Мода и стиль: сексуальность без вульгарности

Почему так? Что это за энергия, которая освещает изнутри?

Это энергия жизни, сексуальности, любви, творчества, принятия себя и мира. Да, бесспорно, внешние атрибуты – это важная составляющая женского образа. Но гораздо важнее состояние женщины.

Предлагаю вам провести небольшое исследование.

Во взаимодействии с мужчиной попробуйте внутренне помурчать. Постарайтесь войти в состояние принятия своей сексуальности, открытости. Какие могут быть варианты?

1. Вам не хочется раскрываться в присутствии мужчины. Почему так происходит?

Возможно, обида с вашей стороны мешает вам открыть свое сердце для него. Вам могут помочь понять себя следующие вопросы:

Какие чувства я испытываю к данному мужчине?
Что значат для меня наши отношения?
Что я хочу от отношений?
Что для меня важно в отношениях?
Если я проработаю обиду, захочу ли я мурчать? Или буду искать новые причины и дело не в обиде?

2. Мурчать получается, а мужчина вас не слышит. Не слышит или не хочет слышать, даже если вы сказали ему, что вы получаете удовольствие от общения с ним.

Он носит внутри обиду на вас, закрыв свое сердце от общения с вами, чтобы не страдать ещё сильнее. Это такой своеобразный защитный механизм. «Лучше я вообще ничего не буду чувствовать, ни плохого, ни хорошего»
Вам только кажется, что вы мурчите. На самом деле не очень-то получается. Возможно, вы не хотите разочаровывать себя или его. Возможно, боитесь признаться себе в том, что отношений как таковых уже давно не существует. И пытаетесь выдавить из себя эмоции, как повидло из тюбика. А в том, что искусственно – нет энергии.

3. У вас получается быть сексуальной легко и естественно. По-настоящему. Мужчина считывает ваше состояние без слов. Он дышит в унисон с вами.

Он чувствует вашу энергию, она его привлекает и наполняет. Он чувствует вашу открытость его мужской силе и заботе о вас. Ему хочется проявлять себя.

Он чувствует ваше принятие себя как Женщины, а его как Мужчины. Это наполняет вас обоих. И слова не нужны.

Интересный момент

Мурчать можно не только с мужчиной. Можно улучшать энергетику, находясь на природе.

Найдите, что вас наполняет. Это могут быть лес, горы, вода – что угодно, у каждого будет что-то свое.

Можно заниматься любимым делом, от которого вы по-настоящему кайфуете и которым наслаждаетесь. Пусть заговорит ваше нутро, ваше естество, которое вы принимаете и позволяете проявиться.

Мурчите от наслаждения. От наслаждения собой. От наслаждения другими. От наслаждения жизнью. Будьте открыты для любви. Будьте настоящими.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Как же стать сексуальной?

Прежде всего, научись себя слушать, ничего не делай вопреки своему внутреннему я.

Будь естественной, это придаст тебе шарма, и старайся вести себя великодушно по отношению к другим.

Не стесняйся восхищенных взглядов в твою сторону, наоборот, эти взгляды должны только поднимать твою самодостаточность.

Не робей, будь смелой при знакомстве с мужчинами, иногда стоит сделать первый шаг, если мужчина тебе действительно понравился. Есть маленькая хитрость, как это можно осуществить.

При встрече с интересующим тебя человеком, ты взглядом должна найти его глаза, всего на секунду остановить свой взор, и тут же опустить глаза или же отвернуться. Это заинтригует охотника-мужчину, и он обязательно захочет подойти поближе и познакомиться со своей потенциальной «жертвой».

Не робей, когда тебе делают комплименты особи противоположного пола. Принимай эти слова как должное, вежливо улыбайся, благодари и продолжай вести разговор сменив тему.

Научись любить себя такой, какая ты есть, для этого необходимо сделать следующее:

— напиши список своих талантов и умений, которыми ты обладаешь, но которых нет у твоих подруг и знакомых.

— каждый раз, когда ты сделала очередное достижение, или же прислушалась к своему внутреннему я, а не общественному мнению радуй и балуй себя маленькими, но приятными душе и телу подарками

Это может быть комплект нижнего белья, очередной флакончик твоих любимых духов, не важно, главное сделай самой себе безумно приятно.. — никогда не завидуй другим людям, лучше позавидуй самой себе, какая ты умница, красавица, и ни в коем случае не позволяй самой себе себя ругать!

