Как правильно пишется слово хандра или хондра

Как пишется слово — хандра

Связанные словари

Хандра

⇒ Гласные буквы в слове:

гласные выделены красным

гласными являются: а, а

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

общее количество гласных: 2 (две)

ударная гласная выделена знаком ударения « ́ »

ударение падает на букву: а

безударные гласные выделены пунктирным подчеркиванием « »

безударными гласными являются: а

общее количество безударных гласных: 1 (одна)

⇒ Согласные буквы в слове:

согласные выделены зеленым

согласными являются: х, н, д, р

общее количество согласных: 4 (четыре)

звонкие согласные выделены одинарным подчеркиванием « »

звонкими согласными являются: н, д, р

общее количество звонких согласных: 3 (три)

глухие согласные выделены двойным подчеркиванием « »

глухими согласными являются: х

общее количество глухих согласных: 1 (одна)

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕСОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ “ХОНДРА”По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС7816704420

О компании:
ООО “ХОНДРА” ИНН 7816704420, ОГРН 1207800021967 зарегистрировано 18.02.2020 в регионе Санкт-Петербург по адресу: 192102, г Санкт-Петербург, проспект Волковский, дом 12 ЛИТЕР А, ПОМ. 1-Н ОФИС 1. Статус: Действующее. Размер Уставного Капитала 10 000,00 руб.

Руководителем организации является: Генеральный Директор – Иванов Вадим Олегович, ИНН . У организации 1 Учредитель. Основным направлением деятельности является “торговля оптовая твердым, жидким и газообразным топливом и подобными продуктами”.

Рейтинг организации: Низкий  подробнее
ВНИМАНИЕ: ООО “ХОНДРА”1207800021967 существует менее 1 года.Данных для расчета рейтинга может быть недостаточно.
Должная осмотрительность (отчет) ?

Статус: ?
Действующее

Дата регистрации: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

18.02.2020

ОГРН  ?	1207800021967    присвоен: 18.02.2020
ИНН  ?	7816704420
КПП  ?	781601001
ОКПО  ?	43463704
ОКТМО  ?	40902000000

Реквизиты для договора 
?
 …Скачать

Контактная информация
?

Отзывы об организации 
?: 0

Юридический адрес: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
192102, г Санкт-Петербург, проспект Волковский, дом 12 ЛИТЕР А, ПОМ. 1-Н ОФИС 1
получен 18.02.2020
зарегистрировано по данному адресу:
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Руководитель Юридического Лица ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Генеральный ДиректорПо данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Иванов Вадим Олегович

ИНН ?	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
действует с	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 18.02.2020

Учредители ? ()
Уставный капитал: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
10 000,00 руб.

100%	Иванов Вадим Олегович По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 10 000,00руб., 18.02.2020 , ИНН

Основной вид деятельности: ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
46.71 торговля оптовая твердым, жидким и газообразным топливом и подобными продуктами

Дополнительные виды деятельности:

Единый Реестр Проверок (Ген. Прокуратуры РФ) ?

Реестр недобросовестных поставщиков: ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

не числится.

Данные реестра субъектов МСП: ?

Критерий организации	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Микропредприятие

Налоговый орган ?
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Межрайонная Инспекция Федеральной Налоговой Службы №27 По Санкт-Петербургу
Дата постановки на учет: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
18.02.2020

Регистрация во внебюджетных фондах

Фонд	Рег. номер	Дата регистрации
ПФР  ?	088015111325	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 19.02.2020
ФСС  ?	781507040178151	По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 19.02.2020

Коды статистики

ОКАТО  ?	40296000000
ОКОГУ  ?	4210014
ОКОПФ  ?	12300
ОКФС  ?	16

 ?

В качестве Поставщика: , на сумму

В качестве Заказчика: , на сумму

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Судебные дела ООО “ХОНДРА” ?

найдено по ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

найдено по наименованию (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Исполнительные производства ООО “ХОНДРА”
?

найдено по наименованию и адресу (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС

Лента изменений ООО “ХОНДРА”
?

Не является участником проекта ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС ?

Причины данного состояния

Справиться с хандрой помогает выявление причины, спровоцировавшей данное состояние. Нет одного фактора, изменяющего состояние человека – это могут совершенно различные события или изменения в разные жизненные периоды или накопление из нескольких составляющих.

