Смехотерапия
Лечебное действие смеха на собственной практике открыл в 1970-х годах прошлого века американский журналист Норман Казинс. Ему диагностировали серьезное заболевание суставов позвоночника. Врач предупредил журналиста, что из пятисот больных выздоравливает только один.
Казинс не пал духом, а решил бороться с болезнью, смеясь. Он ежедневно смотрел комедии. Сначала хохот помогал Казинсу избавиться от боли на несколько часов, а спустя пару месяцев смехотерапии Казинс излечился. Сегодня смехотерапия широко используется в онкологических клиниках Израиля, в Японии с помощью смеха лучат туберкулез, а в Голландии в каждой больнице есть клоун.
Теория утешения
Под теорию несоответствия самую большую мину заложили, конечно, дети и зверюшки. Хохочущие младенцы, которые не могут осознавать никакие нелепости и неожиданности (ибо для этих свеженьких гостей из ниоткуда даже собственная нога — огромная неожиданность). Веселящиеся шимпанзе, кидающиеся банановыми шкурками в посетителей. Выяснилось, что хохотать умеют и любят даже крысы, которые проделывают это, когда им грамотно щекочут брюшко.
Теория превосходства тоже никак не сочеталась с заливистым хохотом малюток, которым делают козу. Поэтому пришлось изобретать новую. И к ней приложили руку тоже весьма именитые граждане. Например, философ Герберт Спенсер и даже отец психоанализа Зигмунд Фрейд, развивший ее в работе «Остроумие и его отношение к бессознательному». В кратком пересказе теория утешения выглядит так: смех — реакция на редуцированную агрессию, на оказавшуюся безобидной мнимую опасность, это мгновенный сброс напряжения, вызванного страхом. Крысу как бы понарошку атакуют, но ее ощущения, скорее, приятные. Ребенок видит рядом с собой другое существо и пугается, но в ту же секунду узнает в этом огромном блине лицо дорогой маменьки и облегченно смеется. Животные в шутку, не по-настоящему дерутся и таким образом развлекаются. Или, например, толпа, собравшаяся на площади полюбоваться казнью, гогочет над уморительными судорогами повешенного — это опять-таки реакция облегчения: «Слава богу, я не на его месте. Солнце светит, жизнь прекрасна, смерть выбрала не меня. О, гляди-ка, а тут и жареные каштаны продают!» (При этом люди с сильно развитой эмпатией такого облегчения не испытывают, ибо слишком сочувствуют казнимому, — наоборот, они долго пребывают в ужасе и стрессе.) Хохот на похоронах, как показывают нам, например, развеселые погребальные мексиканские традиции, работает не хуже, чем самые громкие рыдания плакальщиц, ибо и то и другое — способ максимально снять стресс, выдать на-гора рекордную норму эмоций и таким образом пережить их.
В свете этой теории анекдот из «Филогелоса» смешон потому, что он заставляет испытать облегчение, избавив нас от необходимости пусть мимолетно, но сочувствовать родителям, ибо те, вместо того чтобы взывать к нашему состраданию, беспокоятся о всякой ерунде. И, кстати, черный, кощунственный, сексистский, расистский и прочий неполиткорректный юмор в свете этой теории имеет полное право на существование, так как больше всего нужен именно жертвам, помогая им справиться со своими травмами. Достаточно вспомнить, что чаще всего про холокост шутят в Израиле.
Как развить хорошее чувство юмора
Если вы приложите некоторые усилия, вы сможете покорить всех своим искрометным юмором.
1.
Ирония
Ирония строится очень просто. Она основана на противоположной оценке каких-либо событий: к примеру, от вас ожидают положительного ответа, а вы высказываетесь негативно. Однако необходимо помнить, что иронию можно использовать не в каждой ситуации.
2.
Гипербола
Этот стилистический прием используют для преувеличения. Комики пользуются гиперболой для создания абсурда шуток, ведь шутка с использованием этого приема имеет совершенно непредсказуемое окончание.
3.
Двусмысленность слов
Если хотите развить чувство юмора, вам нужно выбрать слова, которые имеют много значений, а затем вы можете использовать их в шутках. Надеемся, что наши советы, как научиться чувству юмора, вам помогут. Безусловно, если вы будете применять разнообразные приемы для создания шуток, вы не станете комиком, ведь одних слов недостаточно. Душой компании является не только тот человек, который может пошутить над другими. В глазах людей вы станете веселым и интересным за счет самокритичности и отсутствия страха показаться смешным.
