Как отучить ребенка грызть ногти на руках: что нужно делать, можно ли покрыть их лаком, а также каковы основные причины, почему это происходит и советы психолога

Причины

Привычка обкусывать ногти никогда не возникает на пустом месте. Обычно ей предшествуют изменившиеся жизненные обстоятельства. Это может быть смена дошкольного учреждения или школы, класса, переезд на другую квартиру и любая серьезная перемена в жизни ребенка, с которой он не может справиться психологически.

Нервное напряжение накапливается внутри ребенка и оборачивается появлением вредной привычки. Другими словами, обкусанные ногти – это не что иное, как попытка «выгрызть» или избавиться от проблемы, гнетущей ребенка.

Причины, связанные с физиологией

Проблемы с центральной нервной системой. Это может быть склонность к неврозам, передающаяся по наследству, повышенная возбудимость и другие заболевания.
Недостаток витаминов в пищевом рационе ребенка, скудное питание.
Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Паразиты. Иногда обкусывание ногтей связано с наличием в организме ребенка гельминтов и других паразитических червей.
Проблемы, связанные с питанием. Ребенок не может удовлетворить свои пищевые потребности, отсюда и расстройство, связанное с обкусыванием ногтей. Чаще всего такие проблемы связаны с запретом на сладкое, диетой, элементарным недоеданием.
Раннее отлучение от груди либо соски.
Гигиена. Такая проблема может возникать из-за слишком длинных и грязных ногтей, нерегулярных гигиенических процедур и т.д.

Причины социально-психологического характера

Потеря родственника или близкого человека. Психологическая травма и стресс чаще всего приводят к появлению какой-либо вредной привычки.
Сильный испуг может легко способствовать возникновению такого явления. Громкий звук, резкое движение и другие причины особенно сильно могут повлиять на психику ребенка 2, 3 лет. Ребенок в 4 года может сильно испугаться крика или лая собаки.
Напряженная обстановка между родителями. Неблагоприятный психологический климат в семье, постоянная ругань, разговоры на повышенных тонах, направленная друг на друга агрессия, так или иначе, обязательно оставят свой след на неокрепшей детской психике. Особенно, если ребенок находится в такой атмосфере постоянное и длительное время.
Резкая смена обстановки. Чаще всего это связано со сменой детского сада, школы, места жительства. Такая проблема может возникнуть после долгого перерыва в посещении дошкольного учреждения или школы.
Серьезная психологическая нагрузка. Сегодня многие родители стремятся максимально загрузить свободное время детей репетиторами, кружками, спортивными секциями, развивающими занятиями. Это, конечно, неплохо, но каждый ребенок индивидуален и нагрузка для него должна быть своя. Кто-то легко выдержит и несколько дополнительных занятий, кому-то достаточно будет всего одного. Психологический перегруз ребенка ведет к повышенной утомляемости, рассеянности и неврозам.

Прямая противоположность предыдущему пункту – слабая занятость ребенка. Он не знает, чем себя занять и начинает грызть ногти от скуки.
Плохой пример. Если в семье или близком окружении ребенка кто-то грызет ногти, то и ребенок рано или поздно попробует сделать то же самое.
Неправильное питание. Неконтролируемое потребление, например, газированных напитков или сладостей, ведет к повышению возбудимости ребенка.
Нарушение режима сна. Чаще всего это связано с тем, что ребенок допоздна засиживается за телевизором, компьютером, . Регулярное недосыпание приводит к раздражительности, снять которое ребенок пытается через обкусывание ногтей.
Низкая самооценка. Чаще всего такие проблемы возникают с детьми 8, 9 лет и старше. Учеба в школе, посещение спортивных секций или кружков: родители начинают требовать с ребенка достижения определенных результатов, которых он, в силу разных причин, достичь не может. Отсюда раздражение родителей и снижение ощущения собственной значимости у ребенка. Он начинает бояться, что родители будут его ругать и начинает грызть ногти, выплескивая, таким образом, свою обиду.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором практикующий психолог рассматривает причины того, почему дети начинают грызть ногти:

Как отучить?

То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.

Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.

На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».

Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия – это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит – очень даже можно.

Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.

Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому – например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.

Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий , обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором .

Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).

Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот

Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.

Чем это чревато

Кто-то считает это безобидным занятием, которое со временем само по себе пройдет, и он сильно ошибается.

Итак, почему плохо грызть ногти:

нередко дети буквально выгрызают ногтевую пластину «до мяса», делая

на кончиках пальцев очень чувствительной, болезненной;
истонченная кожа и постоянные ранки – прямые ворота для инфекции.

