Люди не меняются? может ли человек поменяться и можно ли его изменить, мнение психолога

Возможные причины перемен

Перенесенное тяжелое заболевание, как и тяжелая болезнь близкого человека, могут сильно повлиять на изменения в личности

Психология рассматривает ряд факторов, которые могут воздействовать на человека, меняя привычный образ жизни, его характер, тип мировоззрения, личностные установки. К наиболее часто встречаемым причинам относят.

  1. Сильное душевное потрясение. Оно может быть, как отрицательным, так и положительным. Например, смерть близкого или рождение ребенка.
  2. Наличие духовного роста. Человек постепенно совершенствуется, ежедневно познает окружающий мир, развивает свое сознание. Люди, которые находятся рядом, могут и не замечать возникающие перемены. Что же касается знакомых, с которыми длительный период отсутствовал контакт, то при встрече изменившегося человека они сразу отметят произошедшие перемены. Сюда можно отнести накопленный опыт, который изменяет человека, отличает то, каким он был 10 лет назад и сейчас. Ведь совершенные ошибки, приобретенная мудрость позволяет взглянуть на окружающий мир по-новому. Однако, далеко не все меняются с возрастом. Это обусловлено наличием или отсутствием способности проводить оценку пройденному пути.
  3. Воздействие жизненных обстоятельств. Например, индивид, который отсидел в тюрьме, может измениться, как в худшую, так и в лучшую сторону. Смена работы, переезд в новый город, все это может отразиться на человеке. Оказавшись в компании самодостаточных личностей, индивид начинает изменяться незаметно для самого себя, совершенствуя свои качества. Однако, некоторые люди даже при наличии подобных факторов приспосабливаются к окружающим изменениям, оставаясь в неизменной форме.
  4. Финансы являются стимулом изменений, как в отрицательную, так и в положительную сторону. Так, например, особа с закрытой душой, получив большую сумму денег, может тратить их направо и налево, выделять немалые суммы на благотворительность, при этом ни о чем не сожалеть. А ранее добродушная, открытая личность отстраняется от окружающего мира.
  5. Возрастной кризис может накладывать свой отпечаток. В период между тридцатью и сорока годами нередко отмечается отсутствие совершенных планов, которые были ранее намечены. Человек пересматривает свои взгляды, иногда он может менять образ существования, одни качества могут усиливаться, закрепляться, в то время, как другие — ослабевать. Происходит освобождение от иллюзий. Кризис старости (возраст более 70 лет) — человек анализирует свое прошлое, переоценивает себя, отмечает положительные и отрицательные моменты в своей жизни. Если все его устраивает, он понимает, что имеет правильные черты характера. Если же приходит осознание недостатка каких-то качеств, он пытается изменить себя. В этом возрасте нередко изменения обусловлены потерей близких или одиночеством.
  6. Наличие затяжного заболевания вынуждает на длительный период времени изменить привычный образ жизни. А болезнь, угрожающая смертью, заставляет пересмотреть весь свой жизненный путь. Нередко человек изменяется под воздействием приближающейся кончины, даже если удалось ее избежать.

Изменчивость в худшую сторону

Можно выделить такие вещи, которые, как правило, ведут к переменам в плохую сторону:

– Мнение окружающих

Зависимость от мнения окружающий часто вызывает заниженную самооценку. Стремление угодить каждому приводит к тому, что человек перестаёт ценить собственное мнение и пытается достичь какого-то незримого идеала. В таком случае надо начать принимать себя, свою личность, свои ценности. Найти баланс между индивидуальными потребностями и интересами социума.

– Перфекционизм

Перфекционизм – очень страшная вещь, которая ставит точку на каждой попытке самореализоваться. Человек боится неудачи. Каждая ошибка воспринимается как невозможность что-либо улучшить, и что ничему нельзя научиться – всё окончится провалом.