4.
Игра слов
Человек, который обладает чувством юмора, без труда становится душой любой компании. Однако часто бывает так, что шутки одних людей кажутся всем без исключения смешными, а юмор других никому не понятен. Мы расскажем вам, как научиться чувству юмора.
Конечно же, вы не раз слышали известную фразу, что чувство юмора либо присутствует, либо его нет, то есть дается оно от природы, и человек не может научиться остроумно шутить. Однако это не вполне соответствует действительности: чувство юмора можно и нужно развивать. Для того чтобы развить чувство юмора, необходимо выполнять некоторые упражнения.
Прежде всего, нужно знать приемы и способы создания шуток. Чтобы появилось чувство юмора и научиться шутить, необходимо уметь применять на практике игру слов и различные нестандартные сочетания.
Чтобы овладеть данным приемом, вы можете выполнять такое упражнение для развития чувства юмора: выберите любую букву алфавита, а затем составьте предложение как минимум из десяти слов, в котором все слова начинаются с этой буквы. Поначалу данное упражнение покажется вам трудным, однако вскоре ваш мозг настроится на нужный лад, и вы научитесь быстро и непринужденно работать со словами.
Механизм юмора
Перед тем, как развить чувство юмора важно определиться из чего оно состоит, и каков его механизм. Ведь все имеет свое начало
Первым составляющим является смех. Это положительная эмоциональная реакция человека на услышанное высказывание, веселую ситуацию или юмористическое действие. Он мгновенно меняет ситуацию, переходит на других участников события и способен обеспечить непредсказуемый поворот. По сути, это защитная реакция организма, в виде сброса напряжения. Смех всегда преследует какую-то цель (развеселить, выявить обратную реакцию, унизить, оскорбить).
Важной составляющей чувства юмора является воображение, а потому и его нужно тренировать. Среди молодежи преобладает пошлый юмор с использованием резких и язвительных шуток
Однако, созревшему образованному человеку интересен тонкий юмор с различными оттенками
Среди молодежи преобладает пошлый юмор с использованием резких и язвительных шуток. Однако, созревшему образованному человеку интересен тонкий юмор с различными оттенками.
Ваша речь должна быть правильно поставлена. Чтобы иметь возможность интересно рассказать — необходимо заниматься развитием своей речи, постановкой дикции, интонации. Попрактиковаться можно на скороговорках — учитесь правильно выговаривать те или иные буквы и слоги.
Конечно, важно наличие соответствующего радостного настроения. Чтобы человек мог естественно произносить шутки в большом количестве — он должен войти в кураж
Чтобы стать душой компании нужно излучать положительную энергетику.
Репутация веселого человека постоянно работает на него. Многие замечали, что некоторые люди только начинают рассказывать свою шутку — как уже хочется смеяться. Это «магия» его энергетики и заслуженной репутации. И даже если его шутка вдруг окажется не совсем веселой, настроение у слушателей, все равно, поднимется.
Тренировка чувства юмора для детей
Начинать развитие чувства юмора необходимо с детского возраста
Для этого важно участие родителей, которые, в качестве самых близких людей, должны помочь ребенку, подсказать как правильно заниматься, в какой последовательности и что именно необходимо делать. Данная тренировка состоит из следующих компонентов:
-
старайтесь чаще смеяться в семейном кругу, научите ребенка радоваться жизни и всем ее проявлениям;
-
научите детей запоминать интересные шутки и применять их в рассказах;
-
пресекайте в семье черный юмор и злые насмешки;
-
совместно смотрите мультфильмы, кинокомедии и юмористические передачи;
-
развивайте в ребенке воображение;
-
будьте достойным примером для своих детей, научитесь сами радоваться жизни.
Помните, чем раньше вы начнете воспитывать в своем ребенке жизнерадостную личность, тем легче и счастливее будет его жизнь. Не теряйте времени, дайте своему ребенку полноценно развиваться!
Станьте генератором хорошего юмора, умейте своевременно высказать шутки и приколы — вы станете душой любой компании и будете притягивать к себе положительно настроенных людей.
Узнайте больше о целительной силе смеха.