тсюда воспаление мягких тканей и уязвимость малыша болезням и вирусам;
ни для кого не секрет, что под ногтями много грязи, даже если визуально они кажутся чистыми. Руки постоянн

контактируют с различными предметами, на пальцах и ногтях

остаются множество бактерий, микробов, я

ца паразитов, которые с легкостью попадают в организм;
детские зубки тоже могут пострадать: тонкая эмаль повреждается, могут даже появиться небольшие сколы при попытке отгрызть плотный ноготь или участок эпидермиса.

Что делать?

Основные рекомендации:

Не игнорируйте проблему. Онихофагия может свидетельствовать о наличии множества проблем с психическим здоровьем, которые необходимо решать как можно скорее, потому что в противном случае они начнут прогрессировать. Временно закрыть глаза на факт обгрызания ногтей можно лишь в одном случае: если ребенок грызет их нечасто и если в его жизни однозначно не происходит ничего плохого. При этом, если проблема продолжит сохраняться, необходимо принять меры.
Побеседуйте с ребенком. Не следует награждать его невротическую привычку негативной оценкой, иначе он может начать нервничать еще сильнее и грызть ногти чаще. Не говорите фраз наподобие «Из-за этого твои ногти будут некрасивыми», «Прекрати это делать», потому что они ни к чему не приведут и лишь расстроят ребенка, тем более что просто взять и прекратить грызть ногти он не сможет.
Лучше в спокойной обстановке расспросите его о школе, о его окружении, об учителях, поинтересуйтесь, не беспокоит ли его что-либо.
Присмотритесь к поведению ребенка. Возможно, Вы сможете заметить и другие симптомы психических расстройств. К примеру, у ребенка мог ухудшиться аппетит, сон, могли появиться фобии, необоснованно измениться поведение (появилась раздражительность, агрессивность, замкнутость и так далее). Резкое падение успеваемости также не должно остаться без внимания.

Отведите ребенка к детскому психологу или психотерапевту. Специалист побеседует с ним и сможет определить причины, которые привели к возникновению навязчивого стремления грызть ногти. Также он даст ценные рекомендации (например, снизить умственную нагрузку, перевести ребенка в другую школу) и в случае необходимости посоветует обратиться к педиатру и другим специалистам. Некоторые психотерапевты, имеющие право выписывать медикаменты, могут их назначить. Обычно назначаются мягкие успокоительные средства (таблетки валерианы, Ново-Пассит и другие).

Привычку грызть ногти важно воспринимать как симптом психических проблем ребенка, а не как что-то самостоятельное, возникшее исключительно из-за его желания. Как только ментальное здоровье ребенка вернется в норму, справиться с неприятной привычкой станет намного проще (также она может исчезнуть самостоятельно)

Как только ментальное здоровье ребенка вернется в норму, справиться с неприятной привычкой станет намного проще (также она может исчезнуть самостоятельно).

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев

Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

как давно появилась привычка грызть ногти;
в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры — это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере. Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов — залог решения проблемы.

Почему ребенок грызет ногти: наблюдаем и записываем

Понаблюдайте за малышом, скажем, в течение недели, запишите, в какое время дня, в какие часы он стремится погрызть ногти, что происходило перед этим, как он это делает — прячется, или задумался и грызет, или нервничает?

Изучив свои наблюдения, вы скорее всего заметите некоторые закономерности: возможно, малыш грызет ногти от скуки или одиночества, или в моменты напряжения или ожидания, или это действие связано с какими-либо переживаниями, тревогой, неуверенностью в себе, стеснительностью — например когда хочет присоединиться к играм других детей, но боится.

Теперь постарайтесь быть рядом с малышом во время этих ситуаций-триггеров. Помогите ему снять напряжение: используйте способы, которые помогают заменить сосание пальца.

Например, сделайте ему легкий массаж спины и плеч, поглаживайте руки по направлению от плеч к кистям.
Предложите завернуться в толстое одеяло, а затем покатайте сына или дочку по полу — необычные и расслабляющие ощущения!
Приподнимите малыша за обе руки и мягко покачайте.
Отвлечься и одновременно занять руки отлично помогут игры-головоломки, конструкторы с мелкими деталями, простые наборы для рукоделия.

Привычка или недуг?

Онихофагию считают психическим нарушением, которое выражается в обкусывании ногтевых пластин, не контролируя собственные действия. Нарушение психики происходит постепенно, перерастая из безобидной привычки.

У подростков увеличение числа тех, кто грызет ногти, связано с увеличивающейся психологической нагрузкой. Эти дети входят в группу риска развития психических расстройств, требующих медицинского лечения.

Если регулярно обгрызать кожу возле ногтей, то это приведет к ее истончению, пальцы станут слишком чувствительными, появятся воспалительные процессы. Ногти теряют естественный цвет и ломаются.

В ранки попадут опасные бактерии изо рта или из-под ногтей в рот. Это и в том, и в другом случае вызовет инфекционное заболевание или гельминтоз. А сами ногти, при их раскусывании, разрушают эмалевое покрытие зубов, что ведет к кариесу.

