Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс – понятия несовместимые?

Мужское здоровье после 60 лет

Основной причиной эректильной дисфункции у мужчин в возрасте после 60 лет доктора считают наличие заболеваний сосудов и гормональной сферы, простатит. У пожилых представителей сильного пола развивается климакс, который проявляется снижением влечения к женщине. Лечение недуга осложняется большим количеством принимаемых медикаментозных препаратов, которые могут негативно влиять на потенцию. Поэтому прежде чем заняться восстановлением сексуальной активности, следует получить консультацию врача.

На фоне снижения выработки тестостерона занятия сексом становятся более редкими, снижается возбуждение. Однако это оказывает негативное воздействие на половое здоровье мужчины. Специалисты рекомендуют представителям сильного пола не ограничивать себя в интимных контактах. По мнению врачей, регулярные занятия сексом являются одним из основных методов как вернуть потенцию, профилактики снижения качества половой жизни и желания.

Секс после 60

Пожилой возраст не является главной причиной ухудшения сексуальной активности мужчины. Снижение потенции у представителей сильного пола может быть вызвано следующими факторами:

• Отсутствие разнообразия при половых контактах. Связано это с тем, что партнерша теряет внешнюю привлекательность, появляется привычка.
• Чрезмерное увлечение работой ведет к повышенной концентрации внимания мужчины на трудовой деятельности, что влияет на снижение сексуального желания.
• Переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение и другие вредные привычки могут стать причиной ухудшения потенции в зрелом возрасте.
• Переутомление физическое и психологическое – такой фактор характерен для многодетных отцов, мужчин, которые имеют семейные проблемы с женой.
• Заболевания, особенно связанные с нарушениями в кровотоке.
• Боязнь полового акта может быть спровоцирована возникновением неудачи в прошлом. В этой связи, секс происходит реже, мужской половой член не подвергается стимуляции длительное время, поэтому может наступить импотенция.

Народная медицина

Кроме медицинских препаратов и физических упражнений существует целый набор методов народной медицины, который поможет мужчинам после 50 лет.

Среди народных средств выделяют:

• Гирудотерапия

  Лечение пиявками, которые устраняют венозный застой и улучшают кровоток.

• Фитотерапия

  Укрепление здоровья с помощью специальных растений. Как лучшие средства для улучшения эрекции народная медицина называет корни женьшеня и калгана, экстракт радиолы розовой, ядра грецкого ореха и сухофрукты.

• Водная терапия

  Обязательное посещение бани с парной и контрастный душ.

• Эротическая кулинария

  Блюда, приготовленные по особым рецептам в домашних условиях и с любовью.

• Ходьба

  Рекомендуется проходить не менее 10 тысяч шагов в день.

• Смехотерапия

  Положительные эмоции помогают поднять настроение, способствуют снижению эмоционального напряжения.

Также народная медицина считает, что влюбиться заново – прекрасное средство увеличить потенцию и сохранить ее до глубокой старости.

Сексуальная жизнь после 50

«Аргументы Недели», Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт

Люди старше 50 лет составляют примерно треть моих пациентов. Уровень половых гормонов в этом возрасте снижается, и не все реагируют на это спокойно. С другой стороны, можно говорить о «золотой осени» половой жизни, когда пара может более тонко друг друга чувствовать и понимать.

Мужчины в возрасте 50+ зачастую не совсем уверены в своих возможностях, и некоторые женщины пытаются даже шутить на эту тему, что, конечно, может свести на нет весь любовный пыл

Другие же, наоборот, идут навстречу мужчине, проявляют инициативу, и тот бывает весьма за это признателен, отвечая повышенным вниманием и нежностью. Мне кажется, это и есть настоящая любовь

Для мужчин особенно важно в это время следить за общим состоянием организма. Как врач, я убеждён, что очень многое зависит от образа жизни пациента, поэтому приём обычно начинаю с обсуждения именно этого вопроса

Умеренные и регулярные физические нагрузки, контроль за уровнем холестерина, сахара, артериального давления – все эти старые добрые истины нужно не забывать. Важно полностью отказаться от вредных привычек. Особенно опасны никотин, который сужает сосуды, и пиво.

