Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Ответ специалиста

Таблеток, предназначенных для того, чтобы подсыпать их пьяному человеку не существует. Врачи очень редко насильно дают больному успокаивающие лекарства, например для лечения белой горячки. Это возможно только в крайних случаях в условиях больницы и под пристальным наблюдением медиков. Любые лекарственные препараты подсыпать больному в пищу (давать тайком) категорически запрещено. В юридической практике известен случай, когда пожилая женщина по религиозным побуждениям отказывалась от любых таблеток и лекарств, но при этом страдала сильными головными болями. Ее дочь, чтобы облегчить страдания любимой матери стала подсыпать в пищу безобидный аспирин. Через некоторое время у мамы открылось желудочно-кишечное кровотечение из язвы желудка, о которой никто не знал. Пожилая женщина умерла от кровотечения, а ее дочь была признана виновной в неумышленном убийстве.

Некоторые лекарственные препараты для лечения алкоголизма имеют в инструкции указания на возможность их использования тайно для самого пациента (например, Колме). Но в той же инструкции Колме указано, что использовать препарат можно только через 7-10 дней после употребления больным алкоголя. Если дать Колме пьяному человеку, он может умереть. Этот препарат вызывает у больного тяжелое состояние, при одновременном приеме вместе со спиртными напитками.

Колме и другие препараты группы дисульфирама иногда используют при, так называемых, «обманных методиках» лечения алкоголизма. Больному проводят, например, сеанс гипноза, дают тайком Колме, а спустя некоторое время, немного водки и убеждают, что его реакция на водку вызвана именно гипнозом. Больной верит в чудодейственность гипноза, ведь он не знает, что ему тайком подмешали в пищу Колме, который и вызвал эту реакцию. Такой способ лечения алкоголизма сегодня признается наркологами НЕэффективным. Он позволяет прекратить пьянство лишь на короткое время, по истечению которого алкоголик начинает пить с удвоенной силой. Для успеха лечения алкоголизма необходимо добровольное желание пациента – отказаться от спиртных напитков, причем на всю жизнь и в любых количествах. Успешное лечение и заключается в формировании у пациента такого желания, а так же в помощи адаптироваться пациенту в новых для него условиях жизни без алкоголя.

В вашем случае, при агрессивных действиях мужа наиболее эффективной «таблеткой» будет вызов милицейского наряда. То, что он буянит в пьяном виде, отягчает его вину перед вами, а не смягчает. Пьянство не может быть оправданием агрессивным, противозаконным действиям. С медицинской точки зрения, его буйный нрав в пьяном виде свидетельствует о хронических психических нарушениях, которые обостряются при приеме алкоголя. Это убедительно доказывает необходимость вмешательства медиков в период трезвости вашего мужа с целью квалифицированной диагностики и лечения алкогольной зависимости.

Другие статьи в этой категории:

Кодирование и срыв, поможет ли КолмеВопрос от Евгении Здравствуйте, моему мужу 29 лет за последние полтора года кодировался 4 раза. Хватало максимум на 4 месяца, а то и на полтора. Как …

Что делать, когда не получается вылечить алкоголизм?Вопрос от Надежды Моему мужу 55 лет, 20 лет пьет, раньше это было 1 раз в неделю, сейчас, если он не на работе, пьет каждый день. Компания ему не …

Как определить алкоголика по внешнему виду?Вопрос от Василисы Недавно ездила к сестре в Н.Тагил, долго не виделись, около 3 лет. Так вот, взглянув на ее мужа, я заметила, что он сильно …

Если кодирование не помогаетВопрос от Екатерины Здравствуйте! Мы с мужем живём уже 10 лет и на протяжении этого времени я всячески пробовала его кодировать, но ничего не …

• Пьющий отец
• Самостоятельная помощь при запое >

Что такое любовная зависимость

Любовная зависимость (аддикция) – это сильная страсть, нездоровая психическая и сексуальная привязанность к другому. Человек фиксируется на своем возлюбленном, постоянно о нем думает и подчиняет всю свою жизнь отношениям. Психологи ставят любовную зависимость в один ряд с алкоголизмом, наркоманией и игроманией.

Виды любовной аддикции

Проявляться зависимость может по-разному. Кто-то погружается в череду коротких влюбленностей: дни и бессонные ночи в мечтах, ожидание встречи с объектом желаний, эйфория. Затем волна бурных эмоций может отступать из-за размолвки или разочарования. Любовный запой длится у всех по-разному – от нескольких месяцев до года – и возвращается снова и снова, несмотря даже на наличие семьи.

