Как перестать ревновать и накручивать себя

Советы психолога

Психологи уверены, что чувство ревности рождается внутри самого человека, символизируя о неполадках в его самооценке. Для того чтобы окончательно искоренить эту вредную привычку, можно воспользоваться системно-векторной философской практикой. Настоящая методика разработана доктором Бурланом.

Подарить чувство безопасности и защиты можно, опираясь на знание особенностей и типов человеческой психики. Не возникнет даже намека на ревность, если доверие между вами будет полным, и вы будете открывать друг другу все мечты и тайны. Доставьте удовольствие конкретной девушке согласно ее векторам, но не наугад, а точно зная, как это сделать. Добейтесь того, чтобы нежная женская душа раскрылась перед вами больше, чем перед любой близкой подругой. Если это случится, то поводов ревновать больше никогда не будет.

Прежде всего, следует установить, к какому из основных векторов относится женщина. Исходя из этого, перечислим рекомендации психолога, как удовлетворить потребности каждого типа.

Коричневый. Обеспечивайте больше аккуратности в быту и неспешности в делах, в том числе и в походе по магазинам. Никаких несправедливых замечаний, только похвалы за дело. А также любовь к ее кухне.

Визуальный. Романтичные стихи, красочные открытки и огромные букеты никогда не должны заканчиваться. А также свидания при луне, яркие картины и искрометные танцы.
Кожный. Здесь важен массаж и тактильные удовольствия, в которых девушка так нуждается. Но не менее нужны ей и оценки бухгалтерских способностей и хозяйственности. Ведь эта подруга – абсолютный реалист.
Звуковой. Без музыки этот тип трудно себе представить. Все ассоциации связаны у нее с приятным звучанием, в том числе и мужского голоса. Вместе с тем девушки этого типа любят уединение, эпистолярный жанр и фантастические идеи. Можно вместе обсудить устройство Солнечной системы, а лучше улететь вдвоем на далекую звезду.

О том, как перестать ревновать любимую девушку или жену, смотрите в следующем видео.

Как перестать ревновать девушку?

Ты ревнуешь ее ко всем, устраиваешь скандалы по пустякам, и даже не подозреваешь, что сильно отталкиваешь таким своим отношением от себя.

Но не переживай, если ты сейчас это читаешь, значит ты заинтересовался тем, как перестать ревновать девушку – а это уже первый шаг на пути к исправлению. Я же, в свою очередь, расскажу, как избавиться от этого ненавистного чувства раз и навсегда.

Боязнь потерять свою любимую периодически возникает у каждого мужчины. В этом нет ничего зазорного, ведь любовь – это самое прекрасное чувство на Земле.

Но ревность таит в себе массу негатива, который начинает разрушать «тело отношений», как прогрессирующая раковая опухоль. Ревнуя ее, ты демонстрируешь слабость, показываешь, что не достоин ее внимания.

А если все это подкрепляется еще и скандалом, то это просто сущий кошмар, который чаще всего заканчивается прекращением отношений и, казалось бы, взаимной любви.

Почему-то некоторые парни считают, что если они уже долго встречаются, занимаются сексом, он оплачивает все счета в ресторанах, покупает ей подарки, а иногда даже и одежду, то это дает право им быть «управляющими» в жизни девушек.

Если ты раскошеливаешься, значит ты делаешь подарок. Это нормально, это аксиома взаимно принятого решения быть вместе.

Если девушка хочет с подругами устроить девичник – пожалуйста, в конце концов, ты же не являешься спонсором и инициатором этого. Тебе никто не запрещает организовать «вечер мужской посиделок» с друзьями.

Будь уверен, если она захочет тебе изменить, или уже изменила, то ты этого никогда не узнаешь, так как эта тайна будет «покрыта мраком». Напротив, постоянные упреки в ее сторону лишь заставят ее принять решение разойтись. Тогда уж скандалом и силой не удержишь.

Так, как истребить ревность из себя?

Чтобы перестать ревновать свою девушку к каждому столбу, нужно перестать концентрировать внимание на значимости ваших отношений для тебя самого. Чем больше ты об этом будешь думать, тем больше твое воображение будет рисовать неприятные картинки, а значит, тем больше будет усиливаться страх потерять любимую

Чем больше ты об этом будешь думать, тем больше твое воображение будет рисовать неприятные картинки, а значит, тем больше будет усиливаться страх потерять любимую.