Сначала вы должны увидеть положительные стороны, а иногда и серьезные негативные ситуации. Если вы можете думать о хорошем, вы близки.Вы также должны иметь хорошее чувство иронии. Да, ирония (не сарказм, но это также является преимуществом для некоторых, чтобы найти юмор) является способом найти юмор.
Также для того чтобы развивать хорошее чувство юмора, никогда не относитесь к себе слишком серьезно. Вы хороши, но вы не совершенны. Мы все делаем ошибки, так что смейтесь над вашими собственными ошибками, находите «внутри» шутки о себе и делитесь ими с теми, кто это оценит. Способность смеяться над собой является признаком человека с большим чувством юмора.
Вы должны доверять своим инстинктам. Ваша точка зрения является уникальной и созданной в течение долгого времени вашего жизненного опыта. Найдите способы, чтобы побаловать себя через книги, комедийные шоу, статьи, все, что заставляет вас смеяться. По крайней мере, 15-20 минут в день уделяйте время на вещи, которые заставляют вас улыбаться.
Находите смешное в жизни. Выйдите из дома и делайте то, что вам нравится, то, что заставляет вас смеяться и приносит радость.
Смотрите выступления комиков
Обратите внимание, что заставило вас смеяться, а что нет. Это начнет давать вам представление о том, что вас смешит
Используйте юмор на работе, учебе. Вы проводите там большее время дня на работе и, возможно, это один из ваших больших источников стресса. Расскажите анекдот дня на собрании, пообедайте с забавными товарищами и т.д.
Чтобы развить чувство юмора, вы должны быть в курсе последних событий, трендов новостей и историй. Хорошее чувство юмора заключается не только в том, чтобы заставить других смеяться, но и в состоянии понять шутки других.
Вы должны быть культурно и этнически открытыми. Юмор может быть лучше понят, зная различия в различных культурах, этносов или образ жизни людей, которые отличаются от других.
Учитесь у всех остальных юмору. Всякий раз, когда кто-то вокруг вам рассказывает забавную историю, возьмите из этого все для вас полезное.
Заведите привычку манипулирования разговоров в неловких ситуациях, используя юмор.
Так же вы должны хорошо владеть вашим языком и развивать хороший словарь. Подыскивая правильные слова, пытаясь пошутить, может выглядеть глупо.
Попробуйте разработать ваше воображение
Чтобы быть смешным, вы должны быть творческие, обратите внимание на парадоксальную сторону вещей.
Наверное, вы не раз замечали, что вроде и шутка удачная, но никто не смеется. А дело в том, что шутки нужно преподносить определенным образом
Здесь поможет актерское мастерство, с помощью которого можно выйти даже с самой серьезной и затруднительной ситуации.
Я верю, что чувство юмора есть у каждого, где-то глубоко, и его нужно раскрыть. Для этого нужны усилия. Читайте полезные книги, знакомьтесь с интересными людьми, работайте над собой, расширяйте кругозор и все выйдет. Юмор, как и тело, нужно тренировать.
Без юмора жизнь теряет очарование и цвет, человек перестает получать удовольствие от жизни, теряет надежду и тащится неуклонно далее в мрак.
Исходя из этого, можно сказать, что чувство юмора можно развить, если приложить некоторые усилия. Он поможет вам и на роботе и в отношениях с людьми. Улыбайтесь и шутите на здоровье, да пребудет с вами великая сила юмора. Удачи!
Как «прокачать» чувство юмора
Для того чтобы «прокачать» чувство юмора, необходимо провести соответствующие меры, предотвращающие его исчезновение и только потом развивать. Стоит поддерживать оптимистичный взгляд на мир, общаться с людьми, которые способны найти выход из любой ситуации и поддерживать собственное душевное равновесие. Обеспечьте себе оптимальный отдых и развитие, полноценное общение и направления развития. Физическая и моральная усталость, погруженность исключительно в работу, отсутствие смены деятельности и общения превращают жизнь в монотонно тянущуюся череду повторений.