— никогда не завидуй другим людям, лучше позавидуй самой себе, какая ты умница, красавица, и ни в коем случае не позволяй самой себе себя ругать!

Обрати внимание на свой внешний вид, сексуальность женщине придают созданные ею образы, и неважно вечернее платье на тебе с глубоким декольте, или майка и облегающие джинсы, главное как ты это умеешь носить и сочетать. Создай свой неповторимый стиль.

Научись пользоваться языком своего тела, это поможет тебе во флирте и соблазнении мужчины, а также придаст тебе таинственности и очарования:

Сексуальный двусмысленный взгляд, скользящий по его телу, заставит мужчину трепетать и желать тебя.

Игры с бокалом пальцами, нежные «случайные» прикосновения к своим роскошным формам, пробудят в мужчине самые смелые фантазии по отношению к тебе.

Помимо языка тела, ты должна владеть и своим голосом. Сексуальный голос с нотками флирта заинтересует мужчину, даже если он тебя в данный момент не видит. Говори тихо, но в тоже время понятно и мелодично, слегка низкий голос придаст бархата твоей речи.

Стать сексуальной тебе поможет избавление от чувства идеализации во всем, в макияже, прическе, одежде. Выбившийся локон из прически выглядит естественно и привлекательно для твоего мужчины, чем идеально уложенная башня из твоих локонов, покрытая не одной тонной лака.

Не будь занудной, легкость и гибкость в твоем поведении сыграют на пользу тебе. Резко отложившееся свидание по его вине – не беда, вскользь сообщи, что это время ты потратишь с пользой, встретившись со своим бывшим, который уже пригласил тебя сегодня на ужин.

Чтобы не казаться скучной твоему партнеру, ты должна всегда хранить в себе маленькую загадку, недосказанность, изюминку. В одежде быть эротичной и загадочной тебе помогут следующие уловки:

— как бы, между прочим, сказать, или продемонстрировать своему мужчине, что под платьем у тебя …. абсолютно ничего нет, кроме чулков.

— полностью обнаженное тело не таит в себе загадки, и не возбуждает так, как слегка прикрытое женское тело. Надень на себя мужскую рубашку, или же просто длинную белую майку, под которой прорисовывается твой обнаженный силуэт, так ты будешь выглядеть куда сексуальнее.

— крошечное белье на твоем теле, которое не обязательно снимать при страстном занятии любовью, или же толстый шерстяной свитер на голое тело, и красивые ажурные трусики, которые при любом удобном случае демонстрируются из-под свитера, не оставляют мужчине ни какого шанса быть безразличному в происходящем.

Четыре «И»: искренность, интеллигентность, интрига, интеллект

Важная составляющая сексуальности – это искренность. Между «быть» или «казаться» всегда стоит отдавать предпочтение первому.

Жеманность, постоянная озабоченность собственным внешним видом и манерность – первые враги сексуальности. Увы, многие девушки, начитавшись «умных» советов в глянцевых журналах, ведут себя как запрограммированные куклы.

Отработанные перед зеркалом движения, томные вздохи, трепетание ресниц в нужный момент – все это хорошо для соблазнения. Но не имеет ничего общего с сексуальностью. Естественность в поведении, импульсивность и искренняя улыбка – вот главные составляющие привлекательной женщины.

Истинно сексуальная женщина должна оставаться леди в любой ситуации. Действительно, трудно представить, чтобы мужчинам нравилась дама, которая запросто обращается на «ты» к пожилому таксисту, надменно разговаривает с продавцом или истерично орет на ребенка.

Плаксивость, тяга к сплетням, безудержная болтовня, навязчивость – все это не только раздражает, но и сводит на нет все усилия заслужить репутацию очаровательной и сексуальной особы.

Важно помнить, что женщина не должна быть раскрытой книгой для мужчины. Не стоит вываливать на голову кавалеру всю подноготную своей семьи, жаловаться на болячки, делиться деталями ссоры с коллегой

Оставьте эти подробности для задушевной беседы с подружками. Также не делает чести женщине чрезмерная раскованность или, напротив, ханжество.

Вопреки расхожему мнению, мужчины предпочитают умных женщин. Это только в дешевых мыльных операх роковая красотка по уровню интеллекта соответствует десятилетней девочке, и это вызывает восторг мужчин.

В реальности же девушка, способная поддерживать разговор исключительно об одежках и звездных скандалах, спустя час общения вызывает у мужчин зевоту, через день – смертную тоску, а через неделю – поспешное бегство.