Первоочередными факторами влияния являются биологические и физические изменения. Наиболее часто люди хандрят при смене времён года, особенно когда наступает тёмное время года. Так появляются осенние депрессии и повальные снижения настроения при первых дождях и сокращении солнечного дня. Это связано с гормонами и выработкой необходимых организму веществ, а также общим уровнем энергии, снижает который авитаминоз. К концу зимы количество хандрящих людей опять повышается до такой же отметки, как и в середине осени, только если тогда это было связано с сокращением светового дня, то теперь основное влияние оказывает отсутствие витаминов, и энергии, как следствие.

После влияния природных факторов наиболее распространённой причиной наступления хандры признаны негативные высокоинтенсивные переживания или средней степени, но длящиеся длительный промежуток времени. Это своеобразная защитная реакция психики, поскольку у неё нет нескончаемых ресурсов работать на максимальных оборотах – пережив сильные эмоциональные потрясения, наступает период, во время которого любые переживания будут ощущаться приглушённо или вообще блокироваться.

Именно этим обусловлена дисфория, т.к. после влюблённости наступает передышка, отдых от сильных эмоциональных нагрузок. В таких ситуациях даже рекомендуется никак не бороться с наступившей отрешённостью, а наоборот погрузиться глубже, чтобы быстрее восстановить баланс.

Любое переутомление на эмоциональном или физическом уровне приводит к истощению внутренних ресурсов и если при этом человек не умеет грамотно восстанавливаться, отдыхать, подпитывать себя воодушевляющими и полезными вещами, то все резервы истощаются. Вслед за истощением наступает период экономии энергии, и в первую очередь выключается реагирование на окружающий мир и любые происшествия, требующие включения в ситуацию. С хандры начинается профессиональное выгорание и первая стадия депрессии с той хандры, которая была вызвана переутомлением.

Биологи выявляют опосредованную склонность к хандре у людей с астенизированной нервной и соматической системами, личностей тревожно-мнительного склада, ипохондриков и меланхоликов. В целом такую зависимость можно объяснить силой нервной системы, и чем выше её показатели устойчивости, тем меньше вероятность впасть в плохое настроение независимо от количества витаминов, солнечного света и эмоциональных потрясений личной жизни.

хондра — Самое интересное в блогах

Опять уныние, опять разбит Я

Опять уныние, опять разбит Я! Сколько можно болеть все лето болею !! бедный мой позвоночник , спинну щимит и клинит в районе поясницы, чуть выше копчика! Да когда я поправлюсь, у же то бошка сегодня разболелась толи из за погоды толи опять газу скаты напускали. Вроде и на тренажоре бегаю 5 минут в день !! Эти тиры . а а все достало.. ! Сегодня было день рождения у бабушки тортик поели, бабушку поздравили! Пришол домой надо нароботу в ТИР, а уменя голова раскалываеться я лег поспал !! потом в 16 00 пошол работать!

Короткое эссе.

Как и у всех нормальных людей, у меня наступила весенняя хондра.

Бухать нет сил, работа заебала, увлечения заебали, учеба заебала.

Но я умею наебывать себя, и прямо сейчас у меня наступило весеннее возрождение.

А меланхоличные угрюмые мудофилы, обреченные мириться с рутинным трудом и отравляющей жизнь безразличной апатичностью, могут пройти в комнату и поплакаться самим себе о своей нелегкой жизни.

Как и у всех нормальных людей, у меня наступила весенняя хондра.

Благословите повеситься?! Подлинный рассказ.

неск. лет назад рассказал послушник Санаксарского монастыря Александр.

Еще когда был жив о. Иероним к нему подходит один мужчина и говорит: «Батюшка, не в моготу жить, я решил повеситься, благословите!»

Отец Иероним, отговаривает, благословил исповедаться и причаститься.

Мужчина все исполнил, но через неделю опять с тем же вопросом-просьбой..

Снова о. Иероним послал на причастие.

А у того хандра напала, вновь к батюшке, говорит, что не благословите повеситься, сам пойду и повешусь.

Тогда о. Иероним говорит:»Ладно, благословляю, но перед тем как вешаться, ты скажи, что тебе сатана отдаю свое тело, а душу Господу, прочти молитву и перекрестись. «

Вот этот бедолага, доведенный бесом до отчаяния, закрылся в гараже, накинул петлю на шею, прочел молитву, перекрестился и орет: «Забери ты, сатана мое тело, но душу Господу отдаю!»

