Либидо

Повышение либидо у женщин

Указанная проблема может быть диагностирована и в женском организме. Представительница слабого пола расстроена отсутствием желания, но не до конца понимает значение слова либидо. Мало того, что у женщины пропадают оргазмы, еще романтические свидания вместе с сексуальными прелюдиями больше не доставляют удовольствия, не вызывают возбуждение. Вот рекомендации специалистов:

Рекомендуется включить в суточные рацион специи и остроты, которые принудительно стимулируют либидо.
Повышенная физическая активность дома или в тренажерном зале – еще одно золотое правило, чтобы на выходе получить высокое либидо и полноценную сексуальную жизнь.
Сублимация сексуальной активности тоже помогает восстановить либидо, возбуждаться и ощутить радость, удовлетворение полового контакта.
Чтобы повышать либидо женщине, требуется увеличить фазу сна, избавиться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
Повышать либидо женщины может Виагра и другие медицинские препараты с аналогичными фармакологическими свойствами по рекомендации лечащего врача.

Препараты

Чтобы обеспечить усиление либидо в самые кратчайшие сроки, врачи рекомендуют женщинам прибегнуть к медикаментозным методам. Вот эффективные лекарства:

Сиалис. Этот медицинский препарат отлично помогает расслабиться перед сексом, повышает чувствительность наружных половых органов и остроту ощущений при оргазме. БАД выпускается в капсулах, а курс лечения определяется сугубо индивидуально.
Силденафил. Это отечественная Виагра для женщин, тоже производимая в форме таблеток. Активные компоненты расширяют сосуды в половых органах, за счет чего обеспечивают возбуждение и выделение естественной смазки. В упаковке 4 капсулы, которые принимать ежедневно.

Продукты питания

В рационе приветствуется присутствие специй, острот и имбиря, поскольку этот так называемые «стимуляторы» эрекции. Помимо этого, в лечебном меню рекомендованы следующие пищевые ингредиенты:

мясо и рыба;
телячья печень и почки;
семена кунжута, мака и тыквы;
кукуруза и чечевица;
любые морепродукты;
зелень (петрушка, шпинат);
фрукты и овощи.

Народные рецепты

Чтобы повысить сексуальную активность, многие пациенты выбирают альтернативные методы лечения. Главное, чтобы в организме не было аллергии на растительные компоненты натурального состава. Если противопоказания и побочные явления исключены, вот эффективные домашние рецепты:

Необходимо соединить по 30 г высушенных плодов шиповника и рябины, залить сырье 700 мл кипятка. Затем настоять под крышкой, процедить, принимать внутрь утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель.
Измельчить корень аира болотного, соединить с медицинским спиртом в соотношении 1:5. Настаивать состав требуется на протяжении 2 – 3 недель. Принимать внутрь показано 3 раза за день по 20-25 капель.

Что делать

Как повышается либидо у женщин и мужчин? Здесь нужен комплексный подход. Лучше, конечно, обратиться к врачу, но если на это нет времени и средств, можно сначала попробовать простые методы.

Есть также продукты, которые содержат афродизиаки, способные увеличивать сексуальное возбуждение. Это базилик, чеснок, петрушка, красная и черная икра, орехи и семечки. Кстати, повысить женское либидо, впрочем, как и мужское, можно при помощи употребления в пищу мяса и морепродуктов.

Рекомендуем: Определение понятия инстинкт

Но есть и то, от чего стоит отказаться. Восстановление сексуальной функции у мужчин, например, невозможно при употреблении пива. Все врачи как один уверяют, что в этом спиртном напитке есть женские гормоны, которые не только снижают либидо, но и приводят к нарушению эрекции. Повышение либидо у мужчин можно также вызвать при помощи продуктов, содержащих в большом количестве витамины С и Е – к примеру, это печеный картофель, оливковое масло, томаты, цитрусовые и т.п.

Продукты продуктами, но надо сказать, что увеличение сексуального влечения зависит не только от них. Хорошим способом является регуляция режима дня, особенно в отношении здорового сна. Если человек будет полноценно спать не менее 8 часов в день, у него может наладиться гормональный фон, и либидо начнет повышаться. Кстати, многие специалисты говорят, что положительное влияние оказывает ходьба босиком, потому что на стопах имеются точки, воздействие на которые приводит к увеличению либидо.