Поэтому развивайтесь, постоянно расширяйте кругозор. Конечно, чересчур умные дамы тоже могут отпугнуть потенциального кавалера. Но мудрые умеют найти золотую середину и, поддерживая светскую беседу, не заставляют мужчину чувствовать себя школьником на экзамене.

Суть женской сексуальности

Сексуальная женщина – не обязательно обладательница пышного бюста и подкачанных ягодиц. Весь секрет – в любви к себе. Если женщина уважает себя, любит свое тело, ухаживает за ним, считает себя незаурядной личностью, тогда она непременно вызовет восторг у мужской аудитории.

Мужчина, который выбирает партнера для длительных отношений, обращает внимание на ухоженность женщины, на ее красивый маникюр, красивую прическу, удачно подобранную одежда. Конечно, если Вы придете на первое свидание в очень откровенном платье, ваш избранник это оценит

Но после бурной ночи отношения, скорее всего, не продолжатся.

Некоторые считают, что мужчин привлекают агрессивные девушки. Это не совсем так. Легкий флирт с нотками агрессии и поддразнивания мужчине точно понравится. Но если женщина ведет себя так всегда – это не нормально. Умение балансировать между нежностью и грубостью, наглостью и податливостью – основное оружие сексуальной женщины. Кокетничайте, заигрывайте с противоположным полом, но знайте меру.

Кроме всего этого, сексуальность – это желание получать удовольствие. И это касается не только дел в постели. Девушка, которая работает на любимой работе, встречается с друзьями, с удовольствием выполняет обычные задачи, всегда выглядит привлекательно.

Итак, вот самые часто встречающиеся ошибки в выборе наряда:

1. Слепое следование модным тенденциям

Женщинам стоит запомнить раз и навсегда одну простую истину – мужчинам все равно, что показали модельеры на подиумах. Поэтому, экзотичные или ультрамодные, но непривычные вещи лучше оставить для девичника.

Самый простой пример – брюки-афганки. Ваша подруга, конечно, оценила ваше стремление следовать тенденциям и быть стильной, но вот мужчины реагировали на этот тренд весьма отрицательно.

Или популярный мятный цвет. Этот оттенок везде – юбки, платья, туфли, пальто, сумки и лаки для ногтей. Все хотят быть в тренде, у всех вещи этого цвета. Но, представьте на секунду, что вы зашли в зал, где все мужчины одеты в серые костюмы и только один пришел в черном

На кого вы обратите внимание в первую очередь?

Еще один промах, если вы одеваете модные вещи, которые скрывают достоинства вашей фигуры. Какой бы модной и красивой ни была вещь, она должна дополнять вас, а не скрывать. Если у вас тонкая талия – подчеркивайте ее, даже если все вокруг ходят в платья беби-долл. Если у вас красивые ноги – носите мини, даже если в моде платья-макси. Скрывайте недостатки, подчеркивайте достоинства.

Поэтому, первая и основная ошибка – повторять и бездумно использовать все модные тенденции.

2. Слишком открытые наряды

В стремлении быть сексуально привлекательной не стоит забывать о чувстве меры. Как ни странно, но мужчины не любят слишком доступных девушек, поэтому их не привлекают слишком уж откровенные наряды. Помните известную формулу идеальной жены? Леди в гостиной, кухарка на кухне, и проститутка в постели – вот так звучит эта фраза

Обратите внимание, в гостиной, то есть в общественном месте, женщина должна быть леди, а значит и наряд ее должен быть соответственным. Есть простое правило – если вы открываете зону декольте, то юбка не должна быть мини, и, соответственно, наоборот

Если вы не хотите произвести отрицательное впечатление и запомниться как женщина с дурным вкусом, то пользуйтесь этим правилом.

3. Слишком яркие или слишком бледные цвета

Эта ошибка – две стороны одной медали. Вы можете не использовать в своем наряде яркие цвета и оттенки, и тогда превратитесь в серую мышку, а мышки мало кому интересны в качестве дамы сердца. Или напротив, можете использовать только сочные и насыщенные цвета и превратиться в попугая, что тоже не назовешь верхом сексуальности. Учитесь расставлять цветовые оттенки. Именно это даст вам возможность соблюдать золотую середину.

4. Подражание другим

Не стоит полностью копировать чей либо наряд

И не важно, хотите вы выглядеть как ваша подруга, или как нравящаяся вам киноактриса, или как модель на рекламе магазина одежды. Мужчины ценят оригинальность взглядов, все ищут бриллиант, а копия бриллианта никогда им стать не сможет

Вы можете позаимствовать какую-либо деталь понравившегося вам образа, но не скопировать его полностью.