Раздался оглушительный удар и зловещий хохот и зловещий шепот: » Не нужно нам твое поганое тело. «

По молитвам батюшки Иеронима бес был посрамлен, а мужчина все это рассказал прихожанам в Санаксарском монастыре, посл. Александр сам был у меня и об этом чуде поведал лично.

Вывод—— не спешите без благословения серьезные поступки совершать.

Наступила-таки зима. За окном метёт метель, жизнь по горло занесло. Так точно. Хондра какая-то.

Это последствия жаркой, тёплой, радужной Индии. я хотела вернуться домой, но не хотела возвращаться в этот климат. Он не то, чтобы мне мешает. Но уж точно не помогает. Хотя, это всё слабости — искать виноватых вокруг, а теперь ещё виноватых и неодушевлённых. Я как наши коммунальщики: тоже оказалась не готова к зиме. Правда, в отличие от них, впервые.

опять тяжело просыпаться, тяжело эффективно использовать своё время. а от того, что становится противно от себя, дальше — ещё тяжелее, тяжелее осознать, что я постоянно делаю выбор, и сейчас делаю его неправильно. одним словом, я вроде начинаю хотеть выйти замуж. Но почему-то за кого-то полуконкретного, скажем так.

по крайней мере, я хочу выйти замуж за того человека, который не будет прощать мне мою лень.

Ведь я могу быть куда-куда круче. Да, пошла принимать душ — он бодрит, одеваться, краситься и делать дела, потому что я молодец.

Мир на подоконнике. Продолжение.

Ходить на работу больным и устраивать в офисе бацильный терроризм — не круто. Факт. Сегодня я опять болею А значит с утра я собрал кофр, и полез на подоконник.

Прилагательные к слову хандра

Какой бывает хандра? Предлагаем подбор прилагательных на основе литературных произведений и статей.

обыкновенной

прошлой

рождественской

любовной

усиленной

понятной

недавней

беспричинной

нестерпимой

зимней

девичьей

парижской

ностальгической

всякой

простой

непривычной

душевной

послеродовой

неизлечимой

гнетущей

повальной

родной

нечесаной

смутной

глубочайшей

дикой

напускной

неизъяснимой

первой

обычной

полной

вечерней

январской

тягостной

серьезной

умственной

вечной

тюремной

английской

послеобеденной

проклятущей

типичной

жестокой

последней

великой

подобной

смертной

острой

ужасной

необъяснимой

глубокой

черной

канзасской

никакой

тяжелой

большей

страшнейшей

ночной

интеллектуальной

странной

дворянской

юридической

российской

почтенной

Что такое хандра?

Хандра — это невыносимо тоскливое, подавленное настроение, когда все привычно радующее вдруг становится тусклым, бессмысленным и не хочется делать ничего: ни работать, ни гулять, ни заниматься любимым хобби. Само слово «хандра» этимологически перекликается с греческим понятием «ипохондрия», но в обыденном понимании больше ассоциируется с «русским характером». Хандра – достаточно типичное и распространенное состояние для большинства жителей России. Глубинными понятиями, близкими по смыслу к русской хандре являются «тоска-кручина», «душевное томление», «мучительная грусть».

Хандра связана, прежде всего, со скукой, обусловленной отсутствием ярких эмоций. Сенсорный голод случается тогда, когда солнечной энергии становится все меньше и наступает настоящая осень со стеной серых дождей, похолоданием, умирающей природой. Мрачная погода лишает всех источников жизнерадостности. Вместо этого приходит вялость, слабость, апатия, сонливость. Невыносимая печаль нередко сопровождается повышенным аппетитом, пониженным либидо и потенцией, что приводит к новым страданиям по этому поводу.

Большинство жителей планеты даже не замечают сезонных смен настроения, но около 10% здоровых людей перестают справляться с привычными нагрузками. Конечно, они не впадают в спячку, но начинают грустить, плакать, легко обижаются и расстраиваются по пустякам.