Любовная зависимость может быть следствием другой, еще более серьезной проблемы – созависимости. Понятие появилось в 70-х годах в лечебной среде в США. Его использовали для описания людей, на чью жизнь оказывала негативное воздействие химическая зависимость их близких. Специалисты стали замечать, что супруги, дети, родители, партнеры алкоголиков и наркоманов развивают нездоровый шаблон поведения. Мелоди Битти, писательница и исследовательница, предложила такое определение: «Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать этого другого человека». Суть в том, что такая жизненная стратегия приводит к отстранению от себя, своих потребностей и желаний.

Берри и Дженей Уайнхолды в своей книге «Освобождение от ловушки созависимости» отмечают, что отношения созависимых людей иногда могут казаться нормальными и здоровыми. Сложности появляются, когда возникают разногласия, например, один из партнеров хочет детей, а другой – нет, или когда люди теряют интерес друг другу. У отношений нет будущего, они не приносят удовлетворения, но пара не расстается. Бывает и хуже – когда партнеры устраивают друг другу скандалы, или же один начинает унижать, оскорблять или бить другого. Из таких отношений нужно выходить, но сделать это не удается, потому что зависимость и сила привычки порой оказываются сильнее нас самих.

Чем отличается любовь от зависимости

Эти два явления легко спутать, и массовая культура активно тому способствует. Все песни, фильмы и стихи о том, как один человек не может жить без другого, только вводят нас в еще большее заблуждение. Само словосочетание «любовная зависимость», как и выражение «она/он любит слишком сильно», по меткому замечанию психотерапевта Стентона Пила, сбивает с толку. Нельзя быть зависимым от любви, утверждает Стентон, ведь любовь – это нечто хорошее, что не должно разрушать жизни людей и ставить их в опасное и уязвимое положение. Речь тут идет скорее именно о дисфункциональных отношениях, нездоровой привязанности, а не о прекрасном чувстве, которое помогает реализовать потенциал и жить наполненно.

Любовь действительно близка к зависимости, но ею не является. Она невозможна без создания сильной эмоциональной привязанности, объединяющей сексуальное влечение, заботу, нежность и душевную близость. При этом любовь – в отличие от зависимости – возможна между людьми, которые относятся друг к другу на равных, имеют собственные интересы, потребности, желания и могут их реализовывать. То есть каждый в таких отношениях – самостоятельная единица, и может быть счастливым сам по себе. Как отмечал семейный психотерапевт Карл Витакер, «человек очень долго должен учиться тому, как стать частью «Мы», не разрушая самого себя». Также любовь не имеет ничего общего со страданиями. Если один из партнеров не может протянуть без другого и дня, то дело в не силе его чувств, а в зависимости.

Виды зависимости и их признаки

Эмоциональную зависимость делят на виды, главное отличие которых — объект зависимости. Их объединяет механизм влияния. Он вырабатывается на базе межличностных отношений. Результат эмоциональной зависимости, которую также называют психологической, саморазрушение. Это в дальнейшем может привести к суициду или серьезным психическим заболеванием.

Любовная

Самый распространённый и опасный вид зависимости. Опасный своими последствиями.

Начинается эмоциональная зависимость не сразу. Изначально влюбленные все время проводят вместе. Они постепенно перестают общаться с друзьями, не могут представить любимого человека в окружении кого-то другого. В итоге влюбленные уже не могут жить друг без друга.

Одно дело, когда партнер время от времени встречается с друзьями, может свободно путешествовать и заниматься личными делами, в которые не посвящает вторую половинку. Другое дело, когда человек не может всего этого делать и должен все свое свободное время посвящать только любимому или любимой.

Более эмоциональными и зависимыми являются женщины и девушки. Для них любое увеличение дистанции в отношениях воспринимает так:

• он меня больше не любит;
• появилась другая;
• он не хочет со мной встречаться;
• он меня бросил.

В ответ на такое поведение зависимый человек требует доказательств. Сначала будет пытаться дозвониться, писать многочисленные смс. Цель зависимого — получить подтверждение любви.

Женщины чаще подвержены любовной привязанности, чем мужчины

Одна из форм любовной эмоциональной зависимости — потеря собственной индивидуальности. Человек пытается сохранить отношения на прежнем уровне, жертвуя личным пространством. Отказывается от друзей, прежних увлечений, интересов, целей. В результате могут развиваться мазохистские наклонности.

