Пессимизм

Кто такой реалист?

Реалист – это человек, который воспринимает вещи такими, какие они есть со всеми их плюсами и минусами. То есть такой человек будет стараться беспристрастно оценивать как позитивные варианты, так и негативные, а уже после этого осуществлять какие-то действия.

Нередко данный тип ставят как нечто среднее между оптимистом и пессимистом. Однако, тут есть важный момент. Дело в том, что по сравнению с этими понятиями, реалист весьма расплывчатое и исходно ставится как противоположность идеалисту.

Так, часто к реалистам относят тех, кто просто не подходит под оптимиста или пессимиста, что не есть правильно. Ведь это не гарантирует того, что человек будет воспринимать события или жизненные ситуации такими, какие они есть. Собственно, оптимисты с пессимистами так же легко могут воспринимать вещи неадекватно и предвзято.

Плюсы реализма

1. Для большинства дел такой подход может оказываться более результативным. Так как реалисты стараются придерживаться более оптимальных вариантов.

2. Реже впадает в крайности. Не сложно догадаться, что привычка рассматривать как положительное, так и негативное, создает более нейтральное представление о происходящем. Поэтому и крайние варианты обычно рассматриваются только, когда уже остальные не подошли.

3. Сбалансированный подход. В общем случае, такой человек не будет жить в бункере или же срываться в отчаянные путешествия. Однако, собственные проблемы и свою жизнь не будут игнорировать.

Минусы реализма

1. Легко может быть необъективным, в силу общей ситуации. Например, везде все плохо – реалист продолжит делать этот мир еще хуже. Восприятие вещей такими, как они есть, это весьма непросто. Поэтому если присутствует сильный перевес в какую-то сторону, то реалист может быть необъективным. Для более рациональной оценки ему необходима относительно нейтральная среда.

2. Часть задач требуют эмоциональной составляющий. Критичный взгляд, холодный ум это хорошо. Но, бывают решения, которые должны идти вразрез с оптимальностью и рациональностью. Простой пример, моральные принципы.

3. Все может быть слишком средним. Если 2+2 = 4, то так будут говорить все реалисты. Оптимисты и пессимисты же будут предлагать уникальные варианты.

Как видите, хоть и считается, что данный тип наиболее равномерный, все же есть нюансы.

Преимущества пессимизма

Есть ли какая-то польза в том, чтобы быть пессимистом? Исследования показывают, что определённый тип пессимизма может быть вполне полезен.

Есть ли преимущества у пессимизма? Фото Noah Silliman, Unsplash

Защитный или оборонительный пессимизм

Быть пессимистом — хорошо или плохо? Несмотря на многие негативные аспекты пессимистического отношения к жизни, существует тип пессимизма, называемый защитный или оборонительный пессимизм, который может помочь нам достичь поставленных целей. Согласно данному исследованию, такой образ мышления не только помогает добиться успеха, но и приносит нам некоторые неожиданные выгоды — в отличие от других форм пессимизма, при которых человек сам винит себя за неудачи.

Пропагандируемые в обществе оптимизм и позитивное мышление могут подойти не всем, и некоторые типы пессимизма не так плохи, как кажутся.

1. Он помогает контролировать тревожность

Оборонительный или защитный пессимизм — это стратегия, которую используют некоторые люди для того, чтобы справиться с тревожностью и беспокойством. Ключевой момент — очень низкие ожидания в отношении результатов реализованного плана или какой-либо ситуации — например, ожидание того, что после собеседования вы не будете приняты на работу. Заранее представив все возможные ошибки, вы можете разработать план действий, чтобы избежать их — например, провести репетицию собеседования, приехать на встречу заранее и т.п.

2. Повышает нашу продуктивность

Преимущества защитного пессимизма распространяются и на продуктивность. Исследование показало, что это связано с плохим настроением. Стимулируя хорошее настроение, “обороняющиеся” пессимисты демонстрировали более низкие результаты при выполнении словесных упражнений. При этом когда они возвращались к плохому настроению и представляли, что ситуация может развиться негативным образом, их производительность значительно повышалась. Каким-то образом, плохое настроение мотивирует нас на лучшие результаты, как бы парадоксально это ни звучало.

