Эффективные способы мотивации
Не пускайте уныние, пессимизм и плохое настроение в свою жизнь. Важен позитивный настрой во всём. Оптимист легко налаживает контакты, знакомится с новыми партнерами, решает конфликты. Постарайтесь посмотреть на мир по-другому, предложите свою помощь друзьям и коллегам. Чаще улыбайтесь и знакомьтесь с новыми людьми.
Прислушайтесь к своим интересам. Найдите любимое занятие, отведите ему определенное время в недельном графике. Радость от нового увлечения будет заряжать вас энергией. Многие люди научились совмещать любимые занятия с бизнесом и получать за это денежное вознаграждение.
Упростите свою жизнь, научитесь переключаться. Периодически меняйте направление занятий. Приучите себя к порядку. Соблюдайте правильный распорядок дня, который вы должны составить с учётом жизненных принципов, рода занятий и т.д. Отдыхайте и питайтесь правильно.
Помните о том, что вы никому ничего не должны. Вы обязаны быть счастливыми. Тогда и ваше окружение будет испытывать положительные эмоции от общения с вами. Отпускайте прошлое, живите настоящим днём и стремитесь к своей цели.
Займитесь спортом. Вы будете выглядеть счастливым, улучшите здоровье, получите хороший заряд бодрости, избавитесь от хронической усталости.
Не стремитесь подражать другим. Перестаньте жить чужой жизнью и подстраиваться под мнение чужих людей. Нравится всем невозможно
Людям неважно, кем вы себя считаете, чем занимаетесь и как выглядите. Их больше всего интересуют они сами.
Избавьтесь от ненужного окружения
Перестаньте смотреть бесполезные передачи. Это забирает у вас положительную энергию. Постарайтесь выбросить из своей жизни весь негатив.
Имейте в виду, что искусственная мотивация, когда в душе пустота, похожа на слабые попытки «разбудить мертвого». Чтобы начать мотивировать себя к активной деятельности, следует правильно определить причины апатии и начать действовать. Ставьте перед собой правильные цели, занимайтесь саморазвитием, сливайтесь с природой и не бойтесь делать ошибки.
Спасибо что вы с нами! Ставьте лайк и подписываетесь на канал.
Методы стимулирования
Один из самых распространенных приемов побуждения к действию называется «кнутом и пряником». Эта комплексная система стимулирования включает в себя два метода. Специалисты выделяют еще несколько:
- Соревнование . Это вызывание стремления к улучшению по сравнению с другими. Стимул реализуется при условии всеобщей вовлеченности, равенства и тщательного учета результатов.
- Поощрение . Стимулирование при помощи поощрения и положительной оценки деятельности. Применяя такой метод, нужно придерживаться своевременности, осознанности, конкретики, индивидуального подхода.
- Наказание . В этом случае организационное поведение определяет цели стимулирования как торможение неэффективной и негативной деятельности с дальнейшей коррекцией. Условия проведения: осознанность, сохранение достоинства, соразмерность, не частое применение.
Поставьте что-то на карту
Избегание потерь — понятие из области нейроэкономики. Оно описывает тот факт, что человек испытывает больше эмоций от потери, чем от приобретения — даже если они полностью равнозначны. «Если вы найдёте $20, то обрадуетесь. Однако если вы потеряете $20, то расстроитесь — причём горазде сильнее», — объясняет Купер.
«Хорошая новость в том, что мы можем обернуть это в свою пользу. Один профессор провёл эксперимент на своих учениках. Первой группе студентов он предложил решать дополнительные задания, за каждое из которых они могли заработать дополнительный балл. Студент, заработавший 5 баллов, мог не сдавать экзамен. Во второй раз он изменил постановку задачи. Если в первый раз экзамен был обязательным для всех, кто не заработал 5 очков, то во второй раз зарабатывать 5 баллов было необязательно. Однако те, кто вообще не утруждал себя решением дополнительных задач, теряли право не сдавать финальный экзамен».
«Разница в том, что мы ненавидим терять то, что, как нам кажется, нам принадлежит. В первом классе 43% студентов в итоге заработали 5 баллов и получили право не сдавать экзамен. Во втором классе таких студентов оказалось 82%», — рассказывает Купер.
Девушка рекомендует попробовать поставить на карту что-то важное. «Пообещайте себе, что откажетесь от чего-то, если не сможете выполнить работу
Вы удивитесь, насколько вырастет ваша внутренняя мотивация».