Необходимо вовремя решать накопившиеся эмоциональные проблемы, поскольку именно они будут придавать горький оттенок всему окружающему пространству. Спите столько, сколько требуется вашему организму, ведь уставший человек не способен генерировать новое, что и есть смыслом юмора, а действует только по прежней колее. Кроме того сны дают почву для фантазии и новых образов
Избавляйтесь от стремления повторять удачную шутку везде и всем – важно ориентироваться на контекст ситуации, а также на то, кто присутствует. Вряд ли знакомый, который слышит от вас один и тот же юмор во всех местах, будет считать вас оригинальным
Ориентация на аудиторию – главный момент в доступности шутки. Плох тот юмор, который приходится долго объяснять, поэтому узкоспециализированные колкости оставьте на работе, а от бабушки не ждите понимания акцентов в молодежных субкультурах. Учитывайте уровень образованности собеседника, поскольку непонятные слова могут лишить смысла всю фразу, а их объяснение занять еще больше времени – лучше сразу подбирайте синонимы.
Выбирая шутки многие пытаются соответствовать тонкому и высокому юмору, но иногда ситуация доведенная до абсурда или абсолютнейшая глупость способны разрядить обстановку гораздо лучше. Например, в ссоре с девушкой бесполезно тонко шутить о нелогичности ее выводов – скорее всего это воспримется серьезно и вызовет еще большую обиду. А вот преувеличение ее слов до максимума, например, сказав, что «я самый ужасный человек в мире и заслуживаю сожжения на костре за невымытую посуду» с дальнейшими неудачными попытками зажечь спичку могут перевернуть ситуацию.
Преувеличивайте ситуации и свои ощущения, гипербола всегда способствует преувеличению контрастности и выделению комичности. Например, встречать опаздывающего на десять минут можно словами «я знал, что ты придешь каждый день и каждую ночь, не сходя с этого места уже десять лет». Чтобы быстро рождались такие фразы необходимо работать с быстротой ассоциаций, которые можно тренировать каждый день. Так необходимо к первому попавшемуся предмету найти пять ассоциативных предметов и из этих шести слов составить небольшую веселую историю. Чем больше таких историй за день будет придумано, тем лучше. Потом ассоциации можно заменить антиассоциациями и подбирать пять противоположных понятий.
Прекрасно работает перестановка слов в ожидаемом предложении. Это вряд ли вызовет дикий приступ смеха, но улыбка на лицах людей при оговорочках всегда появляется. Используйте для этого близкие по значению слова, чтобы смысл все же интуитивно улавливался, а не делал фразу набором пустых слов.
Меняйте устоявшиеся выражения – это производит больший эффект, поскольку за годы восприятия в одном устоявшемся варианте мозг привыкает сильнее, чем к другим вариациям. Чем сильнее нарушаемая связь, тем больше эффект неожиданности и креативнее шутка. Например «баба с воза – мерседесу легче», «я хочу просить вашей ноги» и становящееся уже популярным «ты выйдешь за меня на работу?».
И никогда не предупреждайте людей о предстоящей шутке, кроме моментов, когда этого требует сама история (анекдот, авторская тема, цитата, реальная история). Чем дольше люди ждут неожиданного поворота, тем меньше они удивляются. Кроме того отсутствие комментария поможет вам определить действительно ли был ваш юмор удачен.
Приемы
Остроумие – ценное качество в повседневной жизни. В любой ситуации можно ответить искрометной шуткой, сгладить конфликт, разрядить напряженную ситуацию. Но не каждому дано иметь такой талант, а потому некоторым придется начинать с нуля, учиться прикольно отвечать на любые выпады, уметь держать себя в обществе, быть веселым и вызывать интерес как у взрослых, так и у детей.
Нужно найти именно свой стиль и каждый день делать упражнения, изучать примеры чужих шуток, придумывать смешные фразы. Только так удастся выработать собственное чувство юмора и обрести уверенность в себе. Развитие своих способностей стоит начинать с рассмотрения приемов, которые существуют при создании шуток.
Ложное противопоставление
Принцип такого построения шутки заключается том, что конец шутки совершенно не соответствует началу, но именно это и является усилением. В качестве примера здесь можно привести такую фразу из произведения Ч. Диккенса: «У нее был желто-бледный цвет лица, который компенсировал яркий румянец на носу». Такое описание дает автор девушке, и все было бы нормально, если бы бледный цвет лица компенсировал румянец на щеках, но вот неожиданно возникает нос, и именно это уже смешно.
