Мудрость

Мудрая женщина

Она для каждого мужчины феерически привлекательна. Мудрая женщина покоряет сильный пол снова и снова. Она осознает, что мужчина никогда не становится до конца взрослым. Его достаточно легко обидеть. Необходимо обладать и великодушием, и чувством юмора, и интуицией для того, чтобы понять его, а затем простить.

Мужчине надо всегда чувствовать себя исключительным, единственным, незаменимым в своём роде. Он приходит в восторг, когда слышит лесть, комплименты и слова благодарности в свою сторону.

Мудрая женщина всегда необходима окружающим её коллегам, сослуживцам, они должны знать, что могут к ней прийти за советом, поделиться своими переживаниями. Значительную весомость для них будет иметь её мнение. Рядом с такой женщиной даже в старости будут собираться внуки, дети и близкие люди.

Секреты мудрости

Свойством разума человеческого индивида, характеризующимся уровнем усвоения знаний и овладением подсознательного опыта, выражающимся в умении подходящего их использования в социуме в конкретной ситуации, является мудрость.

Итак, как становятся мудрыми? Прежде всего, мудрый человек игнорирует всё лишнее и контролирует лишь то, что может. Каждый индивид, наверное, минимум сотню раз пытался взять под собственный контроль неподвластные ему события либо вещи, не замечая, что все потуги бессмыслены. Поэтому при возникновении какой-либо проблемы или тревоги, держащие в устойчивом напряжении, необходимо понять есть ли объективная возможность исправить ситуацию или её не существует. Если такой шанс присутствует, то следует заняться его воплощением, если нет, то и смысла в беспокойстве нет.

Глупо и бесполезно бесконечно съедать себя изнутри, истощая психику, подрывая самооценку. В жизни существует множество вещей более приятных организму и душе.

Чтобы стать мудрым, нужно принять, что многое от человеческого субъекта не зависит в жизни. Существуют вещи, которые просто приключаются, что является вполне нормальным для бытия. Принятие данного постулата позволит избавиться от тяжкого гнёта. Ведь часто человек слишком много взваливает на собственные плечи.

Нужно позволить себе безмятежно плыть в бесконечно меняющемся жизненном потоке событий, принять их, не омрачаясь невозможностью ими управлять. Самое лучшее случится тогда, когда человек научится усмирять контроль. Поэтому надобно научиться принимать и перестать отрицать.

Секрет, как стать мудрым и спокойным, заключается в осознании простой истины – человеческий индивид несёт ответственность за собственное существование, свои деяния самостоятельно. Не следует на кого-либо перекладывать вину за неудавшуюся жизнь.

Часто взрослые дети склонны винить собственных родителей в своих неуспехах, ругать государство, олигархов, коллег и просто прохожих.

Привычка окидывать взглядом прошлое и сокрушаться о случившемся не приносит людям ничего положительного. Это является лишь оправданием человеческой пассивности, дабы, столкнувшись с трудностями иметь возможность увильнуть.

Однако взрослый индивид всегда имеет возможность отклониться от заданного родителями направления и выбрать собственную стезю, поскольку именно он ответственен за собственное бытие.

Устойчивый контроль, неизменное отрицание и постоянное обвинение других вносят в человеческое существование одни лишь несчастья.

Мудрость, премудрость, благоразумие

В нецерковном употреблении премудрость — превосходная степень от мудрости (ум, способность, талант, мудрость и опытность в жизни).

По первоисточникам употребление др.-греч. σοφία применительно и к людям, и к Всевышнему не сопровождается никаким специальным усилением. Одно и то же слово употребляется, например:

и в др.-греч. Σοφία Σειράχ — названии «Книги премудрости Иисуса, сына Сирахова»,
и применительно к народу («…должно прославлять народ Израильский за образованность и мудрость») — др.-греч. «δέον ἐστὶν ἐπαινεῖν τὸν Ἰσραὴλ παιδείας καὶ σοφίας» (Сир. ),
и к Господу («Велика премудрость Господа…») — др.-греч. «ὅτι πολλὴ σοφία τοῦ Κυρίου» (Сир. ).