Несмотря на то, что нам так хочется назвать кусание ногтей и кожи на пальцах вредной привычкой (навязчивое повторяющееся действие), все же специалисты склонны называть это заболеванием и лечить его, а не ограничиваться воспитательными беседами.

Если обратиться к статистике, то грызущие ногти дети – весьма распространенное явление. Согласно ей, около трети дошколят и учащихся начальных классов ходят с обгрызенными ногтями, причем мальчики составляют львиную долю от общего количества детей. Подростки бьют все рекорды: половина ребят до 18 лет злоупотребляет «ногтевыми перекусами». Плохо это тем, что 25 % бывших детей, вырастая, не оставляют это занятие, и уже будучи взрослыми, грызут свои бедные ногти. Брр!

Проблема деликатная и сложная, стоит согласиться. Тут нужен комплексный подход, целая стратегия, ведь одними только медикаментами это не лечится. Хотя было бы неплохо, правда ведь?!

Начать следует с поиска причин, по которым ребёнок начинает грызть ногти. Их существует немало, но понимание того, почему сформировалась привычка грызть ногти, сможет помочь ребёнку избавиться от неё в более короткий срок и без лишнего дискомфорта.

Исследователи детской психологии утверждают, что, грызя ногти, ребёнок таким образом выгрызает свои недостатки, проблемы и ошибки, им совершённые.

А потому одной из главной причин, по которой малыши, а иногда и школьники, грызут ногти, – это стресс, который может быть вызван различными факторами. Основные из них: наказание в школе и дома, проблемы в общении со сверстниками, страх ответа у доски или плохих оценок.

Также причиной этой привычки являются внутренние комплексы. Ребёнок может быть недоволен собой за счёт заниженной самооценки или же ощущать дискомфорт, в связи с отличием от ровесников.

Учитывая перечисленные выше причины, родители должны попытаться понять, что конкретно происходит с ребёнком. Это легко сделать, если проблема лежит на поверхности, если же она лежит глубже, то имеет смысл обратиться к психологу, который может назначить травяные сборы, которые смогут урегулировать нервную систему ребёнка.

Также причиной появления привычки могут стать физиологические особенности, связанные со строением ногтевой пластины, которая может ломаться, слоиться, задираться по краям, доставляя дискомфорт малышу.

Если причина кроется действительно в слабой ногтевой пластине, следует своевременно подстригать ногти ребёнку, следя за тем, чтобы уголки ногтя не впивались в кожу, иначе при росте они будут доставлять дополнительный дискомфорт.

Нельзя забывать, что привычка может являться и копированием поведения взрослых. Если родители или люди из близкого окружения ребёнка грызут ногти, вероятно, он станет копировать это поведение, со временем закрепляя привычку.

Если ребёнку скучно, он может также занять себя чем-то другим. Если дело происходит в местах, где он не может поиграть или заняться чем-то интересным для него, например, на уроках. Тогда непроизвольно он увлекается тем, что сгрызает ногти, придавая им незамысловатые формы.

Как отучить ребенка грызть ногти, сосать пальцы?

Вероятно, требуют коррекции отношения с другими членами семьи, другими детьми или сверстниками. Тысячи всевозможных событий дня могли взволновать ребенка, вызвать у него раздражение, но ему не представилась возможность отвести душу. Нужно постараться снять это нервное напряжение и добавить в его жизнь спокойствия, веселья и радости.

Если привычка уже устоялась, понаблюдайте за тем, когда она проявляется меньше, а когда больше. Если привычка грызть ногти особенно часто проявляется при просмотре телепередач, можно уменьшить время пребывания ребенка перед телевизором, заменить просмотр походом в кино и т.д. Главное — изменяйте ситуацию, а не поведение ребенка.
Замените вредную привычку на здоровую. Полезно, чтобы руки ребенка были заняты — лепкой, рисованием, игрушкой и т.д. Например, можно предложить во время просмотра телевизора заниматься еще какой-нибудь деятельностью: вязать, вышивать, лепить, рисовать, перебирать мелкие игрушки, грызть овощи (морковь) и т.д. Главное — руки должны быть заняты!
Учите ребенка расслабляться, снимать напряжение — физическая активность в течение дня значительно снижает уровень нервного напряжения. Чаще гуляйте, посещайте бассейн, уделяйте время здоровью и правильному питанию.
Старайтесь не перевозбуждаться сами и не перевозбуждать ребенка в течение дня. На ночь малышу лучше всего принять ванну с солью или успокаивающим сбором, сделать легкий релаксирующий массаж и дать максимально возможное количество телесного контакта.
Говорите в адрес малыша добрые слова, хвалите за малейшее достижение, будьте к своему ребенку внимательны и терпимы.