У таких людей обычно повышенное чувство собственной важности (ЧСВ). Узнайте об этом подробнее в другой нашей статье

Страх перед неудачей требует работы над собой. И чем глубже этот страх сидит в человеке, тем дольше его придётся «доставать» из души. Такое берётся, к примеру, из детства, когда родители вынуждают детей учиться на одни пятёрки и четвёрки и тем самым закладывают в школьниках мысль о недопустимости и неисправности любой ошибки. В таких случаях советуется научиться принимать себя и свои сильные и слабые стороны. Признавать за собой возможность совершать ошибки, так как каждая ошибка – опыт, необходимый для достижения успеха в каком-либо деле.

Некоторые люди бывают настолько пессимистичны и восприимчивы (причиной подобного нередко бывает заниженная самооценка), что любая проблема может привести к затяжной тоске. А сумма всех непростых ситуаций – к депрессии и апатии. Это ощущается как желание что-то изменить, но страх переступить через какие-либо внутренние запреты.

Перемены – это хорошо

Изменчивость может поспособствовать важному и положительному опыту. Да, нельзя быть слишком поверхностным и ветреным

Нужно быть гибким и научиться понимать себя и собственные желания.

НА ПУТИ К СЕБЕ

Проблема № 1: зависимость от мнения окружающих

В наше время эта проблема в той или иной мере встречается у большинства людей, что, правда, нисколько не уменьшает ее серьезности. Почему? Потому что она порождает весомую часть всех сложностей в отношении к себе, в особенности – проблему неустойчивой, или нестабильной, самооценки, когда под давлением стороннего мнения ее конкретный показатель, если можно так выразиться, постоянно изменяется: ходит то вверх, то вниз, не принимая устойчивой позиции. А ведь одна из главных целей каждого из нас – стремиться к повышению своей самооценки и уверенности в себе, но это невозможно сделать, если на нее с легкостью влияют внешние обстоятельства.

Оптимальное решение

В данном случае главная задача, стоящая перед человеком, работающим с психологом, — стабилизировать свою самооценку, снизить зависимость от чужого мнения. Если у вас есть такая проблема, то для вас самое главное – создать и упрочнить некий «внутренний стержень» – собственное представление о себе, стабильное и опирающееся на объективные критерии. И, конечно, научиться ему доверять. Ведь именно из-за такого недоверия вы в прошлом опирались на мнения других людей, а не на свое собственное, считая его не достаточно достоверным.

Проблема № 2: страх неудачи

Наверняка вы слышали, что страх неудачи – это один из главных страхов, который мешает человеку реализовывать себя так, как ему бы хотелось, мешает достигать целей, быть успешным, понимать свои собственные возможности и пределы. Этот страх – очень яркий пример проблемы, которая мешает быть собой. Думаю, что это и так ясно. Но как же победить его?

Оптимальное решение

Конечно, лучшее решение – проработать страх неудачи на психологической консультации. При самостоятельной работе со страхами вы можете навредить себе, не зная общих законов функционирования психики (например, того, что многие страхи нельзя убирать до конца, т.к. они выполняют защитную функцию). Психолог же может предложить десятки способов работы со страхами, каждый из которых ничуть не уступает другому. Это и работа с образом страха, и проработка причин его возникновения, и рисуночные техники, и рациональные приемы, и поведенческие методики (с использованием положительного и отрицательного подкрепления – «кнута» или «пряника»), и работа со страхом через тело, и выработка общих навыков управления негативными эмоциями, и т.д. Специалист поможет подобрать вам именно те методы работы, которые для вас будут наиболее эффективными.

Проблема № 3: депрессия

Интересно, что основная психологическая причина депрессии заключается в том, что человек не может делать того, что он хочет, или в его жизни происходит то, чего он не желает, но изменить этого не в состоянии. Например, женщина, вынужденная сидеть на нелюбимой работе из-за ипотеки, или музыкант, который не нашел применения своему таланту в жизни. Почему причина эта является общей для всех депрессий? Потому что она связана с самой сущностью понимания этого термина. Человек постепенно теряет интерес к жизни, в которой нет места тому, чего он хочет, вместо этого обстоятельства «заставляют» его заниматься чем-то другим. Получается, что депрессия – это реакция на невозможность в необходимой мере быть самим собой.