Вместе с тем, в русской богословской лексике — если не употребляется специальный термин София (см. ниже) — наблюдается известное разделение терминов «мудрость» и «премудрость», когда последнему придаётся особый сакральный смысл — ср. возглас “Премудрость, прости ” при чтении Евангелия и т. п. Однако это ни в коем случае не принижает степень наполнения самого понятия «мудрости», так как в любом случае

Всякая премудрость — от Господа и с Ним пребывает вовек (Сир. )

Со своей стороны, понятие благоразумие обозначает качества, благоприобретённые человеком по жизни (ср. англ. mind), в то время как «высший разум» Бога в авраамических религиях априорно приравнен бесконечности, и свойств дальнейшего совершенствования во времени не имеет.

В английском языке wisdom «мудрость» восходит к тому же индоевропейскому корню, что и немецкое wissen «знать» и русские слова видеть и ведать, а в греческом — история (ἱστορία, historia).

Мудрость жизни

Пожилые люди, которые повидали мир, знают о жизни больше остальных. Они уже приобрели тот ценный опыт, который помогает принимать важные решения в любых ситуациях. И они готовы поделиться тем, на осознание чего потратили долгие годы. Теперь их жизненная мудрость откроется и тебе.

Живи полной жизнью. Не торопись вступать в брак и заводить семью, торопись жить полной жизнью: развивайся, путешествуй, развлекайся.
Хорошая работа не та, от которой ты каждый день получаешь удовольствие, ведь это невозможно ввиду человеческой природы. Хорошая работа — занятие, которое покрывает твои затраты, причем ты без сожаления воображаешь себя на этом месте и спустя 3–5 лет.
Друзья — люди, которым ты можешь позвонить даже в три часа ночи. И которым ты готов помочь, даже если они обратятся к тебе за помощью в это же время.
Вероятно, ты воспринимаешь всё слишком серьезно. Относись к жизни проще, так жить намного легче и приятнее.
Если у тебя есть дети, то старайся проводить с ними больше времени. Они вырастут так быстро, что ты и не заметишь. Спеши насладиться их обществом.
Важнейшим человеком в твоей жизни является тот, кто готов разделить с тобой свою собственную жизнь.
Никто не знает, сколько вам осталось прожить. Возможно, ты проживешь много лет, а возможно, мало. Поэтому получай удовольствие каждый день. Не откладывай приятное на потом.
Вряд ли ты будешь сожалеть, что работал слишком мало. Отдыхай и проводи время с семьей, друзьями. Важные люди всегда уходят неожиданно.
Если ты утомлен и выхолощен, остановись и посмотри на себя со стороны. Насладись текущим моментом. Помни, что у тебя только одна жизнь.
Если будешь тренироваться и питаться как диабетик с больным сердцем, то никогда таким не станешь.
Цени не материальные блага, а яркие эмоции.
Все травмы, ушибы и прочие повреждения обязательно дадут о себе знать в старости.
Если ты впервые встречаешь человека, помни, что ты о нём пока ничего не знаешь. Не делай преждевременных выводов.
Умей доверять близким людям, ведь ревность — оружие, которое разрушает даже самые прочные отношения.
Следуй за мечтой. Если она абсолютно нереальна — попробуй хоть приблизиться к ней, попытайся.

Эти мудрые слова о жизни вдохновляют и заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи. Действительно, пожилые люди понимают мир намного больше, чем современная, продвинутая за счет Интернета, молодежь. Взять, к примеру, эти советы мудрых бабушек о здоровье.

Ранее мы уже публиковали материал о 20 простых истинах, которые делают нашу жизнь здоровой и счастливой. Возможно, ты о большинстве из них знаешь, но как часто ты их используешь?

Фото на превью depositphotos.

Определение понятия «мудрость»

Чтобы разобраться в том, что такое мудрость, следует изучить это понятие всесторонне, поняв что оно означает не только с точки зрения этимологии, но и философии, психологии, религии.

В толковом словаре мы прочитаем, что мудрость — это одно из свойств разума человека, которая характеризуется способностью уместно применять глубокие знания, учитывая конкретную ситуацию, находить способы решения проблем, опираясь на чужой и свой (жизненный и подсознательный) опыт.
Мудрость в философии — это свойство человеческого интеллекта, своеобразный измеритель степени познания окружающего мира. Здесь мудрость обычно рассматривается в контексте стремления к углублению этого познания. Недаром само слово «философия» буквально означает «любовь к мудрости».
Мудрость в религиозном понимании — это самая высокая степень познания окружающего мира, которой обладают в совершенстве только боги, а люди способны постигнуть её лишь в той или иной мере. В христианстве есть понятие “премудрость”, означающее абсолютную мудрость.
Мудрость с точки зрения психологии — это не состояние, а процесс, который характеризуется относительностью и неопределенностью. То есть мудрец — это это тот, кто хорошо понимает, что жизнь непредсказуема и развитие ситуации зависит от множества обстоятельств и учитывает это в приятии решения.

