Что не делается все к лучшему

Найдите спасительное хобби

Если вы человек спокойный, вам потребуется что-то, что вызывает всплеск эмоций, выброс адреналина. Например, займитесь роупджампингом. Если в вашей жизни опять случится неприятность — просто идите и получайте очередной заряд энергии. Такая встряска даст силы пережить неприятность и двигаться дальше.

Если же в вашей жизни итак много потрясений, выбирайте для себя нечто противоположное — попробуйте обучиться искусству каллиграфии. Когда надо будет жалеть себя и расстраиваться, вы будете спокойно сидеть над тетрадью и выводить красивые буквы. Это не только успокаивает и отвлекает, но и помогает приобрести дополнительный полезный навык. Вариантов хобби может быть много, но суть одна: ваша жизнь не должна крутиться возле одних и тех же проблем — разбавьте каждый день новыми красками.

Ð¥ÑÐ¸ÑÑÐ¸Ð°Ð½ÑÑÐ²Ð¾

ÐÐ°Ð½-ÐÐ¾Ð»Ñ Ð¡Ð°ÑÑÑ (1905 â 1980)

Плюсуйте, чтобы ни происходило

А началось все, с того, что знакомый прислал мне небольшую терапевтическую сказочку (автор указан в конце), и я решила написать свои мысли на эту тему.

«Принцип Матфея.

Она вспомнила анекдот, который на днях рассказала подруга.

Пришел новый русский в магазин, чтобы сдать новогоднюю гирлянду.

– Не работает? – спрашивает его продавец.

– Почему? Очень даже работает, – отвечает тот.

– А в чем тогда дело?

Покупатель вздохнул и ответил:

– Не радует.

Вот так было и у неё : все вроде бы хорошо, но ничто не радовало. И странное дело, но с каждым месяцем проблемы только накапливались.

Сначала прорвало трубу в ванной, и она затопила соседей снизу. Потом поцарапали крыло ее джипа. Затем щенок подруги, пока они пили чай на кухне, испортил ее новые итальянские туфли. Ну а когда среди ночи вдруг упала картина и чуть ее не пришибла, то ОНА поняла, что где-то явно накосячила.

Когда она утром рассказывала об этом коллегам, маркетолог Света только пожала плечами:

– Принцип Матфея, дорогая.

– В смысле? – не поняла ОНА.

– Ну, в Библии написано: «…кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

– Кто будет отнимать?

– Ну кто-кто? – как маленькой, ответила Света и подняла она глаза к небу.

– И что делать?

Света вздохнула:

– Плюсовать.

– Что? – не поняла ОНА.

– Все! – ответила та. – И хорошее, и плохое.

ОНА бы забыла об этом странном принципе, но через пару минут охранник сказал, что поцарапали второе крыло. И тогда она решила, что стоит попробовать этот Светкин закон… Поэтому когда в обед директор раскритиковал ее новый проект, она спокойно ответила:

– Это к счастью, – и вышла из кабинета.

Приплюсовала.

Затем решила сделать себе приятное – зашла в любимое кафе. Через 10 минут позвонила секретарь: «Давай обратно. Шеф решил, что кто-то из конкурентов заинтересовался твоим проектом, поэтому он срочно поставил его в разработку».

До конца недели на все мелкие проблемы ОНА отвечала: «Засчитывается», «Плюсую», «К счастью». И скрипя сердцем принимала более крупные: «Ну, хорошо, и это в копилку», «Все к лучшему».

И что странно, но каким-то непонятным образом этот принцип Матфея работал. Потому что где-то отнималось, но при этом открывались какие-то новые возможности. Причем там, где ОНА совершенно не ожидала.

И когда от нее вдруг решил уйти Миша… она даже не удивилась.

– Тебе что вообще наплевать, что я сейчас собираю вещи? – возмущенно спросил он.

– Не наплевать, – ответила ОНА – Но ты за гражданский брак, не готов к детям и даже не хочешь знакомить меня с друзьями. У меня тогда вопрос к себе самой: «А зачем ты мне такой нужен, если я за отношения, хочу детей и обычно душа компании?» Поэтому твой уход, Миша, к счастью».

