Принципы лечения
Гормональная терапия
Угревая сыпь, связанная с гормональными нарушениями, должна лечиться под контролем гинеколога и дерматовенеролога. Лечение начинается с восстановления гормонального фона и устранения причин, спровоцировавших его сбой. Параллельно дерматолог оценивает кожные проблемы и назначает местные средства.
Если зона поражения угрями обширна возможен прием Спиронолактона. Это диуретик способный подавлять андрогены и таким образом способствовать уменьшению секреции сальных желез. Этот же препарат назначают в качестве терапевтического средства при предменструальном синдроме.
Препаратом выбора выступают комбинированные оральные контрацептивы, эффект от которых достигается в 70-100% случаев. Это такие средства как Диане 35, Ярина, Новинет, Жанин, Регулон. Контрацептивы назначаются преимущественно в возрасте от 20 до 40 лет женщинам, у которых лечение местными препаратами не дало результатов. Показано такое лечение и для гнойничковых элементов, сосредоточенных в нижней части лица, на щеках и на шее.
При этом заметное улучшение состояния кожи наблюдается у женщин только после 3-4 месяцев приема контрацептивов. В тяжелых случаях терапия может достигать 9 месяцев и даже года. Есть и побочные эффекты от такого лечения. Они могут проявляться тошнотой, нагрубанием молочных желез. Такие побочные явления в большинстве случаев самоисчезают через 1-2 месяца после начала лечения. Наиболее серьезный негативный эффект – изменение состояния крови, она становится более вязкой. По этой причине оральные контрацептивы не назначаются женщинам с варикозной болезнью, гипертонией, заядлым курильщикам после 35-летнего рубежа.
Когда прыщи появляются в период менопаузы, то им сопутствуют такие симптомы климакса как бессонница, перепады настроения, потоотделение, проявления вегетососудистой дистонии. В этом случае назначается терапия, целью которой является стимулирование гормональной функции яичников. Такие препараты как Климодиен, Климен, Анжелик восполняют недостаток эстрогенов в организме и оказывают положительное действие на состояние кожного покрова.
Место антибиотиков в терапии прыщей
Лечение у женщин угревой сыпи редко осуществляется антибактериальными препаратами. Только при множественных воспалительных элементах возможно их назначение. Одним из антибиотиков, используемых в терапии является Юнидокс Солютаб. Другие антибиотики (тетрациклин, эритромицин, клиндомицин, миноциклин) назначаются длительными курсами до 6 месяцев. Однако такое продолжительное лечение часто приводит к дисбактериозу кожи и кишечника. Поэтому антибиотики используются в крайних случаях, когда другие препараты не оказывают терапевтического эффекта.
Местные средства
Предпочтение в терапии акне отдаётся местным средствам:
- Если большая часть высыпаний представляет собой комедоны рекомендуется использовать Скинорен гель, Дифферин (крем, гель).
- При гнойничковых элементах большую результативность проявляют Базирон АС, Далацин.
- Для скорейшего рассасывания гнойников применяется Ихтиоловая мазь.
Учитывается потребность девушек в косметическом уходе, и нежелание получить покраснение и раздражение при лечении. Особая необходимость в успокаивающих косметических продуктах прослеживается при лечении Базироном и Дифферином. Так как препараты часто вызывают дерматит, лечебная косметика является обязательным дополнением к терапии:
- При раздражении хорошо помогает эмульсия Апезак.
- Для очищения рекомендован гель Гифак плюс.
- Для рассасывания крупных образований выпускаются патчи – специальные пластыри.
- При большом количестве комедонов рекомендовано применять сок алоэ, гели на основе лимонной кислоты. Они размягчают пробки и способствуют очищению пор.
Назначаются местные ретиноиды (Третиноин, Ретинол). Ретиноиды остаются одной из самых эффективных групп лекарственных средств против комедонов. Активные вещества ретиноидов снимают воспаление, снижают уровень секреции сальных желез, предотвращают закупорку фолликулов, обладают антиоксидантным действием. Для женщин прием ретиноидов – это еще и возможность сократить глубину возрастных морщин и их количество.
Как убрать щеки с помощью диеты для лица
Причинами круглых щечек, столь красиво смотрящихся в детстве у девочек и так мешающих взрослым девушкам, являются:
Наследственный фактор. Обладательницам прелестных, румяных щечек добиться похудевшего лица проблематично. Вам придется постоянно поддерживать тонус кожи, делая специальную гимнастику.
