Как игнорировать мужчину: описание методов и советы психологов

Важные советы для всех женщин

1. Обычно мужчину заставляет постоянно думать о себе та женщина, которая занимается какими-то своими делами, не ждет его звонка и особо по нему не скучает. Она полностью увлечена своими делами, которые могут отвлекать ее от мужчины.

2. Мужчины предпочитают тех женщин, которые не влезают в их личное пространство. Когда встречи носят случайный характер, мужчина при этом ощущает полную свободу действий, совершенно спокойно понимая, что женщина в это время также может быть полностью свободна. Это будет заставлять мужчину думать о женщине и ухаживать за ней.

3. Никогда не бегайте за мужчиной, демонстрируя при этом прекрасную себя. Лучше этого время от времени можете отправлять своему мужчине сообщение, которое может стать своего рода тычком. Тут главное выбирать подходящее время для напоминаний о себе и следить, чтобы это не произошло во время его рабочего совещания. Достаточно просто пожелать мужчине хорошего дня, намекнув при этом, что вы не против пообщаться лично.

4. Преподнесите своему мужчине небольшой подарочек от себя, который можно, например, повесить на руку. Это может быть какой-нибудь брелок на телефон. Или можно в его кошелек поместить свою фотографию. Можно также подарить своему мужчине чашку для кофе и тогда он будет начинать свое каждое утро с мыслью о вас.

5. Можно также заставить мужчину вспоминать о вас чаще, если придумать какое-то определенное слово, которое все время будет заставлять его переключаться на вас. Например, после романтичного ужина и проведенной вместе ночи, можно сказать мужчине, что это было великолепно. После чего данное слово нужно использовать чаще, например по телефону между делом уточнить, что сегодня просто великолепное утро. Или использовать этот ключик в смс-сообщении. Даже услышав это слово от кого-нибудь другого, мужчина будет тут же возвращаться мысленно к вам.

6. Всем известна уловка в магазинах или супермаркетах, когда в помещения запускаются запахи мандаринов. У нас сразу же начинает срабатывать определенная установка, что запах мандаринов непосредственно связан с Новым годом. В связи с чем мы сразу же начинаем приобретать товаров намного больше, чем планировали.

Поэтому определите для себя какой-то уникальный аромат духов или масла, которые будут ассоциироваться у мужчины исключительно с вами. Для того, чтобы усилить данный эффект, можно в спальне даже поставить аромалампу. Но тщательно подбирайте аромат, чтобы у вашего мужчины не разболелась от него голова.

7. Если вы будете постоянно прикасаться к одному и тому же месту (локоть, шея) у мужчины, в момент, когда он испытывает сильные положительные эмоции (счастье, радость, смех), это будет заставлять его думать о вас чаще. Достаточно просто прикоснуться рукой к определенному месту и задержать ее на несколько секунд.

8. Постарайтесь найти общее увлечение с вашим избранником. Это может быть просмотр какой-то очередной новинки, вышедшей в прокате или коллекционирование вещей, а может быть это даже будет рыбалка. Любое совместное хобби вас отлично может сблизить, а в будущем, мужчина, как только снова столкнется с этим занятием, непременно вспомнит о вас.

9. Постарайтесь подружиться с его друзьями, поскольку, когда вы станете в этом коллективе “своей”, ваша задача очень сильно упростится. Ведь теперь ему о вас будут постоянно напоминать его друзья.

10. Если взять за правило постоянно оставлять в карманах его одежды милые записки с приятными словами или сообщения по утрам с пожеланием доброго утра, то у мужчины это будет вызывать самые нежные чувства, даже если он нисколько не похож на романтика. На это уйдет совсем немного времени, зато у мужчины будет постоянно возникать ваш образ, а приятные мысли о вас будут согревать его душу.