Не все мужчины знают о существовании такого известного в сексологии феномена, как «синдром вдовца». Из названия понятно, что первое время после потери жены – не до поиска сексуальных партнёрш. Но природа диктует свои правила. Если отсутствие активной сексуальной жизни растягивается на месяцы и годы, после 50 есть риск вообще к ней не вернуться. Простата начинает работать, как железа внутренней секреции, со временем снижается уровень тестостерона, а затем утрачиваются навыки, как, впрочем, и желание эти навыки реализовывать. Многие мужчины пытаются искать решение своих проблем в кабинетах урологов, не зная о профессии врача-сексолога, который рассматривает организм человека комплексно с разных точек зрения: неврологии, эндокринологии, урологии, психологии…

Важно учитывать принцип парности в сексуальных отношениях, поэтому нужна только комплексная терапия. В так называемой мужской программе, которую я рекомендую проходить всем мужчинам зрелого возраста раз в три года, входят физиотерапия, комплекс специальной гимнастики, подбор препаратов

Для женщин старше 50 лет важно помнить, что снижающийся уровень эстрогенов может вызывать небольшие неудобства, которые, впрочем, легко преодолимы. В хороших аптеках рядом с презервативами продаются так называемые любриканты, которые способствуют снижению сухости, улучшению микрофлоры, и могут считаться своего рода средствами по уходу за деликатной частью женского тела

Кстати, у женщин с возрастом уровень тестостерона не снижается так сильно, как у мужчин, поэтому сексуальное влечение сохраняется. Некоторые женщины стесняются этого, и напрасно, ведь именно раскрывшаяся сексуальность может служить определённым афродизиаком для мужчины.

Я считаю, пары зрелого возраста могут и должны проживать свою «золотую осень» счастливо. Проведённые исследования головного мозга мужчин и женщин, находящихся в длительных отношениях свыше 20 лет, показали, что он может вырабатывать не меньше гормонов счастья, чем во время романтической влюблённости.

Вместе с тем необходимо наполнять свою жизнь новыми впечатлениями. Для одних — это путешествия, для других — прогулки по лесу, а кому-то по душе сходить на концерт или в кафе

Важно помнить, что регулярная сексуальная жизнь продлевает жизнь в буквальном смысле слова, при этом делая её более качественной. Улучшается иммунитет, гормональный фон, что служит профилактикой остеопороза и других болезней, поднимается настроение

Кроме того, это самый приятный и полезный способ продления жизни.

сексолог КульгавчукВрач сексологПсихотерапевтСексуальное здоровьеСексуальная жизнь после 50Отзывы сексологСекс после 50Возраст и сексУровень тестостеронаСексолог Евгений Кульгавчук

FAQ: Где и как выбирать имущество набора Твича, где оно лежит в ангаре.

После того как Вы свяжете аккаунт Твича и танковый акк, а далее зайдёте в ангар у Вас появится соответствующее поздравительное окно.

После этого нажмите кнопку«Ещё»,чтобы увидеть предложения набора «Июль» с указанными выше подарками. Выберите любые два предмета, которые вам нравятся, и получите их незамедлительно!

Можно забрать сначала 1 подарок в выборочных наградах, а через время (допустим, через неделю) второй.

Главное — это сроки! Забрать 2 выборочные награды НУЖНО до 11 октября 13:59 МСК.

Если вы закроете вкладку предложений или выйдите из клиента, после вы сможете найти свои выборочные подаркина складе вновь.

Путь: «Склад» ==> «Поставки из тыла» ==> Набор Июль ==> Сделать выбор.

Женщина в 50 лет психология, какая она:

Понять ее можно, природа жестоко мстит женщине полной сил тем, что отнимает ее здоровье, красоту, душевный покой.

