Нервный срыв: признаки и симптомы

Нервный срыв: лечение

Лечение нервного срыва избирается на основании анализа конкретных факторов, спровоцировавших кризис, а также исходя из того, какие симптомы доминируют у больного.

Шаг 1. Если накал страстей достиг апогея необходимо в экстренном порядке снять психическое напряжение. Для преодоления нервного срыва помогут техники релаксации, суть которых: за счет устранения мышечных спазмов достигнуть снижения эмоционального накала. Для этого психологи рекомендуют постараться максимально напрячь одновременно или последовательно все скелетные мышцы. После сильного напряжения обязательно возникнет мышечное, а затем и психическое расслабление.

Шаг 2. Если наблюдается нервный срыв, следует обязательно освободиться от агрессии и выпустить негативную энергию. Это можно сделать, устроив «сражение» с боксерской грушей или совершив забег на несколько километров. Охладить пыл способна любая интенсивная физическая нагрузка.

Шаг 3. Мгновенно отрезвить от отрицательных помыслов способно обливание ледяной водой. Кто не решается задействовать такую экстремальную меру, можно принять прохладный душ или умыться холодной водой.

Шаг 4. Чтобы утихли симптомы панических атак необходимо прибегнуть к дыхательным упражнениям, выполняя их в хорошо проветренном помещении. Можно закрыть глаза и медленно досчитать до ста.

Шаг 5. Достигнуть расслабления помогут теплые ванны с ароматическими маслами или хвойным экстрактом. В качестве общеукрепляющего средства рекомендуется пройти курс лечебного массажа.

Шаг 6

Когда вы чувствуете приближение пикового момента, следует переключить свое внимание на какие-то значимые обстоятельства, приносящие острые ощущения. Например: посмотреть выпуск свежих новостей, сыграть в пейнтбол, посетить концерт любимой группы.

Шаг 7

Помните, что нельзя накапливать в душе разрушающие эмоции: обиду, злость, ярость, ревность. Необходимо изучить свои ощущения, поменять негативные переживания на позитивные эмоции. На начальном этапе будет полезно заниматься самопознанием и корректировкой мышления под руководством опытного психолога. Нервный срыв можно преодолеть с помощью гипноза. Полностью «перезагрузить» мозг могут сеансы гипнотерапии, после которых человек как будто рождается заново.

Шаг 8. Для того чтобы не обострять отрицательные переживания, следует устранить или минимизировать источник таких ощущений: без надобности не контактировать с неприятными людьми, избавиться от предметов, какие раздражают, не заниматься деятельностью, которая не приносит радости.

Шаг 9. Если произошло неприятное событие, не следует стараться его забыть: необходимо переосмыслить его значение. Для этого можно откровенно поговорить о своих тревогах с близким другом или психоаналитиком.

Шаг 10. Попробуйте изобразить свои эмоции на листе бумаги: нарисовать свои тревоги, обиды, гнев. После чего необходимо дополнить картинку позитивными изображениями радости, счастья, доброты.

В некоторых ситуациях нервный срыв требует применения медикаментов. В зависимости от того, какие симптомы беспокоят человека, врач назначает лечение средствами из групп: антидепрессантов, транквилизаторов, ноотропов, нейролептиков, стабилизаторов настроения, витаминов.

Cовет психологов: не доводите себя до нервных срывов, научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Как проявляется нервный срыв?

Многие из нас хорошо о самих себе знают, как довести себя до нервного срыва. Рецепты подсказывает сама жизнь. Кому-то достаточно тесно пообщаться с «любимыми» родственниками, а кому-то выслушать очередной «разнос» от начальника. И все же, как понять что у тебя нервный срыв, а не обычное расстройство из-за неприятного события?