Мотивирующие цитаты для спорта
Также читай статью «Мотивация к спорту».
1. Те, кто не могут найти время для тренировок, придется искать время для того, чтобы болеть! Эдвард Стенли
2. Алкоголь развлечение бедных, Наркотики — слабых, Спорт — для сильных!
3. Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.Майкл Джордан
4. Мне нравится работать с весами. Иногда, когда держишь над собой штангу, понимаешь, что она может сокрушить тебя, но этого не происходит, потому что ты сильнее. Арнольд Шварценеггер
5. Сделай сегодня сколько сможешь — завтра сможешь ещё больше.
6. Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате. Эвелина Хромченко
7. Самое ценное, что дает спорт, — возможность проверить, на что ты способен. Ольга Корбут
8. Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно. Мухаммед Али
9. Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.Мухаммед Али
10
Неважно, как быстро двигаешься к цели, важно — не останавливаться. Брюс Ли
11. Если здоровье — истинный символ свободы, то спорт — истинный символ здоровья. Петр Квятковский
12. Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. Джон Голсуорси
13. Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.
14. Если реагировать на всё, что о тебе говорят — то так всю жизнь и будешь метаться между пьедесталом и виселицей.
15. Самые лучшие дни ещё впереди
16. Выдерживайте давление, научившись не поддаваться негативным мыслям и мнениям других.
17. Никогда не расслабляйтесь в достижении цели даже тогда, когда всё идёт хорошо.
18. Потенциал чемпиона в каждом из нас!
19. Не будь пассажиром по жизни, будь водителем! Прокладывай свой путь сам.
20. Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена.
//www.youtube.com/watch?v=01kV6idRKB8
21. Только настойчивость приводит к цели.
22. Те, кто утверждают, что это невозможно, не должны отвлекать тех, кто это делает.
23
Не обращай внимание на неудачи, иди вперёд и только вперёд. Помни, за каждой неудачей — слава и успех
24. Достигнув вершины, приготовься оказаться на дне следующего уровня.
Также читай: «100 умных, прикольных и смешных фразы для разговора и общения»
vote
Article Rating
Цитаты про бизнес и успех для повышения своего развития
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Сегодня я предоставлю вам не просто цитаты про бизнес и успех, а выражения людей, которые добились мирового успеха. Они поделятся своим опытом и расскажут, что их вдохновляло, поддерживало и помогало стойко придерживаться цели. Это великие люди, которые относятся к современному обществу, а значит то, что они говорят или делают – актуально, и сможет мотивировать на достижения каждого из нас.
Топ 20 цитат
В бейсболе, как и в бизнесе, есть три типа людей: те, кто творят происходящее, те, кто смотрят на происходящее и те, кто удивляются, что это вообще происходит. Томми Ласорда (один из лучших тренеров по бейсболу). Если вы не готовы меняться и выходить из зоны комфорта, не пытайтесь заниматься собственным бизнесом. Рубен Варданян (советник президента Сбербанка). Финансы и бизнес — опасные воды, в которых прожорливые акулы ходят кругами в поисках жертвы. В этой игре знание — ключ к силе и власти. Расходуйте деньги на то, чтобы знать, что вы делаете, иначе кто-то очень быстро «уделает» вас. Финансовая безграмотность — огромная проблема. Люди постоянно вляпываются в опасные ситуации только потому, что как следует не подготовились. Дональд Трамп (45-ый Президент США). Я убеждён: половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость. Стив Джобс (основатель корпорации Apple). Если вера в успех и преданность идее непоколебимы, им невозможно противостоять. Павел Дуров (основатель Вконтакте). Не бойтесь совершать ошибки, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь много работать. Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно за то, что вы не попробовали. Евгений Касперский (глава ЗАО «Лаборатория Касперского»). Если ты не определил свою цель в жизни, то будешь работать на того, у кого она есть Роберт Энтони (профессор в области психологии управления)
Самое главное в бизнесе — сконцентрироваться на создании чего-то важного. Я просто работал над тем, чем бы мне хотелось самому пользоваться Марк Цукерберг (основатель Facebook)
Как правило, устойчивый успех достигается не за счёт отчаянного («повеситься на шнурках») однократного («сейчас или никогда!») рывка или подвига, а в результате каждодневного принятия решений и их выполнения
Стивен Кови (американский бизнесмен, написал одну из самых влиятельных книг по бизнесу)