Есть что – то несправедливое в этом – отнять все, что было дорого.

Что волнует милых дам в этот непростой период времени, а порой просто сводит с ума?

— Откуда берется этот вес, раньше такого не было, а сейчас нельзя ничего взять в рот.

Увы, милые, вы правы, что задаете этот вопрос. Наш родной гормон – эстроген был в ответе и за обмен веществ, происходящих в организме, кроме красоты, здоровья, желания иметь детей.

Теперь его уровень падает или уже на нуле, значит килограммы нас будут атаковать. Нужно понять, смириться, такой тонкой талии у нас уже никогда не будет.

Остается следить за тем, чтобы сильно не поправляться. Придется отказываться от бесполезных продуктов: копченостей, солений, сладостей, жирного и жареного. Тут уж ничего не поделаешь.

-Почему я не могу нормально уснуть и выспаться:

Очень распространенная проблема для возрастной группы в 50 лет. Начинает преобладать гормон – кортизол (гормон стресса).

Женщина не понимает, почему ее все так раздражает, плачет, мечется, но покой ей только снится.

Организм внутри перестраивается, переходит в другую возрастную категорию, расплачивается за все слабое создание – женщина.

Обязательное употребление успокаивающих сборов в течении дня и на ночь. Можно попробовать растительные препараты, специально для этого созданных. Хорошо помогает «Эстровел», смягчает многие проявления климакса.

-Почему удовольствие в постели не такое, ведь раньше так не было, как все вернуть:

Изменения происходят и на слизистых женской половой сферы. Она становится суше, тоньше. При половом акте появляется боль.

Решить данную проблему довольно просто, купите в аптеке интимный гель смазку, нужно помнить, что он обязательно должен быть на водной основе. Применяет его мужчина на презерватив или прямо по назначению.

Весь дискомфорт у женщин пропадает, можно удовольствие упрочить, купив гель с добавками, усиливающими оргазм.

Данный метод будет работать, если у вас нет заболеваний женских половых органов.

Активная половая жизнь после 50?

Проблема того, в каком возрасте стоит перестать заниматься сексом до сих пор вызывает активные споры. Вопреки распространенному мнению желание и возможность вести активную половую жизнь сохраняется у мужчин и после 50, и после 60 и даже после 70 лет. Как известно, пик сексуальной активности у мужчин приходится на 16 – 25 лет, и после 50 уже происходят возрастные изменения, тем не менее, это не мешает сохранять свою силу и получать полное удовольствие от занятий любовью.

Возрастные изменения

Основное изменение в организме мужчины после 50 лет – снижение чувствительности тканей к тестостерону, производство которого остается на высоком уровне до самого преклонного возраста. В результате мужчине требуется больше времени для полноценной эрекции, ускорить процесс можно массированием яичек и области мошонки. За счет снижения чувствительности тканей полового члена продолжительность полового акта увеличивается с 4 – 10 до 20 и больше минут в норме. Преимуществом является то, что уже после 30 – 40 лет практически все мужчины перестают жаловаться на то, что быстро кончают. Увеличивается время, необходимое для отдыха между половыми актами. Также следует отметить, что после 50 мужчины более склонны к любовной игре и предварительным ласкам, что может доставить немалое удовольствие партнерше.

Что важно знать

Сексуальное желание сохраняется после 50 лет. Считается, что в норме сексуальное желание у мужчины сохраняется не только после 50 лет, но и до конца жизни. Это определяется физическим и психологическим здоровьем человека. Также помочь в реализации сексуальных желаний может средство для потенции Импаза.

Качество секса после 50 лет зависит от образа жизни в молодости. Возможность реализовать свои сексуальные желания напрямую зависит от здоровья, которое в свою очередь определяется образом жизни. Вести активную половую жизнь в пенсионном возрасте могут те, кто регулярно занимался спортом, придерживался здорового питания и воздерживался от вредных привычек на протяжении предыдущих лет жизни. Фактором, оказывающим сильное негативное влияние на мужское здоровье, является стресс, которого также необходимо избегать. Большое значение имеет сексуальная активность мужчины в молодости и в зрелые годы: чем более регулярной и разнообразной была половая жизнь до 50 лет, тем больше шансов наслаждаться сексом в последующие годы.