Ученые связывают хандру с недостатком света и солнца. Смена сезонов ощущается, прежде всего, глазами. Короткие дни и пасмурная погода уменьшают количество света, поступающего в гипоталамус – ядро, синхронизирующее биологические часы организма. В ответ на малое количество света увеличивается выработка мелатонина – гормона, вызывающего сонливость, усталость. Одновременно ощущается дефицит серотонина – гормона счастья, бодрости, активности. Все это провоцирует изменение настроения. Когда-то люди называли это угнетенное состояние хандрой, сегодня врачи говорят о сезонном аффективном расстройстве.

Важно отличать сезонную хандру от психических заболеваний: биполярного или пограничного расстройства, но в первую очередь – от депрессии. Пройти тест на характер человека

Пройти тест на характер человека

Как победить осеннюю хандру?

Мне с хандрой помогает справляться творчество.

Я заметила, что пик творческой активности у меня именно осенью. Причём на что меня потянет, я сама не знаю) Это тоже самое, когда раз и неожиданному захотел скушать какой-нибудь продукт, так и тут)

То руки тянутся к краскам, то к листу бумаги и ручке для написания стихов, то пойду насобираю листьев и сделаю икибану или гербарий, то возьму мягкую ткань и сошью игрушку, то крючок и нитки и вяжу салфеточку.

Пусть я не всегда заканчиваю работы, но это не важно, главное, что хондра отходит)

В прошлом году летом в первый раз плавала на корабле, был небольшой круиз) А осенью, когда стало грустно, нарисовала корабль. Совсем не такой, на каком плавала, но зато я возродила хорошие воспоминания и хондра ушла)

А иногда, когда совсем не хочу ни чего делать, и грустно, включаю комедию, беру любимое мороженко и настроение снова на отметке 100%))

При хондре главное что? Главное не думать о хондре и чего-то делать, а когда чем-то занят, чем времени хондрить))

Шаг 3. Чем сложнее, тем лучше. Задействуем ум

Умственная работа

Вас заела отвратная  жвачка депрессивных мыслей. Сводит скулы от отвращения. Бегаете по кругу и все об одном и том же, только тучи сгущаются. Есть прекрасный способ.

Тактика замещения. В одну кружку нельзя налить кофе и чай. Чтобы налить чай, надо выплеснуть или освободить кружку от кофе. Как же нам выплеснуть умственную жвачку из головы? Просто. Займитесь умственными, пусть и непривычными упражнениями. Никогда не тренировали память? Попробуйте. Есть чудный сайт Викиум, где можно «прокачать мозг».

Именно это средство однажды вытащило меня из депрессии. Есть платные и бесплатные курсы по мнемотехнике, запишитесь по вкусу  и кошельку. Выполняя сложные на первый взгляд, упражнения, уму ничего не остается, как сконцентрироваться на новой задаче, а не на негативных мыслях. Не помогло это?

Только не надо тетрисов, лягушек, стрелялок и прочих бездумных игрушек (именно, во время хандры). Эти игры убивают время, а не Ваши негативные мысли. Эти игры с механическими действиями,  не работают по принципу замещения, а только накручивают негатив еще туже. Нужны сложные для работы мозга задания, непривычные, выводящие за орбиту привычных мыслей.

Здесь и сейчас

Самый важный принцип борьбы с апатией и хандрой. Пришла мысль что-то сделать. Встали и сделали, в ту же секунду. Очень долго мусолим в голове, надо пойти на улицу, надо развеяться, надо позвонить кому-то. Взяли и сделали, не откладывая ни на секунду. Встали и сделали. Секунда решает все. Стоит только повернуться на другой бок, все, толчок к действию  пропал, настигает волна мысленной жвачки.

Сезонное влияние хандры

• Зимой, это следствие естественного смещения биоритмов, а так же недостатка солнца, холодной погоды и других сопутствующих неудобств. Все это влияет на настроение человека в зимнее время и провоцирует недуг;
• Лето. Изнывающая жара, необходимость нахождения в прохладном месте может так же стать поводом для хандры;
• Осень. Сезонные изменения, когда природа замирает, а вместе с ней и все вокруг словно начинает активно готовиться к приближающимся холодам оказывает влияние на наше внутреннее состояние. Хандра, проявляется с утренней непогодой, проливными дождями и может преследовать нас в течение всего дня;
• Весна. Просыпается природа, все расцветает, но нехватка витаминов в организме ранней весной, общая слабость может спровоцировать снижение настроения. Но даже если это случилось, то принимая витамины и правильно, сбалансировано питаясь вы решите эту проблему.