Нехватка витаминов. Недостаток кальция, магния, меди, железа, витаминов групп А, С, В негативно сказывается на состоянии кожи, ухудшая результаты похудения
Решая, что делать, чтобы эффективно похудело лицо, обратите внимание на пищу, богатую кальцием, содержащую полезные аминокислоты.
Недостаточный объем употребляемой жидкости. Выпивая за день менее полутора литров, вы делаете организму плохо, переводя его в режим «накопления».
Недостаточный уход
Делайте косметические маски, открывающие поры и стимулирующие кровообращение. Массаж, походы в сауну или баню эффективно помогут похудеть в области щек, подбородка.
Переизбыток соли. Не хотите «полнеть» в лице – исключите соль из рациона или делайте блюда с малым ее количеством.
Употребление спиртного. Похудеть одутловатым наутро щекам помогут маски/примочки, если делать их на основе зеленого чая, ромашки, календулы.
Строжайшие диеты, голодания – не лучший способ, как похудеть на лице мужчине или женщине. Полуобморочное состояние от недостатка калорий, обвисшая кожа – результаты «быстрого» способа обрести красивые скулы, впалые щеки. Что делать, чтобы заставить лицо похудеть:
- Оперативное вмешательство. Этот радикальный способ направлен на удаление жировой прослойки на щеках. Получить «новое» похудевшее лицо, возможно, и удастся, вот только обрадуют ли вас полученные результаты.
- Делайте правильный макияж. Использование тонального крема более темного оттенка, нанесение румян с эффектом загара на «выдающуюся» зону щек поможет визуально «похудеть» лицу.
- Уход за кожей. Массаж, разогревающие маски, увлажняющие компрессы – идеальные способы подчеркнуть красивую линию скул, похудевшие щеки.
- Гимнастика. Делая регулярно специальные упражнения, вы приведете мышцы в тонус, вернете коже здоровый вид.
- Нормализация водного баланса. Как похудеть лицом девушке, чтобы ускорить обменные процессы? Выпивайте за день не менее 2 л жидкости. Добавьте в меню мочегонные чаи с ромашкой, клюквой, шиповником.
- Рацион, содержащий максимум клетчатки, витаминов и минералов. Овощи, фрукты, рыба, диетическое мясо помогут похудеть, снимут отечность.
Как сделать идеальное худое лицо: правильное питание
Как убрать щеки с лица, придерживаясь основ правильного питания? Учитывая, что большинству женщин это удается в последнюю очередь, диета должна быть рассчитана на продолжительное время. Следует соблюдать принципы здорового образа жизни, остановив выбор на минимизации потребления «вредных» углеводов, жиров животного происхождения, алкоголя.
Что делать, чтобы красиво похудело лицо, используя достижения диетологии:
- Обогатите рацион фруктами и овощами. Большая доля всех съедаемых продуктов должна приходиться на растительную клетчатку.
- Похудеть щекам помогут морепродукты, рыба, которые благодаря богатому содержанию жирных аминокислот, витаминов группы В вернут коже женщины молодость и здоровый вид.
- Замените сладкие газировки, покупные соки на травяные чаи, морсы, фреши. Они помогут обогатить организм необходимыми микроэлементами, благодаря которым лицо приобретет подтянутые формы и будет выглядеть похудевшим.
Удаление «зубов мудрости»
Удаление «зубов мудрости»
Эта процедура действительно многим позволяет сделать скулы более выраженными, а щеки за счет нее будут казаться впалыми. Многие считают, что «зубы мудрости» являются атавизмами, а поэтому организм в них совершенно не нуждается. Кроме того, часто они растут неправильно, болезненно, и все это становится причинами того, что их сразу же удаляют, как только они начинают прорезаться.
Данная манипуляция выходит за рамки косметологии, поэтому решать вопрос, стоит ли к ней прибегать, как и когда это лучше сделать, нужно решать только со стоматологом.
Для многих современных людей красивый овал лица является буквально синонимом молодости и красоты. Чтобы достичь его, можно использовать любые приведенные рекомендации, использовать различные процедуры, сочетать это все между собой. Можно посмотреть онлайн видео, мастер-классы, касающиеся этого явления либо призвать на помощь косметологию и даже пластическую хирургию.