Симптомы нимфомании

Характерным признаком гиперсексуальности является желание найти новых половых партнеров на фоне нескольких имеющихся мужчин. У женщин с данным расстройством постоянно сохраняется ощущение неудовлетворенности. Из-за этого она вынуждена искать новые способы удовлетворения физиологических желаний.

При климаксе повышенное либидо может являться результатом гормонального скачка

Нимфомания не обязательно характеризуется частыми интимными отношениями с разными мужчинами. Женщина может выбрать один объект вожделения и постоянно преследовать его. Точно так нимфоманки испытывают тягу к собственному телу, пытаясь найти новые способы достижения экстаза.

В зависимости от вида, причины и выраженности высокого уровня либидо, у девушек может быть явно выражена нимфомания. В некоторых случаях представительницам слабого пола успешно удается скрывать свою неудовлетворенность. Постоянное присутствие желания интима вызывает комплексы, приводит к ухудшению взаимоотношений с окружающими и может даже спровоцировать десоциализацию.

Куда девается либидо?

Киноиндустрия, реклама, журналы рисуют образ горячей, темпераментной красотки, которая заводится буквально от взгляда любимого мужчины. Однако в реальной жизни все гораздо прозаичней. Ежегодно увеличивается количество женщин, не испытывающих острую потребность в регулярных сексуальных контактах и не имеющих спутника жизни или постоянного полового партнера. Да и множество замужних дам пытаются минимизировать интимную жизнь и лишь изредка выполняют «супружеский долг», без особого желания. Так что же приводит к снижению либидо у женщин?

Стресс

Большинство женщин, волей или неволей, вынуждены вести активный образ жизни: воспитание детей, ведение домашнего хозяйства, учеба, карьера, работа. Зачастую, подобный график не оставляет у женщины ни сил, ни времени на интимную сферу жизни. Этим причинам под силу нейтрализовать любые проявления сексуальных потребностей и желаний. А если ко всему этому прибавить семейные конфликты, недопонимание в социуме, профессиональное выгорание, регулярное недосыпание и непрерывный поток информации, то становится понятно, такой жизненный темп способен в кратчайшие сроки привести к стрессовой ситуации.

В ответ на стресс, в организме запускается естественный процесс выработки гормона – кортизола. Задача которого оказать успокаивающее действие и блокировать реакцию на внешнюю проблему. Однако вместе с успокаивающим эффектом, кортизол приводит к сужению сосудов, уменьшает приток крови к внутренним органам таза, что не лучшим образом отражается на сексуальной активности не только мужчин, но и женщин. Кроме этого, если повышается синтезирование гормона стресса, автоматически угнетается выработка тестостерона со всеми вытекающими последствиями. В результате организм стремится к экономии энергетических ресурсов и состоянию покоя, а никак не к размножению и получению удовольствия.

Головной мозг – самый сексуальный орган

Не всегда за уровень либидо ответственна сама женщина. Огромную роль играют процессы и реакции, протекающие в головном мозге, повлиять на которые человек не в силах.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

постоянные боли внизу живота, мошонке;
затрудненное мочеиспускание;
сексуальная дисфункция.

Кора головного мозга. Здесь запускается цепная реакция. Первичная мысль о желаемом объекте разрастается как снежный ком и активизирует остальные участки мозга.
Размер миндалевидного тела мозга напрямую влияет на количество тестостерона в организме. Иногда случается, что миндалины у женщин работают по мужскому типу. В этом случае преобладает активность правого полушария, что вполне может привести к повышению либидо у женщин, и даже стать причиной проявлению гомосексуальных наклонностей.
За размножение и эмоции отвечает гипоталамус. Именно в этом отделе мозга зарождаются искорки страсти в ответ на физические раздражители, будь то поцелуй, страстные объятия, танцы или комплименты.
Гипофиз заставляет яичники синтезировать эстроген, прогестерон и андроген, без которых невозможно возникновение сексуального желания.

Неудивительно, что заболевания в любом отделе головного мозга, а также опухоли и воспалительные процессы в нем, приводят к самым непредсказуемым последствиям, от полного угасания либидо у женщин до гиперсексуальности.