11. Никогда и ни при каких обстоятельствах не сравнивайте ни с кем своего мужчину, не пытайтесь его никак переделать, просто любите его таким, какой он есть. Необходимо уметь сдерживать себя и свои эмоции, даже если есть какой-то повод.

Как же красиво войти в тотальный игнор?

После женских слов в твой адрес, о том, что нам нужно расстаться или ты не тот мужчина с которым я хочу быть и так далее. То ты спокойно принимаешь эти слова и говоришь ей: Жаль, что ты меня не оценила и обрубаешь с ней полностью все контакты. Это говорит о том, что ты грамотно вошёл в тотальный игнор.

Потом тебе остаётся только ожидать её шага в твою сторону. (Не в прямом смысле сидеть и ждать. Например сесть перед компьютером и смотреть на её страничку в соц сетях, караулить где-то. Нет! Ты просто должен продолжать заниматься своими делами и стараться не вспоминать о ней вообще).

Суть такова, что она набегается и со временем поймёт, что везде всё одно и тоже. Начнутся проблемы в её новых отношениях, эмоции постепенно начнут угасать. И вот тут она в любом случае начнёт про тебя вспоминать. Она вспомнит с тобой все приятные моменты и как многое ты для неё делал. В её голове застрянет мысль, что она всего этого не оценила. И этим она начнёт себя программировать на ту мысль, что он же делал для меня многое, а сейчас он просто забил на меня и не хочет всего этого делать, а всё потому что он меня игнорирует.

И вот тут-то она подаётся в разведку. Начинает тебе лайки в соц сетях ставить/писать комментарии под постами или фотографиями/писать тебе/выставлять разного рода провокации, что бы тебя зацепить. (Здесь может быть множество вариантов)-но суть в том, что она уже заинтересована в тебе.

И вот она окольными путями через тридцать три дыры будет выворачиваться, что бы как-то дать о себе знать. Она сразу и прямо никогда не скажет тебе о том, что хочет с тобой вновь вернуть отношения. (А иначе она понимает, что будет находиться не в выгодной позиции).

И вот она раз будет посылать тебе сигналы, второй раз, третий, четвёртый-а ты в свою очередь не реагируешь на все её пинги в твою сторону, а реагируешь именно на её раскаяние перед тобой.

Этим ты ей даёшь понять, что не готов вестись на её дурацкие провокации (тем самым показывая себя с сильной позиции), а для того, что бы ей наладить с тобой контакт она поймёт, что ей придётся за тебя бороться.

В итоге она будет чувствовать за собой вину, что ещё тогда перед расставанием произошла какая-то недосказанность.

Ты спокойно и без выяснения причин ушёл в тотальный игнор. Ты не бегал, не унижался, не стал кричать громкие слова на подобии: (Да я всё для тебя делал! А ты вот так со мной поступила зараза такая! И так далее). А взял и ушёл из отношений достойно. Ты просто спокойно ей сказал. Не оценила? Ну и ладно. И всё это были твои последние слова, которые она от тебя услышала.

Польза мнимого равнодушия

Даша обратила внимание на нового коллегу на семинаре, который организовала фирма для сотрудников в одном из турецких отелей. Решив затмить всех прекрасным ровным загаром на вечернем банкете, она тщательно намазалась кремом и оправилась на пляж

Когда она вернулась в номер, то обнаружила, что вся покрыта пятнами, как гепард — тюбик оказался автозагаром. О походе на мероприятие не было и речи.

На следующий день симпатичный коллега подошел к ней сам, и поинтересовался, почему ее не было

Он порядком устал за вечер от попыток флирта всей женской части коллектива, и выделил Дашу из толпы только потому, что она не пыталась привлечь его внимание

Игнорирование мужчины необходимо, когда он слишком привык к женскому вниманию. Даша не планировала такой вариант заранее, в этом случае ситуация сложилась естественно и непринужденно, что только усилило эффект.

Игнор будет эффективен, если твой мужчина — охотник по своей природе.