Оптимальное решение

Для выхода из депрессии вам необходимо, в первую очередь, помочь себе найти силы и мотивацию двигаться дальше. Затем вы должны осознать, что многие преграды придумали себе сами, их на самом деле не существует, ведь для реализации одной и той же цели существуют сотни и тысячи разных способов, просто надо найти свой. И это действительно возможно.

Конечно, перечислены не все случаи, когда пора заново выстраивать путь к своему истинному Я. Однако я надеюсь, что данные в статье примеры помогут вам осознать всю необходимость активных действий по решению своих психологических трудностей.

Успехов вам на пути к Себе настоящему!

Как понять, что пора улучшить жизнь

11 признаков:

  1. Сон – это единственное, что радует и приносит удовольствие. Новый день похож на вчерашний как 2 капли воды.
  2. Эмоции отключены. Чтобы не чувствовать отрицательные, человек отказывается и от положительных. Жить – значит переживать эмоции, отказавшийся от них не чувствует себя живым в полной мере.
  3. Острая нехватка счастья заставляет оглядываться на чужое, зависть становится постоянным спутником.
  4. Жить в настоящем тяжело и неинтересно. Лучше вспомнить прошлое или помечтать о будущем.
  5. В доме такой же хаос, как и в душе. Нет ни сил, ни желания наводить порядок или что-то менять.
  6. Поскольку жить скучно, то можно перестать заботиться о внешнем виде и здоровье. Удобно использовать отговорку, будто муж (жена) и дети требуют столько внимания, что на себя времени не хватает.
  7. Вроде всё нормально, но тревога не отпускает. Если вдруг близкий человек не отвечает на звонок, она быстро превращается в панику.
  8. Не хватает сил решать важные вопросы, поэтому скапливается куча проблем.
  9. Нет желания заставить себя измениться, узнавать что-то новое: читать, смотреть фильмы, посещать разные мероприятия. Нет смысла и целей. Если человек перестаёт развиваться, он начинает деградировать.
  10. Окружающие, работа, любимая семья только мешают и раздражают, любая мелочь способна вывести из равновесия, спровоцировать слёзы или сильный страх.
  11. Могут появиться вредные или опасные привычки. Чтобы почувствовать хоть что-нибудь, человек сознательно подвергает опасности свою жизнь. Например, начинает увлекаться ездой на мотоцикле, технические характеристики которого позволяют двигаться на запредельных скоростях.

Если большинство из этих симптомов прочно вошло в жизнь, то пора узнать, как полностью преобразить себя.

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ИЗМЕНИТЬСЯ?

В последнее время в своей практике я нередко слышу этот вопрос. Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не терять собственной индивидуальности.

Психика человека вообще меняться не любит. Она худо-бедно приспосабливается к нашему миру и стремится сохранить себя в состоянии этой адаптированности (в т.ч. неполноценной). Многие изменения она воспринимает сначала неохотно или даже сопротивляется им. Классический пример – зависимые люди (от табака, компьютерных игр, алкоголя или другого человека). Отучить зависимого удовлетворять свои потребности выбранным им способом (курение, прием алкоголя и т.д.) очень сложно, а иногда – невозможно, особенно без его желания. Именно поэтому существует гипотеза о том, что «люди не меняются». Если бы это было действительно так, то вымерла бы психотерапия и сама профессия практического психолога, однако в настоящее время они только процветают. Почему? Да потому что гипотеза эта давно опровергнута – люди могут меняться, если только захотят. Скажу больше – некоторые способны измениться очень сильно, любой психотерапевт и ответственный клиент, посещавший терапию, не только согласится с этим, но также сможет указать, в чем именно произошли эти изменения.