Гормональная контрацепция

Противозачаточные средства, изготовленные на основе гормонов, способны понизить активность эстрогена и тестостерона, и привести к уменьшению либидо женщины. Чтобы не провоцировать нежелательные последствия, проконсультируйтесь с врачом. Доктор поможет подобрать оптимальный вариант женских противозачаточных средств, исходя из результатов обследования и индивидуальных особенностей организма.

Антидепрессанты и антигистаминные препараты также не являются верными спутниками сексуальных утех. Очень часто побочным проявлением данных препаратов является снижение либидо у женщин.

До какого возраста сохраняется либидо

Половое влечение с возрастом постепенно снижается – это нормально. У мужчин после 30 лет уровень тестостерона понижается примерно на 1% каждый год. Но это не так страшно, как кажется: у большинства мужчин (при отсутствии серьезных проблем со здоровьем) сексуальный драйв в определенной степени сохраняется и в пожилом возрасте.

У женщин тестостерон постепенно понижается после 20 лет и к менопаузе его становится примерно вдвое меньше, чем было на пике. Но он продолжает вырабатываться и после – в отличие от эстрогена, который падает до минимального уровня.

Так что, по идее, женское либидо после 50-ти не пропадает благодаря «живучему» тестостерону. Однако снижение эстрогена ведет к вагинальной сухости и потере эластичности – без смазки может быть больно заниматься сексом. Плюс психологический дискомфорт, возрастные переживания могут блокировать сексуальное влечение.

К счастью, современная медицина помогает со всем этим справиться.

«Простые сложности» / Universal Pictures

Либидо: что такое по Фрейду и в современном значении

Дедушка Фрейд был склонен выдвигать очень смелые теории, и мудрено их аргументировать, в основном скатываясь к сексуальной подоплеке. Поскольку психоанализ тогда только зарождался, современники широко раскрывали рты, ахали и восхищались полетом мысли. По мере развития учения появились и альтернативные взгляды, вследствие чего еще при жизни ученого многие его высказывания были подвергнуты критике.

Отец психоанализа вкладывал в понятие «либидо» любую энергию влечения, подпадающую под определение «любовь». Это может быть эмоциональная тяга по отношению к сексуальному партнеру, родным, себе или общее человеколюбие. В его теории либидо – это что-то такое, чем можно объяснить все успехи и неудачи человека, если хорошенько покопаться в его психике.

фото с сайта http://wikinauka.ru

Современное понимание термина сузило значение, ограничив его смысл исключительно влечением к другим людям сексуального характера. На сегодня либидо – это желание заниматься сексом, при этом речь может идти как о постоянном партнере, так и о случайных связях. Степень привязанности, пол объекта влечения, а также физические возможности вступить в половую связь не играют роль.

Либидо vs потенция

Понятия абсолютно не взаимосвязанные. Человек может испытывать влечение, но не иметь физической возможности заниматься сексом вследствие эректильной дисфункции. В то же время при полной сохранности потенции, либидо может отсутствовать по психологическим причинам.

У представительниц прекрасного пола и мужчин либидо проявляется по-разному, вследствие физиологических особенностей:

Либидо у женщин: что это такое? Женщины и девушки могут вступать в сексуальный контакт даже при нарушениях влечения. Зачастую, не испытывая тяги к сексу, они занимаются им в угоду своему партнеру. Побочными эффектами такого переступания через себя могут стать вагинизм, аноргазмия, сухость слизистой влагалища, и, как следствие, раздражение и дисбактериоз.
Либидо у мужчин: что это такое? Несмотря на то, что традиционно считается, что для мужчины эмоциональная составляющая секса не очень важна, нарушения либидо болезненнее сказываются на представителях сильного пола. При полном физическом здоровье они становятся неспособны на полноценный половой акт, характерна нестойкая эрекции или полное ее отсутствие, преждевременная эякуляция и другие виды дисфункции.

Ключевым моментом, определяющим разный подход к пониманию того, что такое либидо у женщин и мужчин является разница субъективного восприятия своего состояния. Угасание влечения не доставляет женщинам дискомфорт, и не влияют на самооценку. В то время как для мужчин снижение либидо – это подчас серьезная психотравма, которая ударяет по самомнению и может провоцировать депрессивные или неврозоподобные расстройства.

Женское либидо – что это?

Либидо у женщин, что это такое? Под термином либидо подразумевается сексуальное желание и не подсознательное, физиологическое влечение к представителям противоположного пола.