Мудрость и предвидение

Современные психологи, размышляя о том, что такое мудрость, пришли к выводу, что мудрость не возможна без дара предвидения. Конечно, речь идёт не об экстрасенсорном даре ясновидения. Дар предвидения, свойственный мудрости, предполагает, что человек умеет:

понимать и осознавать значение событий, которые обычно не замечают другие
доверять своей интуиции
уметь точно выяснять причины своей внутренней тревоги
уметь определять момент, когда необходимо совершать действия, нужные для благоприятного выхода из ситуации

Отсюда можно сделать вывод, что мудрость присуща не только старости. Если молодой человек может находить верное решение жизненных проблем, способен анализировать ситуацию, правильно оценивать препятствия, стоящие на пути решения — его можно назвать мудрым.

Обратимся к мудрецам за объяснением

Сейчас мы готовы обвинить в наших бедах, в нашем спящем сознании кого угодно. Виновато правительство, образование, общество, все, кроме нас самих.

Мы жалуемся на жизнь, но при этом ищем ценности там, где их в принципе быть не может: в приобретении новой машины, дорогой одежды, украшений и всех человеческих материальных благ.

Забываем о своей сущности, о своем предназначении в нашем мире, а главное, забываем о том, что еще в древности пытались донести до душ людей мудрецы. Их фразы со смыслом о жизни сегодня как нельзя актуальны, они не забыты, вот только воспринимаются далеко не всеми, да и проникаются не все.

Карлиль в свое время сказал: «Мое богатство в том, что я делаю, а не в том, что имею». Разве не стоит задуматься над этим высказыванием? Разве в этих словах не кроется глубокий смысл нашего бытия? Таких красивых высказываний, стоящих нашего внимания много, а слышим ли мы их? Это не просто цитаты великих людей, это призыв к пробуждению, к действию, к жизни со смыслом.

Пословицы о мудрости

О силе мудрости говорили везде и всегда. Во всех странах мира существует огромное количество пословиц, афоризмов, песен и фильмов, посвященных мудрости. Это и не удивительно, ведь каждый человек, обладающий высшим познанием, желает сохранить и передать другим поколениям наработанные жизненный опыт. Творчество всегда остается основным источником информации, которая является наследием каждого народа и всего человечества.

Мудрость накапливается на протяжении всей нашей жизни. Чтобы стать мудрее необходимо много работать над собой и научиться признавать собственные ошибки. Как правило, мудрые люди сдержанно и взвешенно принимают то или иное решение, опираясь на собственный опыт и на знания наших предков

Невозможно передать истинное значение мудрости, однако в каждой пословице или поговорке заложены самые главные составляющие понятия, позволяющие глубже понять, что такое мудрость. Например, такая пословица: «каждый день жизни прибавляет частичку мудрости». Данное изречение придает некую ценность мудрости для человеческого мировосприятия. Проживая каждый день, мы узнаем что-то новое и накопленные знания делают нас более разумными и понимающими.

На сегодняшний день собралось большое множество пословиц о мудрости, как мы уже выяснили очень важно передавать познания мудрейших людей другим поколениям. Далее приведены несколько пословиц о мудрости:

Мудрецу и счастье к лицу;
Мудр тот, кто сам себя знает;
Мудрость в голове, а не в бороде;
Мудрому человеку вся земля открыта;
Мудрый правду видит, а глупец познает ее на своей спине.

Как правило, мудрость вызывает ассоциацию со зрелым состоянием личности, но это не значит, что человек станет мудрее, как только достигнет определенного возраста. Чтобы стать мудрым, необходимо пройти много жизненных ситуаций и набраться большого жизненного опыта.