Признаки зависимости между девушкой и парнем:

• любовь невозможна без полного растворения друг в друге;
• отсутствие полной отдачи означает отсутствие любви;
• в отношениях тяжело, но без них еще хуже;
• ревность партнера – это норма;
• отношения сопровождаются постоянными угрозами разрыва;

Вторая форма — агрессивное разрушение психологической территории партнера. Реализуются через садистские тенденции. Зависимый человек начинает психологически давить на партнера. Его цель — сделать из жертвы ничтожество, которое не может существовать без второй половинки.

Зависимость от мужчины появляется в семьях, где жена — домохозяйка. Она не умеет самостоятельно решать проблемы, следует указаниям мужа, ее цель сохранить семью любой ценой.

Дружеская

Уехав в отпуск, человек скучает по близкому другу. Не с кем поделиться эмоциями, пообщаться и обняться при встрече.

Главное отличие такого вида зависимости от нормальных дружеских отношений в свободе. Когда люди просто дружат, они могут проводить время с другими людьми, испытывают радость, если человек обзавелся новым другом. Зависимый от своего друга чувствует себя некомфортно среди других людей. Вместе им весело, интересно и хорошо.

Признаки зависимости:

• ревность друга к его знакомым;
• замечания полны эмоций и не всегда контролируются;
• зависимые друзья все свободное время проводят вместе, иногда имеют общий дом;
• сильные переживания при длительном отсутствии близкого и т.д.

Дружеская зависимость, как и любая другая, ведет к рабству. В таком случае здоровых отношений не построить. Впоследствии оба друга будут испытывать тоску, уныние, стрессы, истерику. Самое страшное последствие: сойти с ума от чрезмерного контроля и невозможности иметь личное пространство.

Дружеская привязанность может перерасти в патологию

Родительская

Родители сильно давят на ребенка своей гиперопекой. Контролируют каждый шаг, не дают права на ошибку. Это касается детей разного возраста: от младенчества и до совершеннолетия. С каждым годом забота родителей становится более активной.

Такой тип отношений нормальный, когда ребенок маленький. Он нуждается в маме, она его опора и защита. Со временем он может попасть в зависимость от материнской опеки.

Проявление родительской зависимости — нежелание отпустить ребенка из родительского дома.

Последствия материнской зависимости для ребенка:

• не умеет самостоятельно принимать решения;
• не может постоять за себя;
• неспособен сам решать проблемы, по любому поводу звонит к маме;
• чувствуя опасность, впадает в сильную панику и т.д.

Особенно опасна зависимость для мальчиков. Постоянно пребывая в окружении матери, в будущем они не знают как себя правильно вести. Им сложно построить отношения с представителями обеих полов.

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают ее с другими видами человеческой зависимости, такими, как алкогольная, наркотическая или зависимость от азартных игр. Любовная зависимость – это психологическая проблема, от которой часто не удается вылечиться без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как побороть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые, на первый взгляд, кажутся похожими, психологи выделяют целый ряд различий:

• Если первое характеризуется доверием к любимому человеку, то второе вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половинку. Почти всегда такая зависимость сопровождается чувством ревности.
• Любовь и любовная зависимость различаются целью. Во втором случае у человека есть одна цель – проживать не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Свои ценности уходят на второй план, в приоритете оказываются желания партнера.
• Со временем женщина видит множество недостатков в своем мужчине, но отказаться от него не может.
• Зависимость от предмета страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
• Если в любви партнеры являются индивидуальностями, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, как я хочу.
• В состоянии любви люди проводят время вместе, потому, что им так комфортно, но и в разлуке они не страдают. В отношениях зависимости – партнеры страдают даже при расставании на несколько дней.
• Любовь развивает личность, заставляет ее самосовершенствоваться. В зависимости – все наоборот. Человек теряет себя, он печалится, испытывает страдание, становится злым и растерянным. Это состояние необходимо лечить.
• Состояние зависимости в большинстве случаев возникает при безответной, невзаимной любви.

Страсть и любовь

Об этих двух чувствах пишут книги и сочиняют песни, но если второе приносит счастье и не поддается времени, то первое – быстро проходит. Кроме этого, в безумной страсти и любви можно выделить и другие различия. Человек в пылкой страсти не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. В нем кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, начать рисовать. Ему хочется совершать добрые поступки для окружающих.