Несколько простых вопросов помогут в том, как понять что у человека нервный срыв:

Найти конкретную причину подавленного, угнетенного состояния (смерть близкого человека, психологический шок, негатив со стороны определенного человека и т.д.).
Определить, как давно отсутствует чувство удовлетворенности, счастья (месяц, год)

Апатия и депрессия могут, как предшествовать нервному срыву, так и быть его последствием.
Обратить внимание на частоту перепадов настроения. Если изменения очевидны, необходимо определить причину.
Изменилась ли работоспособность? Частые отгулы, больничные, болезненные состояния повод для беспокойства.
Посещает ли чувство беспомощности и обреченности? Обычно это выражается в потере концентрации, рассеянности, нехватке энергии.
Обратить внимание не изменения общительности

Стремление к уединению в противовес прежнему дружелюбию – один из тревожных симптомов.
По-прежнему ли можно положиться на окружающих? Человек на грани нервного срыва ощущает свое одиночество, покинутость, ему кажется, что все его предали и бросили наедине с проблемами.

После того, как причина установлена, настает время решать, что делать при нервном срыве. Если собственных знаний, опыта, уверенности не хватает, следует обращаться к специалисту. Он расскажет о том, как справиться с нервным срывом, а также с его последствиями и в эмоциональном, и физическом плане.

Признаки, характерные для нервного срыва

Патология обладает множеством самых разнообразных симптомов. Клиническая картина приступа зависит от возраста человека, его личностных качеств, пола. Свою лепту вносит культура народа, социальная среда. Но, несмотря на такие факторы, нервный срыв – это всегда острая, эмоциональная вспышка.

Клиническая картина

Признаки нервного срыва затрагивают три сферы:

психическую;
физическую;
поведенческую.

Дебютируют всегда нарушения эмоциональной сферы.

Психические нарушения

У человека наблюдаются:

выраженная раздражительность;
чрезмерная возбудимость;
снижение работоспособности, рассеяность, невнимательность;
бурные реакции на мельчайшие раздражители;
суетливость;
нетерпимость;
повышенная утомляемость;
чрезмерная обидчивость;
зацикленность на собственных переживаниях;
повышенная тревожность;
постоянное беспокойство без видимых причин;
занижение или завышение самооценки;
перепады настроения;
частые мысли о смерти;
плаксивость, иногда доходящая до истерических приступов;
ощущение вины;
чувство собственного величия.

Поведенческие симптомы

Очень ярко проявляется нервный срыв в поведении человека. Заметить надвигающуюся «бурю» можно по следующим признакам:

у пациента появляются странности в поведении, которые не свойственны ему;
периодически возникают приступы гнева;
в разговоре человек легко теряет самообладание и часто повышает голос;
постоянно присутствует страх за свое здоровье;
у него появляется агрессивность, иногда может доходить даже до насилия;
у человека появляется (или усиливается) зависимость от алкоголя, наркотиков.

Нарушения физической сферы

При нервном срыве появляются такие симптомы:

дискомфортные ощущения в животе и груди;
головные боли, обычно сжимающего характера;
панические атаки;
мелькание «мушек» перед глазами;
изменение вкусовых привычек (переедание либо голодание);
скачки давления;
нарушенный ритм сердца;
нарушения сна (кошмарные сновидения, бессонница, постоянные пробуждения);
головокружения;
усиленное потоотделение;
нарушение функционирования ЖКТ (диарея, боли в животе, метеоризм, запоры);
сбои в репродуктивной системе (снижение потенции, сбои в цикле).

3 стадии срыва

Посторонним людям кажется, что нервный срыв возникает внезапно. Человек, который совсем недавно вел себя совершенно адекватно, неожиданно начинает кричать, разбрасывать вещи, крушить попадающиеся на пути предметы. Это заблуждение. Приступы возникают в тот момент, когда терпение полностью иссякло.

Психиатры утверждают: все нервные срывы развиваются постепенно и проходят несколько стадий.

Первый этап – подготовительный

К первым признакам нервного срыва врачи относят необъяснимое лихорадочное оживление. Человек ощущает прилив сил, необоснованную оптимистичность, повышенную работоспособность. Однако возрастает не только энергичность, значительно усиливаются тревожность, беспокойство.