Почему нельзя грызть ногти?

Если не остановить плохую привычку, она может вызвать неприятные осложнения:

Вместе с грязными пальцами в желудок попадают патогенные микробы, вызывающие заболевания ЖТК.

На руках появляются заусеницы, кожа воспаляется, становится сухой и грубой, что доставляет дополнительный дискомфорт малышу, лишь усиливая желание грызть.
Пальцы становятся неэстетичными, что вызывает негативное отношение других ребят в школе, детсаду и, как следствие, социальные проблемы.
Ногти становятся ломкими, тонкими.
В рану может попасть инфекция и вызвать гнойное воспаление.

До скорых встреч!

Что должно насторожить родителей

Если эта проблема дополняется подергиванием ногой, нервными тиками и другими проявлениями невроза, когда ребенок временами грызет ногти уж весьма ожесточенно, можно сказать до мяса. Конечно, это является основанием посетить специалиста, психолога, невролога или психиатра.

Самолечение в данном случае может привести к более серьезным расстройствам.

Во всех других случаях, если мы обеспечиваем ребенку в семье психологический комфорт, оказываем эмоциональную поддержку в его контактах с ровесниками, другими важными взрослыми. То есть, обеспечиваем ему психологическое благополучие, данная привычка со временем уходит сама.

Детям до 10 лет подойдут…

Условно методы, которые помогут решить эту проблему, мы разделим на две группы:

способы, которые помогут маленьким детям;
способы, которые могут помочь избавиться от этой привычки детям подросткового возраста.

Важно, чтобы с ребенком в момент избавления от этой привычки находился рядом кто-то из взрослых, кто поможет контролировать процесс. В тот момент, когда рука малыша будет тянуться в рот, его нужно будет останавливать: вовремя давать пазлы или другие игры, чтобы занять руки

Невкусно!

Одна моя знакомая столкнулась с этой проблемой, когда ее сыну было 4 года. Он начал обгрызать все ногти на руках до крови. Ей жалко было мазать пальцы горчицей или перцем. На глаза случайно попался цветок алоэ. Она решила испробовать его.

Понадобилось всего 5 дней, чтобы ребенок, которому было 4 года, избавился от этой привычки. Кстати, в эти дни они не ходили в детский сад, а дружно лечились дома. Почему дружно? Потому что мама за компанию с сыном тоже мазала свои руки соком алоэ.

Горько!

Спросив в интернете о том, что делать, если ребенок постоянно грызет ногти на руках, первое, что вы найдете — это советы о том, что необходимо намазать руки чем-то горьким или неприятным на вкус. Лидируют мыло и горький перец, а также сухая горчица. Мол, потянет горькие пальцы в рот — сразу вся охота отпадет.

Метод этот, возможно, и работает. Но подходит ли он маленьким детям?

Разве мы этого хотим? Мы не будем советовать этот метод тем, кто ищет хорошее и безопасное средство борьбы с этой вредной привычкой. Пусть даже этот способ испробован годами нашими бабушками, мы живем в современном мире, где есть более лояльные методы.

Действенно!

Больше всего положительных отзывов мы нашли о том, что несложно отучить детей от этой привычки, если сделать маникюр, покрыв его специальным лечебным лаком. Мамочки говорят о том, что у многих детей отпадает желание тянуть ногти в рот и грызть их, так как лак на вкус очень горький.

Этот метод, по нашему мнению, подойдет детям дошкольного возраста. А вот дети постарше просто сгрызают горький лак, а затем обгрызание ногтей продолжается. То есть, этот метод подходит также не всем. Хочется отметить, что этот лак безопасен для здоровья. Приобрести его можно в аптеке. Он прозрачен, имеет горькую основу, а состав безвреден.

Красиво!

Многих девочек от желания потянуть пальцы в рот может удержать красивый яркий маникюр, как у мамы! Мамы девочек, которым помог избавиться от вредной привычки красивый маникюр, уверяют, что этот способ подходит лучше всего, но маникюр нужно делать регулярно раз в неделю, иначе привычка может вернуться.

Снимать лак необходимо средством без ацетона, чтобы не навредить детским ногтям.

Перечисленные выше методы можно смело отнести к эффективным способам борьбы с этой вредной привычкой, но назвать их универсальными тоже нельзя. Ведь не всем они помогают.

Как отучить ребенка грызть ногти: 5 способов

Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой. И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос

И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.

“Невкусный” способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.

Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта “микстура для пальчиков” тоже невкусная.

Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть “хрустелки” всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.

Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и “думать о красе ногтей” тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками

Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!

Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.

Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, “как у мамы”. Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.

Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо “девчачьего” в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.

Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть “догнать и перегнать” себя.

Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.

Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими. Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом

Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.

Эффективные методы, как отучить ребенка грызть ногти на руках! причины и последствия проблемы, советы психолога