Когда нахлынуло, пойди с друзьями, развейся, поговори с ними о тачках, о лучших сиськах недели из «Плейбоя», или на любые другие темы, о чем регулярно болтают настоящие мужики.

К сожалению, не всегда у близких и друзей получается «прошвырнуться» вечерком, но даже в такой ситуацию можно найти себе занятие: поиграй на компьютере, найди себе хобби, или подкачай торс на турнике. Кстати, спорт – это отличная замена женщинам.

После интенсивной тренировки, ты явно не захочешь лежать и выдумывать, куда же твоя девушка пошла, что, как и с кем она сейчас делает.

Когда ты начнешь задумываться о том, как перестать ревновать девушку, нужно сразу же делать «ремарку» в отношениях. Это может прозвучать странно, но тебе нужно относиться к ней более жестко.

Если сделаешь вид, что готов с ней разойтись, твоя любимая увидит в тебе более ценного для себя молодого человека, чем того, которого она видит сейчас.

Идеал для своей девушки без ревности

Чем больше ты будешь соответствовать ее идеалу, тем больше ты будешь влюблять ее в себя.

Не смотря на то, что это очень сложно, и тем не менее, очень важно не только делать вид, но и, действительно, быть готовым расстаться. Не сосредотачивайся на ней одной, вокруг тебя полон мир прекрасных девушек, желающих быть с тобой рядом! Задумайся, что тебя сейчас, кроме регулярного секса, связывает с ней и взвесь все нюансы отношений

Не сосредотачивайся на ней одной, вокруг тебя полон мир прекрасных девушек, желающих быть с тобой рядом! Задумайся, что тебя сейчас, кроме регулярного секса, связывает с ней и взвесь все нюансы отношений.

Когда это будет принято разумом, озарение придет само по себе – не она одна так хороша. Тогда и ревность отхлынет.

Не смотря на то, что все это поможет тебе перестать ревновать девушку, не забывай – ваши отношения находятся на том же уровне, что были и вчера, а значит необходимо быть не ревнивым и не плохим парнем, а добрым, внимательным и заботливым спутником.

Девушки любят ушами и оценивают поступки – сделаешь что-то не так, и все может оказаться еще хуже.

Ну что ж, разобрались – ревность может спровоцировать фактическую измену, а это вовсе недопустимо. Ты ее любишь, для нее ты сделаешь все, а пойдет налево, значит уйдет навсегда, туда с кем спала.

Если ты сможешь себя убедить в таком позиционировании ваших отношений, тогда у вас будет крепкий союз без ревности друг к другу, который сохраниться надолго.

Ревнуйте больше, что бы нейтрализовать ревность

Допустим Ваша психика страдает неконтролируемой ревностью, так давайте ей дадим контроля. Попробуйте осознанно начать ревновать ко всему, просто начните ревновать ко всему и с большей силой. Доводите дело до абсурда, смейтесь над собой, только не говорите объекту ревности об этом. Чем больше Вы ревнуете, тем меньше Вам хочется ревновать, тут с этим все просто.

Главная задача делайте это осознанно, например: говорите себе, вот сейчас буду ревновать супруга ко всему в течение 10 минут ко всему, даже к самой себе. Вот интересно кстати, может ли ревновать человек сам себя? Есть у меня подозрение, что может и такой абсурд случиться.

Что в итоге Мы имеем? Мы получаем тошноту психики от проявления ревности и главное осознанность в эмоциях. Да, это хорошо, но нужно устранить еще и другие взаимосвязанные вещи.

Как перестать ревновать мужа? Советы

«Как мне избавиться от мучительного чувства ревности и подозрений, которые переполняют меня. Причина проста – муж постоянно в командировке. Он не дает ни малейшего повода усомниться в его верности, но в голову неустанно лезут совершенно дурацкие мысли. Ну, вы понимаете, о чем я. Подскажите, пожалуйста, как перестать ревновать мужа и что надо сделать, чтобы раз и навсегда прекратить это мучение и быть более уверенной в себе. Римма Слабко».

Как перестать ревновать мужа, отвечает астропсихолог Елена Порываева:

К сожалению, вы не сказали, работаете ли вы сами. Если нет, то интересная работа в вашем случае – самый верный способ перестать рефлексировать на тему «чем это там занят мой муж вдали от дома». А если работа еще и творческая, то вам тем более некогда будет скучать.