Обычно, осознание женской привлекательности и сексуальности наступает еще в подростковом возрасте, в период полового созревания. С годами его проявление может терпеть существенные изменения, зависит от множества внешних и внутренних факторов. Но если в юности для девушек важен эмоциональный контакт и секс не является обязательным аспектом взаимоотношений, то после завершения формирования всех систем и органов, сексуальные отношения для женщин являются нормой. Организм готов к производству потомства, подает соответствующие сигналы и требует удовлетворение физиологических потребностей.

Женское либидо – стремление к сексуальной активности и к половым контактам, неосознанное стремление нравится представителям противоположного пола и вызывает у них чувство ответного влечения.

Конечно не существует нормы, и степень либидо у женщин сугубо индивидуальна. Кого-то природа наделила повышенным сексуальным аппетитом, а кому-то наоборот подарила умеренный темперамент. Идеальный вариант, когда оба партнера испытывают одинаковую активность и потребность в сексуальных контактах, но ведь такие совпадения встречаются редко. Если вначале отношений интимная жизнь весьма насыщена, то со временем страсть и желания могут пропасть.

Виды нарушений либидо: плюс или минус

фото с сайта http://kamatab.ru

Когда речь заходит о том, что такое либидо у мужчин и женщин, под нарушением обычно подразумевается отсутствие интереса к сексу. На самом деле отклонения могут иметь различную направленность, что определяет кардинально разный подход к борьбе с проблемой. Нарушения полового влечения могут протекать в следующей форме:

Гиполибидемия. Этим термином обозначается уменьшение влечения, без полного угасания. Гиполибидемия может иметь постоянный, периодический или прогрессирующий характер, вплоть до развития алибидемии. Провоцирующими факторами такого состояния могут послужить стрессы, сопутствующие соматические заболевания или гормональная дисфункция.
Алибидемия. Полное отсутствие сексуального влечения на протяжении длительного (6 месяцев и более) промежутка времени. С этим состоянием чаще сталкиваются психотерапевты, практический опыт которых позволил им хорошо разобраться в том, что такое женское либидо, так как женщины страдают алибидемией чаще мужчин. Прежде, чем приступать к психокоррекции таких пациенток, необходимо тщательное обследование, исключающее органическую природу отклонений.
Гиперлибидемия (сатириазис, нимфомания). Патологически усиленное половое влечение, при котором пациент испытывает постоянное стремление к сексуальным контактам. В американской практике используется термин «сексуальная зависимость», и их система здравоохранения допускает принудительное лечение этого заболевания, если оно принимает социально неприемлемые формы.
Аверсия. Антоним термина «либидо», который подразумевает отвращение к сексу, категорическое неприятие его. Аверсия может относиться к определенному человеку или касаться любого потенциального партнера. Причины аверсии всегда лежат в психологической плоскости, и самостоятельной коррекции это состояние не подлежит.

фото с сайта http://doctors.am

Особенности нашего менталитета в том, что гиперлибидемия воспринимается как темпераментность, вариант нормы. Впрочем, гиполибидемия также часто считается естественным возрастным процессом, и мужчины предпочитают ситуативно принимать препараты для улучшения потенции, не особенно вникая в психологическую подоплеку и поиск источника проблемы.

Причины снижения сексуальности

На либидо влияет ряд психологических и физиологических факторов, причем такие изменения не в лучшую сторону. Например, восстановить либидо при гормональных нарушениях можно медикаментозными способами, а от критических эмоциональных состояний реально избавиться только на приеме у психолога, сексолога. Прежде чем начать эффективное лечение, требуется достоверно определить причину ухудшения общего состояния здоровья, снижения мужского либидо, после чего искоренить провоцирующий фактор. В этиологии патологического процесса лежат:

Гормональный сбой. Недостаточная выработка гормона тестостерона провоцирует проблемы с повседневными эрекциями. Возникает необходимость в дополнительном приеме гормональных препаратов.
Психологические изменения. Половое влечение снижается при депрессиях, стрессах, хронической усталости. Если не восстановить психическую энергию, дело может дойти до импотенции у мужчин, фригидности у женщин.
Хронические болезни. В данном случае речь идет о патологиях сердечно-сосудистой, половой, нервной и эндокринной систем, которые одинаково развиваются у женщин и мужчин, склонны к рецидивированию.
Наличие вредных привычек. Это присутствие в жизни пациента алкоголя, никотина, которые снижают выработку тестостерона. В таком случае о безупречном физическом здоровье речи быть не может.
Нерегулярный секс. При изменении (снижении) насыщенности половой жизни появляется апатия к сексу. В психологии имеется обратный эффект, когда интенсивная интимная жизнь со страстью и многочисленными оргазмами тоже приводит к снижению полового влечения.
Возрастные изменения. Речь идет о прогрессирующей андропаузе, которая сложно поддается коррекции даже медикаментозным путем, является необратимым изменением в организме мужчины.
Другие патогенные факторы. Это такие хронические диагнозы, как сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, которые нарушают гормональный фон, подрывают мужское либидо, снижают насыщенность, остроту ощущений при половом контакте.

Как повысить либидо самостоятельно

Вопрос «как повысить либидо у женщин после 40 лет» не перестает терять своей актуальности. Чтобы его решить, необязательно посещать специалиста. Нормализовать половую жизнь помогают доступные средства.

К ним относят:

релаксация;
афродизиаки;
ведение здорового образа жизни;
психология;
сексология;
фитнес и йога.

Принимать лекарственные препараты на гормональной основе без одобрения доктора категорически запрещено.

Релаксация

В том случае, если фригидность спровоцирована эмоциональным и физическим напряжением, поможет релаксация. С целью её проведения создается романтическая обстановка.

Для полноценного расслабления организма рекомендуется провести ароматерию. Положительное воздействие на нервные рецепторы оказывают эфирные масла лаванды, иланг-иланга и корицы.

Афродизиаки

Повышению либидо способствует употребление в пищу природных афродизиаков. Они провоцируют приток крови к органам малого таза и усиливают выработку половых гормонов. К ним относят морепродукты, красное вино, сельдерей и авокадо.

Чтобы повысить эффективность природных афродизиаков рекомендуется сочетать их с другими способами повышения сексуальной активности.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки заметно подрывают репродуктивную функцию и влияют на либидо женщины. Курение и употребление спиртных напитков сгущают кровь, тем самым ухудшая кровоток в малом тазу. Отказ от пагубных привычек нормализует самочувствие и повышает чувствительность рецепторов.

Положительное воздействие на работу придатков оказывает подвижный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.

Психология

Немаловажно значение имеет психологический настрой женщины. После 40 лет она чаще сталкивается со стрессовыми ситуациями

Они отражаются на сексуальном влечении к противоположному полу.

Для приведения нервной системы в норму рекомендуется пропить курс успокоительных препаратов.

Желательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом. В такой ситуации чаще всего назначают Ново-пассит, Персен, Пустырник или Афобазол.

Сексология

Посещение сексолога поможет в том случае, если фригидность вызвана серьезной психологической травмой. Доктор задаст наводящие вопросы, тем самым выявляя корень проблемы. Это поможет быстрее найти её решение.

Полный курс лечения составляет несколько месяцев. Во время сеанса врач дает рекомендации, которые женщина применяет на практике в домашней обстановке.

Фитнес и йога

Для наполнения женского тела сексуальной энергией идеально подходят занятия йогой и фитнесом. Эти разновидности спорта помогают снять физическое и нервное напряжение. Они также делают фигуру более женственной, что повышает уверенность в себе.

Выполнение простых, но действенных упражнений способствует притоку крови к органам малого таза. Чем дольше женщина будет заниматься, тем выше будет её сексуальная активность.

Положительное воздействие на мышцы тазового дна оказывают упражнения Кегеля. Их выполнение не требует особых усилий, но дает неплохие результаты.

Низкое, высокое, нормальное. Как понять, какое у вас либидо

Многие ошибочно думают, что существует некий средний уровень либидо, характерный для большинства, а все что выше или ниже – уже отклонение.

На самом деле все сугубо индивидуально, у каждого отдельного человека – своя «норма». Для кого-то абсолютно нормально хотеть секса ежедневно, для кого-то – раз в неделю или раз в месяц. Есть и асексуалы, у которых вообще нулевое либидо, и это не патология.

«Половое воспитание» / Netflix

Чтобы понять, все ли в порядке с вашим либидо, нужно ориентироваться не на Васю-Машу-соседа-подругу и даже не на своего партнера, а на то, какой сексуальный драйв вы испытываете обычно.