Признаки и симптомы депрессии – как определить болезнь у себя или близких

Специалисты определили основные признаки заболевания:

• Потеря аппетита, как следствие, потеря веса.
• Панические атаки, страхи.
• Вялость, апатия, усталость, особый вид лени (прокрастинация).
• Провалы в памяти, рассеянность, резкие перепады настроения.
• Хандра, состояние угнетенное.
• Сонливость или, наоборот, бессонница и др.

И, что немаловажно — вас одолевают деструктивные мысли и страхи (деструкция – разрушение). А сейчас самое время поговорить о тех страхах, которые мешают вам жить

А сейчас самое время поговорить о тех страхах, которые мешают вам жить.

Как бороться с осенней хандрой

Универсального совета, как избавиться от осенней хандры не существует. В каждом случае требуется подбирать схему лечения, учитывая тяжесть симптомов, особенности генетического анамнеза (наличие депрессивных состояний у родственников), сопутствующих заболеваний, личную интерпретацию ощущений, общего состояния здоровья.

Большинство специалистов убеждены, что самостоятельный анализ привычного образа жизни, позволит человеку понять, где произошёл сбой и устранить эти отрицательные явления, внеся коррективы в режим дня.

Осеннюю хандру и меланхолию требуется встречать с улыбкой. Это всего лишь плохое настроение, которое непременно со временем изменится. А чтобы это произошло, как можно быстрее, рекомендуем прислушаться к специалистам (психологам, психотерапевтам, терапевтам), дающим следующие рекомендации:

– необходимо пересмотреть дневной рацион питания, восполнить дефицит витаминов, белковой пищи и минералов, отказаться от диет для похудения;

– беречься от эмоциональных стрессов;

– следует употреблять продукты, стимулирующих синтез серотонина, к которым относят бананы, рыбу, фрукты, орехи, молочные продукты, чёрный шоколад, овощи, финики;

– важно следить за восполнением витамина Д, который содержится в жирных сортах рыбы, сырах, морских водорослях, сливочном масле, куриных желтках;

– отдавать предпочтение свежеприготовленным сокам из моркови, свеклы, апельсинов, а не напиткам, содержащим кофеин;

– включить в рацион чаи из трав (чабрец, зверобой, шиповник, липа);

– адаптироваться к дождливой погоде осенью помогут настойка элеутерококка, лимонника, женьшеня;

– не следует прибегать к крепким горячительным напиткам, они только усилят это состояние;

– важно помнить, что физическая нагрузка в состоянии хандры просто необходима. Только физическая активность позволит человеку не застревать в своём состоянии;. – ежедневные прогулки на свежем воздухе наполнят мозг кислородом и улучшат самочувствие;

– ежедневные прогулки на свежем воздухе наполнят мозг кислородом и улучшат самочувствие;

– осенняя хандра отступит, если организовать пробежки в лесной зоне, в парке, поучаствовать в футбольном турнире, походах в горы, плавании в естественном водоёме;

– самочувствие может кардинально измениться после посещения бани или сауны;

– йога, фитнес, ушу, шейпинг, аэробика также могут помочь справиться с хандрой;

– важно по максимуму использовать световое время дня: вставать с первыми лучами, ложиться спать пораньше, не засиживаться за полночь;

– осенняя хандра не выдержит соблюдения следующего правила: загородные велосипедные прогулки после рассеивания туч;

– требуется уделить достаточное внимание искусственному освещению из-за сокращения продолжительности светового дня;

– солярий может помочь в поддержании хорошего настроения в борьбе с осенней хандрой;

– соблюдать режим дня;

– ужинать не позже, чем за два часа до отхода ко сну;

– перед сном умственно не напрягаться;

– фильмы ужасов и триллеры исключать из вечернего просмотра;

– важно оборудовать спальное место качественным матрасом и удобной подушкой;

– перед сном проветривать помещение;

– соблюдать температурный режим в пределах 20 градусов тепла;

– принятие тёплой хвойной ванны перед сном позволит успокоить нервы и вернуть душевное равновесие;

– выпить на ночь чай из седативных трав (мелиса, мята, ромашка, душица);

– творчество способно вернуть прекрасное расположение духа, поэтому в ненастную погоду лучше не сидеть дома и грустить, а отправиться в музей или театр и наслаждаться там экспонатами, картинами или игрой актёров;

– будет уместно общаться с неунывающими людьми, и оттачивать с ними свое чувство юмора;

– при тяжелой симптоматике необходимо обращаться за медикаментозной помощью к психотерапевту, только врач подберёт адекватную программу фармакологической терапии. Не будет лишним и курс психотерапии, позволяющий выявить реальные причины осенней хандры.