Конечно, готовых рецептов как перестать ревновать мужа не существует, и то, что помогло другой женщине, может совершенно не подойти вам. Но попытка – не пытка. Сделайте так, чтобы работа съедала такой кусок вашей жизни, чтобы на посторонние и ненужные мысли в ней вообще не оставалось места.

Все мы живые люди, и чтобы чувствовать себя хорошо, нам очень надо ощущать движение жизни в нас самих и вокруг нас. Разумеется, если вы приходите домой, а дома никого нет, то на это время жизнь словно бы останавливается или, по крайней мере, очень существенно замедляет свой ход.

Ну так придайте ей ускорение. Убьете сразу трех зайцев: и мысли глупые не будут лезть в голову, и самооценку повысите, и время в отсутствие мужа будет пролетать быстро. Ходите в фитнес-клуб, на языковые курсы, берите уроки танцев, шитья, рисования…

Ставьте себе цели на каждую поездку мужа. К примеру, поставьте себе цель – к его приезду связать ему теплый свитер на зиму. И удивите его, когда он вернется. Пойдите на курсы восточной кухни, научитесь делать суши и поразите свою половину, приехавшую из очередной командировки, своими кулинарными умениями.

Или начните дома маленькую революцию в стиле «выбросить хлам из дома и старых позвать друзей». Можно даже начать заниматься художественным творчеством – приобретите кисти, краски, акварельную бумагу и планшет и рисуйте себе, все, что вам заблагорассудится, снимайте стресс.

Из этого процесса можно сделать очень увлекательную игру, и плевать, что вы не умеете рисовать – рисуйте то, что чувствуете, а не то, что видите. Если вам не чужд писательский дар, попробуйте себя в роли внештатного автора в любом журнале или газете. Чем черт не шутит?

Словом, ищите и открывайте в себе таланты. Занимайте свое время, пусть с утра до вечера у вас будет много разнообразных и интересных занятий. Пусть одиночество и минуты покоя будут желанными, а не вынужденными, в отсутствие мужа. Как перестать ревновать мужа? Развивайтесь, растите как личность, ибо нет предела совершенству. Главное, помните – вы делаете это, в первую очередь, для себя.

А возвращаться не просто домой, а к интересной, образованной, талантливой, непредсказуемой (в хорошем смысле) жене мужу всегда намного приятнее. И самым лучшим лекарством от вашей низкой самооценки будут его глаза, полные гордости за свою жену.

И вообще, не понятно, чего вы паникуете, ведь далеко не все командировочные ищут утешения на стороне.

ÐÐµÑÐ¾Ð´ ÑÑÐºÐ° Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐµ Ð½Ðµ ÑÐ°Ð±Ð¾ÑÐ°ÐµÑ.

Как перестать ревновать парня к подруге

Ревность – это ощущение страха и беспокойства, которое возникает в связи с тем, что человек, которого вы любите, и с которым у вас имеется эмоциональная связь, начинает обращать внимание и проявлять интерес к кому-то ещё. Вместе с ревностью, как правило, возникает печаль и ярость

Каждый человек хотя бы раз влюблялся. У кого-то это ненадолго, а кто-то влюбляется на всю жизнь. Однако бывает и неразделенная любовь. В таком случае тот, кого любят, просто использует влюбленного в него человека. Появляются недомолвки.

В итоге Вы начинаете подозревать в измене свою вторую половину

В связи с этим и возникают вспышки гнева, которые объясняются страхом потери любимого человека или желанием завладеть его вниманием вновь

Чувство ревности является вполне естественным явлением, и иногда оно даже полезно для отношений. Когда оно вовсе отсутствует, то возникает ощущение, что чего-то как будто бы недостает. Возникает вопрос – что делать, как перестать ревновать, чтобы не стать пленником этого чувства.

Первый шаг к тому, чтобы перестать ревновать парня, заключается в признании, что вы его испытываете, а так же следует разобраться, что вызывает ревность. Самым лучшим будет признаться себе, что вы ревнуете, нежели накапливать эмоции, которые выплеснуться через день, неделю или месяц. Только внимательно разобравшись в своих чувствах, вы сможете их контролировать.