Изменения и генетика

Не все в человеке поддается изменениям. Например, психотип и темперамент изменить нельзя. Но можно скорректировать те качества, которые кажутся нежелательными. Практически невозможно изменить и то, что заложено в человеке генетически. Например, способности, склонности и индивидуальные предрасположенности к чему-либо.

Но важно понимать, что склонности только толкают, тянут человека к чему-то. Поведение же зависит от самой личности и той среды, что ее окружает

Мы сами решаем, каким из наших склонностей потакать, а какие держать в ежовых рукавицах.

Интересно и то, что в каждом человеке заложено нечто типа компьютерной программы. Таланты и задатки проявляют себя строго в то время, когда это должно случиться. Если пытаться развить в себе что-то раньше, то ничего не выйдет

Важно не прекращать анализировать собственное развитие, отслеживать сензитивные периоды для благоприятных изменений и работы над собой. Не все качества и способности заметны в детстве, например, талант художника может проявить себя к 20-30 годам

Некоторые исследователи считают, что даже такие черты, как раздражительность и общительность, способность выстраивать и поддерживать близкие отношения, передаются по наследству. Способность к преодолению стресса или адаптации тоже заложена генетически, но и это можно развить при желании.

И даже сама способность меняться имеет генетическую составляющую. Не у всех людей от природы заложены большие возможности для изменений. Но это значит лишь то, что изменить себя будет чуть сложнее, чем тем, кто наделен другой генетикой.

«Измерение» характера – кем, как и зачем?

Каждый человек раскрывается для других людей с разных сторон, поэтому наше мнение о конкретной личности – это лишь одна его сторона, воспринятая нами в определенной ситуации. Вдруг он был не в настроении или, наоборот, его только что порадовало какое-то приятное известие. Ведь при других обстоятельствах этот человек для кого-то может быть доброжелательным и открытым, а кому-то показаться неприятным или вовсе грубияном.  Такое однозначное мнение явно не может использоваться учеными в их исследовании. Поэтому для объективной оценки характера людей создаются психологические тесты. Они помогают изучить личность с разных сторон.

К сожалению, наше представление об этих тестах искажено интернетом. Там множество различных любительских тестов, которые мгновенно определяют все, что только можно: психотип, настроение, уровень импульсивности и тому подобные вещи. Каждый из нас сталкивался с такими тестами и, возможно, даже проходил их ради интереса.

На данный момент, «измерение» характера ученые рекомендуют проводить по пяти основным чертам (их еще называют «большой пятеркой»): доброжелательность, эмоциональная неустойчивость, сознательность, открытость всему новому и экстраверсия.  Чтобы составить наиболее целостную модель личности, создаются специальные психологические опросники. Это самый достоверный и научный вариант понять себя с точки зрения психологии. Даже ученые берут его за основу своих исследований. К слову, такой опросник может пройти каждый желающий.

Почему стереотипы, что характер меняется с возрастом, реальны?

Одной из главных причин изменений в характере является частая смена социальных ролей. У любого человека их всегда несколько, и каждая требует определенных качеств (например, мама должна быть заботливая и внимательная, а работник – ответственный и дисциплинированный). В стремлении идеально выполнять каждую из ролей и пытаться следовать установкам, которые созданы обществом, люди неосознанно меняют черты своего характера, подгоняют их под стандарты. Такие существенные изменения могут быть вызваны нежеланием быть загнанным под всеобщее обсуждение и шквал недовольства из-за несоответствия своей социальной роли характеру.

По словам ученых, люди пытаются понять характер другого человека с помощью двух основных факторов – возраста и социальной роли. При этом смена роли существенно влияет на восприятие человека глазами других. Например, от студента, к которому относились не очень серьезно, ждут большего, когда он начинает работать. И это ожидание существенно влияет на человека – большинство людей зависят от мнения общества, поэтому им хочется соответствовать тому, что хотят видеть в них окружающие.