Он вложит все свои силы, чтобы достичь цели, выиграть, победить. Потом интерес угасает, результат его мало волнует. Эту особенность можно определить быстро: он днями и ночами на работе запускает проект, но через неделю после успеха уже затеял что-то новое. Или в детстве много сил и времени отдавал тренировкам по сабо, но после победы в городском конкурсе резко бросил занятия. Как только такой мужчина поймет, что завоевал тебя, на смену его чувствам придет безразличие. В этом случае тебе надо жестко следовать выбранной тактике, обязательно выдерживать паузы. Вполне допустим легкий флирт с мужчинами — конкуренция очень мощный стимул для такого человека. Главное, держись в рамках приличий — оскорбленного чувства собственности он не простит.

Также будет интересно: Как вести себя с умным мужчиной

Тотально бесполезный игнор

Ложное направление мыслей мешает тебе действовать. Ты воспринимаешь фразу “никакой лишней активности” как призыв пассивно ждать возвращения любимой. А имеется в виду “откажись от попыток сблизиться и от активности в сторону девушки” Это значит, что про даму надо забывать, а вот другие активные действия очень даже нужны. Мужчина в период тотального игнора должен ответственно выполнять рекомендации по снижению значимости и приводить свою жизнь в порядок.

Молчания недостаточно

Метод тотального игнора – не игра в молчанку. Требуется устранить проблемы со здоровьем, финансами, найти хобби и продвинуться по карьере. Эти мероприятия восстанавливают самооценку мужчины, помогают почувствовать себя достойным новой жизни.

Дальше начинается практика знакомств и общения с новыми девушками. Цель практики – не попикапить, как некоторым кажется, а понизить общую значимость отношений. В результате этих упражнений мужчина обретает способность действовать без эмоций. Когда дама приходит просить второй шанс, парень смотрит на ситуацию спокойно и слезки девушки его больше не задевают. Холодный рассудок защищает мужчину от будущих любовных проблем.

Ты скучаешь по бывшей

Разумеется у песика нет даже мысли общаться с другими дамами, он видит в этом предательство любви. Тем более, что встречи с женщинами не приносят зависимому мужчине никаких позитивных эмоций. На несколько первых свиданий идти придется через силу. А если мужчинка зависим и скучает, у него сил нет. Поэтому, вместо упорной практики на свиданиях, он ноет над фоточками бывшей и ждет, ждет, ждет.

Даже если песьих силенок хватит выдержать все стадии тотального игнора, счастливого финала не будет. Когда любимая хозяйка вернется, а песик станет облизывать ей лицо, обман всплывет наружу. Она поймет, что весь игнор был театром, очень разозлится и будет жестоко мстить за свои слезки. Подробно об этом можешь почитать в статье “Как вернуть девушку, если ты печальный ждун?”

Ты пытаешься понять, когда она вернется

Что ты делаешь, когда ждешь такси или человека на встречу? Либо постоянно смотришь на время, либо пытаешься отвлечься. И чем больше ты торопишься, тем выше шанс, что отвлечься не получится. Поэтому торопливые мужчины лихорадочно ищут скрытый смысл в пингах бывшей:

Любимая заблокировала – это значит, что совсем разлюбила?
Через два дня разблочила – радоваться или бояться?
Поздравила с ДР – поздравлять ли в ответ? Обидится ведь, если не поздравлю!
Запостила грустного котика в социалке – Скучает по мне или по василию?

Все эти вопросы – продолжение стратегии аленизма, из-за которой ты попал сюда. Ты латентно страдаешь по бывшей. Не удивлюсь, если друзьям ты говоришь “Да я забил на нее давно”, а по ночам палишь ее инсту и пускаешь слюнки.