Мудрость дана человеку, чтобы совершать правильные поступки и уберечь всех людей от глупости. Чтобы постичь настоящую мудрость, необходимо владеть большим количеством знаний и применять их на практике в жизни. Мудрость заключается в том, чтобы быть образованным и приносить пользу всем живущим на земле

Этим качеством может обладать не только пожилой старец, который имеет седые волосы и длинную бороду, на самом деле гораздо большими познаниями может обладать мудрая женщина. Все зависит от намерений и обстоятельств, в этих условиях формируются принимаемые решения, а также происходят определенные последствия.

Проявление мудрости всегда было настолько неоднозначным явлением, что наши предки выделяли несколько видов мудрости, более подробно смотрите дальше.

Бессмысленная жизнь

Все человечество обладает одним естественным качеством, которое определяет желание найти смысл во всем и, в частности, самой жизни, у многих это качество так и блуждает в их подсознании, и их собственные стремления не имеют четкой формулировки. А если поступки их бессмысленны, то качество жизни равно нулю.

Человек без цели становится ранимым и раздражительным, малейшие трудности он воспринимает с диким страхом. Результат такого состояния один — человеком становится легко управлять, его талантам, способностям, индивидуальности и потенциалу постепенно приходит конец.

Человек свою судьбу отдает в распоряжение других людей, которым выгодна его слабохарактерность. И чужое мировоззрение человек начинает принимать за свое, и автоматически он становится ведомым, безответственным, слепым и глухим к боли своих близких людей, бессмысленно пытается заслужить авторитет среди тех, кто его использует.

В античности

В древнегреческой мифологии Зевс, проглотив свою первую супругу Метиду, олицетворявшую мудрость (приняв, таким образом, её, Метиду, в себя), получал от неё возвещения добра и зла — «что зло и что благо».

В Элладе слово «софос» мудрец было связано с ремеслом, практическим уменьем — слово «мудрый» (умеющий что-либо сделать) употреблялось подобно слову «умный», — указывает проф. М. И. Шахнович.

Античные философы уделяли большое значение мудрости: само слово «философия» (др.-греч. φιλοσοφία) означало «любовь к мудрости».

Эллины считали мудрость высшим благом: «Мудрому человеку вся земля открыта».

Эпикур считал, что мудрость, как результат изучения философии, исцеляет от душевных страданий. «Он, кто впервые нашёл ту основу разумную жизни. Что называем теперь мы мудростью», — пишет Лукреций, «О природе вещей», V.

В римской мифологии олицетворением мудрости была Минерва (позднее отождествлена с греческой Афиной). Этруски почитали её в том числе как покровительницу полезных открытий и изобретений. Главное празднество в честь Минервы — Квинкватрии, проводимые с 19 по 24 марта, — было праздником ремесленников и художников, а также школьников, которые на время празднеств освобождались от занятий и тогда же приносили своим учителям плату за учение — minerval.

Символом Минервы была сова, которую считали символом мудрости, поскольку эта птица способна видеть в темноте.

Народная мудрость и выживание этноса

Народное творчество является важнейшим моментом в человеческой деятельности касательно овладения собственным внутренним, внешним миром. Когда представитель людской расы отделил себя от внешнего мира, именно тогда и начался поиск себя, своего места. Результат всего этого человек выражал посредством устного творчества: создания мудрых пословиц, хитрых загадок, веселых и печальных обрядовых песен, волшебных, бытовых сказок, торжественных былин о великих богатырских подвигах, которые исполнялись нараспев под завораживающий звон струн. Все они, можно сказать, пронизаны мудростью предков и содержат национальные, общечеловеческие ценности.

Народная мудрость – это без преувеличения одна из главнейших составляющих народного творчества, сокровищница национальных, общечеловеческих ценностей, которые вырабатывались массами на протяжении многих поколений.

Такая мудрость складывается из очень древних форм практико-духовного освоения мира. Одновременно с этим она – современный продукт общественной жизнедеятельности всего народа, своеобразный феномен общественного сознания, который обладает обособленной имманентной логикой, этикой и гносеологией.

Часто народную мудрость приравнивают к разным разделам народного творчества, как правило, к фольклору и его жанрам. Эти два понятия («фольклор», «народная мудрость») на сегодняшний день в русском языке не совпадают, так как первое и шире по объему, и специфичнее второго.