Наше старание соответствовать стереотипам вполне объяснимо – человеку часто не хочется выделяться, казаться особенным. Однако это не обязательный путь, всегда можно найти альтернативу. Если вам хочется выработать свое «нормально» – нужно искать, если не хочется взрослеть – не нужно этого делать

В таком случае важно сохранить свой запал, авантюризм и любознательность, использовать их, постоянно находиться в движении. Можно даже открыто не признавать возрастных стереотипов и бороться с ними

Человек сам решает, что он хочет сделать со своей жизнью, что хочет слепить из нее. Главное – чтобы это было сделано осознанно, с искренним желанием и любовью.

Характер действительно меняется с возрастом. Однако, чаще всего, это происходит не из-за возрастных изменений, а из-за других причин: личностных и социальных.

Можно ли изменить человека?

Во взаимоотношениях мы часто сталкиваемся с тем, что хотим изменить человека, его привычки, его отношение.

Возникает вопрос: можно изменить человека или нет?

Ответ: и да, и нет.

Что это значит?

Начнем с того, что каждый человек обладает свободой воли, то есть он имеет право думать, говорить и делать так, как сам того желает. Это право выдается при рождении и действует пожизненно.

Почему и для чего Вы желаете изменить другого человека?

В ответе на этот вопрос заложен ответ на вышеуказанный вопрос.

Для начала, почему Вы именно сейчас желаете изменить этого человека? Он приобрел новые привычки, он изменил к Вам отношение, он изменился сам, а вы не желаете принимать этих изменений и меняться ради него? Или всё присутствовало раньше, но раньше вы этого не замечали, не обращали внимания, это вас не раздражало, вы думали что само “рассосется”?

Видите ли в чем суть, именно Вы проектируете другого человека в своем восприятии. Человек является тем, что вы о нем думаете. И ответ на вопрос: можно ли изменить человека? расположен гораздо глубже, не на поверхности, а внутри вашего сознания. Всё в мире подвержено изменениям и развитию

Люди меняются, приобретая новый опыт, получая новые знания, встречая новых людей … Это естественный процесс, не важно признаете Вы это или отрицаете – он действует – так устроена природа

Как показывает практика, человек желающий изменить другого – желает изменить в первую очередь себя , он не принимает именно себя, именно себе не позволяет жить так, как он желает, он устал от лжи самому себе, он устал от вечный обещаний самому себе, от иллюзий и бега от самого себя. Другой человек является лишь отражения себя самого, выступая в роли внешнего раздражителя.

Согласна, первоначально такая информация вызывает отрицание и не более. Но, не спешите делать выводы. Давайте рассмотрим на примере, что вы чаще всего критикуете в людях? Не надо говорить, что Вы ангел и никогда не критикуете (если нет критики – нет желания менять кого-то – и вы автоматически не должны находится на этой странице). Мы все отчасти ангелы-будьте спокойны, сейчас просто признайтесь себе (открою вам секрет ваших мыслей никто не услышит).

Отвечу Вам: Вы критикуете то, что не имеете сами, но желаете иметь (качество, внешность, наличие денег, наличие работы, наличие мужа (жены), работы, успеха, счастья, любви, какие-то качества характера)… Никто Вас за это и не осуждает, это Ваш выбор, вместо того, чтобы измениться – Вы можете бесконечно осуждать, лишь усугубляя свое настоящее положение. Дело Ваше… Надеюсь, вы немного поразмышляете над этим и сделаете для себя выводы…

Теперь перейдем ко второй части вопроса: так, все-таки возможно ли изменить другого человека?

Возможно, если вы ему предоставите свободу выбора, если вы начнете о нем думать, что он способен на все и даже на желанные для вас изменения. Принимая человека таким какой он есть – Вы ему позволяете принимать и Вас истинного . При таком подходе к взаимоотношениям, если есть обоюдное желание могут меняться оба. Но, главная мысль ” позволить человеку быть самим собой “. Свобода дает пространство, в котором человек сам создает себя по своему выбору. Если он видит, что вы даете ему свободу, если между вами нет требований, контроля, давления, а лишь свобода воли, ваше пространство объединяется, вы становитесь гибкими друг для друга. Пространство одного (включая мысли) влияет на пространство другого.