Сам вопрос “Вернется ли она?” – это нормально. Не нормально, если ты не пытаешься избавиться от него. Значит ты еще не пошел на поправку и зависим от прошлых отношений. Необходимо свою зависимость и день за днем выметать из головы мысли о бывшей. Для стабильного сна и аппетита рекомендую ходить вечерком в спортзал. Ноющие мышцы помогают заснуть, а спортивные результаты поднимают самооценку.

Есть в игноре вещь, которая особо опасна для ждунов – долгое или полное отсутствие пингов бывшей. Бывает так, что дама вообще не пингует до выхода: сидит молчком, а через несколько месяцев приползает под дверь. Для мужчины, который понизил значимость это сюрприз, а для ждуна настоящая катастрофа. Потому что, если ты не получаешь пингов, но понижаешь значимость – это терпимо. А вот когда считаешь дни и ждешь что бывшая вернется, молчание становится невыносимо.

Откуда ноги растут или почему игнор работает в обратном направлении?

Наверняка, многие из вас слышали, что, игнорируя человека, можно привлечь его внимание. Но при этом сразу возникает вопрос: «Такое вообще законно?»

Как это работает?

Природа человека такова, что все мы – эгоистичные создания! И это устоявшийся факт, даже наиболее альтруистичные люди не способны поспорить с законами природы, которые работают на сознательном и подсознательном уровнях.

Если сознанием мы еще способны управлять, то подсознанием, увы и ах – нет.

«Зачем игнорировать человека для привлечения внимания», – спросите вы. Ведь можно напротив – постараться «показать себя» во всей красе!

Но реалии таковы, что человек, которого игнорируют, в большинстве случаев способен испытывать чувство, будто его отвергли.

И тут на сцену выходит Ее Величество «Самовлюбленность»

Вкупе с эгоизмом это дает ядерную смесь, побуждая человека доказать свою значимость и важность

Вот тут-то и начинается… Внимание игнорируемого к игнорирующему довольно существенно увеличивается. На самом деле это работает именно потому, что игнорируемый хочет доказать свою значимость прежде всего себе – что он нужен, что его замечают

Потому можно сказать, что такая «схема обольщения» работает исключительно из эгоистичных побуждений потенциальной жертвы. А учитывая, что у человека изначально в подсознании заложен код любить себя, который побуждает его повышать уровень собственной самодостаточности, то такой метод работает на большинство людей.

Однако, стоит учесть, что этот способ не волшебная палочка и он не гарантирует стопроцентный успех привлечения внимания. Он работает при определенных условиях, познакомиться с которыми я предлагаю прямо сейчас.

Матрица игнорирования

Кин Меллор и Эрик Зигмунд некогда разработали схему матричного определения степени и объекта игнорирования. Рассматривается три различных критерия: уровень, область, тип.

Уровней игнорирования в этом случае рассматривается четыре. Это:

– наличие возможности (человек игнорирует наличие возможностей решения проблемы в целом);

– ее значимость (понимание наличия решения, но заблаговременное отрицание его эффективности);

– изменение возможностей (понимание наличия решения, но заблаговременный отказ его применять);

– личные способности (невозможность выполнения возможного решения из-за личного неприемлемого отношения к такому способу).

Областей игнорирования существует три: «я», другие люди, ситуация.

Типы игнорирования – стимул, возможность и проблема.

По этим трем критериям получается матрица:

Используя эту матрицу, можно обнаружить, на каком уровне происходит игнорирование проблемы, и соответственным образом влиять на человека, чтобы побудить к поиску решения проблемы. Поиск «очага» следует начать с верхнего ряда, крайней левой ячейки, а далее спускаться по диагонали.

Укрепление позиций

Ты уже разобралась, в каких случаях стоит использовать такой прием, как игнорирование мужчины, изучила «подводные камни» и готова действовать. Будь нежна, мила и вежлива, если отказываешь ему во встрече. Обязательно вырази искреннее сожаление о том, что так сложились обстоятельства.