Чтобы понять, что речь идет о начальной стадии патологии, а не об обычной ситуации, необходимо внимательно переосмыслить предшествующие события. Если активность возникла после переезда, смерти родного человека, развода или увольнения, то чаще всего начинает развиваться опасное состояние.

На первой стадии могут возникнуть жалобы на бессонницу, чрезмерную тревожность. Иногда у пациентов наблюдается незначительное повышение температуры. В некоторых случаях появляется мелкая дрожь в руках.

Второй этап – депрессивный

Можно с точностью предсказать, как в дальнейшем проявляется нервный срыв. После чрезмерной активности наступает истощение организма, как психическое, так и физическое. Чрезмерные усилия, приложенные для разрешения проблем, не принесли желаемых результатов. Поэтому наступает глубокое разочарование. Начинает нарастать раздражение.

На этом этапе человек жалуется на

хроническую бессонницу;
частые ночные пробуждения;
головные боли;
тоскливое состояние;
апатию;
ускоренное сердцебиение;
хандру;
панические атаки;
нервозность;
ухудшение памяти.

Третий этап – пик

Организм полностью исчерпал свои ресурсы. Он уже не способен функционировать в прежнем ритме. Ему очень нужен отдых.

Человек сталкивается с такими симптомами:

регулярные приступы головокружений;
частое сердцебиение;
скачки давления;
необъяснимая тошнота;
нарушения пищевого поведения (отказ от еды вплоть до развития анорексии или безудержное заедание проблем, грозящее ожирением);
запоры, диарея;
снижение либидо;

Именно на этой стадии происходит эмоциональный деструктивный всплеск, который называют нервным срывом.

Нервные расстройства у детей

Современные дети часто подвержены проблемам неврологического характера. По мнению большинства невропатологов, у половины учащихся в разные моменты отмечается эмоциональная нестабильность. Зачастую это явление проходящее, но бывает так, что симптомы свидетельствуют о наличии нервозного нарушения, требующего вмешательства специалиста.

Родителям важно незамедлительно отреагировать на нарушения в поведенческом реагировании малыша, поскольку легкие нервные расстройства у детей со временем могут трансформироваться в устойчивые патологии неврологического характера. Нервные расстройства у детей часто по-разному проявляются

Особенность их заключается в зависимости воздействия степени подавленного эмоционального состояния на функционирование внутренних органов от возраста крохи. То есть, чем младше ребенок, тем больше его подавленное состояние влияет на работу пищеварительной, сердечнососудистой и дыхательной систем

Нервные расстройства у детей часто по-разному проявляются. Особенность их заключается в зависимости воздействия степени подавленного эмоционального состояния на функционирование внутренних органов от возраста крохи. То есть, чем младше ребенок, тем больше его подавленное состояние влияет на работу пищеварительной, сердечнососудистой и дыхательной систем.

Основной причиной серьезных неврологических дисфункций у малышей считаются психические травмы, пережитые ним в раннем возрастном периоде или недавно. При этом свою роль играет темперамент крохи, наследственность, взаимоотношения между участниками семейных отношений, частые эмоциональные перенапряжения. Подобные нарушения обнаруживаются в невротических реакциях, при возникновении которых необходимо незамедлительно записаться к неврологу на прием, чтобы он мог своевременно назначить препараты при нервном расстройстве.

Ниже приведены типичные невротические реакции у малышей.

Нервный тик считается одним из самых встречаемых форм невротических проявлений у крох. Он обнаруживается в причмокивании, непроизвольных навязчивых движениях, например, у ребенка может подергиваться веко или щека. Такие движения могут появляться или усиливаться при волнении малыша. В основном, нервный тик в спокойном хорошем настроении никак не проявляется.

Заикание невротического характера тревожит многих крох в дошкольном возрастном периоде, когда активно развивается речь. Часто родители списывают заикание на нарушения развития речевого аппарата, хотя в действительности оно порождено неврологическими проблемами. Заикание невротического характера у большинства детей проходит со временем самостоятельно. Однако некоторым малышам может все-таки потребоваться помощь специалистов.