3. Подготавливает нас к плохим известиям

В ситуации ожидания результата и отсутствия возможности повлиять на это (например, ожидание результатов экзаменов или собеседования), пессимизм может быть полезнее оптимизма. Если результаты значительно ниже ожидаемых оптимистом, они наносят большой удар по благополучию, приводят к разочарованию и ухудшают настроение — в отличие от пессимистов, которые уже ожидали такого исхода события.

Тем не менее, я считаю, что ожидание плохого результата заставляет нас грустить и преждевременно и излишне волноваться.

4. Помогает повысить уверенность в себе

Возможно, это прозвучит странно, однако пессимизм может повысить нашу уверенность в себе и самооценку. Такие результаты показало это исследование: студенты университета — “обороняющиеся” пессимисты продемонстрировали значительно более высокий уровень самооценки по сравнению с другими студентами, страдающими тревожностью. Фактически за четыре года учёбы в университете их самооценка поднялась до уровня оптимистов. Возможно, это связано с тем, что они смогли предвидеть и успешно избежать негативных результатов.

5. Помогает предотвратить болезни

Защитная стратегия пессимиста и его готовность к возможным отрицательным результатам может быть очень полезна для его здоровья. Определённая степень беспокойства о своём здоровье (без “впадания” в ипохондрию) помогает им принимать превентивные меры.

Ключевое отличие “обороняющихся” пессимистов от остальных людей, мыслящих негативно, например, страдающих тревожностью или депрессией, заключается в том, как они с этим справляются. В то время как люди склонны избегать проблем, вызывающих у них тревожность или депрессию, “обороняющиеся” пессимисты используют свои негативные ожидания как мотивацию, чтобы чувствовать себя более подготовленными и обладать большим контролем над результатами.

Таким образом, пессимизм не обязательно негативен: важно то, что вы с ним делаете

Определение пессимизма

Пессимизм – негативный, отрицательный взгляд на жизнь. Немецкое слово pessimismus происходит от латинского слова pessimus – наихудший. Именно в этом и заключается суть пессимистических взглядов. Такая оценка прослеживается в сравнительно-историческом пессимизме.

Речь идёт о типичном представлении о каждой из эпох со стороны её представителями. На протяжении истории представители любой эпохи считали её наихудшей. Такая оценка исторического периода основывалась на субъективной оценки различных негативных событий, случавшихся на определённом временном отрезке. Люди склонны считать любые события, происходившие в своё время более значимыми, придавая им более яркую значимость в истории. Люди проявляют сильную чувствительность к тем бедствиям, которые происходят в их время.

Такой вид пессимизма является естественной и неизбежной иллюзией. Теоретически от такой иллюзии можно избавиться только после того, как человек осознаёт факт наличия аналогичных событий на других исторических отрезках.

Пессимистический взгляд на историю и другие события является противопоставлением взглядам о постоянном возрастании благополучии человека. Осознание того, что в мире постоянно существует зло, и оно не может быть упразднено, благодаря последовательному улучшению социальных условий человеческой жизни, вырабатывается определённая оценка мирового бытия, выражающаяся в идеях различного характера. Идеи, носящие самое отрицательную окраску, превращаются в точку зрения, которая называется безусловным пессимизмом. Идеи такого характера играют большую роль в буддистской религиозной философии. Также они получили свою современную обработку в работах известных философов Шопенгауэра и Гартмана.

Как помочь себе стать оптимистом?