Если вы обнаружили, что испытываете ревность, обязательно расскажите об этом вашему любимому человеку. Делать это следует очень аккуратно. Имейте ввиду, что когда вы выражаете это чувство, то вы как бы говорите две вещи: первое – это то, что вы неравнодушны к своему любимому человеку и второе, что вас волнует то, как он к вам относится, но так же вы даете понять, что не доверяете ему.

Довольно трудно проявлять ревность в спокойной манере, однако, стоит приложить максимальные усилия для сохранения гармонии и спокойствия, потому что это куда лучше, чем бушевать и гневаться.

Бывает и так, что некоторым людям даже нравится, когда их любимый человек проявляет ревность. Некоторым это даже льстит. Для таких людей это становится доказательством вашего внимания и заботы о них.

Некоторые женщины не на шутку беспокоятся, если их партнер не проявляет признаков ревности. Они думают, что он не проявляет к ним должного внимания, и что их отношения перестали быть ценными для мужчины.

Результатом этого является то, что женщина начинает специально делать так, чтобы вызвать чувство ревности у своего партнера, и это в итоге, не приносит никакой пользы никому. Если когда-либо захотите ревнивого партнера, то имейте в виду – не стоит такого желать. Лучше жить мирно, в тишине и спокойствии, доверяя друг другу.

Поэтому главным средством для того чтобы перестать ревновать парня, им должно стать: признание того, что вы испытываете это чувство, выражение ревности, но без гнева и потери самоконтроля, и осознание вашим партнером ваших чувств. Если вы сумеете контролировать ваше чувство ревности, то тогда и ваши отношения станут крепче и надежнее и никогда больше не возникнет вопрос что же делать с ревностью.

Правильная самооценка — путь к счастью

Когда Вы проявляете эмоции ревности Вы принижаете себя по отношению к объекту ревности, думаете о себе плохо и боитесь потерять, далее включается манипуляция если я ревную, значит он виноват и пытаетесь навязать чувство вины объекту.

Это стандартная манипуляция на попытку привязать к себе. Тут хочется ругаться матом громко и долго, разве не очевидно, что такая модель поведения не работает? Понятно, почему у нас процент разводов высокий. Но чем жаловаться, давайте решать проблемы по их поступлению.

Давайте поучимся поднимать свою самооценку от самого плинтуса, что бы стать более счастливым в отношениях.

Перестаньте себя сравнивать с другими, все люди такие, какие есть. Все 7 миллиардов живущих на земле все разные и нет одинаковых людей. С кем надо сравнивать себя в первую очередь — со вчерашним собой. Задайте вопрос себе, чего хотели бы изменить? Ответ получен, значит действуйте.
Перестаньте завидовать другим, наверняка Вы где-то видели счастливые и гармоничные отношения и ужасно хочется, что бы так же было и у Вас, верно? Но как именно складываются отношения у них мы не знаем, может они только с виду милая пара, а дома они как кошка с собакой рявкают друг на друга. Такое тоже бывает. Поэтому нет смысла сравнивать свои отношения с другими, даже из романтичных фильмов. Только Вы хозяин своего счастья, как будете действовать, так оно и проявит себя не больше и не меньше.
Полюбить себя любой ценой вопреки всему, да это иногда самая тяжелая работа над собой, но тут без нее никуда. В первую очередь нужно начать работать с внутренним ребенком, для этого есть специальные упражнения. Но для начала просто представьте себя, сколько Вам там лет? Выговоритесь ему все, что о нем думаете, потом выговоритесь со стороны ребенка к Вам и так до полного понимания друг к другу.
Очевидный факт, но почитайте больше литературы по поднятию самооценки

Способов реально очень много и все их тут не описать, возможно, именно Вам подойдет мега способ, описанный еще психологами начало 20 века, кто его знает.
Займитесь своей внешностью, именно внешность дает серьезный прирост к своей самооценке, чем больше на Вас обращают внимание окружающие и делают комплименты, тем больше свою потребность закрываете, тем выше самооценка, тому много примеров из жизни.
Удалите или не заводите «соцсети», открывая утром приложение видим красивые фоточки из путешествий, разных людей, моделей — «фитоняшек» и начинаем автоматически сравнивать свою жизнь с чужой и при этом жестко страдать, хотя по факту это всего лишь фотки и мы даже не можем проверить насколько они реалистичны. Может там жесткий фотошоп или просто привлечение внимание, что бы прорекламировать товар либо услугу.
И тут получаем два выхода либо удаляем «инсту» либо начинаем выкладывать свои фотки с путешествий, набирать подписчиков и чем больше Вас лайкают, тем выше самооценка становится и это реально факт

Но я бы не пользовался данным способом, он какой-то слишком искусственный.
Перед сном проговаривайте все успехи, которые совершили за день. Даже если Вы считаете, что успехов нету, все равно утрируйте и придумывайте, раздувайте из мухи слона, таким образом, идет тренировка психики искать позитивное из всего обыденного, очень полезное упражнение.