При неврологических отклонениях ярко выражены нарушения сна: малыш не может уснуть, его мучают кошмары, сон беспокойный. Утром малыш просыпается усталым.

Энурез невротического характера проявляется у детей старше пятилетнего возраста (до пяти лет энурез не является дисфункцией) непроизвольным мочевыделением во время сна ночью. Часто непроизвольное мочеиспускание наблюдается, если ребенка накануне наказали, или вследствие нервного потрясения. Дети, страдающие энурезом, обычно отличаются плаксивостью и переменчивым эмоциональным поведением.

Также к неврозным проявлениям относятся расстройства пищевого поведения, которые выражаются перееданием или отказом от пищи вовсе либо от отдельных кушаний.

Часто нервную дисфункцию у малышей могут провоцировать родители своим избыточным старанием, предосторожностью. Типичные родительские ошибки: чрезмерная загруженность крохи (кружки, секции), излишняя опека, скандалы между родителями, дефицит любви к ребенку

Типичные родительские ошибки: чрезмерная загруженность крохи (кружки, секции), излишняя опека, скандалы между родителями, дефицит любви к ребенку.

6 причин нервного срыва

Нервные срывы никогда не возникают на пустом месте. Им предшествуют длительные напряжения, стрессы, тяжелые переживания, потрясения. Чаще всего, согласно статистике психиатров, срывы происходят на фоне бытовых и личных неурядиц.

Бытовые и семейные факторы

Нездоровые ситуации вызывают у человека некоторые эмоциональные состояния, на фоне которых формируется неправильная самооценка. Она может быть завышенной или заниженной. Такое отношение к себе порождает раздражительность, тревожность, вызывает бессонницу и зацикленность на определенных моментах.

Постоянный недосып, усталость, неудовлетворенность собой постепенно накапливаются. И когда чаша терпения переполняется, то даже самый мельчайший пустяк может спровоцировать настоящую бурю эмоций.

Причины подобных срывов часто скрыты в следующих факторах:

чрезмерная ревность одного из супругов;
развод, расставание;
измена;
лидерство одного из супругов и подавление другого;
чрезмерное баловство или строгость к ребенку;
постоянные ссоры в семье, конфликты;
завышенные требования к детям и амбиции родителей.

Межличностные противоречия

В этом случае конфликты возникают между человеком и его окружением. Это могут быть домочадцы, сослуживцы, близкие родственники, соседи. Конфликты могут происходить между детьми и родителями.

Межличностные конфликты возникают в том случае, если потребности одного человека остро противоречат потребностям другого.

Рабочие факторы

Для некоторых людей (чрезмерно ответственных и привязанных к работе) они играют ключевую роль в появлении нервного срыва. Неприятные ситуации на работе в большей степени сказываются на состоянии мужчины.

В основе срыва могут лежать такие моменты:

низкая оплата труда;
отсутствие (особенно в течение длительного срока) карьерного повышения;
тяжелая атмосфера в офисе.

Внутриличностные конфликты

Это одна из самых частых причин нервных срывов у сильного пола. Конфликты возникают между желаниями, потребностями и эмоциями человека. Часто невротические расстройства проявляются на фоне:

отсутствия самореализации;
невозможности достигнуть определенных вершин;
невыполнения поставленных перед собой задач.

Смерть близких людей

Это самый мощный фактор, травмирующий психику. Однако он один спровоцировать нервный срыв не может. Чаще всего негатив накапливается длительное время и вырывается наружу под воздействием утраты близкого человека.

Дополнительные причины

В основе нервного срыва могут лежать следующие нарушения:

патологии щитовидной железы, сопровождающиеся неправильным синтезом гормонов;
злоупотребление алкоголем, наркотиками;
неправильное питание, дефицит витаминов;
психические заболевания, диагностируемые в анамнезе;
генетическая предрасположенность;
хроническая усталость, постоянное недосыпание.