Мудрость – понятие неоднозначное и многогранное, каждый исследователь интерпретирует его своеобразно, так как этимология слова «философия» привязано к «любви к мудрости».

Однако среди философской литературы можно выделить три основных направления в трактовке этого понятия. Так, слово «софия», несмотря на то, что переводится как «мудрость», означает и субъективное душевное состояние, и объективное (реальное) положение вещей: красота, гармония, совершенство. Оно также содержит достаточно ясное указание на творчество. На основании этого мудрость интерпретируется как «особая форма человеческой рефлексии над окружающим бытием, само собой, основывающаяся и, согласно словам Лосева, на мысленно-дискурсивном способе духовного бытового освоения (посредством категорий, понятий), и на интуитивном положении окружающего мира (с помощью символов, образов)».

Типология восточной мудрости

Известно пять типов, которые достигаются посредством йоги. Их всех объединяет Надмирная мудрость – та, которая находится за границами мирского сознания. Также Всеразличающая мудрость сознания (Надмирного) мудрецом достигается в таком состоянии, как нирвана. Она наделяет способностью познания каждой вещи в ее целостности. Тот, кто обладает данным типом мудрости, которая приобретается в непознающем спокойном состоянии ума (в безразличии к появлению, исчезновению мыслей), анализирует, чтобы ответить на вопросы, сходные с задачами, ставящимися в Дзэн (японские школы) перед неофитом, а именно:

Какова настоящая природа ума в состоянии бездействия?
Как ум сохраняет данную неподвижность?
Как ум выходит из такого состояния?
Сохраняет ли он спокойствие во время движения?
Двигается ли ум при сохранении спокойствия неподвижности?
Отличаются ли эти два состояния?
Как «движущееся» переходит в «неподвижное»?

Эти вопросы служат в качестве умственных упражнений, они пробуждают особое трансцендентное знание. Итог всего этого – познание того, что «движущееся» не отличается от «неподвижного» и наоборот.

В случае если в ходе анализа не раскроется их истинная природа, то требуется выяснить, есть ли отличие разума, выступающего наблюдателем от «неподвижного» и «движущегося», либо он – их сущность.

Современная интерпретация рассматриваемого понятия

Мудрость – это умение грамотно применять свои знания. Также под данным понятием подразумевают глубокий ум, который подкрепляется жизненным опытом; способность отыскивать решения в самых сложных ситуациях; понимание сути происходящего.

Мудрость – это ценная способность человека как глубоко мыслить, так и действовать, согласно высоким жизненным целям, при этом быть выше ограниченных частных, преходящих интересов, включая свои собственные. Это начальный импульс эволюции философии, конечный синтез ее направлений.

Согласно М. Эпштейну, данное понятие трактуется следующим образом:

Мудрость – это глубочайшие знания, требуемое умение с пользой, виртуозно ими пользоваться.
Данный термин подразумевает умение отделять недостижимое от неизбежного; отказаться от первого, смириться со вторым. Постоянное балансирование на грани.
Мудрость – это тяга к знаниям, мировым событиям, которая идет от сердца и души. Эпштейн считал, что мудрый человек обладает таким умом из-за того, что ему все интересно.
Он называл ее отсутствием самолюбования, готовностью любоваться, восхищаться остальными, это взгляд дитя с взрослыми поступками.
Мудрость человека – это его умение в другом, всяком явлении найти то, чему следует научиться. Обычно незнайки поучают других.
Мудрость трактуется как правильное понимание ценностей жизни, интуитивное предвидение вероятного единственно правильного развития ситуации.

Мудрые советы для женщин

И отдельно мне бы хотелось остановиться на мудрых советах для жизни специально для женщин. Как бы ни отстаивали мужчины пальму первенства, они вряд ли поспорят, что без мудрых, чутких женщин рядом с ними они не добились бы таких высот. Женщина создает уют в доме, воспитывает детей, ласкает мужа, снимая его усталость. Мудрая женщина может отдавать бесконечно, ничего не требуя взамен. Но особенность ее такова, что отдавать она может тогда, пока ресурс ее не исчерпан. Поэтому, мои дорогие подруги, для вас я публикую советы, которые помогут вам сохранять внутренний покой, любовь к жизни и хорошее настроение.

а уже потом бухгалтер, учитель, директор. Помните об этом, что бы ни случилось.

3. В споре рождается не истина, а головная боль.