Пять главных талантов для успеха: умение сосредоточиться, осторожность, организованность, новаторский подход и общение. Гарольд Дженин (Президент ITT Corporation)
Единственная вещь, не позволявшая мне терпеть поражения, заключалась в том, что я любил свою работу — именно это чувство вело меня
Стив Джобс (основатель корпорации Apple). Ни разу не упасть — не самая большая заслуга в жизни. Главное — каждый раз подниматься. Нельсон Мандела (8-ой Президент ЮАР). Я этого хочу, значит — это будет. Генри Форд (изобретатель, владелец заводов по производству автомобилей). Урок, который я извлёк и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! Ричард Брэнсон (основатель компании Virgin Group). Чем дольше вы идете к успеху, тем он становится ближе. Слишком многие бросают дело за шаг до победы. Запомните: этот шаг сделают другие. Наполеон Хилл (американский автор, создатель жанра «самопомощь»). Успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача – это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно. Вместе они составляют то, что приводит нас либо к удаче, либо к поражению! Джим Рон (американский оратор, бизнес-тренер). Если вы что-то делаете, и это у вас хорошо получается, вы должны сделать что-то другое, ещё более хорошее. Не останавливайтесь на чём-то одном слишком долго, просто просчитайте, что будет дальше. Сет Годин (американский оратор, автор и предприниматель). Большинство людей лишены финансового успеха потому, что страх потерять деньги, гораздо больше, чем радость от богатства. Роберт Кийосаки (американский бизнесмен, инвестор, автор книг по саморазвитию). Развивайте успех из неудач. Препятствия и неудачи есть два вернейших ступеней к успеху. Дейл Карнеги (американский педагог, оратор, писатель). Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи: попробуйте всем понравиться. Джерард Своуп (президент компании General Electric Co).
Что такое мотивация?
Мотивация – это внутренний порыв, заставляющий человека начинать, продолжать и доводить до завершения важные дела. Термин произошел от латинского слова «movere» (движение) и подразумевает некую силу, продвигающую нас в направлении цели
Человек с сильной мотивацией решает любые задачи, независимо от степени важности. А тот, кто не знает, как себя мотивировать, может подолгу топтаться на месте, бесконечно откладывая работу над своими целями
Если вам часто не хватает желания выполнять не только малозначимые дела, но и решать важные задачи, нужно срочно искать способы как себя мотивировать. Конечно, чтобы заниматься любимым делом мотивация может быть не нужна, если такое занятие приносит удовольствие. Однако, успех, развитие и движение вперед только там, где трудности, где приходится преодолевать себя и побеждать лень и нежелание трудиться. Именно в такие моменты и нужна правильная мотивация.
С этим разобрались, теперь давайте рассмотрим несколько причин, по которым может происходить нехватка мотивации.
Психология самомотивации
В современном мире нет человека, который бы не испытывал трудности. Только одних людей трудности закаляют. Других же, наоборот, демотивируют.
Успеху мешают наши оправдания. Поэтому обозначим причины мотивации человека к великим делам:
- Денежное вознаграждение. Человек будет заинтересован в действии при условии личной материальной выгоды.
- Профессиональный рост.
- Потребность в обществе, социальных связях.
Но бывает так, что ничего не хочется делать. Все валится из рук. Психология самомотивации предлагает два варианта разрешения такой ситуации:
- Продолжай запланированное действие через лень. Заставь себя встать и идти вперед.
- Остановись. Позволь себе полениться и набраться новых сил. Но потом тебе придется ускориться, чтобы догнать упущенное.
Мотивация в бизнесе
Работать «на дядю» — это часто скучно, уныло и очень невыгодно. Для того, чтобы вдохновить себя на занятие тем, что любите, читайте статусы мотивации к успеху в бизнесе.
- Если ты живёшь той жизнью, которой не хочешь, имей смелость не обвинять в этом окружающих.
- Даже самые болезненные провалы оправданы, если вы совершали их на пути к вашей мечте.
- Бедный человек – тот, который имел столько же шансов, что и богатый, но отказался от них.
- Задумайтесь: мы часто боимся начинать из-за чьего-то необоснованного мнения.
- За лень можно наказывать ребёнка. Но будьте уверенны: он вырастет и сам себя за это наказывать не будет.
- Упёртость – не всегда обратная сторона целеустремлённости.
- Не бойся упасть. А если сильно боишься – то создай менее масштабную цель.