В словаре Д.Н. Ушакова

НЕ́РВНЫЙ *****почве расстройства деятельности нервов, нервной системы. Нервный припадок. Нервный озноб. Нервная сыпь.| только ·полн. Вызванный раздражением нервов, происшедший вследствие внезапного возбуждения, раздражения. Нервное вздрагивание.3. Страдающий нервами (во 2 ·знач.), с повышенной чувствительностью нервов, болезненно раздражительный. «Очень он был впечатлителен, нервен, мнителен.» А.Тургенев. «Моя жена нервная, взбалмошная, нельзя судить строго.» Чехов.| Отличающийся нервозностью, беспокойный, полный тревог и суеты. «В наш нервный век мы рабы своих нервов.» Чехов.4. только ·полн. Изобличающий, обнаруживающий чувствительность нервов. Нервное состояние. «Нервное беспокойство начинало овладевать им.» А.Тургенев.5. Порывистый, судорожный, выражающий волнение. Нервное движение. «Он был бледен и нервно (нареч.) встряхивал головой.» Чехов.

Признаки нервного расстройства

С позиции психиатрии нервное расстройство является пограничным состоянием, когда индивид пока не болен, но и полностью здоровым его уже не назовешь.

Внезапная вспышка гнева или печали еще не свидетельствует о нервном срыве и необходимости принимать специальные травы при нервозных состояниях.

Можно выделить основные семь признаков описываемого расстройства. При обнаружении одного или двух признаков у себя либо у родственников рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.

Основные признаки нервного расстройства:

– утро начинается с испорченного настроения, со слез, мыслей, что жизнь не удалась, «я неудачник» или «я толстая и никому не нужная»;

– всякое замечание начальства воспринимается в качестве признака неприязни с его стороны и желания уволить;

– отсутствие интереса к развлечениям, хобби, домашним и иным делам, человек словно перестает радоваться жизни;

– придя, с работы домой, индивид отключает телефоны, ложиться на кровать, накрывшись покрывалом, словно прячась от внешнего мира;

– неумение сказать «нет» коллегам, начальству, товарищам, человек считает, что подобным поведением он становится незаменим и востребованным;

– настроение часто устойчиво плохое, депрессивный настрой без видимых причин;

– нередка дрожь в коленях, в горле ком, мокрые ладошки и учащенное сердцебиение, внезапно возникающая тревожность.

Также типичными признаками подступающего нервного срыва можно считать бессонницу, резкую потерю или наоборот увеличение массы тела, подавленное состояние, быструю утомляемость, усталость, раздражительность, мнительность, тревожность, обидчивость, враждебное отношение к окружающим, апатия, пессимизм, рассеянность, головные боли, нарушения пищеварения, зацикленность на ситуации или человеке.

При обнаружении одного или нескольких из перечисленных признаков не стоит бояться обращаться к врачу. Ведь возникновение заболевания легче предупредить, нежели лечить его последствия. Врачи часто рекомендуют травы при нервных расстройствах или легкие препараты, не влияющие на психическую активность и не вызывающие привыкание.

Симптомы и признаки

Проявление нервного перенапряжения может выражаться в физическом состоянии, самочувствии, поведенческом, а также эмоциональном. К физическим проявлениям нервного срыва относится:

Бессонница или сонливость
Запор или понос
Затрудненное дыхание в той или иной степени
Сильные головные боли
Провалы в памяти
Снижение сексуального влечения
Чувство вечной усталости, повышенная температура
Нарушение периодичности менструального цикла
Тревожные чувства, которые сопровождаются паническими атаками
Отказ от еды

Поведенческое состояние:

Неадекватное поведение.
Резкая смена настроения.
Неожиданные приступы гнева.