Главное, нужно понять, что все зависит от нас. Самое главное наше счастье полностью подчиняется нам. Счастье — это не то состояние, когда у тебя много денег, отпуск или женитьба. Нет, счастье — это определённое ощущение жизни. Ведь говорят — с милым и в шалаше —Рай. Наше состояние, наше настроение— это единственное что может сделать нас счастливыми. Не надо ждать с моря погоды. Надо менять самого себя и тогда мир изменится тоже.
Нужно перестать жаловаться. Плохие мысли, словно паразиты способны поражать наш мозг и наше мировоззрение. Жалуясь, люди снова и снова переживают негативные периоды своей жизни.

Не бросать начатое. Это очень плохая привычка.

Общаться с людьми

Очень важно не замыкаться в себе, общение особенно с оптимистами способно заряжать энергией, подобно батарейке.

Улыбаться чаще. Доказано, что такое простое мимическое действие, как улыбка запускает процессы в организме

Такие как действие « Мозг — Тело». Когда мы улыбаемся в мозг поступает сигнал о том, что мы счастливы. В ответ на это организм начинает вырабатывать гормоны счастья — эндорфины. Этот факт был доказан в 1980 году. К тому же улыбка заразительна. Вы не замечали, что когда человек вам улыбается, вам хочется улыбнуться ему в ответ. Ну а самое главное, улыбка располагает людей к нам и делает нас в глазах других более привлекательными.

Готфрид Лейбниц однажды сказал: «мы живём в «лучшем из всех возможных миров». Это выражение можно сделать девизом оптимистов. Тяжело оставаться оптимистом всегда. В жизни бывают тяжёлые моменты, но оптимисты склонны жить и переживать такие моменты думами о лучшем будущем.

Что из себя представляет пессимист? Пессимистическое отношение

Пессимизм может быть связан с обстоятельствами или мировоззрением. Другими словами, бывают ситуации, которые могут вызвать у человека пессимизм (при том, что он не является пессимистом), или пессимизм может быть что-то вроде отношения к жизни, чертой личности.

Пессимизм как черта личности или хронический пессимизм, как и все остальные черты личности, частично зависит от генетики. Гены влияют на наше мировосприятие, усиливая негативные переживания и эмоции. С другой стороны, такие внешние факторы, как обучение, играют ключевую роль в тенденции к оптимизму или пессимизму.

Несмотря на то, что пессимизм влияет на мировоззрение, он не обязательно является стабильной чертой личности, которая остаётся неизменной на протяжении всей жизни. На самом деле, люди могут научиться быть оптимистами.

Качества пессимиста

Вы когда-нибудь задумывались о том, каковы качества и типичные черты пессимиста?

1. Вы предполагаете, что ничего не получится

Прежде, чем что-либо начать, даже не важно что, вы сразу же предполагаете, что ничего не выйдет. Чего бы это ни касалось — работы, бытовых дел и т.д

Это может быть что-то типа “Сегодня я точно опять опоздаю на электричку”.

2. Вас не удивляет, когда что-то идёт не так

Поскольку пессимисты предполагают, что что-то пойдёт не так, они не удивляются, когда их предсказания сбываются. Пессимист думает: “Я так и знал”. По мере того, как события развиваются не по плану, пессимистическое мышление подкрепляется

Проблема заключается в том, что положительные моменты не принимаются во внимание из-за уже упомянутой “негативной предвзятости”

3. Вы считаете, что вы не пессимист, а реалист

Пессимисты часто считают, что у них реалистичное представление о мире. Но самом деле это не так. С нами действительно случаются неприятные вещи, однако происходит и много всего хорошего, и это не нужно недооценивать. Однако реализм заключается не в том, чтобы думать, что случится худшее, а в том, чтобы верить, что всё будет хорошо, однако быть готовым и к возможному негативному результату.

4.Вы предполагаете, что если поможете другому, то не получите ничего взамен

Пессимисты считают, что если они будут помогать другим людям, то не получат ничего взамен, поэтому, зачем утруждаться? Также они могут думать, что люди пользуются или играют ими, вне зависимости от того, о каком человеке идёт речь.