Ложное усиление
В данном случае все построено на том, что конец является подтверждением начала, но это на первый взгляд. На самом деле далее следует опровержение. В качестве примера можно рассмотреть случай, когда Гейне поделился мнением об одной знакомой, сравнив даму с Венерой Милосской, но при этом заметил, что она такая же старая и беззубая. Таким образом, за счет такого окончания смысл сей фразе придается совершенно другой.
Доведение до абсурда
Название говорит само за себя. Любое высказывание можно довести до абсурда. Главное – ответить классно и в тему. Например, человек высказал мысль, можно сделать вид, что согласен с ним, но затем перевернуть ее так, что смысл получится обратным. В таком приеме часто используются различные варианты выразительных средств, преувеличение или преуменьшение. Ну, например, абсурдно будет звучать сравнение: «Светло, как ночью».
Неожиданные сравнения
Такой прием очень прост. Можно выбирать абсолютно любые слова и сравнивать их с предметами, которые совсем не ожидаемы в данном случае. Можно, например, сказать, руки холодные, как замороженные пельмени, или воображение развито, как у дерева. Вот так перебирая разные предметы и явления, можно придумать что-то действительно смешное.
Нелепость
В этом случае нужно употреблять взаимоисключающие понятия, которые вместе не свяжет никакая логика. Примером может служить такое предложение: «В некотором царстве, некотором государстве жила-была мертвая царевна». Или можно употребить слово в одном значении, а потом в другом: «Один ученый сказал, что земля не является круглой, она черная и грязная».
Смешение стилей
Этот прием предполагает совмещение важного с второстепенным, высокого с обыденным. Использовать уместно в любых ситуациях в кругу друзей
В качестве примера можно привести выражение «харч богов».
Намек
Смысл в том, чтобы не напрямую выразить свое отношение к ситуации, а с помощью других слов, но так, чтобы было понятно. Можно рассмотреть такую ситуацию. Два человека сидят за столом, вдруг один из них кладет на стол ноги. Другой может сказать на это: «Не стесняйтесь, кладите на стол все четыре ноги», таким образом, намекая на сходство человека с парнокопытным животным.
Двойное толкование слова
Такой метод строится на использовании омонимов. У одного слова может быть несколько значений. Например, коса – это прическа и орудие труда, ручка – это предмет для письма, дверная фурнитура и уменьшительно-ласкательная форма слова «рука». И таких слов в русском языке существует немало.
Ирония
Такими шутками мы пользуемся довольно часто. Так, можно глупый поступок назвать умным, трусливого человека назвать смелым, грязного – чистым. Основываясь на этом принципе, несложно сочинять шутки.
Сравнение по случайному признаку
Такое сравнение происходит между предметами, которые не связаны между собой никак или связаны очень отдаленно. Например, как можно связать закон и столб. Вроде бы, общего нет. Но и то, и другое нельзя переступить, но можно обойти.
Парадокс
Здесь важно собрать воедино противоречивые вещи и сделать это так, чтобы было смешно. Например, можно сказать, что самое тяжелое на свете – это лежать на диване и бездельничать
И парадоксально, и смешно. Какой бы метод для шутки ни был выбран, всегда следует помнить о том, что юмор должен быть к месту. Не все воспринимают, например, черный юмор.
Как развить чувство юмора?
Чувство юмора — это индивидуальная особенность психологии человека. Она заключается в способностях видеть в окружающем мире интересные факты, оценивать их с комической точки зрения. Эта способность заложена в каждом младенце.
Мы можем наблюдать, как на раннем развитии дети открыты, искренне радуются всему, что их окружает. В ходе жизни, под влиянием различных обстоятельств, одни люди сохраняют и развивают жизнерадостное настроение, а другие — начинают разочаровываться
Правила, способствующие развитию чувства юмора
Существует ряд правил, как развить в себе чувство юмора
Важно их ежедневно придерживаться, и они поспособствуют развитию личности человека, положительно повлияют на его чувство юмора
Нужно как можно больше читать интересную и веселую литературу. Учеными доказано, что чем разнообразнее кругозор человека, чем выше его IQ — тем лучше у него с чувством юмора. Развивайте свой словарный запас, ведь невозможно шутить когда в вашем ассортименте недостаточное количество слов.