Тот офигел от таких слов и даже перестал собирать вещи, но ОНА уже стала ему помогать, вытащив второй чемодан…

Света была права: принцип Матфея работал, и теперь никто не отрезал кусочки от того, что она имела. Наоборот, там, где было мало, откуда-то приплюсовывалось. Если же появлялись проблемы, то как урок или напоминание: не делай другим плохо – обязательно вернется. Но все-таки больше было хорошего. В разы больше. Просто кто замечает, что уже имеет, тому дано будет и приумножится.»

Вероника Кирилюк

Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Записывайтесь на углубленную программу “Управляй своей жизнью!” – с 4 августа.

ЛУЧШИЕ фишки и лайфхаки, мои рабочие инструменты по долгосрочному планированию, эффективному проживанию каждого дня. Очень много всего по энергии и стабилизации своего состояния, усилению себя. С моей личной поддержкой. Вы не найдете всего этого в интернете.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» – скачивайте бесплатно мой чек-лист!

Мощная встряска всего за 5 дней. Приглашаю вас на мой живой практический интенсив «Порядок в голове – порядок в жизни» – самые важные и базовые темы проработки недовольств, проблем и источников утекания энергии. 5 дней для ощутимого изменения жизни!

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:
Подписывайтесь на мой аккаунт в INSTAGRAM!

Фейсбук
Группа во вКонтакте
Телеграм
Твиттер

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности. Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже – самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

ÐÑÑÑÑ Ð¨Ð¾Ð¿ÐµÐ½Ð³Ð°ÑÑÑ (1788 â 1860)

Жизнь: Выбор и последствия

Наверное, хочется верить в гармонию и высший смысл происходящего, недоступную для нас логику и мудрость за пределами сознания. Но трудно полагаться на то, чем управлять невозможно.

Есть вещи, которые случаются с разной степенью закономерности, большинство из них – следствие выбора, в том числе неосознанного. Скажем, оказаться в зоне с повышенной вероятностью того или иного события – тоже выбор. И любой выбор приводит к определенным последствиям – “хорошим” или “плохим”. Боюсь, что не существует чего-то предопределённого: сценария, судьбы, гарантий. Нелегко признать ответственность за то, что произошло не так, по нашей вине. Это трудный момент. Но он сам по себе является вызовом зрелости и точкой роста. Как смириться с тем, что оказалось следствием выбора?

Главная цель гештальт-терапии – починить функцию Ego. То есть вернуть, или восполнить способность совершать выбор, отвечать за него и при этом быть довольным течением собственной жизни. Ибо провести остаток своих дней в сожалении о предыдущих как-то нерационально с точки зрения эволюции. Если мы обратимся к религиям мира, то обнаружим, что одной из общих, и важнейших, идей будет идея смирения. Смириться – быть с миром. Делать то, что нужно, и будь что будет. Что-то зависит от нас, а что-то нет.

За отправную точку стоит принять тот факт, что никому не известно, как бы потекла жизнь, будь в тот момент выбора решено по-другому. Это всё останется в зоне фантазий. В реальности же – только последствия, с которыми дальше нужно как-то справляться. Вот и всё.

Последствия могут быть разные. Радостные – дарящие чувство триумфа, победы над обстоятельствами, особой удачливости. Или же грустные – приводящие к чувствам вины, бессилия, глубокого сожаления. Нельзя обойти неприятные чувства стороной. Можно, с переменным успехом, их подавлять, вытеснять, ещё как-то пытаться избавиться, а можно встречаться с ними и проживать. В первом случае, это большие затраты психической энергии, потеря времени и стагнация. В другом – усвоение урока, пусть даже горького, и выход на новый уровень. Совершив так называемую ошибку, ты получаешь прекрасный бонус – своего рода, прививку от глупости! И в свете этого опыта многое становится понятно.