- Если у тебя есть голова на плечах, тебе нужно научиться ей пользоваться.
- Часто мечты ничего не значат. В таких случаях они не сопряжены верой.
Статус про мотивацию в жизни и цель в ней, конечно же, не решит ваших проблем. Но точно заставит задуматься, над тем, как скорректировать свой жизненный путь.
Формула успеха
Мотивирующие статусы на успех обязательно подарят человеку уверенность в завтрашнем дне и далеком будущем, позволят пообщаться на интересные темы и привлечь единомышленников, которые обязательно помогут достичь желаемого, главное только сохранять в этом уверенность:
Удачливы только те люди, кто действительно в это верит.
Если человек постоянно работает над своими целями, то и цели будут стремиться осуществиться.
Нужно уже сегодня начать относиться к себе как к успешному человеку.
Каждое утро нужно смотреть список богатых людей, вполне возможно, что скоро там окажешься и ты
Ну а если тебя нет, то срочно нужно начинать действовать.
Успех можно сравнить с лестницей, на которую невозможно подняться, если руки будут в карманах.
Для успеха важно все успевать.
Нужно постоянно стремиться покорять вершины и пытаться отрастить крылья для обретения быстроты.
Мир покоряют только оптимисты, пессимисты так и остаются зрителями.
Каждое достижение начинается с решения начать покорять вершину.
Успех придет к тому, кто знает то, чего не знают другие.
Каждый человек может быть непобедимым, ну а если игнорировать сражения, то и победы не будет никогда.
В серьезном деле нужно обязательно позаботиться о создании благоприятных возможностей и не упустить их.
Каждый человек может сдаться в отчаянии, это очень легко. Ну а продолжать, когда сил вообще не осталось, когда все уже приняли поражение, способен далеко не каждый, именно это и является истинной силой.
Если ты этого хочешь, значит это обязательно случится.
Все мечты даются вместе с силами, которые помогут осуществить ее
Но иногда для этого следует хорошо поработать.
Если человек решил попробовать, то он может рассчитывать на результат или его отсутствие. Ну а если отказался от затеи, то ему уже и ожидать ничего не требуется.
Чтобы достичь цели, нужно только двигаться вперед и никогда не останавливаться.
Успех – это когда человек постоянно сталкивается с неудачами, но преодолевает препятствия и сохраняет уверенность в успехе.
Невозможно переплыть океан, если все время оглядываться на берег.
Если человек желает добиться успеха без труда, ничего не делая, то у него никогда и ничего не получится, это сравнимо с семенами, которые не взойдут в пустой земле.
Чтобы начать плыть против течения, нужно иметь силу, ведь по течению способны двигаться даже мертвые.
Поражение может стать только одним из вариантов развития ситуации, который можно попросту отбросить.
Любой человек рожден быть настойчивым, ведь только так можно узнать свою настоящую цену.
Чтобы стать успешным человеком, нужно сначала понять, чего человек на самом деле хочет, а потом заплатить и потребовать выкуп.
Мечты можно сравнить со звездами, одни до них никогда не дотянутся, а другие будут стремиться приблизиться к ним и обретут истинное счастье.
Нужно ставить только высокие цели и никогда не останавливаться на пути к ним.
Следует всегда хвалить себя за достижения и стремится добиться большего.
Если человек желает стать лучше остальных, то нужно начать делать то, чего другие не желают.
Если человек не готов работать, значит, он заранее настроен на проигрыш.
Спящий, кроме снов, никогда и ничего не получит.
Статусы для привлечения успеха всегда раскрывают закон о том, что мысли материальны. Даже если человек просто начнет мечтать о достижении определенной цели, это уже явится первым шагом к успеху и получению желаемого. Остается только подобрать для этого наиболее подходящие фразы и цитаты, которых собралось огромное количество.
Различные бизнес статусы, служащие для мотивации
Многие из нас пользуются различными социальными сетями. Чего там греха таить. Делимся информацией с друзьями, следим за новостями, отсылаем всевозможные картинки и ссылки. Их очень немало, если повспоминать. Фейсбук, Твиттер, Телеграмм, Одноклассники, ВКонтакте и т. д. Обычно приходится ставить аватарку, если не хотим размещать свою личную фотографию. Бывает, что хочется поставить и подпись или статус. Если нет желания особо давать волю своей фантазии, то можно воспользоваться различными мудрыми мыслями великих людей.