Эмоциональное:

Затяжная депрессия.
Беспокойство, тревога, параноические наклонности.
Чрезмерная сентиментальность, ощущение чувства вины.
Работа и жизнь вокруг полностью перестает интересовать.
Возрастающая потребность в наркотиках, алкоголе.
Суицидальные помыслы.

Ниже просмотрите вспомогательное видео-руководство, которое наглядно рассказывает о некоторых расстройствах нервной системы, признаках психических разладов человека, причинах тревожного невроза, эмоционального и нервного переутомления, методах лечения. Также ролик поможет вам узнать, как действовать в ситуации нервного срыва вашего близкого человека или родственника:

Тревожно-депрессивные расстройства и невроз
Смотреть видео

Итак, нервный срыв: симптомы и последствия

Для начала лучше диагностировать симптомы, когда вы на грани нервного срыва, чем после самого нервного обострения приобрести различные негативные последствия.

Основные симптомы нервного срыва, когда вот-вот он наступит:

Частая тревожность, пустые страхи;
Мнительность, обидчивость, плаксивость;
Затяжные депрессии и подавленность;
Различные невротические состояния;
Курение и злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами;
Нарушение сна;
Нервно-психическое перенапряжение;
Постоянная усталость и недосыпание;
Нарушения в работе ЖКТ, без видимых причин;
Приступы паники, истерии…
Гневливость и раздражительность;
Нарушения дыхания и сердечной деятельности;
Частая смена настроения и навязчивые мысли…

Частые последствия нервного срыва: Хотя реакции острого нервного расстройства и является некой психологической защитой, направленной на эмоциональную разрядку, дабы защитить психику от разрушения, тем не менее нервный срыв часто имеет крайне негативные последствия, как в психической, так и в физической сферах человеческого организма.

Ухудшение физического и психического здоровья, вплоть до развития патологии и госпитализации;
Нарушение в межличностных отношениях, как в семье, социуме, так и на работе;
Возникновение зависимостей: от курения, переедания и алкоголизма, до игр и наркомании;
Развитие неврозов и психозов;
Чрезмерная раздражительность, агрессивность и конфликтность, которая может смениться полной апатией, пассивностью и тяжкой депрессией;
Нервно-психическое истощение;
Суициды и насилия….

Признаки нервного срыва у мужчин и женщин

У разных людей, тем более у мужчин и у женщин может быть совершенно разный нервный срыв и его признаки.

Признаки нервного срыва у мужчин могут быть более срыты, чем у женщин, т.к. сильный пол склонен не показывать свои чувства и эмоциональность, что может иметь самые негативные последствия как на психику, так и на физику мужчины.

Когда женщина на грани нервного срыва, это можно заметить «невооруженным глазом». У них начинаются слезы, истерика, гнев и словесная агрессия…

В то время, как признаками нервного срыва у мужчин гнев становится яростью, часто превращаясь в физическую агрессию, направленную как на предметы, так и на животных и на людей.

Лечение нервного срыва и его последствий

Если вы на грани нервного срыва или он уже произошел и появились какие-либо негативные последствия (невротические, эмоционально-психологические, психосоматические, вегетативные, физические), то вам необходимо пройти курс лечения нервного срыва.

Если у вас острая фаза нервного расстройства, то врач-психотерапевт может назначить вам соответствующие лекарственные препараты (успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы — в зависимости от тяжести и «остроты» нервного срыва и предполагаемых последствий).

Для полного излечения от последствий нервного срыва и исключения его рецидива, необходима безлекарственная психотерапия, например когнитивная, рациональная, поведенческая терапия, гештальт-терапия или трансактный анализ…а также, некоторые психотренинги.

Профилактика нервных срывов

Чтобы избежать нервных срывов в своей жизни, нужно принять простые профилактические меры — в первую очередь — научиться не накапливать негативную энергию в своей психике и, если уже что-то накопилось, то научиться самостоятельно и вовремя отрабатывать эти негативы.