Как вы видите, создать сексуальный наряд просто, все что вам сделать – это осознать свою индивидуальность и не следовать модным тенденциям во всем

Ищите себя, создавайте себя и вы будете привлекать внимание и быть сексуально привлекательной

Причины высокого либидо

Главными причинами повышенного сексуального желания врачи считают гормоны и психологическое восприятие окружающего мира. Нимфомания может появиться в любом возрасте. Для установления провоцирующих факторов и выбора метода коррекции специалисту требуется узнать о пациентке как можно больше: возраст, образ жизни, социальный статус, хронические заболевания и методики их лечения, прочие индивидуальные особенности организма.

Повышенное либидо у женщин называется нимфоманией

На основании полученной картины можно сделать вывод о причинах нимфомании:

Гормональная перестройка. Практика показывает, что часто усиленное влечение появляется при беременности. Женщины начинают видеть эротические сны. Если не получают эмоционального разряда от своего мужчины, то испытывают оргазм во сне. Аналогичные процессы происходят у девушек во время пубертатного периода.
Изменение менструального цикла. В отличие от мужчин, которые практически всегда готовы к интимной близости, у женщин физиологическое притяжение зависит от дня цикла. Желание интимной близости увеличивается во время овуляции. Данная зависимость предусмотрена природой и необходима для успешного зачатия.
Заболевания, которые привели к нарушению работы головного мозга. К ним относятся менингит, травмы головы. Эти состояния неизбежно сказываются на работе гипоталамуса, который отвечает за половое влечение.
Заболевания психологического характера. У нимфоманок часто обнаруживаются психоэмоциональная нестабильность, повышенная агрессия и другие проявления. Причиной становятся наклонность маниакального характера, шизофрения, личностные расстройства и другие патологии.
Воздействие медикаментов. К усилению полового желания могут привести некоторые наркотические вещества, психотропные препараты, антидепрессанты. Реже такой побочный эффект вызывают гормональные лекарства.

У некоторых женщин определить причину данного состояния не удается. В этом случае специалисты говорят о том, что высокое либидо спровоцировано быстрым восстановлением гормонального фона после состоявшегося интимного акта. Вызвать данную реакцию могут ускоренные биологические процессы в организме, быстрый метаболизм.

Забудьте о стереотипах

«Мужчина – полигамен», «Мужчине не нужна женщина лучше, ему просто нужна другая женщина» и т.д. и т.п. Вычеркните из головы. Не соревнуйтесь за его будущие ласки. Наслаждайтесь сегодняшним днем

Самое важное то, чего хотите вы лично. Если вы хотите именно его, не за его ум, не за статус, не из-за денег, не от того, что он хороший отец вашим детям, а хотите его как самца, как мужчину, который доставляет вам удовольствие, то вы именно та женщина, которая ему нужна

Если он видит, что он дарит вам настоящее удовольствие, если он по мужски состоятелен с вами, то он вряд ли захочет потерять ощущение своего мужского превосходства.

Анна Алексински

Что нужно для создания сексуального образа?

Важным в создании любого образа является чувство меры, баланс и гармония внешнего с внутренним. Должна присутствовать своеобразная между внутренним миром человека и его внешним обличием

Также, важно чувство стиля и абсолютное его принятие

Как создать сексуальный образ?

Это довольно просто. Будьте собой, в выборе одежды и аксессуаров прислушайтесь к внутреннему голосу. Можно пригласить знакомую девушку, чтобы подобрать гардероб для стильного образа, которая обладает чувством стиля.

Мода – штука капризная и переменчивая. Стоит ли потакать её капризам – решать вам. Быть в тренде круто, но еще круче – создавать свой эксклюзивный тренд.

Восстановление либидо у мужчин

Самое первое, что нужно сделать каждому мужчине это:

Пойти на прием к сексопатологу.
Сдать все необходимые анализы.
Узнать не нарушены ли гормональные процессы в организме, и если причина кроется в этом, то пройти восстановительный курс лечения.

Обязательным правилом для всех является строгое соблюдение назначенного врачом лечения. В случае его невыполнения, все попытки восстановить сексуальное влечение будут пустыми и жизнь не сможет вернуться к прежнему ее виду.