Нельзя отказываться постоянно — мужчина решит, что он тебе не интересен. Лучше откажись от встречи несколько раз, и пару раз перенеси на удобное для тебя время. Можешь согласиться на свидание, но в последний момент позвони и извинись, сославшись на изменение планов.

Важно, чтобы инициатором свидания, на которое ты согласишься, стал мужчина

Но удели особое внимание деталям. Если вы собираетесь на загородную прогулку, возьми с собой еду: испеки пирожки или просто нарежь бутерброды

Для прогулки по городу составь примерный маршрут и узнай пару-тройку интересных фактов об улицах, домах, памятниках, или придумай смешную историю «из жизни», которая оживит разговор. Не стоит ходить в театр или кино на первых свиданиях — там не будет возможности пообщаться. Исключением может стать вариант с посещением кафе или ресторана в продолжение вечера. Тогда у вас будет одной удобной темой для общения и обмена впечатлениями больше. Свидание, которое ты даришь мужчине при тактике игнора, должно быть очень ярким, запоминающимся и необычным.

На свиданиях в этот период нельзя быть язвительной или капризной. Мужчина должен увидеть все положительные черты характера той, которую он так долго добивается.

Правильно используя стратегию игнора, ты можешь получить идеальные отношения. Помни, что это тонкий и сложный процесс, который потребует от тебя железной силы воли

И если ты хочешь привлечь внимание симпатичного, но робкого и застенчивого парня, лучше выбирай другой путь

Надоел до жути: как игнорировать мужчину, чтобы он отстал от вас?

Случается, что женщине требуется прилагать серьезные усилия, чтобы продемонстрировать мужчине свое нежелание его видеть рядом с собой на расстоянии минимум километра. Как правило, речь идет об отношениях, которые закончились.

Партнер просто не понимает сказанных ему слов (или не хочет понимать), и женщине приходится использовать все инструменты, чтобы донести до него свою искреннюю нелюбовь.

Как же игнорировать правильно, чтобы избавить себя от его назойливых ухаживаний? Чтобы мужчина понял – здесь ловить больше нечего, дорога назад наглухо закрыта и заколочена, и вокруг — ров с крокодилами…

Если вы еще не сказали партнеру, что он – пятое колесо в телеге вашей жизни, самое время это сделать. Искренне, открыто и спокойно объясните ему, что вы больше не ходите видеть его, и что это не игра, и не попытка добавить перца в ваши интимные отношения, а вполне реальный и 100% разрыв отношений.
Прекратите принимать звонки от партнера, отвечать на его письма и сообщения.
Категорически не опускайтесь до любой эмоциональной реакции на действия партнера. Как правило, оскорбленный игнорированием мужчина (честь которого задели статусом «брошенного мужика»), предпринимает активные попытки вернуть женщину. Или же делает то же самое, но путем оскорблений и унижений, доводя женщину до слез, ссор и проч. Не поддавайтесь: оставайтесь предельно вежливы и подчеркнуто прохладны. Любые эмоции говорят о вашем неравнодушии.
Если вы живете вместе, и не можете сразу разъехаться – переберитесь в другую комнату и вставьте замок. Теперь вы – соседи. «Привет» и «Пока» будет вполне достаточно, пока вы не разъедетесь.
Даже, если он ведет себя, как «последний гад», не опускайтесь до его уровня. Не рассказывайте всем подряд, какой он мерзкий тип. Информации о том, что вы расстались, потому что так будет лучше – достаточно.
Если партнер переходит границы в своих попытках вернуть вас, или открыто оскорбляет и применяет совсем уж низкие способы достижения цели – напишите заявление в полицию и продемонстрируйте партнеру серьезность ваших намерений (относить заявление не обязательно – обычно достаточно его написать и «случайно» забыть на столе перед уходом).
Не тушуйтесь и не теряйтесь при встречах с партнером, которому вы объявили о расставании. Вы объявили о разрыве, и больше ничего ему не должны. Стесняться, чувствовать себя не в своей тарелке, терзаться от неловкости не стоит. Если вы не желаете с ним здороваться – не нужно этого делать. Впрочем, постарайтесь с ним просто не пересекаться, чтобы не создавать этих неловких ситуаций.
Ограничьте доступ к своим страницам в соцсетях. Видеть новости о вашей жизни ему тоже совершенно не нужно.
Категорически не звоните и не пишите партнеру, не обращайтесь к нему ни с какими просьбами. Даже если вам остро нужна помощь, и он – единственный, кто может помочь. Потому что он – не единственный!
Никогда не покупайтесь на уловку «Давай останемся друзьями». Такая дружба возможна только в одном случае – когда у партнеров уже больше нет чувств друг к другу, и уже есть новые половинки. Если же партнер все еще любит вас, то такое предложение означает только одно – он надеется, что со временем ему удастся вас вернуть.
Проанализируйте – все ли вы делаете правильно? Может, какими-либо действиями вы все еще даете партнеру надежду на возвращение обратно в его объятья?
Не вздумайте спрашивать о нем своих друзей и общих знакомых. Если вы твердо решили расстаться, и хотите, чтобы мужчина исчез из вашей жизни, забудьте о нем, и друзей предупредите – что эта нежелательная тема для разговора.