Почему люди не меняются: психология

Существует несколько причин, по которым человек не поддается изменениям.

Почему люди не меняются, психология:

  • Его нежелание. Индивидууму абсолютно комфортно жить в такой ситуации и пропагандировать определенный образ жизни. 
  • Человек чувствует себя очень слабым. У него не хватает сил для осуществления некоторых перемен, так как они связаны с определенной работой. 
  • Среда и окружение сдерживает человека, не давая ему меняться. На самом деле эта причина не столь важна, так как перемены происходят из-за желания самого человека, а не среды. Но окружение способно сказываться на некоторых особенностях поведения человека. Например, женщина хочет похудеть, но проводит время в компании родственников и друзей, у которых пульт пищит. Они привыкли употреблять нездоровую пищу. Соответственно в таком окружении очень сложно сесть на диету, записаться в тренажерный зал. Потому что вокруг происходит все иначе. Необходимо постепенно менять среду, и делать, как удобно вам. Конечно, ни в коем случае нельзя разрывать отношения со своими родственниками и друзьями. Однако попытайтесь сократить общение с ними. Общайтесь с ними только когда для вас нет рисков сорваться. Со временем, когда вы похудеете, найдете единомышленников, возможно, часть родственников будут воодушевлены вашим примером, им также захочется поменяться. 
  • Основная причина боязни изменение — это страх о том, что подумают окружающие, когда начнете меняться. Люди, уверенные в себе, даже несколько эгоистичные, всегда меняются гораздо быстрее и эффективнее, чем люди со слабым характером. 
  • Слабая сила воли. Очень часто, после нескольких неудач, человек бросает свою затею. Хотя необходимо развивать свою силу воли и характер, попытаться осуществить мечту неограниченное количество раз. 
  • Отсутствие сильной боли. После определенного потрясения человек способен измениться. В комфортных для себя условиях может не возникать желания перемен.
  • Незнание с чего начать. Сложнее всего начинать трансформацию, и установить свои цели. Поэтому на начальном этапе изменений необходимо четко выстроить план действий, и понять, чего же вы хотите от самого себя. Очень сложно меняться, если нет понимания, как это делать, ради чего.


Ссора

Как меняется личность с возрастом?

Как пишет BBC News, с возрастом мы становимся более сознательными и покладистыми, а также менее невротичными. Результаты проведенных исследований показали, что мы становимся более альтруистичными и доверчивыми. С возрастом сила воли возрастает, а чувство юмора становится лучше. Наконец, пожилые люди лучше контролируют свои эмоции. Это, возможно, выигрышная комбинация – и та, которая предполагает, что стереотип пожилых людей как сварливых и скупых нуждается в некотором пересмотре.

Психологи называют процесс изменений, происходящих с возрастом «созреванием личности». Это постепенное, незаметное изменение, которое начинается в подростковом возрасте и продолжается, по крайней мере, до нашего восьмого десятилетия. Интригующе, но это, похоже, универсально: подобная тенденция прослеживается во всех человеческих культурах, от Гватемалы до Индии. Было бы разумно предположить, что непрерывный процесс изменений делает понятие личности совершенно бессмысленным. Но это не совсем так. Дело в том, что существует два аспекта изменения личности: средние изменения и относительные изменения. Оказывается, хотя с возрастом наши личности меняются в определенном направлении, то, как мы выглядим по отношению к другим людям в той же возрастной группе, как правило, остается прежним.