Если назначенное лечение (медикаментозное) не помогает, нужно снова обратиться к доктору, с просьбой о подборе новых медицинских препаратов. Так как их на данный момент очень большое количество, можно без особого труда подобрать новые медикаменты, которые будут эффективно справляться с поставленной задачей.

Нужно сказать, что даже простое изменение позы во время полового контакта может помочь в решении возникшей проблемы.

Очень многим мужчинам на пользу идет смена обстановки и разнообразие в местах занятия сексом. Новые места и острые ощущения, несомненно, отразятся на состоянии организма мужчины, и помогут восстановить свое желание к партнерше.

Если пропало сексуальное желание к партнеру, не нужно сразу горячиться и расстраиваться. Следует шаг за шагом анализировать ситуацию, разобраться с причинами, которые могли повлиять на это и обратиться за помощью к специалистам.

Никогда не стоит бороться с такой проблемой в одиночку, так как это, скорее всего, не даст никакого результата, а лишь, наоборот, может усугубить ситуацию. Нет ни одной ситуации, из которой нет выхода и данная не является исключением.

Секрет сексуальной энергии

Поэтому очень важно каждой проснувшейся Душе выявить собственные негативные убеждения относительно своей сексуальности, её возможных ущемлений, может быть вспомнятся навешанные кем-то в роду шаблоны и неблагозвучные ярлыки, принятые с детства «за чистую монету». И если вы замечаете у себя реакцию, когда вдруг на ровном месте появляется вожделение к даже может быть «не к тому» человеку, это говорит о том, что прочищены каналы, что теперь между вами и другими «созвучными» людьми могут образовываться энергетические дуги, по которым идёт творящая энергия, которая ранее была заблокирована теми или иными затыками

И если вы замечаете у себя реакцию, когда вдруг на ровном месте появляется вожделение к даже может быть «не к тому» человеку, это говорит о том, что прочищены каналы, что теперь между вами и другими «созвучными» людьми могут образовываться энергетические дуги, по которым идёт творящая энергия, которая ранее была заблокирована теми или иными затыками.

Временно, пока тело не научилось эту энергию максимально полно принимать и через себя проводить, она застревает в нём эдакими картинками или ситуациями, которые пока ещё принято считать в обществе «не совсем приличными».

Очень хорошо при таких «набродах» сексуальных эмоций — петь, танцевать, плавать, то есть очень показаны плавные движения тела

Вообще очень показано уделять внимание своему телу. Массаж, танцы, гимнастика, бассейн – всё это, пожалуй, важнее многого остального, так как привносит воодушевление и проявляет способность энергией любви к себе преобразовывать пространство вокруг

Со временем всё встанет на свои места. Когда все эти моменты будут уравновешены, придёт радость и удовольствие от любования собой в зеркале, появится нега от простого созерцания себя, так как тело так же преобразуется светлыми энергиями, ведь оно напрямую связано с Душой. Добра, творческих порывов и новых ярких свершений вам!

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Жизненная и сексуальная энергия.

Если сказать просто, то жизненная и сексуальная энергия тесно взаимосвязаны. Жизненная энергия присутствует в каждой клеточке нашего тела, сексуальная энергия в спокойном (холодном) состоянии образуется и хранится в мужской семенной жидкости и в яичниках у женщин.

Когда вы слышите Инь и Ян, то есть женское и мужское начало, то вы слышите как раз не что иное, как сексуальную энергию женщин и мужчин. Именно энергия семени ассоциируется с мужчиной, с его мужской энергией.

Сексуальная энергия может смешиваться с жизненной энергией и преобразовываться в высшую духовную энергию, которая направляется на наши творческие способности, мыслительную деятельность.

Сексуальная энергия является более легкой для усвоения и применения, чем допустим, та энергия, которую мы получаем из еды. Для того, чтобы пища преобразовалась в форму, которая может быть применена и использована телом, должно пройти немало времени, пока пища будет съедена и переварена.

Сексуальная энергия изначально находится в самом удобном для применения виде. Она в одно мгновение может быть использована. Эта энергия не приходит к нам откуда-то извне. Эта энергия генерируется внутри нас.

Откройте в себе красотку

Предлагаю вашему вниманию несколько советов, как стать сексуальнее в глазах мужчин. Не забывайте, что сексуальность — это не просто внешняя привлекательность, а скорее внутренняя уверенность и умение подать себя с лучшей стороны. Просмотрите этот список и определите, чем вы можете дополнить свой образ. Помните, что «сексуальные ингредиенты», которые пробуждают первоначальное желание в мужчинах, так же необходимы для возрождения их ускользающего интереса.

