать как часы, а сосуды будут готовы доставлять кровь по назначению. Это даст Вам невероятно крепкий стержень (как внутренний, так и внешний), и вожделенную выносливость.

4. Отвлечение внимания.

Когда процесс уже начался, и необратим, приходит время задействовать «отвлекающие манёвры» для Вашего мозга. Они делятся на два типа:

4.1 Физическое воздействие: Вы можете незаметно для партнера ущипнуть себя за больное место, чтобы переключить свой мозг с удовольствия на боль и страдания, таким образом продержаться дольше, и снять лишнюю пену, пока не выплеснулась через край.

4.2. Мысли, самоконтроль. Чтоб долго не кончать, переключитесь мысленно на что-нибудь отвлеченное. Чем дальше от дела, тем лучше. Не смотрите на наковальню, как бы там ни было интересно. Лучше займитесь вот чем:

• Решайте в уме арифметические задачи.

• Подумайте о текущих проблемах.

• Вспомните неприятное событие из жизни.

• Или гадкого человека (если Вам в жизни когда-нибудь попадались чудаки на букву «М», благословите судьбу за каждого! Теперь Вы можете воспользоваться ими себе на благо.)

5. Позы.

В определенных позах Вы финишируете быстрее, чем в других. Изучите себя, проанализируйте, какие это позы. Обычно, когда девушка сверху, большинство парней могут продержаться дольше. А по-собачьи, или когда парень сверху — меньше. Экспериментируйте с этим.

7. Расслабление.

Если у Вас переменный успех в этом деле — иногда долго, иногда нет, то я рекомендую работать над контролем мышц Кегеля. Их постоянное напряжение и частое бесконтрольное сокращение способствует быстрому финалу. Учитесь расслаблять их для большей выносливости, и сокращать для закачки большего количества крови и быстрого наступления оргазма, когда Вы уже молодец в данном акте.

Надеемся, что мы помогли Вам приблизиться к решению проблемы преждевременного семяизвержения, предоставив Вам советы, как долго не кончать

Стоит уделить этому некоторое внимание, и Вы заставите свою партнёршу биться в экстазе, а Ваша самооценка восстанет из пепла. Ваше «хочу долго не кончать» превратится в «могу»

А если у Вас пока нет девушки, то предлагаем наши статьи, которые решат это недоразумение: Как найти девушку, как начать с ней разговор.

Как познакомиться в интернете: заполнение анкеты и первое сообщение.

Также полезным будет знать о скрытых сексуальных сигналах девушек.

Нашли девушку, а она оказалась невинной? Тоже не беда. Читайте, как правильно лишить девушку девственности.

Читайте эту статью на английском.

www.lifeo.ru

Предыдущая:How to write a dating profile. Tips for online dating
Дальше:Как зарегистрироваться вконтакте бесплатно

Голос за пост – плюсик в карму! 🙂