По мнению исследователей, понимание того, как определенные личностные черты связаны со здоровьем, может помочь предсказать риск возможных заболеваний

Например, уровень невротизма с возрастом снижается, но самые невротичные 11-летние дети остаются самыми невротичными 81-летними стариками. Эти данные являются самыми устойчивыми характеристиками и отличают нас от всех остальных. Ученые полагают, что несмотря на возрастные изменения, существует “ядро того, кто мы есть”, в том смысле, что мы действительно в некоторой степени остаемся самими собой. Но при этом можем измениться. Поскольку личностное созревание универсально, некоторые ученые считают, что оно вовсе не является случайным, а то, как меняется личность человека, может быть генетически запрограммировано.

На самом деле, личность человека неразрывно связана с его благополучием. Например, те, кто обладает более высоким самоконтролем, с большей вероятностью будут иметь крепкое здоровье в более позднем возрасте. Женщины с более высоким уровнем невротизма чаще испытывают симптомы во время менопаузы. В будущем понимание того, как определенные черты личности связаны со здоровьем – и можно ли ожидать, что наша личность будет развиваться на протяжении всей жизни – может помочь ученым определить, кто больше других подвержен риску возникновения определенных проблем со здоровьем.

Вносим в свою жизнь коррективы

Человек может измениться в лучшую сторону, избавив себя от отрицательных качеств

У человека могут присутствовать определенные черты характера, от которых он хотел бы избавиться, которые мешают ему полноценно жить. В такой ситуации необходимо приложить максимальные усилия для внесения перемен. Давайте рассмотрим, какие недостатки стоит обязательно устранить и как это сделать.

Полная зависимость от мнения другого человека. Необходимо понимать, что подобное явление также влияет на развитие заниженной самооценки. Ваша задача изменить свое мнение о себе, выявить свои положительные качества, сконцентрироваться на них, смириться с недостатками, если исправить их невозможно, научиться жить, опираясь, в первую очередь, на свое чутье и свои представления.
Боязнь неудачи. Данное качество препятствует полноценному развитию личности, мешает самореализации. В такой ситуации самостоятельно справиться с фобией вряд ли удастся. Лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу, который не только избавит вас от этого страха, но также добавит уверенности в себе.
Склонность к депрессии нередко воздействует на перемены личности в отрицательную сторону

Важно, чтоб в жизни каждого человека существовала мотивация, которая позволяла бы двигаться вперед. Нужно понять, что на жизненном пути могут встречаться не только черные полосы, но также и белые, всегда после дождя выходит солнышко

Нужно искать положительные моменты в каждой ситуации, научиться радоваться каждому дню, ставить перед собой цели, стремится к их свершению.

Мы рассмотрели только три качества, которые могут препятствовать успеху, карьерному росту, личному счастью. На самом деле, их гораздо больше. Ваша задача понять, что человеку нужно меняться, если его недостатки мешают полноценной жизни.

Теперь вы знаете ответ на вопрос «меняются ли люди с течением времени?». На самом деле, изменения происходят в жизни каждого человека. Но у кого-то они выражаются более ярко, у кого-то практически незаметны. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что люди, которые постоянно рядом, практически не замечают перемены в вашей личности, если они не являются кардинальными. Тогда как человек, контакт с которым отсутствовал длительный период времени, сразу отметит произошедшие изменения.

Меняем характер: 5 шагов к успеху

Следуйте инструкции поэтапно, каждая ступень должна проходить с максимальной честностью и вдумчивостью.

Анализ

Можно на протяжении нескольких недель вести дневник, но записывать не события, а качества, которые вы проявили в ситуациях. К примеру: «Сегодня мне было лень пойти в спортзал» или «Из-за принципиальности я не согласилась с коллегой, и мы запороли проект по моей вине»

Здесь же должно быть место позитивным чертам, это очень важно, например: «Я приготовила на работу кексы, программист из соседнего отдела сказал, что я очень хозяйственная и женственная, пригласил на свидание». Через месяц можно записать все качества в две колонки – плюсы и минусы

Взгляд со стороны

Посмотрите на человека, который ведет себя похожим способом. Обычно других оценивать проще, чем себя. Помните, что о вас могут сказать то же.