И вот теперь многие себя узнали и сделали вывод…. Перед сном скажи себе, я прекрасна и достойна самого прекрасного…. и дальше можешь перечислить что хочешь. Делай это от души и ложись бай… А с утра проснешься и вспомни что говорила на ночь и произнеси еще раз))) Повторяй это на протяжении 2 недель.. Даже если ты зла и тебе испортили настроение.. не поддавайся, продолжай. Оседлай Единорога и впуть по облачкам к своему прекрасному ….(а уж что ты загадала, только тебе знать). Пишите и делитесь, у кого мир изменился… Может кому единорожка расскасить, а кому добавить волшебной пыльцы для счастья))???

Фото предоставил фотограф инста. nickfree_foto

Как перестать ревновать парня, который нравится

Ревность во вселенной взаимоотношений между мужчиной и женщиной является, пожалуй, самым взрывоопасным элементом. Стоит только этому желтоглазому чудовищу вылезти на белый свет, обратно в нору его уже ни уговорами, ни угрозами не загонишь. Ревность, какой бы она ни была, наносит нашим отношениям раны, гарантирующие смертельный исход.

Я ненавижу в ревности деструктивность. Я видела, как об нее, как о камни, вдребезги разбились несколько вполне удачных браков моих друзей. Браки либо становились жертвой ревности партнерши, либо были ревнивцами сами.

Хотя ревность имеет право на существование, для нее, как правило, не бывает реального повода. Это-то и есть самая неприятная особенность ревности… она базируется на смутных ощущениях. Вам кажется, что-то не так. «Он слишком много времени стал проводить с друзьями, а это значит, что ему без меня лучше, чем со мной, а следовательно, он мне изменяет».

Последнее умозаключение и является самым главным убийцей отношений. Послушайте-ка меня: все эти смутные ощущения ничего общего с реальностью не имеют. И не путайте их с фактами. Такие ощущения – это, в лучшем случае, неконтролируемые всплески чувств или, в худшем, безосновательные подозрения.

Будучи женщиной, вы гордитесь своими навыками общения: умеете говорить, умеете слушать. Но стоит только вам попасть в плен чувства ревности, все лучшие качества отъезжают в длительный отпуск. Вы перестаете разговаривать и начинаете муссировать свои чувства.

У вас распаляется воображение, вы начинаете выдумывать преступные заговоры против себя и разрабатывать сценарии вероятного развития событий. Окружающие люди превращаются в шахматные фигуры, которые вы перемещаете по воображаемой доске, стараясь выиграть партию, только чтобы доказать свою правоту. По сути, вы превращаете себя в мужчину, запираете внутри себя все свои страхи, перестаете общаться со своим парнем и позволяете ситуации отравлять вас своим ядом.

Здесь я могу дать вам только один совет о том, как перестать ревновать парня: просто прекратите накручивать себя. Ничего хорошего из этого не выйдет. А если ваш мужчина действительно нашел вам замену, ваша ревность не спасет от расставания. Разве что сделает его еще более болезненным, шумным и скандальным.

Как перестать ревновать мужа и начать жить

Попробуйте сконцентрироваться не на поиске доказательств возможных увлечений супруга и походов налево, а на более интересных вещах.

Первым делом, хорошенько рассмотрите себя в зеркало. Кто перед вами: ухоженная, уверенная в себе, со вкусом одетая женщина или существо со скорбным выражением лица, больше похожее на серую мышь?

Справиться с проблемой можно даже в тех случаях, если ваши опасения не беспочвенны. Чтобы освоить науку под названием «Как перестать ревновать любимого мужа», вам придется обратиться к психологии. Есть множество эффективных приемов и тренингов, которые помогают побороть это чувство или свести его к разумным пределам.