Нельзя бояться иронии, ведь она может быть смешнее самой веселой шутки
Есть ряд упражнений, развивающих в человеке это качество:
подмечайте двусмысленность слов и выражений, имеющих двойное значение;
все наоборот, по другому это называется — вредный юмор;
заведите блокнот и записывайте ассоциации, с которыми вы связываете того или иного человека;
тренируйтесь составлять свои выражения, чтобы каждое слово начиналось с одной и той же буквы.
Заучивайте интересные анекдоты, обращайте внимание, с какой интонацией их нужно рассказывать. Применяйте этот навык в своих ежедневных беседах.
Старайтесь шутить всегда и в любых ситуациях:
регулярно просматривайте смешные комедии и юмористические передачи, подмечайте как правильно и эффектно шутить;
будьте смелым и старайтесь отвечать доброй искрометной шуткой на любое выражение в ваш адрес;
постоянно ищите вокруг себя смешные вещи, научитесь подмечать их в любой ситуации;
обращайте внимание, как реагируют окружающие люди на ваши шутки, корректируйте их — ведь они должны быть действительно веселыми;
старайтесь собрать вокруг себя людей, умеющих шутить.
Не бойтесь шутить над собой, легко на это реагируйте и старайтесь отвечать смехом
Ведь, если человек обижается на шутки — это говорит о его низком интеллектуальном развитии. Обратите внимание на свой внешний вид, свои привычки. Это позволит расширить познания своей сущности и избавиться от всего лишнего, усовершенствовать себя.
Веселее смотрите на жизнь в любом ее проявлении (даже в самом негативном). Ищите веселые моменты, которые заставят вас улыбнуться.
Учитесь контролировать эмоции, управлять своим гневом.
Следите за мыслями, ведь они притягивают в вашу жизнь события, так сказать, материализуются. Если мысли положительные — то будут происходить радостные события. И наоборот, негативные мысли притянут несчастья.
Боритесь с врагами юмора, не позволяйте им оказывать на вас влияние. Старайтесь с ними меньше общаться. В ходе общения человек делится со своими собеседниками энергетикой и это взаимно. Следовательно, такие люди будут оказывать на вас негативное влияние, подавят ваш эмоциональный настрой.
Не миритесь с негативом. Помните, что в Мире преобладает Добро и позитивные эмоции. Не позволяйте Вашей жизни стать серой и скучной, без радостных событий.
Наблюдайте, но не копируйте
Если вы не совсем уверены в собственном чувстве юмора, понаблюдайте, как его используют другие — те, кого вы считаете харизматичными и остроумными людьми. На какие темы они реагируют шуткой, с какой интонацией, при каких обстоятельствах? Нет, копировать не нужно, ведь чувство юмора индивидуально, как характер или почерк любого из нас. Но эти наблюдения помогут распознать «анатомию» смешного — определить законы и приемы, которые создают комический эффект. Например, в шутках часто используется двойной смысл слов: «Из окна дуло. Штирлиц закрыл форточку — дуло убрали». Или абсурд: «Потому что гладиолус!» Юмор играет с ассоциациями, обнажает нелепости, преувеличивает или преуменьшает детали. Наблюдать за этим очень увлекательно, к тому же так вы развиваете собственное мышление и вкус.
Функции юмора
Юмор – средство коммуникации, способ игры и флирта. В психологии такое игривое состояние называется парателическим. Какие еще функции несет в себе юмор:
- помогает влиться в компанию;
- может быть вариантом психологической защиты (спасает от расстройств личности и внутренних противоречий);
- выступает способом выражения агрессии или сексуальности (интереса);
- помогает перерабатывать информацию.
Кроме того, среди социальных функций значится:
- социальная активность и возможность выхода за социальные рамки;
- снятие ответственности (если хочешь что-то сказать, но боишься, то скажи это в шутку);
- регуляция отношений;
- защита социального статуса и иерархии;
- идентичность и сплоченность.
Главная психотерапевтическая функция состоит в том, что юмор позволяет человеку посмотреть на свои проблемы, желания, личностные качества со стороны, а после, трансформируя их в приемлемые формы, принять
Это важно для внутренней и внешней интеграции человека
Кроме того, юмор позволяет позитивно переоценивать стрессовые ситуации, сохранять внутреннюю свободу, преодолевать чувство отчаяния и трудные жизненные ситуации – это еще и средство саморегуляции.