То есть условно, если вы всегда, сколько себя помните, буквально выпрыгивали из штанов, но в последнее время об этом как-то даже не думается, то для вас это ненормально. И наоборот: никогда особо не хотелось, а тут вдруг прямо крышу сносит – тоже подозрительно.

Если вы заметили резкое изменение привычного либидо без очевидных причин, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Причины гиперсексуальности

Наличие сильного полового влечения у мальчиков подросткового возраста считается вполне приемлемым, с врачебной точки зрения. При этом, уровень потенции половозрелого мужчины должен находиться в пределах определенных показателей. Любое отклонение, в меньшую или большую сторону, свидетельствует о наличии патологий мочеполовой системы.

Обычно, признаками гиперсексуальности считаются:

постоянное сексуальное напряжение;
желание иметь, как можно, больше половых партнеров;
ощущение неудовлетворенности (может появляться, практически, сразу после акта соития);
секс представляется сосредоточением всех мыслительных процессов больного.

Основной причиной повышения мужского либидо выступает гормон тестостерон. Он участвует в регуляции эректильной функции, а также отвечает за способность к продолжению рода.

Есть ряд факторов, увеличивающих выработку этого андрогена:

пища, богатая жирами и холестерином;
переизбыток витамина D;
употребление сывороточных протеинов.

Некоторые продукты питания оказывают влияние на производство семенной жидкости, активизируя работу предстательной железы. Они обязательно должны содержать в себе большое количество селена (Se), цинка (Zn), жирных кислот, белка и витаминов.

К таким пищевым афродизиакам относят:

клубнику;
авокадо;
мед;
орехи;
имбирь;
морепродукты (особенно устрицы);
красное мясо.

Резкое повышение либидо бывает после перенесения черепно-мозговых травм, а также вследствие нарушений в работе головных сосудов и гипофиза. Это связано с некорректным функционированием отделов мозга, которые отвечают за сексуальное возбуждение. Подобные явления характерны, в том числе, и при заболеваниях центральной нервной системы (ЦНС).

Врожденная гиперсексуальности встречается крайне редко.

Обуздать инстинкты, заложенные самой природой, сложнее всего. Для этого врачи используют сильнодействующе препараты. Нередко, такие пациенты изолируются от общества, ввиду своих криминальных наклонностей на почве психосексуального расстройства.

Как формируется сексуальность

С возрастом libido принимает различные формы. Существуют видовые рамки сроков перехода одной формы в другую. Но в рамках вида сроки для каждого человека индивидуальны и зависят от конституции, личностных черт характера, воспитания и окружающей среды:

Понятийная форма либидо – формируется у детей младшего дошкольного возраста. Дети разделяют мужчин и женщин по внешним признакам, например, по одежде.

Платоническая форма – развивается у мальчиков школьного возраста и характеризуется романтическим отношением к противоположному полу. Интереса к половым органам еще не проявляется.

Эротическая форма – первые признаки появляются у парней в подростковом возрасте

Проявляется как стремление к общению с привлекающим внимание объектом, различным ласкам, которые не распространяются на половые органы.

Сексуальное либидо – завершение индивидуального полового развития мужчины. Отмечается четкое появление интереса к собственным половым органам и органам интересующего сексуального объекта

В этот период происходит формирование условных рефлексов в коре головного мозга у мужчин, которые остаются с ними на всю оставшуюся жизнь, обеспечивая нормальное выражение сексуального влечения.

После завершения сексуального развития в норме образуется разумное сочетание всех форм, что в совокупности с правильным воспитанием и усвоением морально-этических норм позволяет человеку контролировать свое сексуальное поведение.

В пожилом возрасте происходит постепенное угасание либидо и единственным его проявлением у мужчин может быть любование красивой женщиной.

В пожилом возрасте происходит постепенное угасание либидо.

Что вызывает повышение либидо

Правильное, полноценное и разнообразное питание – ключ к здоровью и высокому либидо. Необходимо подбирать и готовить продукты таким образом, чтобы получалось не только вкусно, но и полезно для организма ведь еда –источник витаминов, минералов, микроэлементов и прочих полезных нутриентов от которых зависит самочувствие.