Можно назвать следующие физические признаки страсти:

• рассеянность и невнимательность;
• учащенный пульс;
• «мурашки» по телу;
• расширенные зрачки;
• повышенное сексуальное влечение;
• дрожь в руках.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность, как гипноз, она представляет собой навязчивую идею всегда быть рядом с партнером, пусть даже без взаимности. Настоящее чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении друг к другу. Отличается любовь от влюбленности тем, что первая приходит незаметно и уходит медленно или не уходит вовсе, а вторая прилетает, как ураган и быстро исчезает. Влюбленность – это счастье, но когда она переходит в зависимость, жизнь превращается в пытку. Человек, не знающий, как вылечить себя, как выйти из любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы или находитесь в любовной зависимости от отношений? Чтобы понять это, не нужно изучать психологию. Зависимость характеризуется конкретными признаками:

• Уверения знакомых о том, что этот человек вам не пара, вызывает раздражение.
• Симптомом любовной зависимости можно назвать и тот факт, что вы постоянно думаете о предмете страсти.
• Вы уверены, что самое главное в жизни – любовь.
• Даже сама мысль об одиночестве сводит с ума.
• Расстаться с ним равносильно концу света.
• Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответность.
• Пожертвование собственными интересами ради интересов партнера.
• Чтобы не потерять предмет страсти, вы готовы прощать ему все, что угодно.

Как избавиться от зависимости

В данном случае помогут знания из психологии отношений. Для решения проблемы предлагаются разные методы, например, такая несложная практика, как «визуализация»:

1. Вы понимаете, что зависите от человека и хотите с этим бороться.
2. Мысленно представьте его и хорошенько рассмотрите.
3. Чтобы избавиться от зависимости, представьте, как между вами протянулась веревка. Одним концом она привязана к вам, другим – к нему. Отметьте, в каком месте она привязана, насколько прочна, как ощущается и выглядит.
4. Попробуйте на минутку разорвать эту веревку. Большинство людей при этом ощущают дискомфорт, потому что эта связь долгое время была целью.
5. Ответьте на вопрос: «Чего вы ждете от партнера?». И тут же подумайте: «Какую пользу это мне принесет?». Не спешите, найдите глубокую мотивацию.
6. Представьте, что справа стоите вы, но уже с разрешенными проблемами. Как вы выглядите, как двигаетесь. Прикоснитесь к себе в мыслях.
7. Повернитесь к предмету своей зависимости и снова представьте сильную связь между вами. Разрежьте веревку и привяжите ее второй конец к себе, стоящей справа.
8. Вновь посмотрите на человека, связь с которым вы разрезали. Представьте, что порванный конец его связи снова присоединился к нему.
9. Вернитесь к себе обновленной.
10. Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне вы знаете, как убить в себе любовь к мужчине, поэтому начинайте действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

К мужчине

Описанная выше техника психотерапии дает лишь временное облегчение. Проблема в том, что отношения созависимости закладываются еще в детстве и часто решить их самостоятельно не получается. Чтобы любовная зависимость от мужчины ушла из вашей жизни, сделайте следующее:

• Избавьтесь от всех его подарков.
• Напишите ему письмо с благодарностью и попрощайтесь.
• Не звоните, временно не общайтесь с общими знакомыми.
• Не жалуйтесь подружкам – они скорее навредят, чем помогут.
• Съездите на отдых.
• Позвольте себе быть несовершенной и займитесь самообразованием.
• Не спешите вступать в новые отношения, какое-то время нужно побыть в одиночестве.
• Думайте о себе и не вспоминайте прошлое.
• Как побороть зависимость от человека? Свободное время – ваш враг, заполните его по максимуму.
• Записывайте в блокнот, что вы чувствуете. Спустя какое-то время будет интересно перечитать и понять, как все поменялось.

К женатому мужчине

Чтобы справиться с бедой, православная церковь предлагает обратиться к православию, молиться и просить у бога избавления от наваждения. Психологи советуют отправиться в долгое путешествие. Новые встречи, природа, впечатления не позволят скучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечься. Для этого выберите экстремальный спорт или обучение чему-то новому. Кто-то осваивает парашют, кто-то гончарное искусство – все методы хороши.

Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине, запомните самое главное – вам необходимо расширить круг своих интересов, ведь сейчас он сузился до одного человека. Необходим новый смысл жизни. Можно заняться волонтерством или поискать то место, где вы сможете принести пользу. Избавление пройдет легче, если родные и близкие люди будут вас поддерживать.

К женщине

Существует ошибочное мнение, что в отношения зависимости может попасть только женщина. Девушка тоже способна бросить мужчину на пике отношений. Разница в том, что парень не будет афишировать свою депрессию, считая это проявлением слабости. Мужчина предпочитает все переживать внутри себя и самостоятельно справляться с тоской и болью, поэтому окружающие зачастую не подозревают, насколько он несчастен. Как преодолеть любовную зависимость мужчине?