Как научиться шутить — 10 упражнений
Люди с хорошим чувством юмора умеют смотреть на вещи и ситуации с разных сторон. Для этого нужно обладать хорошим воображением и ассоциативным мышлением.
Эти упражнения помогут развить необходимые качества
«Слова на одну букву»
Выберите любую букву алфавита и составьте длинное распространенное предложение из слов, начинающихся на эту букву. Это упражнение не только пополняет словарный запас, но и развивает гибкость мышления.
«Ассоциации»
Вырабатывайте привычку в быстром темпе к любому слову подбирать минимум пять ассоциаций. Чем неожиданней и интереснее они будут, тем лучше.
«Антиассоциации»
Постарайтесь к каждому слову подобрать несколько таких, которые будут совершенно далеки от него по смыслу. Это разовьет ассоциативное мышление.
«Двусмысленность»
Задумывайтесь, сколько значений имеют слова, которые вы используете в повседневной речи. Вспомните не только их привычное употребление, но и сленг или переносные значения. Стремитесь к тому, чтобы ваш мозг делал это быстро и, впоследствии, автоматически.
«Новые слова»
Выберите известное окончание слова или приставку («-ность», «контр-«, «сверх-«) и придумайте с ними новые слова и термины. Дайте им толкование, как в словаре, и составьте с ними несколько предложений.
«Нереальное определение»
Дайте хорошо известному слову неизвестное определение, которое не будет соответствовать смыслу. Не ограничивайте свою фантазию. Определение можно давать также по созвучию или по сходству слов.
«Как использовать предмет?»
Выберите обычный предмет, например, картонную коробку. Придумайте минимум двадцать способов, как можно ее использовать.
«Поиск сходства»
Выберите два объекта или понятия, у которых очень мало общего. Например, «ворона» и «стол». Найдите между ними как можно больше сходств.
«Идентификация»
Во время просмотра юмористической передачи постарайтесь классифицировать прозвучавшие в ней шутки: ирония это, двойной смысл или сравнение, или, может быть, гипербола?
«Переворот»
Найдите в сети или журнале десять фотографий. Представьте, что вы журналист и вам необходимо придумать к каждой из них подписи. Хорошо, если подпись не будет отражать реальную картину событий и получится смешной.
Как улучшить чувство юмора для общения
Хотя бывает, человек и довольно начитанный, и очень умный, и невероятно интересный, но при этом совершенно не понимает никаких, даже очевидных шуток. Любая простейшая ситуация для него – наверняка, архиважная. В результате чего он буквально плавает во всевозможных проблемах, которые в общем то на поверку и даже яйца выеденного не могут стоить.
Часто подобное случается с маленькими детьми, которые порой еще не умеют в силу возраста с юмором относиться к их малышковым проблемам и к жизни в целом. Например, обозвали маленькую девочку в группе детского сада “рыжей конопатой” – она бросилась в слезы.
Любая бессмыслица может просто выбить маленького практически незащищенного человечка из накатанной колеи. В итоге – комплексы и тяжелое ощущение одиночества. При этом окружающие избегают подобного человека – с ним невероятно скучно. Ведь тогда даже наиболее лучшие качества в данном человеке не внушат другим людям симпатии, если он полностью лишен дивного дара – ощущать смешное.
Вообще, с точки зрения психологов, изо всех возможных ситуаций, в которые довольно часто мы попадаем в своей жизни, примерно 95% случаев совершенно не заслуживают того, чтоб смотреть на них так серьезно. Но многие начинают раздувать из мухи слона.
Мыслимо ли вообще в себе взрослом воспитать чувство юмора или это просто черта характера непременно врожденная? Давно подмечено, что превосходным чувством юмора, как правило, обладают люди довольно умные, очень развитые, с определенным воображением.
Для того, чтобы стать отличным шутником, нужно чаще практиковаться. Чтобы улучшить чувство юмора, шутите, почаще подражайте своим любимым комикам или таким же балагурам-друзьям, которые неплохо могут шутить.
Каждому человеку присуще желание получать максимум удовольствия от жизни. Тем не менее, далеко на каждый обладает чувством юмора, и что же в данном случае необходимо сделать, и собственно, как обрести чувство юмора – ведь его нельзя получить в наследство, или купить за деньги, но его можно успешно развивать, и вот это уже доступно многим.