5.Хорошие результаты — вопрос удачи

Поскольку пессимист верит, что всё пойдёт не так, как ему хочется, то если результат положительный, он связывает его с удачей, везением. Это называется “локус (внешнего) контроля”. У пессимиста складывается ощущение, что он ничего не контролирует в своей жизни, поэтому всё хорошее, что с ним случается — это вопрос удач

6. Вам сложно прощать

Пессимистам трудно прощать. Не исключено, что причина заключается в чувстве контроля, которое они испытывают, “цепляясь” за ошибки других людей. Также пессимист склонен думать, что если он уже однажды разочаровался в человеке, то разочаруется в нём снова. Зачем тогда пытаться простить?

Примеры пессимистов

Следующие ситуации могут проиллюстрировать, как выглядит пессимист:

• Беря телефонную трубку, он сразу думает, что ему что-то хотят продать.
• Идя на вечеринку, он заранее считает, что она будет скучной.
• Идя на собеседование, думает, что провалит его и что работу получит кто-то другой.
• Хочет бросить курить и срывается. Вместо того, чтобы попытаться снова, опять берётся за сигарету.

Эти люди часто не обладают достаточной когнитивной гибкостью, чтобы видеть положительные стороны различных ситуаций. Эту когнитивную способность можно тренировать и укреплять, чтобы смотреть на жизнь менее пессимистично. C помощью CogniFit вы можете тренировать эту и множество других когнитивных способностей.

Вы хотите улучшить память, внимание и другие когнитивные функции у себя и у вашего ребёнка? Тренируйте основные способности мозга с помощью персональной когнитивной тренировки CogniFit (“КогниФит”)! Программа автоматически определяет наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев вы сможете заметить улучшения. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

Как перестать быть пессимистом?

Как мы уже с вами выяснили, пессимизм – это не всегда плохо. Однако более позитивный взгляд на вещи улучшает наше самочувствие. Как справиться с пессимизмом? Узнайте 5 эффективных способов борьбы с пессимизмом.

1. Сосредоточьтесь на положительных сторонах своей жизни

Подводите итоги каждого дня, вспомните события, которые благополучно завершились и за которые вы благодарны. Полезно завести дневник и ежедневно записывать туда, например, 3 хорошие вещи, которые произошли с вами за день. Это не обязательно должны быть большие достижения – это может быть что-то простое: например, как вы хорошо выспались или вам позвонил старый друг и т.д. Вы можете также написать о том, что ваши родные здоровы, что у вас есть работа, что кто-то любит вас и заботится о вас. Такие записи позволяют переключиться на положительные моменты вашей жизни и сфокусироваться на них.

2.Смотрите вперёд

Ссора – это не обязательно конец отношений. Как правило, разногласия могут быть разрешены. Ошибка на уроке или на работе – не причина сдаваться. Многие ошибки можно распознать, исправить и извлечь из них урок.

Пока вы живы, вы можете работать над неудачами и трудностями.

3. Совершайте добрые поступки

Старайтесь сделать каждый день для кого-то чуть лучше. Пожертвуйте на благотворительность, поблагодарите того, кто был добр к вам…

4. Мотивируйте других

Старайтесь поощрять людей, благодарить их, когда они помогли вам и были вам полезны. Будьте благодарны по отношению к людям, которые это заслуживает, когда кто-то проявляет сотрудничество и поддерживает вас. Делайте людям комплименты.

5. Окружите себя оптимистами

Ваше окружение важно. Если вокруг вас находятся люди, которые всегда находят во всём положительную сторону, то и вы будете брать с них пример

Если вы общаетесь с весёлыми людьми, то и вам перейдёт этот позитив и вы найдёте причины быть счастливыми.

6. Хватит ждать! Начните действовать

Зачастую избавиться от пессимизма – это перестать думать, что всё пойдёт не так, как надо. Если вы думаете “конечно, все закончится плохо”, то измените эту точку зрения: “может выйти плохо, а может – хорошо и даже отлично. Посмотрим, что произойдёт. В любом случае это научит меня чему-то новому, я приобрету опыт”.