Превратите ревность в союзницу и начинайте преображаться. Сходите в парикмахерскую, сделайте маникюр, приведите в порядок лицо, измените стиль, следите за осанкой и походкой. Это не требует больших усилий, зато помогает избавиться от скорбных дум. Очень скоро вы начнете ловить на себе восторженные взгляды не только окружающих, но и супруга.

Вспомните о спорте и запишитесь в фитнесс клуб, бассейн, на танцы. У вас появится отличная возможность не только улучшить фигуру, но и расширить круг знакомых, встретить интересных людей.

Шопинг – хороший способ отвлечься. Только делать все нужно правильно: не спеша пройдитесь по торговому залу, примерьте модные красивые вещи, насладитесь ароматами дорогих парфюмов, загляните в кафе. Почувствуйте себя роскошной женщиной, а не хлопотливой женой.

Старайтесь доставлять себе положительные эмоции: слушайте хорошую музыку, балуйте маленькими подарками, принимайте ароматические ванны, ешьте продукты, поднимающие настроение (апельсины, шоколад).

Иногда после распада брака женщина не может перестать ревновать бывшего мужа, ведь чувства угасают постепенно. Это мешает ей начинать новые отношения и строить свою жизнь. Если вы уверены, что развод был единственно правильным решением, то от этого чувства следует избавляться самым решительным образом.

Вы также можете почитать статью о том, как вернуть мужа после развода, на нашем сайте komy-za30.ru.

Женщине, которая постоянно требует подтверждения, что она нужна и любима, следует решать проблему, как научиться ценить себя, а не только как перестать ревновать мужа. Доля здорового эгоизма, помноженная заботу о себе, единственной и неповторимой, откроет перед вами новые грани жизни, вселит покой и уверенность в собственных силах. Каждую из нас есть за что любить – помните об этом.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Причины женской ревности

Существует три главных причины, которые провоцируют представительниц прекрасного пола испытывать это разрушающее чувство.

1. Гулящий супруг и его подозрительное поведение

Женщина, вышедшая замуж за ловеласа, должна быть готова к неприятным моментам вроде общения супруга со многими привлекательными дамами. Поначалу популярность мужа тешит женское самолюбие, но чем дальше в лес, тем больше дров. Со временем накапливается обида и непонимание, возникает ревность и вопрос: неужели ему не хватает моего внимания?

Если мужчина остается неумолим к просьбам жены, начинается полный трэш, в виде проверки телефона благоверного, регулярных звонков на работу и вопросов, что делаешь, когда придешь с работы, почему от тебя пахнет женскими духами? Неизвестность еще больше выводит женщину из себя, в этом случае конфликты неизбежны.

2. Заниженная самооценка

Если женщина чувствует собственную несостоятельность и неполноценность, то ревность имеет место. Жена следит за успехами супруга и считает себя недостойной такого замечательного партнера. Большинство проблем кроется в наших головах.

Жена превращается в нытика, которая выпрашивает внимание собственного супруга. Она считает, что вскоре муж найдет ей замену, ведь на десять девчонок по статистике девять ребят, а то и меньше

Постоянные конфликты на почве ревности выведут из себя даже самого уравновешенного человека.

Не доводите мужчину до греха и не подавайте сомнительных идей. Перестаньте ревновать супруга, возьмите себя в руки!

3. Взрослые проблемы родом из детства

Если женщина в детстве была свидетелем отцовых измен и страданий матери, вполне возможно, что она будет неосознанно идти по стопам своих родителей. Такая женщина чрезмерно подозрительна, в любой даже невинной ситуации она видит измену. Не стоит накручивать себя, отпустите прошлое и стройте свою семью, забыв об ошибках, которые совершали родители.

Как перестать ревновать

a http-equiv=”Content-Type” content=”text/html;charset=UTF-8″>ss=”align-left”>Вы уже знаете о том, что ревность — это норма в разумных пределах. Возможно, вам приятна ревность мужа в малых дозах. Вы тоже иногда ревнуете, но слегка. Однако как быть, если вы понимаете, что чувство выходит за грани разумного? Что делать, когда ревность плотно засела в вашей душе и не собирается покидать любимое местечко? Как перестать ревновать?

Фото: pexels.com

Спешим обрадовать: первый шаг на пути к решению проблемы сделан. Осознать, что вы ревнивый беспочвенно, — это уже полдела. Осталось разобраться, как поступить дальше.