Не все они являются (или являлись) крупными промышленниками, но многие их афоризмы остались актуальными и в наше время. Предлагаем Вам ознакомиться с нашей подборкой цитат и мудрых мыслей известных людей на тему бизнеса. Может кто-то из вас призадумается над ними. Возьмёт рванёт открывать своё собственное дело. Пора улучшать своё благосостояние. Никто за нас этого делать не собирается. Также несколько интересных, на наш скромный взгляд, видео. Приятного просмотра.
Изречения, крылатые выражения
- Во всех делах мы можем обучаться только методом проб и ошибок, впадая в заблуждение и исправляясь. (Карл Раймунд Поппер)
- Правило разумных — идти против правил, когда иначе не завершить начатое (Витело)
- Если кому-то кажется, что у него нет ни перед кем никаких обязательств, то он их просто не искал. (Мэри Лайон)
- Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, значение имеет лишь мужество продолжать (Уинстон Черчилль)
- Хуже сделанного без головы может быть только сделанное без сердца. (Бауржан Тойшибеков)
- Если ты ждешь одобрения от своих друзей во всем, что ты делаешь, то ты совсем не преуспеешь в этой жизни, ни в чем (Шри Чинмой)
- Если ты что-нибудь делаешь, делай это хорошо. Если же ты не можешь или не хочешь делать хорошо, лучше совсем не делай. (Лев Николаевич Толстой)
- Если б люди всегда думали об исходе своих предприятий, они бы ничего не предпринимали. (Готхольд Эфраим Лессинг)
- Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен (Генри Драммонд)
Неплохое видео на нашу тему:
Цитаты известных и не очень людей
- Кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет, тот ищет причины.
- Кто борется за какое-либо дело, тот не может не нажить себе врагов. (Фридрих Энгельс)
- Не медли. Если ты будешь медлить — ты не достигнешь цели. Тот, кто ждет — не может преуспеть (Шри Чинмой)
- Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами. Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы… (Фридрих Ницше)
- Промедление с легким делом превращает его в трудное, промедление же с трудным делом превращает его в невозможное. (Джордж Хорас Лоример)
- Тот слова не боится, кто не страшится дела. (Софокл)
- Стремление к деятельности крепнет с годами. (Марк Туллий Цицерон)
- В любом стоящем деле однажды приходишь к выбору: или поставить на карту все, или уйти…
- Тот, кто весной медлит пахать, рассчитывая на чужую помощь, будет сеять в крещенские морозы. (Н.Векшин)
- Не делай никогда того, чего не знаешь. Но научись всему, что следует знать. (Пифагор)
Ещё одно полезное видео:
30 цитат и афоризмов + 2 Картинки с цитатами
Время не любит когда его тратят впустую. Генри Форд
1. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
2. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон
3. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама
4. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет
5. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. Марк Твен
6. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон
7. Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете. Томас Мор
8. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. Дейл Карнеги
9. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Пифагор
10. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово “завтра”. Роберт Кийосаки
11. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. Генри Форд
12. Я этого хочу. Значит, это будет. Генри Форд
13. Тяжёлый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. Джон Максвелл
14. Раньше я говорил: “Я надеюсь, что все изменится”. Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. Джим Рон
15. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться! Ричард Бренсон
16. Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд
176. Ваш образ мыслей сделал вас тем, кем вы сегодня являетесь. Но он не приведет вас к той цели, которой вам хотелось бы достичь. Бодо Шеффер
18. Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас. Джон Дэвисон Рокфеллер
19. Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно. Юлий Цезарь
20. Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным. Роберт Кийосаки
21. Тяжело примерять на себя другую личность. Но только первые две недели вживания в роль сложны. А потом ты пропускаешь образ через себя и начинаешь говорить и делать то, что захочется. Уилл Смит
22. Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую. Китайский афоризм
23. Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи: попробуйте всем понравиться. Джерард Своуп
24. Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. Джон Максвелл
25. Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен. Лао-цзы
26. В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый — это когда он родился, а второй — когда понял — зачем. Вильям Барклэй
27. Одержать сто побед в ста битвах – это не вершина воинского искусства. Повергнуть врага без сражения – вот вершина. Сюнь Цзы
28. Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. Лев Толстой
29. Слишком многие сейчас тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся. Уилл Смит
30. Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения. Франклин Рузвельт
Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос
И самое важное: имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле
Стив Джобс
Ежедневно двигайся вперёд
Трудно найти человека, никогда не терпевшего поражений. Точнее, нет совершенно никакого смысла искать такого человека. Но для того, чтобы поражений в вашей жизни было как можно меньше, прислушивайтесь к сути статусов про мотивацию и цель.