Риск беременности партнерши сохраняется. Несмотря на то, что качество спермы снижается из-за недостаточной чувствительности органов к тестостерону, риск беременности партнерши сохраняется независимо от возраста мужчины. При этом активными остаются сперматозоиды не только в сперме, но и в мужской смазке.

Сохранить сексуальную привлекательность возможно. С возрастом у многих мужчин возникают сомнения в собственной сексуальной привлекательности. Однако не стоит забывать, что все зависит от образа жизни и ухода за собой, оставаться привлекательным можно в любом возрасте.

Когда не стоит заниматься сексом в пожилом возрасте

Если у мужчины есть серьезные хронические заболевания (артериальная гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы и др.), заниматься любовью не рекомендуется. Секс – это хоть и положительный, но все же стресс для организма, сопровождающийся повышением давления и требующий значительных физических усилий, что может негативно сказаться на течении заболевания.

Для улучшения эрекции, увеличения продолжительности полового акта, а также для лечения импотенции у мужчин активно применяется препарат Импаза, курс приема которого определяется по результатам консультации специалиста.

Решение проблемы

Импаза – лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов). Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом. 

• Инструкция

Как же сохранить яркость чувств?

Для начала, необходимо пересмотреть отношение к проблеме как к закрытой и нежелательной для обсуждения и все же обратиться к доктору с беспокоящими жалобами. Это поможет начать лечение как можно раньше, а значит, улучшить шансы на успех от него.

В настоящее время терапией первой линии для вагинальной атрофии во всем мире считается применение местных гормональных средств, содержащих эстроген или сочетание эстрогена с прогестероном, чья эффективность по последним данным составляет до 90% . Пациенткам, имеющим противопоказания или для сочетания с основными средствами доктор предложит негормональную альтернативу, например, любриканты, местные препараты с гиалуроновой кислотой, витаминами, экстрактами полезных растений. Их использование имеет доказательную базу и высокую эффективность .

Сегодня все большую популярность набирают методы лазерного ремоделирования (часто употребляется термин «омоложения») вульво-вагинальной зоны, показанием для которого являются также опущение стенок влагалища, потеря их эластичности, стрессовое недержание мочи и оргазмическая дисфункции. Процедура безопасна и используется на амбулаторном этапе.
Развивается направление метаболитной терапии (препарат гидролизата плаценты человека), действующей на клеточном уровне, усиливая энергетический потенциал клетки и ее функциональную активность, нормализуя синтез белков и других клеточных структур, нивелируя проявления вагинальной инволюции, а также депрессии и раздражительности, и продлевая тем самым возраст репродуктивного здоровья.

Важным является модификация образа жизни, правильное сбалансированное питание с оптимальным количеством витаминов и минеральных веществ, которых в климактерическом периоде нужно потреблять больше. А также отказ от вредных привычек (особенно курения и алкогольной зависимости, которая по некоторым сведениям коррелирует с повышенным риском развития симптомов вагинальной атрофии). В дополнение к этому важна умеренная физическая активность. Здесь же следует сказать о доказанной пользе тренировки мыщц тазового дна и промежности, особенно с использованием аппаратной методики. При серьезных и запущенных стадиях пролапса гениталий сможет помочь операция, показания к которой определит лечащий врач.

Не следует забывать об эмоциональном фоне, и при появлении первых признаков депрессии незамедлительно обратиться к врачу. Для коррекции подобных нарушений широко используются психофармакотерапия (различные препараты: нейролептики, транквилизаторы, ноотропы и другие) и сексологическое лечение (работа с психологом и сексологом, в том числе парная терапия). Результаты оправдывают эти методики.