Как справиться с пессимизмом? Полезные советы

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который во всем видит негатив и не надеется на удачный исход событий. У окружающих складывается такое впечатление, что ему даже нравится «коллекционировать» неудачи. Если вдруг начатое дело увенчается успехом, все равно пессимист найдет множество «подводных камней», чтобы испортить настроение себе и окружающим. Конечно, речь идет о крайней степени такого мировоззрения.

Чаще всего, встречаются люди, склонные к пессимизму, но в меньшей мере. Они могут быть уверены в победе, там, где объективно осознают свое превосходство. Но, в случае неопределенности, склонны сомневаться в успехе. К таким можно зачислить основную массу населения нашей планеты, ведь большинство людей не рискнут взяться за дело, в котором не уверены. Ярким примером служат бизнесмены, которыми становятся далеко не все, а лишь те, кто способен рисковать и мыслить позитивно. Если бы в мире было меньше пессимистов, то планету бы заполонили сплошные предприниматели и стартаперы. Но этого не происходит, значит, склонность к негативному мышлению засела в коллективное подсознание достаточно глубоко.

Физиологической предрасположенностью к пессимизму можно считать меланхолический темперамент. Именно он чаще всего присущ людям, которые не уверены в себе и своем успехе. Такие люди отличаются слабой и неуравновешенной психикой, которая «награждает» их регулярными депрессиями и апатией.

Но не только врожденные особенности делают из человека пессимиста. Огромную роль играет воспитание и социальная среда, а также жизненный опыт, который укрепляет его уверенность в определенном сценарии развития событий. Не стоит забывать о принципе обратной связи, согласно которому люди получают то, на что рассчитывают. Так что, пессимист, так же как и оптимист, с возрастом только укрепляет уверенность в своей правоте. В зависимости от того, насколько обоснованы его взгляды, этот типаж можно разделить на несколько видов. О них сейчас и поговорим.

Виды пессимистов

Четкой классификации пессимистов нет. Условно их можно разделить на несколько разновидностей: рациональные и иррациональные. Первые объективно оценивают события и понимают, что шансов на успех в определенном деле у них мало. Например, массовый пессимизм народа перед выборами в нашей стране. Здесь действительно поводов для оптимизма мало. Можно привести и десятки других примеров, которые подмечены следующей фразой «пессимист – это хорошо проинформированный оптимист».

В отличие от этого вида, иррациональный пессимист просто страдает заниженной самооценкой и склонен к фатализму в его негативном проявлении. То есть, такой человек считает, что его обязательно ждет неудача, и он ничего сделать не может. Это чувство только укрепляется по принципу обратной связи, с возрастом усиливая уверенность человека в его никчемности.

Также, между первым и вторым видом имеется много переходных форм, которые не имеют четких названий, просто могут быть расположены ближе к объективности, либо субъективности. Независимо от выраженности этого признака, распознать пессимиста не так и сложно. Как это можно сделать, описано далее.

Как распознать пессимиста

Любой пессимист отличается скепсисом и негативным мышлением. Просто у одних людей эти качества выражены слабее, а у других сильнее. Если речь идет о состоянии, близком к норме, то такой пессимист будет хандрить только в действительно сложной ситуации. Если же говорить о чрезмерном проявлении (акцентуации) такого типа мышления, то оно распространяется на все сферы жизни. За чтобы этот человек не взялся, он всюду сомневается в успехе. Причем, даже в тех случаях, когда имеет преимущество.

Самое интересное, что такой человек не всегда осознает свою психологическую характеристику. Редко, когда услышишь от него «я пессимист», поскольку он уверен в своем реализме.

Как общаться с пессимистом

Ох и нелегко приходится близкому окружению пессимистов. Помимо “железных” нервов, иногда требуется валериана, боярышник и мята, да побольше. Если среди ваших знакомых обнаружился откровенный пессимист, то вы уже знаете, что с ним шутки плохи – любая из них воспринимается всерьез.