Учтите, что, если щеки нужно подростку убрать, не следует использовать инъекции, операции, другие радикальные меры. Вполне достаточно будет гимнастики, массажа для лица, соблюдения питьевого режима и режима питания.
Сегодня есть масса способов приобрести и поддерживать красоту. Кстати, одним из эффективных из них является улыбка, поэтому улыбайтесь чаще.
Подборки
Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 – 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия “Grammy 2017”
Почему горят щеки: медицинские причины
Заболевания, которые могут провоцировать жар в щеках
Помимо народных примет, как частому, так и спонтанному, жару в щеках, как правило, можно найти научное объяснение.
Часто горящие щеки могут быть признаком следующих хронических, серьезных заболеваний:
- сахарный диабет
- вегето-сосудистая дистония
- заболевания легких (правая сторона говорит о поражении правого легкого, а левая — левого)
- гормональный сбой в организме
- эндокринные заболевания
- купероз
- аллергия
Из-за каких временных состояний здоровья могут гореть щеки?
- Но причинами появления пылающих щек могут стать и временные, менее серьезные состояния девушки:Горящие щеки у женщин также могут являться реакцией организма на прием гормональных препаратов.
- Очень часто жар в щеках испытывают беременные и женщины во время менопаузы.
- Временное покраснение щек может стать предвестником простудного или вирусного заболевания — таким образом организм дает сигнал о том, что температура тела начинает повышаться.
Саундтреки
Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST “Большой и добрый великан”из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала “Остров”Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST “Гений”из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме “Темный дворецкий”из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен”Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST “Полный расколбас”OST “Свободный штат Джонса”OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек – птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки
Как сделать щеки пухлыми: упражнения
Впалыми щеки в возрасте за 30 становятся из-за того, что кожа лица теряет свой тонус. А потому нужно его восстанавливать.
Можете сделать так: сделайте поглубже вдох, потом сильно раздуйте щеки
При этом важно, чтобы губы плотно были сомкнуты. Затем ладонями давите на щеки, а этому давлению изнутри сопротивляйтесь активно
Такое упражнение надо делать 5 секунд, потом выдох и расслабляйтесь. Цикл, описанный выше, следует проделать около десяти раз. Указанное упражнение дает хороший результат при регулярном выполнении. Вы тренируете и стимулируете мышцы щек, они становятся крепче, повышается тонус, щеки становятся объемнее.
Просто и одновременно приятно второе упражнение для щечек. Вам нужно лишь языком массировать щеки изнутри, а с внешней стороны активно их напрягайте, чтобы снова появлялось сопротивление. Если делать это упражнение активно, то и щеки, и язык быстро устанут. В этот момент нужно прекратить.
Вот еще как сделать щеки пухлее вы можете в домашних условиях. Кстати, эта тренировка хороша еще для глазных мышц и ротовых. Делается все довольно просто. Вам надо приоткрыть рот, максимально вытянуть губы, сложив их в трубочку, чтобы получилась буква «О». После этого именно из такой исходной позиции постарайтесь улыбнуться, а губы все равно не переставайте вытягивать. В этом случае вы почувствуете напряжение мышц рта, глаз и, конечно, щек.
Первые результаты после таких упражнений вы заметите уже спустя неделю систематического каждодневного труда над собой.
Лицевая диета
Чтобы лицо похудело, нужно избавиться от лишнего веса во всем теле. Как и в любой диете, самое главное – это сбалансированное питание маленькими порциями. Необходимо исключить из питания сахар, соль и алкоголь, эти продукты задерживают жидкость в организме, отсюда – отечность лица. Также следует убрать из рациона сладости, жирное мясо, газированные напитки. Замените их на фрукты, овощи и ягоды.
6. Кубики льда
Каждое утро протирайте щеки кубиками льда. Когда вы мерзнете, организм затрачивает больше энергии на обогрев. А энергия берется из подкожных запасов, при замерзании жировые клетки расщепляются и превращаются в тепло. Так жировая прослойка на щеках уменьшается. После этого можно сделать энергичные похлопывания полотенцем, смоченным в растворе морской соли. Такие действия улучшат кровообращение и тонус мышц лица.