Далеко не редкость такие случаи, когда женщина просто влюбляется в другого, и ей приходится игнорировать ставшего ненужным партнера, чтобы он «ушел с дороги и уступил место» новому человеку.

Если это — ваш случай, помните о том, что мужчина, который вас любил, не виноват в том, что у вас – новая любовь. Постарайтесь найти наиболее «щадящий» (но уверенный) способ расставания.

Как ты оказался здесь

Сразу после периода влюбленности в паре начинается борьба за доминирование. Отношения — это игра зависимости друг от друга. В зависимость от женщины тебя привела череда конфликтов, где она одерживала моральные победы, а ты бежал за ней скулящей псиной. Слабое поведение мужчины приводит к перекосу баланса значимости. Красные флажки такого перекоса:

Навязчивая ревность с твоей стороны
Эмоциональная привязанность к бывшей
Желание ей отомстить после разрыва
Ощущение вины за конфликты между вами
Страх потери отношений
Желание постоянно проводить с ней время
Панические атаки после ссор
Иррациональные беспокойства сексуального характера
Потеря интереса к остальным сферам жизни
Регулярное ощущение, что жизнь идет не так
Желание следить за ее социальными сетями

Совпадает половина списка – ты получил десять из десяти баллов в категории «Влететь под Каблук». Подкаблучник может быть временно удобным для женщины, а потом она сбежит к другому, которого пока не прогнула. Но твоя ситуация обратима: можно привести психику в порядок и попутно изменить отношение бывшей через тотальный игнор.

Итог

Тотальный игнор – это манипуляция. Применяется она при расставании брошенным партнером. Цель тотального игнора – вернуть ушедшего партнера. Возвращаем мы его на своих условиях, значит управляем отношениями. Усеченный вариант «Локальный Игнор» применяется для коррекции поведения партнера внутри отношений. Обыкновенно игнор длится от 2-х до 5-ти месяцев. В некоторых случаях цикл игнора продолжается год и больше. Длительность будет разной в каждой отдельной ситуации.

Внимание! Эффективность тотального игнора зависит от:

Обстоятельств, в которых процесс был запущен
Условий последнего контакта с партнером
Успеха активных/позитивных/нейтральных провокаций в процессе игнора
Структуры личности девушки/парня.

Используя Тотальный Игнор неправильно вы рискуете своим психическим здоровьем, здоровьем партнера и вероятностью возврата. Грамотно внедрить методику поможет Максим Вердикт и его команда. P.S. Не берись, если не готов довести дело до конца. Написать в ВК

Как и зачем игнорировать мужчину, описание эффективных методик