Расширяйте свой кругозор.
Ухаживайте за кожей с помощью различных косметических средств.
Подберите модную и привлекательную для мужчин прическу.
Регулярно проводите процедуры по улучшению состояния кожи.
Гордитесь своими достижениями и тем, кем вы стали.
Развивайте здоровое чувство юмора.
Будьте загадочной — держите в тайне свои секреты.
Учитесь получать больше удовольствия от его прикосновений.
Поддерживайте личную гигиену на высоком уровне.
Совершенствуйте искусство поцелуя.
Ходите в кино на романтические фильмы.
Учитесь говорить об интимных вещах.
Наслаждайтесь пенной ванной, свечами, ароматическими маслами и цветами.
Купите сексуальное белье, а время от времени спите обнаженной.
Осознавайте разницу между сексуальностью и вульгарностью.
Сексуальное тело — здоровое тело, поэтому занимайтесь спортом, правильно питайтесь и хорошо высыпайтесь.
Повышайте свои стандарты здоровья.
Тщательно ухаживайте за зубами, чтобы было не стыдно широко улыбаться.
Избавляйтесь от комплексов в сексе.
Носите одежду из мягких, натуральных тканей.
Одевайтесь модно, подчеркивайте свою сексуальность.
Слушайте музыку, которая поднимает вам настроение.
Чаще смотрите людям в глаза.
Имейте в гардеробе одежду, которая заставляет мужчин гадать, что же под ней.
Купите одежду для сексуальных игр.
Развивайте умение флиртовать посредством языка тела.
Учитесь танцевать, чтобы двигаться с большей грацией.
Избегайте резких манер, поз, жестов.

Что такое жизненная энергия?

Ведь мы непрерывно находимся на волоске от смерти. Стоит нам перестать дышать, и мы умрем. Мы можем умереть буквально через несколько минут. Мы можем умереть прямо сейчас. Но нет, мы делаем вдох, снова и снова. Мы вдыхаем в себя новую порцию праны, поддерживающей жизнь нашего тела.

Соединяя эту энергию с пищей, она преобразуется в нашу плоть и кровь. Благодаря этой энергии, бьется наше сердце, работают легкие, почки, печень, функционирует мозг, мы думаем, рассуждаем, принимаем решения, чувствуем, улыбаемся и плачем. Живем, одним словом.

Но кто из нас осознает и понимает тонкую суть жизни, кто понимает и ощущает эту энергию, поддерживающую нас? Мы привыкли думать, что все есть так, как оно есть, потому что так должно быть и ничего особенного в этом нет. А ведь вы дышите. Каждые несколько секунд вы дышите. Не чудо ли?

Эта энергия – это как электричество, без которого в лампочке нет никакого смысла. Благодаря ему мы видим свет в темной комнате. Но стоит лампочке перегореть, мы выбрасываем ее.

Эта энергия соединяет вместе наше тело, ум и дух, является связующим между двумя мирами: внешним и внутренним.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Укрепление тела и духа

Конечно, за две недели невозможно при помощи фитнеса и диеты добиться невероятных результатов. Но все же, необходимо начать! Если вы еще не имеете абонемента в фитнес-клуб, то лучше приобрести его. Занятия с личным тренером помогут добиться больших результатов, нежели самостоятельные тренировки. Рекомендуется заниматься спортом не менее трех раз в неделю по 2 часа.

Если нет времени на походы в спортзал, то можно при помощи нехитрых упражнений скорректировать фигуру дома. Например: качать пресс, укреплять мышцы рук при помощи гантелей, а ног – спускаясь и поднимаясь пешком по ступенькам в подъезде, не используя лифт. А также утренний бег: стимулирует кровеносную систему, бодрит перед началом дня, укрепляет мышцы ног, тренирует силу воли.

При занятиях спортом необходимо правильно питаться, чтобы добиться отличных результатов. Сбалансированная еда может быть не только полезной, но и вкусной. Вот несколько правил по питанию:

Перед едой примерно за 20 минут нужно выпить стакан холодной воды. Такой прием поможет сократить количество потребляемой пищи.
На завтрак вы можете позволить себе съесть все, что угодно без ограничений. Ведь впереди целый день, и набранные калории за завтраком вы легко сбросите до вечера.
На обед и ужин меню должно состоять из мяса, птицы или рыбы с гарниром из овощей.
После полудня отказываемся от сладкого, мучного и фруктов.
Последнее потребление пищи должно быть не позднее 7 вечера.