- Преград не существует, если человек – сам себе не преграда.
- Ошибайтесь, но каждый раз по-разному.
- Откладывать на завтра – это не так уж и плохо, но однажды шансы сделать это закончатся.
- Счастлив тот, кто возвышается над собой, но никогда не забывает, кто он и откуда.
- Задумайтесь уже сейчас, кем вы будете через 10 лет.
- Разбрасываться временем – так же бездумно, как и разбрасываться деньгами.
- Лень может позволить себе только тот, кто живёт вечно. То есть, никто.
- Многие задумываются над сменой имиджа, но только избранные доходят до смены восприятия.
- «Зарыть талант в землю» — ужасно. Но многие проживают скучные жизни, так и не поняв, в чём был их талант.
- Рутинные дела приносят покой и уверенность в завтрашнем дне, но никак не захватывающие ощущения.
- Не все люди могут довольствоваться малым, но каждый из них хотел бы довольствоваться многим.
Обретение личной мотивации через осознание и внутренний контроль
Следите за своим внутренним состоянием. Осознайте его. Прозондируйте свой интеллект, чтобы чётко обозначить реальные причины недостаточной личной мотивации. Задавайте себе серьёзные, глубокие вопросы
В чём я нуждаюсь больше всего? Что именно важно для меня сейчас? Соответствует ли моя жизнь и работа моим вкусам и потребностям? Если нет, как изменить ситуацию? Иногда достаточно чуть-чуть изменить повседневную жизнь, и всё обновляется. Кстати, в системе Турбо-Суслик прорабатываются эти и многие другие вопросы, причем на уровне подсознания! Можете ее скачать здесь
Не забывайте о том, что ваша мотивация не просыпается по утрам вместе с вами. Это итог напряжённого размышления, ответ на постоянно задаваемые себе вопросы.
Чтобы успешно пережить периоды «хождения по замкнутому кругу», полезно вспомнить о том, что именно так зарождаются глубокие внутренние изменения. Идёт «созревание» будущих гениальных проектов, прокладывание путей к заветной цели.
Примите себя в сегодняшнем унылом состоянии, ходите спокойно по кругу некоторое время. Это поможет позитивным переменам.
Вы можете изменить свою жизнь при наличии чётко определённой цели и выбранного пути для её достижения.
Проанализируйте и раскопайте причины апатии
Если у вас нет мотивации для того, чтобы что-нибудь сделать или даже приступить к выполнению какой-нибудь задачи, подумайте о возможных причинах лени, которые заставляют вас медлить. Затем разработайте план, который поможет вам мотивировать себя, чтобы начать преодолевать эти причины.
Имейте в виду, что не существует стратегии действий, которая поможет любому человеку справиться с любой ситуацией. Вы должны поэкспериментировать, чтобы понять, как преодолеть лень и достичь своей цели.
Иногда бывает, что дело вовсе не в мотивации, а ваше состояние является симптомом более серьезной проблемы.
Например, если вы перфекционист, отсутствие мотивации может быть связано со страхом, что вы не сможете выполнить задачу без сучка и задоринки. До тех пор, пока вы не решите эту проблему с чрезмерным стремлением к совершенству, ваша мотивация так и не появится.
Бутылка с горячей водой: мужчина поделился способом уснуть в жаркую ночь
Трогательное фото: пес благодарит женщину за корм, пожертвованный для приюта
Художники Энни Моррис и Идрис Хан преобразили заброшенное здание в красивый дом
В других случаях ее отсутствие может заставить вас откладывать важные дела. И чем больше вы их откладываете, тем меньше у вас стимула к их выполнению. В таком случае повышение мотивации позволит вам чувствовать себя лучше и работать лучше.
Поэтому важно потратить несколько минут, чтобы подумать, почему у вас могут возникнуть проблемы с мотивацией
Удивительные свершения
Всегда приятно достигать больше, чем запланировал. Это и есть настоящий источник веры в себя. Получить соответствующий настрой можно с помощью мотивирующего статуса на успех.
- Будь храбрым: это всегда в моде.
- Слабые говорят, что от мотивации нет толка. И лишь сильные молчат, потому что знают, как ней правильно воспользоваться.
- Жизненных целей не должно быть много.