Таким образом, в идеале, чтобы побороть описываемое состояние избежать дурное настроение, следует выяснить причину, которая его вынудила развиться и работать конкретно уже с ней. Если самостоятельно не получается справиться с осенней хандрой, то будет целесообразно не затягивать и обратиться за помощью к специалистам.

Шаг 1. Самый приятный шаг в борьбе с апатией – зажгите эмоции

Пока эмоции в основном негативные, и куда не посмотришь, все видишь в черном свете. Первое. Выключите телевизор. К сожалению, из зомбоящика 80 % льется негативной информации. Все новости, какие Вам нужно узнать, можно быстро и без потери разума узнать в интернете.

Силой воли выключите мрачную музыку, включите от «Улыбки хмурый день светлей». Глупый совет? А Вы сначала попробуйте, поменяйте трек. Сначала эту детскую песенку, а потом самое драйвовое, что нравилось до «черной» полосы в жизни.

Делайте все, что вызывает положительные эмоции. Любите готовить, приготовьте что-то сложное,  изысканное.  Не есть же в одиночестве, пригласите друга или подругу. Любите читать, начните читать, то, что давно хотели и откладывали.  Занимайтесь сексом, наконец.

Идите в кино или  смотрите фильмы дома. Можно устроить контрастный душ: сначала посмотреть фильм с сильными переживаниями, про сильных людей. Я смотрела Эверест. А потом, выбирайте комедию с самым высоким рейтингом и своими любимыми актерами (для меня это комедии Гайдая).

Только не перепутайте, сначала – фильм с сильными переживаниями, а потом комедия. Лучше всего смотреть с кем-то, чтобы потом поговорить и обменяться впечатлениями.

Важное, это вытащить себя на сильные эмоции. Покатайтесь на американских  горках, наконец

Ведь депрессия – это что воля, что не воля, эмоциональное болото, которое засасывает все глубже и глубже.

«Хандра» или «хондра» как пишется?

Не уверены в том, как писать «хандра» или «хондра»? Мы увидим разницу между этими вариантами, если обратимся к толковым словарям. Сделаем это.

Какое правило применяется

Через «о» в первом слоге мы пишем существительное, обозначающее частицу метеорита. В этом случае трудностей не должно быть, ведь ударение приходится именно на этот слог. С гласной «а» пишется слово, имеющее значение «плохое настроение, депрессия». Тут интересующая нас буква стоит в безударном положении, поэтому появляется сложность. Проверить ударением или этимологией ее не удастся. Ведь оно восходит к латинскому существительному «hypochondria». Как видим, русский вариант изменил написание, поэтому его следует проверять по словарю.

Примеры предложений

• Каждую осень на него нападала хандра, и он не желал общаться с людьми.
• Хондра – вот, что действительно увлекало его в изучении метеоритов.

Как неправильно писать

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

В зависимости от лексического значения оба варианта могут быть неправильными.

Хвалите себя за мельчайшие шаги

В состоянии апатии даже самый малюсенький шаг – это большая победа. Потому что основным признаком депрессии является нежелание, что то делать. И это не лень, поймите и не ругайте себя за это.

Депрессия  — это смещенное состояние, это почти здоровая психика, с ключевым словом почти. И чтобы выбраться, действительно, нужно желание и сила воли. Просто кто-то месяцами пребывает в зеленой тоске, для кого-то это неделя в апатии – ужас.

Именно потому, как тяжело даются первые шаги по вызволению себя из плена, хвалите себя за каждый чих в этот период жизни. Вспомните все стимулы, которые положительно на вас влияли.  Запах свежего молотого кофе с восточными пряностями, с шапкой взбитых сливок. 

Молочный пористый шоколад, с растекающимися сливочными пузырьками во рту.  Мандарин, очищая который, вспоминаешь новый год, елку и детство, а сам вкус кисло-сладкой дольки, попадает на язык и дарит наслаждение.