Соблюдая такое питание в комплексе с тренировками, буквально за неделю вы почувствуете легкость во всем теле, а стрелка весов сдвинется в сторону уменьшения килограммов.

Как стать более сексуальной?

Стать более сексуальной – значит стать более женственной. Конечно, отношение женщины к самой себе формируется еще с самого детства. Поэтому за один день изменить что-то трудно.

Если девушка считает себя некрасивой, то первое, что она может сделать, – поработать над своей самооценкой. Возьмите лист бумаги и запишите все свои недостатки. Затем проанализируйте, есть ли у них какой-то позитив, напишите несколько путей преодоления своих проблем. Пробуйте что-то новое, учитесь открывать новые горизонты: прыгните с парашютом, выберите необычное хобби. В общем – сделайте то, на что раньше Вы бы точно не решились.

Ваше здоровье — наша цель

«ВитаПортал» занимает одно из первых мест среди официальных медицинских сайтов в рунете по количеству пользователей. Для многих из них мы стали любимым медицинским сайтом, и мы стремимся оправдать их доверие, постоянно обновляя и актуализируя информацию о здоровье человека. Наша миссия в том, чтобы здоровых людей стало больше. И предоставление проверенной информации – это наш путь достижения цели. Ведь чем более информированным будет наш пользователь, тем бережнее он будет относиться к своему главному достоянию – здоровью.

В команду «ВитаПортала» входят дипломированные врачи и эксперты в своих областях, кандидаты и доктора медицинских наук, журналистыйт о здоровье

Что такое сексуальная энергия?

Сексуальная энергия – очень мощная энергия и очень важная, которая непрерывно создается в нашем организме. Эту мощь мы очень сильно и ярко ощущаем в момент сексуального возбуждения, когда страсть охватывает все тело. В этот момент вы чувствуете невероятную силу, огромный прилив энергии и желания. Именно сексуальная энергия овладевает вами и с бешеной скоростью распространяется по всему телу, проникая в каждую клетку.

Миллионы сперматозоидов вырабатывают эту колоссальную энергию, и в момент сексуального возбуждения она просыпается и активизируется в полную мощь.

Эта энергия, видимо, должна быть такой мощной, иначе мы бы просто не рожались вновь и вновь.

В сперме содержится та наивысшая сила, которая поддерживает и сохраняет жизнь во Вселенной. Именно эта энергия участвует в создании новой жизни. У здорового мужчины во время одного полового акта с семяизвержением выходят наружу сотни миллионов сперматозоидов. То есть, потенциально это сотни миллионов человеческих жизней. Вы представляете, какая эта сила, когда один человек потенциально способен за один раз создать миллионы жизней. Один мужчина может за одну эякуляцию воспроизвести население России!

Но, абсолютно закономерно и справедливо, что для того, чтобы произвести такой объем энергии, наше тело затрачивает очень много жизненных сил. Считается, что примерно от 30 до 45% от расходуемой за день энергии, затрачивается на воспроизводство семенной жидкости, что является тяжелейшей нагрузкой на все системы и органы человеческого организма.

Также, древние мудрецы придерживались мнения, что на производство капли спермы тратится от 40 до 100 капель крови. Насколько ценная жидкость! А кровь в свою очередь забирает необходимые вещества и элементы из органов и частей тела.

Что же делать?

Нужно позаботиться о сохранении сексуальной энергии. Постоянное ее растрачивание разрушает нас. Снижается иммунитет, тело слабеет и стареет намного раньше. О воздержании — можете прочитать здесь.

Нелюбовь к себе и нелюбовь к жизни

Многие мужчины могут просто смотреть на истинную женщину часами, потому что она – источник любви, в каждом ее действии – наслаждение жизнью и собой. Воистину, это ценное качество: быть здесь и сейчас и наслаждаться моментом.

Женщина, которая может раствориться в моменте и получать удовольствие от чашки кофе или простого обеда, выглядит для мужчин соблазнительнее, чем та, которая делает все на автомате, воспринимает все происходящее как что-то, что просто нужно пережить

Постоянно отсутствующий потухший взгляд, внимание куда-то в свои мысли, заученные движения – все это симптомы того, что вы живете не настоящим моментом

Женщина, которая умеет наслаждаться, которая знает, как сделать себе приятно, очень заводит мужчин. Обратное же поведение часто делает из женщины тень, которая проходит мимо, и ее редко кто замечает и хочет.