Образец для подражания

Составьте собирательный образ – уверенность в себе, как у сестры, жизнерадостность, как у подруги по колледжу. Это могут быть знакомые или известные личности, кумиры.

Контроль

Поставьте себе цели и достигайте их. Привычка закрепляется на протяжении трех недель – это ваш минимум, когда проверяется самоконтроль. Чтобы облегчить задачу, можно поощрять себя или сделать график, использовать календарь.

Добрые дела

Не нужно выискивать бабушек с пакетами, чтобы переводить их через дорогу. В хорошем отношении нуждается каждый человек. Говорите комплименты, предлагайте посильную помощь. Поставьте для себя цель – собрать не менее 10 благодарностей за день.

Как он формируется и когда не поздно исправить характер в лучшую сторону

Есть особенности, которые можно назвать врожденными. Конечно, с характерными чертами не рождаются, но есть физиологические предпосылки для их развития. К примеру, если у ребенка очень активно работает мозг, то говорят, что он быстро схватывает (на лету), отмечают гибкость мышления, стремление к познанию. Есть, напротив, детки, с рождения имеющие вдумчивость – они обычно с самых первых шагов не падают и не набивают шишки, даже если пошли относительно поздно.

Но на становление темперамента в большей степени влияет общество. В детские годы это сперва родители и родственники, затем воспитатели в детсаду и сверстники, в школьные годы – подростки и учителя. В большинстве случаев происходит копирование поведения, малыш усваивает нормы – что можно, что нельзя

Именно поэтому так важно, какой пример родные подают младшему поколению

Самое продуктивное время для становления характера – это возраст от 2 до 10 лет. В этот период детский ум наиболее пытлив, он склонен познавать новое, но ко вдумчивому анализу пока мало приспособлен, поэтому в большей степени ребенок просто повторяет.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Но никогда не поздно меняться. Наиболее хорошие условия для изменений – переход в другое окружение. К примеру, переезд, поступление в ВУЗ, смена работы. Это не только общение с людьми, но и сложности новой среды. Здесь другие «законы» и нормы, тут нужно подстраиваться под большинство. Обычно человек, попадая в такое место, со временем частично переопыляется. Если он не обладает гибкостью, то про него говорят, что он принципиальный, бескомпромиссный, хотя это всего лишь значит, что он не подстраивается под окружение.

Некоторые черты появляются и в более позднем возрасте – после вступления в брак и рождения детей. Это два важных этапа, когда приходится избавиться от эгоизма, гордыни. Обычно появляется терпение, определенная толерантность к чувствам близких.

Еще один механизм появления характерных особенностей – это развитие привычек. Так действуют родители, когда сперва заставляют утром и вечером чистить зубы, уши, убирать за собой со стола, а потом отмечают чистоплотность члена семьи, поскольку он длительное время выполнял привычные действия и теперь без них не может.

3 черты, от которых нужно избавиться

Есть качества, которые хуже остальных, это:

  • Лень. Она заставляет откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, а нужно – еще вчера. Бороться с ней нелегко, для этого надо привить самодисциплину. Просто сделать это, составив письменный план на день, распорядок или задачи. В них может входить спорт, уборка, готовка и иные домашние дела, чтение книг, обучение иностранному языку.
  • Низкая самооценка. Уверенность в себе и правильный уровень самодостаточности можно привить, найдя хорошую работу, свершив то, на что вы раньше не могли решиться, например, на прыжок с парашютом или татуировку. Женщинам хорошо помогают внешние изменения – обновление гардероба, смена стиля, модная стрижка.
  • Негативное мышление. Это фразы, которые начинаются с «Я не»: «Я не умею», «Я не смогу», «Я некрасивая», «Я недостаточно умна для этого», «Я не имею навыков» и прочее. Нельзя получить результат, не попробовав его добиться.

Оцените статью
Добавить комментарий