В общении с таким людьми от вас требуется максимум дипломатии, чтобы не задеть чувствительную натуру, при этом не растеряв своего оптимизма.

Если такой человек старше вас, не пытайтесь его перевоспитать, вселить веру в людей и себя, перестроить на позитив – все это бесполезно. Вам лучше просто выразить свое мнение и остаться с ним, не принимая близко к сердцу обвинение в бесчувственности, легкомысленности и других пороках.

Если вы общаетесь с пессимистом, который младше вас, аккуратно убеждайте в позитивном взгляде, приводя конкретные примеры или свой опыт. Давить на человека тоже не имеет смысла, лучше, если он увидит на вашем примере, что позитивный взгляд на жизнь помогает повысить самооценку и стать увереннее.

Ну а если собственный ребенок постоянно проявляет нотки пессимизма, то усердно трудитесь, искореняя его. Вы же не хотите иметь вечно бузящего сына или дочь. В семье такие люди больше всего выражают свой негатив!

Чтобы выстроить нормальные взаимоотношения с пессимистом, постарайтесь понять, чего именно он боится, в чем не уверен. Понимая таких людей, вы покажете сопереживание, и они вам откроются. А это первый шаг к избавлению от негатива.

Что лежит в основе пессимистического настроя?

1) Нередко причиной пессимистического настроения служат гнездящиеся в человеке греховные страсти, первое место среди которых принадлежит гордости). Гордый человек, полагая, что он априори лучше других, жаждет видеть себя не иначе как на высоте. Если же этого не получается достичь — между желаемым и действительным образуется пропасть несоответствия. Будучи не в силах добиться искомого и не желая смиряться, гордый впадает в состояние глубокой неудовлетворенности, а иногда и разочаровывается в жизни. Всё ему не так, на всё он глядит в мрачном свете. Пессимизм может усиливаться вмешательством таких порочных страстей как зависть, ненависть и пр.

Бывает, что корень пессимистического настроения кроется не в завышенной самооценке, а напротив, в заниженной (чит. подробнее: Христианское и псевдо-христианское смирение). Особенно остро пессимизм проявляется тогда, когда на это внутреннее состояние души накладываются внешние неблагоприятные факторы: одиночество, неурядицы в семейных отношениях, невозможность реализовать себя в профессии, творчестве и т. п. Результатом может стать разуверение человека в собственных силах; нарастание ощущения беззащитности, безнадежности, невостребованности или ненужности. Всё это может сопровождаться и усугубляться страхом перед завтрашним днём. Отсюда — уныние, всплески отчаяния.

Случается, что причиной пессимистического состояния выступает неумение или даже нежелание человека радоваться жизни, как вообще, так и малозначительным вещам. Поэтому то, в чём один видит повод для оптимизма (например, рождение ребенка, многодневный визит престарелых родителей), другой найдёт повод для сильной печали и недовольства. Поскольку жить совершенно безрадостной жизнью для человека неестественно, постольку такое существование нередко приводит к психическим и физическим заболеваниям.

2) Другой спектр причин очерчивается деятельностью падших духов. Воздействуя на различные сферы человеческой души, подавляя или возбуждая в ней те или иные движения, демоны могут подталкивать человека к различным психологическим состояниям, в том числе к пессимистическому (см.: Что такое прелесть бесовская и что собой представляют диавольские козни?).

Кто такой пессимист?

Одним из крайностей во взгляде на мир является пессимизм. Пессимист – это человек с категорично отрицательным отношением к миру и любым событиям. Во всем он видит только плохое. Во всех бедах винит самого себя или других людей. Если что-то и происходит в его жизни, то он обязательно считается, что все должно кончиться плохо. К примеру, фразой пессимиста будет: «Не смейся, а то вечером будешь плакать».

Пессимист отличается своим негативным подходом к миру. Он видит зло, плохое, настроен исключительно на негатив. Его отличить среди других людей можно по:

1. Выраженной неуверенности в собственных действиях.
2. Категорично негативной оценке.
3. Склонности к отрицательным эмоциям.
4. Отчужденности.
5. Угрюмости.
6. Закрытости.