Для начала честно ответьте на несколько вопросов:

Действительно ли есть повод для ревности или же вы все себе надумываете?
Достаточно ли вы уверены в себе?
Страдаете ли вы от недостатка внимания партнера?

Если решили, что ваша ревность скорее надумана и спровоцирована неуверенностью в себе или недостатком внимания со стороны любимого, открыто поговорите с партнером. Постарайтесь вернуть романтику и больше времени проводите друг с другом. Также поработайте над внутренним Я: полюбите себя и поверьте в свои силы.

Интересуетесь, как перестать ревновать мужа? Воспользуйтесь проверенными советами от психологов:

Давайте больше любви.

В свободное время проверяете телефон или соцсети любимого? Лучше уделите время ему. Приготовьте вкусный ужин или посмотрите вместе фильм.

Фото: pexels.com

Настройтесь на позитив.

Любимый задерживается на работе на целых 20 минут? Скорее всего, он действительно занят или попал в пробку. Не рисуйте себе картины измены: это лишь усугубит положение, и дело окончится скандалом.

Расскажите о своих страхах.

Возможно, партнер и не подозревает о том, что вы его безумно ревнуете. Расскажите о своих страхах, переживаниях. Не сомневаемся, что муж найдет нужные слова, чтобы вас успокоить.

Примите себя.

Возможно, вы думаете, что вокруг вашего мужа вьются сногсшибательные красотки с идеальными фигурами и покладистым характером. Психология ревности такова, что нам кажется, что вокруг все красивее.

Однако в большинстве случаев это фантазии. Да, в мире есть люди, которые, возможно, лучше, но муж полюбил именно вас со всеми достоинствами и недостатками. И для него вы — самая лучшая и родная.

Осознайте, что вы ничего не измените.

Простой, но действенный совет, который всегда работает: вы ничего не измените. Если партнер действительно к вам охладел или хочет разорвать отношения, вы его не остановите. Он может изменить в любое время и сделать так, чтобы вы об этом не узнали. Поэтому прекратите терзать себя ревностью.

Ничто так не стимулирует к действию, как «назло». Иногда, уставая от патологической ревности, партнер осознанно идет на измену. Мужчина думает: если она настолько мне не доверяет, значит права. Поэтому прекратите накручивать себя.

Фото: pexels.com

Бывает, что ревность становится действительно оправданной. Возможно, следя за партнером, вы обнаружите, что он вам неверен. В таком случае ревность пойдет на пользу: избавитесь от отношений с ненужным человеком. Или будете страдать от того, что узнали. Однако это, скорее, исключение из правил, а не закономерность.

Вы узнали, как справиться с ревностью и почему она возникает. Помните, что всё хорошо в меру. Немного ревности, возможно, и не помешает, но только если самую малость. Однако ни в коем случае не терпите, если ревность партнера стала патологической. Ни к чему хорошему такие отношения все равно не приведут.

А вас можно назвать ревнивым человеком?

12:14

11:46

10:01

11:06

08:26

09:18

08:07

08:37

12:58

09:02

Как перестать ревновать парня?

Советы психолога

Как перестать ревновать девушку?

Так, как истребить ревность из себя?

Идеал для своей девушки без ревности

Ревнуйте больше, что бы нейтрализовать ревность

Как перестать ревновать мужа? Советы

ÐÐµ ÑÐµÐ²Ð½Ð¾Ð²Ð°ÑÑ, Ð° Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÑÑÑÑ Ð¸ÑÐ¿ÑÑÑÐ²Ð°ÑÑ ÑÑÐ°ÑÑÑÐµ Ð²Ð´Ð²Ð¾ÐµÐ¼

Как перестать ревновать парня к подруге

ÐÐ°Ðº Ð¿ÐµÑÐµÑÑÐ°ÑÑ ÑÐµÐ²Ð½Ð¾Ð²Ð°ÑÑ: ÑÐ¾Ð²ÐµÑÑ Ð¿ÑÐ¸ÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð° Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑÐ¾ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð±Ð¸Ð»ÑÐ½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑÐ°ÑÑÑÑ

Правильная самооценка — путь к счастью

Как перестать ревновать парня, который нравится

Как перестать ревновать мужа и начать жить

Причины женской ревности

1. Гулящий супруг и его подозрительное поведение

2. Заниженная самооценка

3. Взрослые проблемы родом из детства

Как перестать ревновать