Как взаимосвязаны мода, стиль и сексуальность

Что такое сексуальность? Мы часто слышим: «он такой сексуальный». Девушки с таким восхищением произносят эти слова, смакуя, смотрят на обычного с виду мужчину. Почему же он кажется сексуальным? Потому что в его образе обнажена его натура. Некоторые думают, что сексуальность – это слегка распущенность, свобода и немного пренебрежения остальным миром. Да, такой образ не просто сексуален, он вызывающий, и нравится хоть и большинству, но не всем. Такой образ подходит лишь единицам, а хотят такими казаться многие. В результате получается нелепый и зачастую смешной образ. Сексуальным может быть парень в очках, так сказать «ботаник», если его внешний образ находится в балансе с внутренним. Он чувствует себя уверенно, и сексуальность исходит изнутри

Помните, очень важно соответствовать образу, который Вы создаете

Идем в магазин

Чтобы почувствовать себя настоящей женщиной, нужно регулярно ходить в модные магазины. Примеряя на себя тот или иной наряд, вы сможете правильно подобрать свой гардероб, в котором недостатки фигуры будут скрыты, а достоинства подчеркнуты. При выборе одежды оценивайте ее с точки зрения того, чтобы она не была вульгарной. Вы должны выглядеть в каждой вещи шикарной. Не забудьте купить себе – маленькое черное платье-футляр, которое подходит каждой стройной и даже умеренно полной девушке.

Сексуальные вещи должны подчеркивать фигуру, например: узкий брючный костюм, узкая в меру короткая юбка, широкая шифоновая юбка «в пол», блуза, которая своим вырезом подчеркивает линию декольте и т.д. Обязательный атрибут сексуальности – обувь на высоком каблуке, ведь благодаря каблуку силуэт становится стройнее, а ноги длиннее. Стильный аксессуар и украшения завершат ваш образ.

Причины снижения либидо

Хронические заболевания провоцируют сексуальное расстройство и снижение либидо, так как болезнь не только отнимает энергию и понижает тонус, но и влияет на половое влечение мужчины. Отсутствие желания интимной близости является следствием следующих причин:

Психическое расстройство, депрессии, посттравматическое состояние, невроз и другие;
Физическое и умственное переутомление;
Медицинские препараты, например, антидепрессанты;
Алкоголь и наркотические средства;
Травма полового органа;
Нерегулярная интимная жизнь и долгое воздержание;
Возраст;
Перепады настроения;
Болезни, перенесенные в детском возрасте;
Малокровие;
Гормональный дисбаланс;
Патологии сердца, сердечно-сосудистой системы;
Заболевания печени;
Ожирение;
Гипотиреоз, тиреотоксикоз;
Простатит;
Сахарный диабет;
Нарушение микроциркуляции, как следствие нарушения липидного объема;
Артериальная гипертензия;
Эректильная дисфункция;
Проблемы с эякуляцией.

На желание близости влияет и эмоциональный настрой, формирующийся под воздействием многих факторов, например, погоды или окружающей среды. Но если желание интима отсутствует на протяжении длительного времени, это говорит о серьезных проблемах.

Релаксация

Нет ничего приятнее, чем поход в салон красоты. Придя в него с багажом проблем, каждая девушка уходит оттуда расслабленной, ухоженной и красивой. Если есть проблемы с кожей на лице, то стоит сделать процедуры по чистке лица. А также рекомендуется попробовать расслабляющую маску, после которой кожа лица станет гладкой, как у младенца. Морщинки (если имеют место) разгладятся, кожа приобретет здоровый вид и цвет.

Отличный способ, чтобы расслабиться – массаж всего тела: если проводить его в комплексе с обертыванием, вы добьетесь быстрого результата по восстановлению уставшей кожи и приданию ей здорового вида. У каждой женщины должен быть хороший педикюр и маникюр. Для придания сексуальности лучше всего выбирать расцветку лака «вкусного» ярко-красного цвета или классический «френч».

Ну и, конечно же, голова! Волосы должны выглядеть ухоженными. Сказать, что роковая женщина может быть только блондинкой или брюнеткой нельзя. Цвет волос должен гармонировать с цветом кожи и оттенком глаз. Посещение салона красоты должно быть регулярным: парикмахера – 1 раз в месяц, маникюр и педикюр – каждый две недели, косметолог – в зависимости от проблем с кожей.

Как создать сексуальный образ и не выглядеть безвкусно?