Все это является как отличительными чертами, так и факторами, которые способствуют развитию пессимистичному настрою человека. Следует отметить, что человек, который ждет только негатив, становится готовым только к негативному исходу событий. Если происходит что-то хорошее, он не спешит радоваться, а наоборот, настраивает себя на то, что обязательно за радостью придет грусть и разочарование.

С некоторым разочарованием пессимист обязательно сталкивается. Если мир не дает ему ничего плохого, тогда человек начинает проверять, действительно ли то хорошее, что он имеет, достойно того, чтобы ему радоваться. И здесь он начинает проверять, совершая поступки, которые просто разрушают то хорошее, что у него имеется. А когда хорошее разрушается, тогда пессимист снова говорит себе: «Я так и знал, что не надо было радоваться. Все хорошее не вечно».

Примером можно привести верность жены, в которую не верит муж. Если мужчина убежден, что жена ему обязательно рано или поздно изменит, тогда он начинает ее проверять:

1. Говорит с ней об изменах.
2. Просит друга проверить жену на верность, предложив ей отношения.
3. Сам начинает изменять, чтобы посмотреть, как жена будет себя вести.
4. Упрекает ее и постоянно ревнует, провоцируя на измену.

Другими словами, пессимист будет испытывать свое счастье до тех пор, пока оно не пропадет, чтобы он смог себе сказать: «Я так и знал!».

По жизни пессимист зачастую является неудачником, поскольку никогда не верит в собственный успех, соответственно, его не достигает. Он также нередко страдает различными заболеваниями. А его психическое состояние нередко подвергается депрессии.

Пессимист – это особый взгляд на мир, который отвергает наличие белой и даже серой полосы. А те редкие проявления радости, которые возникают в его жизни, всегда воспринимаются как предвестники грядущего несчастья.

Пессимист является частью общества, однако он не ждет ничего хорошего. Он не верит людям, не доверяет им, не ждет, что что-то хорошего они сделают ради него. Он не верит в прогресс, развитие человечества.

Пессимист не стремится ни к чему лучшему, поскольку верит в то, что с вершины успеха будет намного больнее падать. За радостью он ожидает наступление несчастья, которое будет намного больнее, чем радости не существовало бы.

Несмотря на то, что пессимист видит мир исключительно в черном цвете и всегда предполагает только самое худшее, в его позиции тоже есть свои плюсы. Не забываем о том, что мир – это череда черных, белых и серых полос. Реалист видит все три полосы, в то время как пессимист замечает лишь черную. В его позиции тоже есть рациональное зерно, если на его пути появляются люди, которые видят только белую полосу (оптимисты). Нельзя говорить о том, что он в чем-то неправ. Хоть он и видит часть всей картины, он все же отмечает реальные события негативного оттенка.

Примечания

1. (см. Прогресс).
2. ↑ Dienstag, Joshua Foa. Pessimism: Philosophy, Ethic, Spirit. — Princeton, New Jersey : Princeton University Press, 2009. — P. 9. — ISBN 978-0-6911-4112-1.
3. Eykman, Christoph (1985), Tymieniecka, Anna-Teresa, ed., , Analecta Husserliana, Springer Netherlands, с. 353–366, ISBN 978-94-015-3960-9, DOI 10.1007/978-94-015-3960-9_25
4. Zanca, Valentina . Words Without Borders (январь 2010). Дата обращения 24 апреля 2020.
5.  (англ.). The Brooklyn Rail (5 June 2014). Дата обращения 24 апреля 2020.
6. Diniejko, Andrzej . The Victorian Web (6 сентября 2014). Дата обращения 24 апреля 2020.
7. ↑
8. Rothman, Joshua  (англ.). The New Yorker (27 November 2017). Дата обращения 24 апреля 2020.
9. Franklin, Ruth  (англ.). The New Yorker (18 December 2006). Дата обращения 24 апреля 2020.
10. Skidelsky, Edward  (англ.). New Statesman (2 October 2002). Дата обращения 24 апреля 2020.
11. Thomson, Ian  (англ.). Catholic Herald (30 October 2019). Дата обращения 24 апреля 2020.
12. Tangenes, Gisle R. . Philosophy Now (March–April 2004). Дата обращения 24 апреля 2020.
13. Monika Langer, Nietzsche’s Gay Science: Dancing Coherence, Palgrave Macmillan, 2010, p. 231.
14. Beiser, Frederick C., Weltschmerz: Pessimism in German Philosophy, 1860—1900, Oxford: Oxford University Press, 2016, p. 40).
15. Beiser, Frederick C., Weltschmerz: Pessimism in German Philosophy, 1860—1900, Oxford: Oxford University Press, 2016, p. 213 n. 30.