К чему по приметам горят щеки
С точки зрения современной медицины, эффект горящих щек объясняется просто. Покраснение этой части человеческого лица может быть вызвано десятком естественных причин: повышенной чувствительностью организма к некоторым лекарствам, аллергией, плохой работой сердца, высоким давлением, сахарным диабетом, различными гормональными изменениями, стрессом, а также психологическими расстройствами.
Кроме того, щеки могут покраснеть из-за длительного пребывания на солнце, резкого возвращения из холода в тепло, занятий спортом, употребления алкоголя и других физиологических причин.
Однако, согласно народным поверьям, иногда щеки у человека могут краснеть из-за неожиданного «дистанционного» воздействия на него других людей:
- Самое популярное толкование объясняется выражением: «Щеки горят — люди говорят». Согласно поверью, когда у человека резко краснеет кожа на скулах, это означает, что о нем кто-то вспоминает.
- Еще одно толкование приметы: в скором времени владельца покрасневших щек ожидает горе. И только потекшие по лицу слезы смогут потушить «пожар» обрушившихся несчастий.
- Последняя народная трактовка явления: о человеке распускают сплетни близкие люди. Чтобы определить, кто именно это делает, нужно начать перечислять вслух их имена — на чьем имени румянец исчезнет с лица, тот и является распространителем недобрых слухов.
Для того чтобы понять, в каком тоне идет обсуждение, по щекам необходимо провести золотым кольцом, желательно обручальным. Если оно оставляет на коже светлый след, значит, о человеке вспоминают с добром. Если темный — судачат с плохими мыслями. Если же полоса от кольца розовая — о человеке вспомнили просто к слову, без всякой плохой или хорошей задней мысли.
Сразу обе
Когда горят обе щеки, знающие люди сразу же вспоминают фразу: «Горят щечки — болтают дружочки». Эта трактовка приметы означает, что в человека кто-то влюбился и сейчас ведет о нем добрые разговоры, расхваливает его, мечтает о встрече с ним.
Другая трактовка приметы гласит, что если горят щеки, то вскоре их обладателя ждет беда. Это может быть как легкое разочарование от обидных слов родного человека, так и серьезная ссора или даже расставание с кем-то из близких.
К чему горит правая щека
Считается, что румянец, проступивший на правой стороне лица, — хороший знак. Он свидетельствует о том, что о владельце пунцовой щечки думает любимый человек. Второй вариант — появление тайного поклонника, мечтающего о свидании. Для того чтобы узнать имя тайного воздыхателя, следует начать перечислять имена лиц противоположного пола. Тайный воздыхатель носит имя, при произношении которого румянец исчезнет.
Еще одна примета говорит о том, что если горит правая щека, то человек вскоре получит приятное известие, произойдет встреча с хорошим другом или какое-то другое давно ожидаемое, радостное событие.
К чему горит левая щека
Пунцовая кожа на левой щеке — недобрый знак. Он предупреждает о том, что за спиной человека ведутся злые разговоры, причем делают это близкие ему люди. Для того чтобы «опознать» недоброжелателей, применяется вышеописанный метод перечисления имен.
Другая трактовка приметы гласит: если горит левая щека, то это к слезам и горьким разочарованиям.
Жар на щеках по дням недели
Согласно утверждениям эзотериков, если учитывать не только время суток, но и день недели, в который на скулах человека проступил румянец, то ближайшее будущее можно предсказать максимально детально. Когда горят щеки, приметы по дням недели будут иметь разное значение:
- Если это происходит в понедельник, значит, человека ожидают трудности в осуществлении запланированных дел. Однако время суток вносит в предсказания большие коррективы. Так, покраснение утром сулит приятное знакомство. Днем — возобновление прерванных отношений с друзьями или второй половинкой. Вечером — тоску и печаль.
- Покрасневшие щеки во вторник предупреждают о скором конфликте. Утреннее покраснение — к мелкой ссоре со знакомым. Дневное — к размолвке с любимым. Вечернее — к крупному выяснению отношению, возможно, даже с применением физической силы.
- Кожа, запылавшая на скулах в среду, — отличный знак независимо от времени суток. Утром он предвещает приятную встречу с другом. В обед — свидание с любимым. После захода солнца — получение неожиданного приятного подарка.
- Пунцовые щеки в четверг обещают радость и умиротворение. Если они запылали с восходом солнца, значит, все проблемы человека вскоре решатся сами собой, словно по мановению волшебной палочки. Если после обеда или вечером — в жизни наступят позитивные изменения, которые наполнят ее гармонией, а самого человека — спокойствием.