Простые правила профилактики нервных срывов:

Избегать по возможности стрессовых (конфликтных) ситуаций, либо изменить отношение к ним;
Чтобы не накапливать негативную энергетику, заняться психогигиеной: использовать техники релаксации и отработки накопленных негативов;
Банально следить за своим физическим здоровьем и питанием;
Вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек;
Поднять свою самооценку, повысить жизненную «Я»-позицию и просто — полюбить себя;
Правильно структурировать свое время: не доводить себя до «эмоционального выгорания» на работе и психофизического перенапряжения в быту — своевременно отдыхать (спать).
Избавиться, если есть, от неврозов и депрессивных расстройств;
Избавиться от излишней тревожности и мнительности — изменить мышление
Периодически посещать своего психолога

Помощь психолога при нервном срыве (онлайн прием)

Онлайн психодиагностика нервов и психики:

Читайте психологические статьи в журнале по психологии человека, и избегайте нервных срывов:

Нервное истощение: симптомы

Как перестать нервничать и бояться

Как без лекарств успокоить нервы

Лечение нервов

Неврастения: симптомы

Расстройство вегетативной нервной системы

Нарушение функционирования вегетативной (автономной или ганглионарной) нервной системы считается актуальной проблемой современной медицины.

Автономная нервная система, являясь составным элементом нервной системы, обеспечивает регуляцию сосудистого тонуса, функционирование внутренних органов, иннервацию рецепторов, желез, скелетной мускулатуры и непосредственно нервной системы.

Основной причиной, провоцирующей расстройства вегетативной автономной нервной системы является дисфункция систем организма и отдельных внутренних органов. Среди других причин можно выделить наследственный фактор, малоподвижный стиль жизни, злоупотребление алкоголем или жирной пищей, некоторые инфекционные заболевания, инсульт, аллергия и травмы.

Расстройства вегетативной автономной нервной системы протекают по-разному. Они могут проявляться ослаблением сосудистого тонуса, снижением терморегуляции, обменными и нейроэндокринными нарушениями, расстройствами дефекации, мочевыделительной и половой функции. Также вследствие увеличения возбудимости симпатического отдела может наблюдаться учащение дыхания, сердцебиения, повышение артериального давления, мидриаз, тревожность, понижение массы тела, зябкость, запоры. При ваготонии отмечается брадикардия, снижение артериального давления, появляется сужение зрачков, склонность к обморокам, ожирению и потливости.

Вегетативная дисфункция при органической патологии головного мозга сопровождает любую форму церебрального нарушения и наиболее проявлена при поражении внутреннего отдела височной области, гипоталамуса или глубоких стволовых структур мозга.

Лечение расстройства вегетативной нервной системы осложнено разнообразием клинических проявлений, что затрудняет постановку верного диагноза. Поэтому, с целью диагностики используются следующие виды исследований: электроэнцефалограмма, электрокардиограмма и холтеровское мониторирование, компьютерная томография, фиброгастродуоденоскопия, а также лабораторные анализы.

Проведения выше описанных исследований позволяет досконально изучить общую картину симптоматики и назначить грамотное лечение расстройства вегетативной нервной системы.

В первый черед пациентам рекомендуется изменять собственный жизненный стиль, а именно: освободиться от вредных привычек, откорректировать режим питания, научиться полноценно отдыхать, начать заниматься спортом,. Изменить образ жизни следует не временно, а на постоянной основе. Помимо рекомендаций о здоровом существовании больным прописывается медикаментозное лечение, направленное на нормализацию функционирования всех органов и систем. Назначаются дневные транквилизаторы, а на ночь снотворные средства, а также сосудистые препараты и физиотреапию. Кроме того, эффективным считается прием витаминно-минерального комплекса, прохождение курса массажей.

Симптомы нервного срыва

В зависимости от пола и возраста, симптоматика может иметь различия, однако, во всех случаях, к нервному расстройству подводит психосоматика.

Люди, которые работают день и ночь без выходных и праздников какое-то время могут держаться. Но, если такой ритм длится месяц, два и больше, с каждым днём физическое и психическое истощение приближает кульминацию.