Не просто хвалите, а награждайте, мотивируйте себя. Конечно, нелишне будет подойти к зеркалу и улыбнуться себе, и вспомнить, что Вы нашли способ, как избавиться от хандры и апатии. Возможно, вначале это будет измученная улыбка, а через неделю Вы уже будете подмигивать своему отображению.

Вы заслуживаете того, чтобы жить счастливо, и обязательно преодолеете и эту полосу препятствий. Можно почитать по близкой теме «Как стать успешным человеком».

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович

Состав и формы выпуска

Средства выпускают в виде капсул, таблеток, геля с эфирными маслами, крема, напитка. Состав зависит от формы выпуска:

1. Хонда. Биодобавка в виде капсул содержит 100 мг хондроитин сульфата натрия, 25 мг экстракта коры ивы белой, 100 мг глюкозамина гидрохлорида, 23 мг экстракта корней лопуха. В упаковке — 30 шт.
2. Хонда Глюкозамин Максимум. Средство в виде таблеток содержит 750 мг глюкозамина гидрохлорида, фолиевую кислоту, витамины группы B. Пластиковая емкость в упаковке содержит 30 шт.
3. Хонда Форте. Добавку выпускают в таблетках. В составе присутствует 500 мг глюкозамина гидрохлорида, 500 мг хондроитин сульфата натрия, по 50 мг экстрактов коры ивы белой и корней лопуха. В упаковке 36 или 60 шт.
4. Крем. Содержит глюкозамина гидрохлорид, барсучий и свиной жир, масло соевое, хондроитин сульфат, норковый жир, эфирное масло. В тубе — 50 г.
5. Гель. В составе присутствует хондроитин сульфат, натуральные эфирные масла, Д–пантенол, глюкозамина гидрохлорид, камфора, гиалуроновая кислота, тизоль.
6. Хонда Drink. Препарат в виде напитка для приема внутрь содержит 800 мг хондроитина, 600 мг метилсульфонилметана,1350 мг глюкозамина гидрохлорида, 100 мг витамина С, 50 мг гиалуроновой кислоты. Дополнительно присутствует витамин B2 и марганец.

Как отличить хандру от депрессии?

Слово «депрессия» многие используют довольно безграмотно – обозначают ним плохое настроение после неудачного рабочего дня или путают с сезонной хандрой. Но это разные понятия, различить которые возможно по признакам:

• Люди, страдающие хандрой, четко понимают, что им необходимы сильные эмоции. Депрессия же – это состояние, сопровождаемое апатией, безразличием, потерей мотивации к жизни.
• Здоровый человек адекватно воспринимает смену сезонов и возможную смену настроения. Для депрессивной личности период межсезонья становится последней каплей, запускающей психическое расстройство.
• Избавиться от хандры возможно, если взять себя в руки. Избавиться от депрессии словами вроде «соберись, размазня» невозможно – эта тяжелая болезнь полностью лишает сил.
• Хандрить в солнечные дни не хочется, а негативный настрой приходит лишь вместе с плохой погодой. При депрессии апатия длится неделями, а настроение падает без заметных причин.
• Особенно точный маркер хандры – когда кто-то или что-то раздражает, бесит, бесконечно злит. Депрессивное же состояние характерно полной безэмоциональностью.
• Хандра часто распространяется на одну-две сферы жизни. Например, человек хандрит на работе, а по вечерам с удовольствием встречается с друзьями. Депрессия лишает удовольствия от любой деятельности.
• При хандре человек способен рассмеяться после удачной шутки. Депрессивного человека не способен рассмешить никто.
• Сезонная хандра традиционно сопровождается отменным аппетитом и особой тягой к углеводам. Но в остальном она на здоровье влияет незначительно. Депрессивное состояние сопровождается соматическими болезнями: отдышкой, мигренями, ломотой в теле.
• При хандре сезонные колебания настроения отравляют жизнь, но не так сильно, чтобы требовать консультации с психиатром. Депрессия может стать причиной суицида, требует комплексного лечения медикаментами и психотерапией.

Хандра, конечно, неприятное состояние, но оно пройдет само по себе. А пока сезонное настроение падает до критически низкой отметки, можно воспользоваться ним с пользой.