Расскажу один забавный анекдот.

В каждой шутке есть доля правды. Молчание иногда спасает отношения. Если вы чувствуете, что вас не слышат или тон разговора повышается, а к согласию так и не пришли – прекращайте диалог. Остыв, вы гораздо проще решите ситуацию.

4. Всегда будьте красивой.

Будьте красивой в первую очередь для себя самой. Рядом с красивой женщиной и мужчина захочет быть в тонусе, начнет стремиться соответствовать. Не оправдывайтесь усталостью и недомоганием – прочитайте самую первую мудрость в начале статьи.

5. Уважайте своего мужчину.

Уважение женщины созидает мужчину, а нелюбовь и презрение – разрушают.

Позволяете ли вы себе говорить о нем «Да что он может!» или «Как всегда, ничего у тебя не получилось»? Навсегда забудьте эти выражения – вы должны его вдохновлять, а не унижать!

6. Заботьтесь о себе. Балуйте себя.

Если вы, уставшая, приходите с работы, готовите ужин, параллельно проворачивая еще гору дел, а после ужина, уложив детей спать, садитесь за подработку – о какой нежности и любви может идти речь? Вымотанная, утомленная женщина ничего не может дать своему мужу и детям. Разберитесь со своей нагрузкой, делегируйте часть полномочий, а затем сядьте и напишите список дел, которые приносят вам удовольствие. Встречаться с подругами? Принимать ванну с пеной? Бродить по улице? Должно быть не меньше 20 пунктов!

В моменты усталости доставайте этот список, выбирайте один из пунктов и срочно отправляйтесь выполнять – «ставьте себя на зарядку».

8. Не пускайте скуку в вашу жизнь.

Многим людям свойственно жить «по накатанной», годами работая на одном месте, готовя одни и те же блюда, отдыхая в одних и тех же местах. Не дайте паутине завесить вашу жизнь – встряхнитесь сами и встряхните ваших близких! Оставайтесь загадкой для мужа, придумывая постоянно что-то новое.

Устраивайте спонтанные свидания, отправляйте мужу смешные смс, кладите в кармашек детям «мешочки с поцелуями» — в-общем, придумывайте!

Мой список правил далеко не полный, но думаю, у каждой из нас есть свои личные секреты, что каждая может сама дать мудрый совет для жизни. Поделитесь – какими мудростями руководствуетесь вы? И какие мудрые советы для жизни вы бы посоветовали исходя из собственного опыта?

∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗

Редкие мудры

Кашьяпа – редкий жест для достижения баланса и защиты от черной, деструктивной ауры. Упражнение символизирует единство мужского и женского начала, создает оберегающий кокон. Оно используется в любых конфликтных ситуациях или в группе недоброжелателей. Для Кашьяпы сжимают кулак, кончик большого пальца помещают между средним и безымянным (расположение напоминает «фигу»).

Камаджайя – самый редкий прием. Он преобразует мощную сексуальную энергию в творческую духовную. Его практикуют при ходьбе, лежа или сидя. При выполнении указательным пальцем сжимают ноготь большого. Прочие – остаются свободными. Про себя повторяют утверждение: «Я духовный, мирный, творческий человек

Я здесь для важной цели»

Йога для рук не требует затрат и доступна абсолютно бесплатно. Упражнения бывают разными, но они одинаково эффективны. Нужен лишь хороший настрой и строгое выполнение техники.

В буддизме, индуизме

Ганеша — бог мудрости в индуизме
Праджня — высшая мудрость в буддизме
Праджняпарамита — «запредельная мудрость» в буддизме
Бодхисаттва Самантабхадра «всевеликодушный», олицетворяющий Полное Сострадание, Мудрость в Буддизме
Бодхичитта «просветлённое понимание, мудрость» — философско-мировоззренческая доктрина буддизма
Акшобья — один из пяти Будд Мудрости в буддизме
Парамита есть Освобождение, Просветление, Мудрость
Сутра Сердца Совершенной Мудрости, один из самых известных первоисточников буддизма
Манджушри легендарный сподвижник Будды Гаутамы. Олицетворяет мудрость, разум и волю.
Наги — в индуизме и буддизме мифические существа, змеи, символизирующие мудрость
Дхьяни-будды Будды Высшей мудрости в тибетском буддизме