Все представительницы прекрасного пола хотят как можно дольше сохранять не только физическое здоровье, но и привлекательность, красоту, уверенность в себе и радость от отношений. Современные технологии и достижения в медицине и науке способны помочь в этом. Главное, чтобы на приеме у врача пациентка была настроена на диалог с ним и с собственным «я», не отчаивалась в любой ситуации. И тогда близость подарит еще много прекрасных мгновений.

Список литературы:

1. Yaralizadeh M, Abedi P, Salehinejad P. Relationship between delivery modes and genitourinary syndrome among postmenopausal women. Climacteric. 2017 Aug;20(4):362-366. doi: 10.1080/13697137.2017.1315087. Epub 2017 Apr 25.
2. Weinberger JM, Houman J, Caron AT, Anger J. Female Sexual Dysfunction: A Systematic Review of Outcomes Across Various Treatment Modalities. Sex Med Rev. 2018 Feb 3. pii: S2050-0521(18)30001-5. doi: 10.1016/j.sxmr.2017.12.004.
3. Гинекология. Национальное руководство под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В.Н. Серова, И.Б. Манухина, В.Е. Радзинского. 2017 год.
4. Kagan R, Rivera E. Restoring vaginal function in postmenopausal women with genitourinary syndrome of menopause. Menopause. 2018 Jan;25(1):106-108. doi: 10.1097/GME.0000000000000958.

Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

Схема терапии импотенции включает не только прием лекарственных средств. В домашних условиях пожилым мужчинам необходимо соблюдать особую диету, делать специальные упражнения и процедуры. Повысить потенцию помогут и следующие советы:

• отказаться от вредных привычек;
• не допускать сексуального воздержания, поскольку это негативное сказывается на здоровье в пожилом возрасте;
• не допускать беспорядочных половых связей;
• больше двигаться и заниматься спортом;
• контролировать свой вес;
• своевременно лечить имеющиеся хронические заболевания;
• для уменьшения венозного оттока во время полового акта обхватывать половой член пальцами у основания.

Специальные физические упражнения

Восстановление эректильной функции не обходится без физических нагрузок. При импотенции важна натренированность мускулатуры ягодиц, живота, нижней части спины, талии, таза. За счет выполнения упражнений на эти мышцы усиливается приток крови к половому члену и органам малого таза. Это помогает повысить потенцию пожилого мужчины. Эффективным упражнение считается сжатие лобково-копчиковой мышцы. На вдохе нужно начать «вбирать в себя» задний проход и всю мускулатуру вокруг него, будто вы пытаетесь сдержать позывы к дефекации. Расслабляют мышцы постепенно на выдохе.

Если все выполнить правильно, то после нескольких повторений в области промежности появится приятная теплота. Другие эффективные упражнения при эректильной слабости:

• Исходная поза – лежа на спине. Нужно согнуть ноги в коленях и начать крутить ими, как при езде на велосипеде. Выполнять необходимо до появления усталости в области пресса.
• Исходное положение – опереться локтями на край дивана, выпрямить корпус, ноги согнуть в коленях. Поочередно выполнять поднятие/опускание таза так, чтобы ощущалось натяжение в паховых мышцах. Сделать 3–4 подхода по 8–12 повторений.
• Исходная позиция – сидя на полу с выпрямленными ногами. Начать «ходить» на ягодицах вперед и назад, стараясь делать амплитуду каждого шага максимальной. Упражнение выполняют по 8–10 повторов в каждом из 3–4 подходов.
• Исходное положение – лежа на животе с вытянутыми вверх руками. Нужно одновременно приподнять верхние и нижние конечности так, чтобы к полу прикасался лишь живот. В такой позиции нужно задержаться столько, сколько получится. Повторяют упражнение 6–8 раз.