В действительности же, сделать верный выбор не так уж просто. Правильно расставить приоритеты, сориентироваться в том, чего ещё не произошло (спрогнозировать будущее), прочувствовать то, что будет важным позже… Совсем не легко. Я бы сказала – на грани возможного. “Идти по звёздам”, слышать тончайший голос интуиции, доверять ей, читать верно знаки не всегда получается, особенно в стрессе. Важные решения всегда сопряжены с волнением, а в стрессовом состоянии мы обычно впадаем в регресс и “тупим”.

Так стоит ли жалеть и корить себя за то, что выбрал то, что казалось важным на тот момент? В тот момент ты был человеком, которому этот выбор казался наилучшим из возможных. Потом легко рассуждать, что надо было бы…

Хуже, если вы выбор не делается совсем. Точнее, выбор все равно есть – это пассивно реагировать или передать ответственность кому-то или чему-то. Все, что не объяснимо, включает архаичные способы реагирования: фатализм и магическое мышление. Тогда ты везунчик в одних ситуациях – и жертва обстоятельств в других.

А собственно, суровый реализм не особенно популярен… Потому что жизнь не для слабаков.опубликовано econet.ru.

Автор Татьяна Мартыненко

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! econet

Притча все что не делается все к лучшему

Давным-давно на Востоке жил один правитель, звали его Махиндер. У него, как и полагалось, были советники — придворные визири. Зачастую, Махиндер обращался к ним за советом. Особенно важны были для него советы придворных, перед тем, как принять какое-то ответственное решение. Но из всех служащих, правитель всегда особо выделял одного своего придворного визиря. Это был его старший советник Прабху, тот давал порой неординарные и непредсказуемые советы, но всегда оказывался прав.

И была у того визиря любимая присказка. Что бы не творилось в стране, он говорил: «Все что не делается, все к лучшему». Правитель Махиндер не понимал, почему он так говорит и когда спрашивал уточняющие вопросы у Прабху, тот всегда отвечал ему: «Нам не дано знать всего. Поэтому, все что не делается, все к лучшему. Я в это верю, иначе грустно жить.»

Однажды Махиндер лакомился сахарным тростником, резал его ножом и случайно отсек себе кончик мизинца. Естественно заструилась кровь, правитель стал кричать, созвал всех своих придворных, чтобы ему перевязали палец. Этот случай очень расстроил правителя, поэтому к вечеру он приказал вызвать к себе нескольких наложниц.

Наступило утро. Правитель вновь расположился на своем троне. Вызвал всех своих придворных советников, чтобы обсудить предстоящие дела. Но в процессе разговора, речь зашла о ситуации, случившейся накануне вечером. И старший советник как всегда снова стал приговаривать: «Все что не делается, все к лучшему»

Эти слова привели правителя в гнев, он так разозлился на старшего советника, стал кричать на него: «Что же тут хорошего, в том, что я отрезал себе палец?». Прабху всегда выглядел очень скромным и сдержанным, и спокойно ответил своему правителю: «Я не знаю. Но я думаю, что все к лучшему». Тогда правитель совсем рассвирепел от злости и приказал этого советника посадить в темницу, чтоб задумался над своими словами. А Прабху, уходя снова тихонько приговаривает: «Ничего, все что не делается, все к лучшему…»

Прошло некоторое время, и правитель поехал на охоту. Очень он увлекся погоней за одной длинноногой ланью, отбился от всей своей свиты и ускакал далеко в лес. Никто из его придворных не смог угнаться за ним, потому что у него был самый сильный конь. Неожиданно для самого себя правитель Махиндер заблудился в этом лесу и прискакал в лагерь разбойников. Те схватили его, взяли в плен и стали решать, что с ним делать.

В это время свита искала своего правителя по всему лесу, постепенно стало темнеть и поиски решили отложить до утра. Придворные подумали, что возможно правитель уже в своем замке и отправились обратно.

Наступила ночь, и разбойники стали решать, что делать с пленным. Сначала они хотели продать его в рабство, но правитель постоянно ругался и угрожал им. Тогда те рассердились на него и решили принести его в жертву индийской Богине Кали, т.к. она покровительствовала в том числе и разбойникам.