Скорректировав рацион можно повысить мужское либидо, для этого на столе должны присутствовать:

Нежирная свинина, говядина, мясо птиц;
Кисломолочные продукты;
Яйца, орехи;
Морепродукты, речные и морские породы рыб;
Ягоды, фрукты, овощи;
Мед
Крупы, хлеб;
Пряности и травы, зелень, лук, чеснок;
Масла растительные и сливочное;

Те продукты, которые можно кушать без термической обработки должны максимально присутствовать именно в сыром виде (салаты, овощная нарезка и пр.). продукты, подлежащие кулинарной обработке необходимо тушить, варить, запекать в фольге или рукаве, жарить на открытом огне. А вот жарки на масле предпочтительно избегать, а вместе с ней и:

Сладких газировок;
Изделий с высоким содержанием сахара, крахмала, белой муки;
Копченых колбас, мяса, рыбы;
Солений, маринадов, кетчупов, соусов;
Жирных продуктов;
Консервов;
Сложных, многокомпонентных блюд.

Из питья предпочтительны:

Зеленый чай;
Каркаде;
Натуральные соки, разбавленные водой и без сахара не более 1-2 стаканов в день;
Травяные чаи из липы, чабреца, крапивы, листов смородины, богородичной травы, шиповника.

Дневной рацион желательно разделить на 4-6 порций и есть через равные промежутки. Это поможет защититься от переедания и избежать набора лишних килограммов.

На данный момент благодаря развитию современной науки найдено множество причин, по которым у мужчины развивается повышенное либидо. Причины тесно переплетаются между собой, образуя своеобразный толчок к развитию. Не всегда этому предшествует несколько причин, возможно появление единственного нарушения в жизни мужчины (будь то физиологические или психологические нарушения).

Такую патологическую сексуальную активность могут вызвать проблемы в области:

Психологии;
Эндокринологии;
Органике;
Психиатрии;
Неврологии.

Гормональные нарушения после перенесённых инфекционных заболеваний с затрагиванием головного мозга и непосредственно гипоталамуса. Например, менингит и энцефалит способны оставить неизгладимый след в сексуальной жизни мужчины. Опухоли в головном мозге способны изменить количество гормонов выделяемых в кровь, таким образом, сатириазис будет выступать как симптом другого заболевания. Увеличение количества гормонов, продуцируемых надпочечниками, является причиной повышения либидо.

Психические заболевания нередко усугубляются и сопровождаются гиперсексуальностью. Такие болезни, как шизофрения, психопатия, маниакальный синдром и расстройства личности. В этом случае, такая патология не может вылечиться полностью и обязательно пациент должен находиться под наблюдением психиатра для коррекции поведения.

Что сопровождает повышенное либидо

Помимо этого, мужчина легко выходит из себя, ему становится сложно контролировать свои эмоции и держать их под контролем. Иногда, когда желание выходит, берет верх и мужчина может начать проявлять чрезмерное желание обладать незнакомой женщиной без ее согласия, не понимая при этом, что совершает противоправные действия и может навредить другому человеку.

Для начала необходимо установить причину возникновения такого изменения в жизни мужчины. Это уже половина успеха, потому что подбор терапии и установление к какому специалисту обращаться — обеспечит правильное лечение и избавление от патологии. Такими проблемами занимаются психотерапевты, психиатры, терапевты, эндокринологи и сексологи, все зависит от начала проявления заболевания и какие именно факторы играли главную роль.

Если патология возникла на фоне изменения гормональной нормы какой-либо причине — снижение уровня гормонов позволит восстановить нормальную сексуальную жизнь мужчины и поведение с окружающими. В случаях заболеваний организма, где эротомания является симптомом основного заболевания, лечение проводится довольно успешно.

Когда повышенное либидо у мужчины развивается на фоне психиатрических заболеваний, единственный доступный метод — это корректировать поведение человека с помощью специальной терапии, так как лечение не эффективно. В таких случаях проводится лечение основной патологии и чем лучше результат терапии, тем меньше у человека гиперсексуальность.

Психологические проблемы поддаются коррекции с помощью посещения необходимого специалиста. При этом психолог обязательно установит причину нарушения, факторы, которые провоцируют мужчину на аморальное поведение и чрезмерное желание большого количества половых актов. Для этого проводятся сеансы психотерапии с применением различных техник по самоконтролю, позволяющие человеку понимать и видеть свои проблемы и добиваться осознанного решения избавиться от них.

Что такое либидо – энергия полового влечения у мужчин и женщин