Ванны

Эффективный способ лечения эректильной дисфункции у мужчин пожилого возраста – контрастные сидячие ванны. Их польза заключается в улучшении кровообращения и усиления выработки гормонов в организме. Более простым вариантом таких процедур является контрастный душ. Ванны же проводят по следующей схеме:

Налить в один тазик с водой умеренно холодную воду, которую вы можете выдержать, а в другой – горячую с тем же условием

Это важно, чтобы не получить переохлаждение или ожог.
Посидеть сначала в горячей ванне 2 минуты, затем пересесть в холодную.
Повторить этот цикл еще 5 раз. Принимать такие ванны 3–4 раза в неделю.

Диета

Некоторые продукты способствуют усилению потенции, поэтому их употребление рекомендовано мужчинам со слабой эрекцией, в том числе и пожилым. Такая пища содержит природные афродизиаки, которые дополнительно усиливают половое влечение. Так, при импотенции в рацион необходимо включить:

• петрушку;
• козье молоко;
• бананы;
• чеснок;
• гречку;
• йогурты;
• каши;
• крабы, креветки и другие морепродукты;
• артишоки;
• треску;
• изюм и другие сухофрукты;
• грецкие орехи;
• финики;
• перепелиные яйца;
• постное мясо;
• лук;
• шиповник;
• тыкву;
• сметану;
• сельдерей, томат, морковь;
• мед.

Диета важна и для контроля массы тела. По этой причине питаться нужно часто и небольшими порциями – примерно по 200 г. Импотенцию сосудистой этиологии вызывают жирные и острые блюда, поэтому от них нужно отказаться. Под запрет при половой слабости попадают и копчености, колбасы, газированные напитки и протеины. Чтобы обеспечить упругость сосудистых стенок, из меню необходимо убрать еще несколько блюд:

• еду быстрого приготовления;
• фаст-фуд;
• содержащих много пряностей и жиров;
• сладости;
• пищу, жареную на большом количестве масла.

«Возраст убивает привлекательность»

У женщин около 50 лет наступает психологический кризис — они начинают себя чувствовать старыми. Это очень связано с ухудшением физического состояния, приливами жара, плохим сном, раздражительностью. Климакс сильно сказывается на коже — она подсыхает, становится увядающей

И вот в этот период женщине очень важно не сломаться, не постареть раньше времени

Свежие новости

• Где сделать фото в Киеве: ТОП интересных локаций
• Одежду на переработку теперь можно сдать по почте
• Моршинська запустила healthy-кампанію «Візьми Моршинську на роботу!»
• DOCUSPACE: У серпні можна подивитися фільм «Чисте мистецтво»
• Исскуственный интеллект теперь говорит на украинском без цензуры

  Новости на главной

Можно добавить в свою жизнь физические нагрузки, какие позволяет здоровье, — йога, пилатес, растяжка, ходьба. Сбалансировать свое питание так, чтобы в организме могло вырабатываться больше эстрогена. И, конечно же, женщины в этом возрасте нуждаются в психологической поддержке. Я знаю, что уже сейчас в Киеве есть женские терапевтические группы. Их пока единицы, но я думаю, спрос будет расти со временем и они будут развиваться. Женщины могут получить там поддержку, понять, что они не одиноки.

Очень сильно помогают моим клиенткам в период, когда они начинают терять уверенность в себе и чувствовать апатию, фотосессии у профессиональных фотографов, они начинают видеть себя с другой стороны. Можно сменить имидж, сходить к стилисту, возможно, впервые в жизни.

Важно не сломаться, потому что когда эта «тряска» заканчивается, организм успокаивается, формируется другой гормональный фон, возникает другая потребность — в глубоком контакте. Зарубежные исследователи говорят, что женщина с возрастом наоборот расцветает и секс становится ярче, «вкуснее»

Она впервые в жизни не боится забеременеть, она уже пожила, вырастила детей, ей не нужно ни за кем бежать, у нее меньше тревоги

Зарубежные исследователи говорят, что женщина с возрастом наоборот расцветает и секс становится ярче, «вкуснее». Она впервые в жизни не боится забеременеть, она уже пожила, вырастила детей, ей не нужно ни за кем бежать, у нее меньше тревоги.