Дождавшись полуночи, они привели Махиндера к своему шаману-колдуну

Но тот обратил внимание, что у правителя перевязан палец и велел снять перевязку. Развязав, обнаружили, что у правителя нет кончика мизинца на руке

И тогда шаман сказал разбойникам: «Мы не можем принести в жертву этого человека. Он покалеченный, Богиня Кали разгневается!». И было принято решение продать его работорговцам.

Но на следующее утро свита правителя разыскала этот лагерь. Махиндера освободили и вернули во дворец целым и невредимым. Тут на него снизошло откровение, и он понял, что ему действительно повезло выжить, благодаря отрезанному кончику мизинца. Он сам пошел в темницу, освободил своего старшего советника, поклонился ему в ноги и сказал: «Прабху, ты как всегда оказался прав, тот нелепый случай, когда я неделю назад отсек себе кончик мизинца, вчера спас мне жизнь». Прабху улыбнулся и ответил своему правителю: «Конечно я был прав, Махиндер, я всегда говорю о том, что все что не делается, все к лучшему…»

Махиндер рассмеялся и спрашивает: «А что же хорошего из того, что я закрыл тебя в темнице на целую неделю?»

Прабху задумавшись на мгновение ответил ему: «Теперь это совершенно очевидно, правитель Махиндер. Если бы Вы не посадили меня в темницу, то вчера бы я отправился на охоту вместе с Вами. За мое добросовестное служение, Вы подарили мне такого же резвого скакуна из своего табуна, как и у Вас. Поэтому я не отстал бы от Вас и тогда мы бы вместе прискакали в лагерь разбойников. И от того, что вы не подходили им в качестве жертвы для Богини Кали, они казнили бы меня. А так я сейчас здесь живой, вместе с Вами, уважаемый Махиндер. Поэтому, все что не делается, все к лучшему… Мы же не знаем общей картины…»

Польза сложных ситуаций для нас

Разные неожиданные и нежелаемые для себя ситуации нам дают много:

— Растят емкость — умение больше терять и больше получать, т.е. двигаться на следующий уровень. А это значит, что в дальнейшем мы получим шанс на более крупные изменения в жизни. Это отлично.

— Тренируют дух, эффективное отношение к жизни. Стимулируют думать, осознавать, меняться, учиться быстро переключаться. Это как тренажер, без него начнется болезнь, мышцы атрофируются, сила уйдет. Не будет никогда в жизни все идеально. Но хорошая новость — начиная с какого-то уровня прокачки духовной и материальной, проблемы превратятся в просто интересные задачи, страх превратится в любопытство, азарт.

— Дают возможность заявить права на большую силу. Про силу я много писала тут. Дух, сила — это базовые понятия в сталкинге (Кастанеда и пр.)

— Кидают нас в крупные изменения, дают возможность получить их рывком, очень быстро, если до этого мы очень долго боялись или не находили на них времени. Но расслабиться и принять все — это один из самых сложных моментов.

Перестаньте ждать мгновенного результата

Если вы хотите чего-то достичь и постоянно не получаете желаемого, остановитесь и подумайте: возможно, вы хотите в один миг получить то, для чего нужен целый год? В тех обстоятельствах, которые от вас зависят незначительно, не ставьте себе строгих рамок. Не нужно говорить: «Я работаю хорошо, поэтому меня повысят в следующем месяце». В таком случае решаете не только вы. Скажите себе: «В этом месяце я работал отлично. В следующем буду трудиться еще лучше, чтобы у шефа были основания повысить меня, когда ему понадобится заместитель». Формулируя совершенно по-другому свои ожидания, вы не ставите рамки своему мозгу, не нарушаете их и не разочаровываетесь.

Очередная неудача. Ваши действия?