Пессимист

В переводе с латинского языка pessimus означает наихудший. И вправду, пессимистов отличает особое отрицательное, негативное отношение к жизни. Порой даже положительные события способны вызвать в них лишь печаль или грусть. Такие люди склонны смотреть на жизнь как на череду страданий и мучений, что делает пессимизм буддисткой идеологией.

Согласно буддизму — Жизнь есть череда страданий. Религия учит справляться с испытаниями и воспринимать страдания, как должное на пути к нирване. Пессимисты зачастую люди очень талантливые и одарённые. Пессимисты более остро ощущают жизнь, что делает их личностями более духовными.

Ученные проводили исследования среди людей с болезнями сердца. Во время эксперимента выяснилось, что у пессимистов склонность к инфаркту выше чем у оптимистов на 70%. Показатель довольно высокий.

К тому же пессимисты находятся в вечном поиске неприятностей, что уже является огромным стрессом для организма. В состоянии стресса в организм выделяются такие гормоны, как кортизол и адреналин. Адреналин негативно влияет на артериальное давление.

С людьми, перенёсшими инфаркт миокарда, был произведен эксперимент, для определения влияния мировозрения и мировосприятия на срок жизни. В эксперименте участвовало 1250 человек. Данные исследования показали.

• 50% – пессимисты
• 42%- реалисты
• 35%- оптимисты.

Ещё один эксперимент проводили с курильщиками в Гарварде. Оптимисты в отличие от пессимистов куда чаще справлялись с этой пагубной привычкой. Но пессимизм не так уж и плох. Многие ученные подтвердили тот факт, что пессимистами зачастую являются люди с высоким интеллектом. Пессимизм не поддаётся воспитанию в годах, с таким мировоззрением и ощущением происходящего необходимо родиться или же получить необходимое воспитание.

Знаменитые философы пессимисты Шопенгауэр и Гартман. Первый даже носил прозвище Философ Вселенского пессимизма. В отличие от Лейбница Философ Вселенского пессимизма заявлял— Мы живём в худшем из миров.

Интересный факт, в старости ближе к 60 годам Шопенгауэр стал обладателем оптимистического настроя, по мнению Мёбиуса. Даже, так сказать, стал наслаждаться жизнью и думал, что проживёт ещё 20 лет.

Пессимисты даже в своих удачах видят чистую случайность, в своих победах не видят радости. В отличие от оптимистов, пессимисты более рациональны и несмотря на свою одухотворённость,более приземляемы. Пессимисты с лёгкостью планируют своё будущее, более трезво смотря на жизнь не без доли трагизма.

Софокл выразил свою мысль о жизни и бытие так: «Первое, благо — совсем не рождаться, второе — родившись, умереть поскорей». Чисто пессимистичный взгляд на жизнь.

В реальной жизни тяжело встретить чистых представителей. Чистых пессимистов или оптимистов. Зачастую люди имеют склонность к одному из видов мышления. Но обеим разновидностям есть чему поучиться друг у друга. Пессимистам необходимо больше радости в жизни, оптимистам же, наоборот, трезвости рассудка.