Первым «звоночком» должна стать бессонница. Далее, следует потеря вкуса к еде, и как следствие – отсутствие аппетита. Снижение внимания, и зацикленность лишь на одной проблеме, которую человек безуспешно пытается решить, говорит о запредельной усталости.

Нередко к нервному срыву приводит увольнение с работы. Особенно это болезненно на фоне тяжёлого материального положения и ответственностью перед близкими.

Развод супругов может вызвать нервный срыв как у партнёров, так и у их детей, если семья не найдёт способов мирного разрешения конфликта.

Внезапная смерть близкого человека переживается намного тяжелее, если в течение длительного времени организм подвергался чрезмерным нагрузкам.

Симптомы нервного срыва у женщин

Проследить симптомы начинающегося нервного срыва у женщин несложно. Психика у женщин слабее, и они от природы более эмоциональны. В преддверии нервного срыва, эмоциональность обостряется. Слёзы чередуются криками, истериками и немотивированной злостью. Появляется словесная невоздержанность и даже ярость.

В период беременности и послеродовой период, организм женщины подвергается гормональным перестройкам. Это вносит свою лепту в формирование нервного срыва. На всё это накладывается беспокойство за ребёнка, недовольство своей внешностью и опасение за будущее. Беременная женщина может стать излишне подозрительной, эмоциональной, и любая мелочь может вывести её из себя.

У мужчин

Симптомы нервного срыва у мужчин заметить сложнее. Как правило, мужчины скрывают свои неудачи и неприятности, и точно так же поступают со своими эмоциями, до поры до времени, им это удаётся, пока не наступит предел. Нервный срыв у мужчин проявляется в ярости и агрессии. Мужчина абсолютно теряет контроль над собой, и им движет жажда разрушить всё вокруг себя. Не стоит в такие моменты находиться близко к мужчине, и пытаться его успокоить. Если срыв уже начался, то остановить его уговорами – невозможно, и даже опасно.

У подростка

Особо опасен нервный срыв в подростковом возрасте. Симптомы нервного срыва у подростков нередко списывают на гормональную перестройку и обычные подростковые проблемы. Тем не менее следует внимательно отнестись к детям. Ведь их психика ещё не сформировалась полностью и не защищена опытом, который есть у взрослых. Школа, повышенная психоэмоциональная нагрузка, хроническое недосыпание и физическое переутомление приводит к истощению нервной системы.

️ анорексия;

️ плаксивость;

️ депрессия;

️ резкая смена настроения.

Всё это может указывать на близость нервного срыва. Особенно этим страдают подростки, от которых родители слишком много требуют. Нередко родители стремятся оградить ребёнка от дурного влияния улицы, и расписывают каждую минуту своего ребёнка

Всё внимание родителей направлено на образование и развитие ребёнка, но его психическому состоянию не уделяется должное внимание. Самостоятельно подросток не может выйти из этого состояния, и без помощи родителей ему не справится

У ребенка

Симптомы нервного срыва у ребенка также недооценивают. Да, детская психика довольно гибкая и дети быстро забывают неприятности. Однако, часто повторяющиеся нервные срывы могут вызвать тяжёлые психические заболевания, и необратимые изменения в психике.

Многие дети не любят детский сад, но у родителей порой нет выбора. Тем не менее, если ребёнок приходит домой подавленный, плачет, нужно поговорить с ребёнком и узнать причину его расстройства.

️ заикание;

️ энурез;

️ нервный тик.

Это уже серьёзные симптомы и их игнорирование может привести к беде. Не займёт много времени поговорить с другими родителями, которые водят малышей в тот же детский сад, и выяснить, не жалуются ли их дети на воспитательницу? Даже если у других детей всё в порядке, будет нелишним отвести ребёнка к детскому психологу. Возможно, ребёнок словами не сможет объяснить что его мучает, но у детских психологов есть свои методы, чтобы выявить психоэмоциональное состояние ребёнка.