Снова случилось что-то неприятное и вы уже готовы бороться с этим привычными способами? Это может быть просто уныние и ничегонеделанье, желание себя бесконечно жалеть, попытки выплакаться в чью-то жилетку. Или уходите в себя, начинаете заедать неудачи, запивать их алкоголем? Мы прекрасно знаем: ни один из тех способов не работает. Они не помогают, а делают только хуже. Идеальный вариант выбить из головы плохие мысли — дать задачу своему телу. Займитесь спортом, выполните тяжелую физическую работу, отправьтесь в поход. Дайте мозгу возможность освободиться, отгоните от себя все мысли и прекратите себя жалеть.

Такой опыт есть у самых успешных людей

Посмотрите на богатых, знаменитых и талантливых людей. Нам часто кажется, что в их жизни все замечательно и гладко. Но просто потратьте один вечер на то, чтобы почитать биографии тех, кто кажется вам везунчиками. Вы с удивлением обнаружите, через какие препятствия им пришлось пройти для достижения успеха. Многие из этих людей неоднократно разорялись и начинали с нуля, годами сидели без работы, становились объектами насмешек. Кто-то из них терял близких или проходил серьезное лечение. Нет в жизни ни одного человека, жизнь которого была бы идеальной и абсолютно счастливой. Помните: если другие смогли преодолеть трудности, вам это тоже под силу.

Моя вчерашняя история

Не в первый раз замечаю, что когда я пытаюсь о чем-то рассказать в блоге, то мне потом прилетает какая-то жесть, которой ранее не было. Как будто вселенная говорит «ты так легко об этом пишешь, ну-ка, если тебя макнуть в такую ситуацию носом, сможешь ли ты следовать тем замечательным позитивным правилам, про которые ты пишешь». Да кстати макает совсем слегка, но по сравнению с обычной жизнью это ощутимо.

Поэтому я не люблю писать о чем-то в ключе «я научилась, я теперь делаю так, делайте все так, как я считаю», но иногда, конечно, проскакивает, и тогда как будто сразу же дают ситуацию для проверки.

Вчера написала черновик этого поста и поехала с ребенком в Сайгон получать новые загран паспорта. И там ранним утром в многолюдном и безопасном на вид парке, где вокруг бабушки и дедушки занимались спортом, из рук очень неприятно вырвали мою любимую электронную читалку Киндл.

В общем, вселенная такая с попкорном – ага, готова применять принцип, ну применяй давай ) А у меня никогда ничего не крали в жизни. И что делать то, если ничего поделать нельзя? Я сижу, обдумываю, что все к лучшему, а сама в первые полчаса ситуации на эмоциях, не могу смириться и принять. Злит, что все могло бы быть гладко и успешно в этой поездке, а не стало. Что обычно все хорошо — за что и почему такое из ряда вон выходящее событие, я же вроде особо правил не нарушала?

Потом я, конечно, представила, что если бы меня спросили – что ты готова сейчас потерять, если обязательно надо что-то одно из того, что в руках – телефон твой, ребенка, сумку с документами и всем, рюкзак с другими документами или Киндл? ) Конечно, Киндл — наименьшее зло. Если бы он украл сумку, я бы не смогла спокойно поехать и забрать паспорта, началась бы длительная история с их восстановлением. Потом как раз я еще вспомнила как Александр Палиенко говорил «через плохое приходит хорошее». Вспомнила, как потеряла недавно свою любимую дорогую спортивную кофту, но приняла, что, значит, намек, что надо купить что-то новое, и действительно, новую люблю гораздо больше, и очень рада этой замене, хоть и пришлось финансово вложиться. Постепенно отпустило.

Я про что — не в первый раз я прихожу к выводу, что очень аккуратным надо быть с самоуверенностью. Когда думаешь, что прошел урок, что самый умный, готов ко всему, и учишь других, как жить — это очень тонкий лед. И это не только про ведение блога.

Вот напишу сейчас все это, и еще что-нибудь прилетит )

Но я как исследователь, описываю принципы, которые мне самой интересны, и, возможно, будут интересны другим.

Притча все что не делается все к лучшему. на индийский лад