Когда женщине плохо, она идет на прием к специалисту. Мужчина старается самостоятельно освободиться от привязанности. Если вернуть любовь не получается, он может окунуться в алкоголизм или плотские утехи, совершить суицид. По статистике, каждый восьмой самоубийца идет на это из-за эмоционального опустошения. Зависимость у мужчин вызывается заниженной самооценкой и лечение должно заключаться в ее повышении. Начните заниматься любимым делом или саморазвитием. Если такая терапия не даст результатов, стоит задуматься о смене места жительства на какое-то время.

От психологической

Для начала нужно понять, что проблема существует и постараться докопаться до причины такого состояния. Если ребенок рос в дефиците родительской любви, то всю свою жизнь он будет искать это чувство в других людях. Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя самому. Если самостоятельно это сделать не получится, нужно обратиться к специалисту.

Приём переноса в будущее

Представьте ситуацию, в которой вы оказались через год. Вы охладели к предмету страсти и проблемы нет. Так может не форсировать события, а набраться терпения и подождать, как время вылечит вас и ваши раны.

Моя история

Подобная ситуация произошла и у меня. Мой возлюбленный был женат, и младше на 16 лет. Я замужем, обвенчана, для меня грех изменить мужу. Я всегда нравилась мужчинам, и даже младше меня. Но этот роман был похож на сумасшествие. Хорошо, что он не воспылал ко мне такими сильными чувствами – просто симпатизировал и очень хорошо относился. Через полгода он ушёл на повышение в Москву на другую работу, где интереснее и зарплата выше в 4 раза.

Схема ABC/СМЭР и оспаривание мыслей

Соответственно, для того, чтобы проработать чувство вины, следует рационально подойти к проблеме. Используя схему ABC/СМЭР, попробуйте найти те мысли и убеждения, которые приводят к появлению чувства вины. Через их оспаривание вы сможете ослабить эмоциональное напряжение, а затем и выработать новые, более здоровые установки и правила. Вот примеры вопросов, которые отлично подходят для работы с такими неадаптивными мыслями и верованиями:

• каковы ожидания другого человека в отношении вас?
• точно ли я знаю, что эти ожидания таковы? Не могу ли я ошибочно интерпретировать его поведение как обиду?
• насколько реалистичны эти ожидания? Может ли быть, что человек просто не знает ваших желаний или возможностей?
• действовали ли вы в соответствии со своими желаниями и потребностями?
• обязаны ли вы всегда соответствовать чужим ожиданиям или всё-таки хотите действовать в своих интересах?

Психологические приемы для избавления от влюбленности

Психология дает определение, что влюбленность — это положительно окрашенная эмоция, направленная на определенного человека. В этом состоянии сознание не способно объективно определять то, насколько возможно продолжение партнерства, а в процессе нередко замешаны внутренние комплексы и травмы подсознания.

Однако существуют методы, как остановить негативное и разрушительное действие чувств на организм:

1. Фокусирование на недостатках. Поймайте себя в ловушку: если объект симпатии идеален, то вы должны соответствовать ему и внешне, и внутренне. Начните заниматься собой. Кроме фитнес-клуба и диеты учтите и внутреннюю составляющую. Пусть каждый вечер после работы будет посвящен курсам макраме, чтению исторической литературы и просмотрам классики кинематографа. В рабочее время разбивайте задания по часам, контролируя каждую свободную минуту.
2. Нагнетание как способ молниеносного избавления от привязанности тоже подойдет. На протяжении недели утрируйте собственные чувства: истерически рыдайте от того, что объект симпатии далеко, мысленно преувеличивайте значимость этого человека. За короткий срок вы переживете огромное психологическое напряжение и, возможно, «перегорите».
3. Осознайте, что борьба — не самый важный критерий чувств. Чтобы найти достойного партнера, не нужно противоречить логике, здравому смыслу и всем родным людям, которые отговаривают от безумной затеи. Порой «любовь вопреки» вызывает страдания на протяжении жизни, а также необходимость доказывать силу чувств и отстаивать права пары. 90% людей умеют управлять эмоциями на бессознательном уровне, поэтому не нужно оправдывать влюбленность в недостойного человека.

Избавиться от чувств можно множеством способов, достаточно лишь задаться целью и начать действовать. Спустя всего одну или две недели вы ощутите результат в виде остывания к объекту симпатии.