- Не поддавайся соблазну. Лучше сделай его собственными силами.
- Прежде, чем приняться за достижение какого-то результата, ты должен ясно представить его себе.
- Успешные люди не бесстрашны. Они также боятся, сомневаются и плачут по ночам.
- Вдвойне похвально развиваться там, где все деградируют.
- У успеха нет формулы, нет специальных курсов. Успех – это слишком индивидуально…
- Двигаясь даже самыми маленькими шажками, через какое-то время вы поймёте, что не зря начали.
Как работает мотивация
Давайте вместе разбираться, что же такое мотивация и как она работает. Говоря простыми словами, мотивация – это внутреннее побуждение к действию. В отличие от животных, поведение которых в большей степени обусловлено инстинктами, человек обладает механизмом управления собственной деятельностью. Это обеспечивает ему гибкость и широкие возможности для эффективного взаимодействия со средой.
Мотивация является важной составляющей этого механизма. Она отвечает за то, сколько энергии мозг отпустит человеку на выполнение той или иной задачи
Она как самый дотошный кредитор оценивает будущую выгоду от энергетических вложений и выносит свой вердикт – одобрить или не одобрить. Выгодой в этом случае служит удовольствие от полученного результата, выраженное в гормональном эквиваленте: выброс эндорфинов и серотонина.
Чтобы получить одобрение и благосклонность этой суровой дамы, ваша цель должна соответствовать двум критериям. А именно, быть:
важной (иначе вознаграждения и выгоды будет недостаточно);
достижимой (иначе усилия будут бессмысленны).
Если цель ваша признана годной – радуйтесь. Вы помчитесь к ней семимильными шагами, не замечая усталости и смело преодолевая все препятствия. На финише вас ждет то самое вознаграждение – чувство глубокого удовлетворения и эмоциональный подъем.
Если же мотивация вашу цель забракует, дело плохо. Вы или отбросите ее, или поплететесь к ней, еле волоча ноги, превозмогая внутреннее сопротивление. Однако даже в этом случае не все потеряно. Заметив, с каким усердием вы движетесь вперед, мотивация может включиться в процессе. Но для этого нужно потрудиться и проявить недюжинную силу воли.
Бывает, что мотивация вообще спит мертвым сном, и человек живет как бы на автомате. У него нет сил ни на учебу, ни на работу, ни на уход за собой и уборку. Это характерно для определенных психических состояний, например, депрессии.
В этом случае бесполезно взывать к ней и пытаться целенаправленно оживить
Нужно сосредоточить свое внимание на укреплении силы воли и дисциплины, которые помогут вам преодолеть апатию и бессилие. А затем уже, как было сказано выше, и мотивация подключится и начнет оживать
Почему здоровая мотивация так важна
Нелюбимая работа и проблемы в семье негативно влияют на психическое состояние человека и понижают эмоциональный настрой. В таком состоянии ему сложнее приступить к выполнению своих обязанностей на рабочем месте. Особенные опасения отсутствующая мотивация вызывает по той причине, что ее может заметить руководитель, у которого сложится плохое впечатление о подчиненном. Это в свою очередь затормозит продвижение по карьерной лестнице и отразится на размере заработной платы.
Рутинная работа снижает уровень концентрации, поэтому человеку необходимо постоянно себя мотивировать. Правильные родители приучают своих детей к труду. От ребенка с ранних лет требуют выполнения базовых бытовых задач: уборка квартиры, мытье посуды, присмотр за младшими братьями и сестрами, покупка продуктов в магазине и т. д. В качестве вознаграждения дарят подарки, выдают карманные деньги, покупают желанные вещи. Таким образом дети приучаются к принципам оплаты труда.
Мотивация играет определяющую роль и во взрослой жизни. Все нуждаются в деньгах как в средстве существования. Прежде чем их получить, человеку нужно качественно выполнить ряд задач, поставленных его непосредственным начальником.
Но даже регулярная выплата заработной платы не способна постоянно мотивировать сотрудника на должном уровне. Человек не застрахован от появления лени, несмотря на приличный размер премии за выполнение ответственных задач.
Ценность работника может быть утрачена, если его руководитель или коллеги заметят у него отсутствие интереса к работе. Если человек начал выполнять свои обязанности с трудом, его могут лишить премии или вовсе оштрафовать. Поэтому так важна правильная мотивация. Ведь денежное вознаграждение не всегда является достаточным мотивирующим фактором.