- Щеки горят в пятницу к получению радостных известий. Если это происходит с утренней зарей, следует ожидать новостей от родственников или готовиться к их приезду. После обеда — не исключено, что случится приятная неожиданность. С наступлением сумерек — обладателя румянца на лице ждет выгодное предложение, приняв которое он получит массу преимуществ в личном или финансовом плане.
- Кожа, покрасневшая на скулах в субботу, предвещает радостную встречу, общение с приятной персоной. Если она краснеет утром, встреча окажется неожиданной. Днем — произойдет давно ожидаемое свидание с любимым. Если же румянец на коже проступает субботним вечером, значит, общение начнется, как серьезный разговор, но закончится задушевной беседой или даже застольем.
- Заалевшие щечки в воскресенье сулят веселое общение с близкими людьми — независимо от времени суток. Однако есть у приметы и обратное «объяснение»: воскресное покраснение кожи на лице предрекает слезы от расставания с кем-то из них.
Не спешите с операцией
Удалять жир на лице или теле хирургическими способами опасно, особенно для людей старше 50 лет. Такая процедура не всегда приносит пользу, а результаты зависят от многих факторов. В некоторых ситуациях пластика вредит здоровью. Во время операций хирург может повредить структуру лица – оно будет выглядеть хуже, чем до вмешательства. Например, круглые щеки станут впалыми, что совсем не улучшит внешний вид.
Если от диеты, кремов и упражнений нет ожидаемого результата, удаление мешков под глазами или второго подбородка хирургическим путем неизбежно
Подходите правильно к такому важному вопросу:
- Выбирайте клинику со средними ценами на услуги. Низкая оплата может говорить о таком же уровне профессионализма врачей.
- Ищите хирурга, прислушиваясь к отзывам, советам знакомых.
- Соблюдайте после операции все предписания врача.
Причины круглых щёк
Кто — или, вернее, что — повинен в излишней пухлости наших щёк? На это существуют 3 основные причины.
- Генетика. У вас стройная талия, ни грамма лишнего жира на теле, но при этом ваши щёчки по грубоватому народному выражению «из-за спины видать»? Скажите спасибо родителям, прабабушкам с прадедушками и матери-природе. Сей раздражающий аксессуар достался вам от кого-то из них, и изменить что-либо без радикальных мер вы не в силах. Либо ищите достоинства в своей внешности, либо копите на пластику.
- Лишний вес. Плюс: недостаток, вызванный избытком подкожного жира, элементарно поддаётся корректировке, достаточно просто похудеть. Минус: похудев слишком стремительно, вы рискуете обзавестись «бульдожьими брылями», особенно в случаях с возрастной кожей.
- Отёки. Чаще всего они бывают связаны с тем или иным недугом — зубной болью, свинкой, синуситом, воспалением слюнной железы, аллергией, гормональным сбоем, травмой. Иногда припухлость становится следствием обезвоживания организма, злоупотребления спиртными напитками или булимии. Здесь на первый план выходит не косметический недостаток, а вызвавшие его причины — как только они будут устранены, щёки сами придут в норму.
Лицо худеет и поправляется не само по себе, а вместе со всем телом. Для устранения лишних объемов потребуется сбрасывать общий вес. Прежде чем выбрать методику похудения, нужно установить причины появления лишнего жира. Их может быть несколько:
- Генетика – если у нескольких поколений в семье были проблемы с весом, то они в 80% случаев будут наблюдаться и у нынешних.
- Неправильное питание – употребление жирной, копченой или жареной пищи приводит к нарушению обменных процессов и набору лишнего веса.
- Отсутствие физической активности – малоподвижный образ жизни не дает человеку тратить все калории, которые он употребил. Поэтому лицо вместе с телом теряет форму.
- Прием лекарств или алкоголя – регулярное потребление сладких и крепких спиртных напитков, гормональных препаратов нарушает метаболизм (обмен веществ).
- Нехватка жидкости в организме – дефицит чистой воды приводит к тому, что в теле и на лице накапливается лишний жир, а кожа теряет эластичность.
- Нарушение режима сна – постоянные недосыпы, недостаток полноценного отдыха ночью ведет к сбоям всем систем организма.