Как проходит семявыделение: анатомия процесса

Состав семенной жидкости

Мужские половые клетки очень подвижны за счет своих жгутиков. Эта часть тела необходима, чтобы донести до яйцеклетки хромосомный набор, находящийся в корпусе сперматозоида. Среди этого набора кроме прочего находится хромосома, определяющая пол будущего ребенка. Интересно будет отметить, что «мужские» сперматозоиды более подвижны, а «женские» — выносливы и живучи.

Чтобы половые клетки в сперме мужчины преждевременно не погибали, необходим хороший уровень тестостерона. Поэтому при эндокринных нарушениях плодовитость мужчины и вероятность зачатия здорового потомства снижается.

Сперма (эякулят, семенная жидкость) – секрет, вырабатываемый половыми железами мужчины. Эта жидкость содержит большое количество половых клеток, сперматозоидов, главным назначением которых является оплодотворение яйцеклетки. Сама жидкость имеет светло-серый цвет, мутная. Выделение ее происходит в момент оргазма, при эякуляции. Впервые наличие в семени клеток со жгутиками обнаружил Антони ван Левенгук в 1677 г.

В семени здорового мужчины содержится около 80 млн сперматозоидов. Однако половые клетки составляют не больше 3 % от общего объема эякулята. Остальной объем приходится на секрет предстательной железы и жидкость, выделяемую из семенных пузырьков. Стоит отметить, что в первой порции эякулята содержится больше половых клеток, чем в последующих порциях.

При более детальном, микроскопическом и химическом исследовании семенной жидкости, ученые установили, что сперма мужчины содержит ряд веществ и микроэлементов. Все они по-своему полезны. Чтобы разобраться, полезна ли сперма для женщин, необходимо взглянуть на ее химический состав:

аскорбиновая кислота,
кальций,
лимонная кислота,
холин,
витамин В12,
спермин,
спермидин,
мочевая кислота,
фруктоза,
ионы (кальция, цинка, натрия, магния).

Анализ семенной жидкости, при котором проводится ее качественная и количественная оценка, называется спермограммой. Его осуществляют во всех крупных медцентрах, банках спермы. Данная процедура является обязательной в рамках программы ЭКО

При проведении анализа врачи обращают внимание на следующие параметры эякулята:

концентрация половых клеток;
объем семенной жидкости;
качество сперматозоидов: морфология, размер, правильное строение;
скорость передвижения половых клеток;
активность сперматозоидов.

Нарушения спермы

Под данными нарушениями подразумевают патологии в образовании семенной жидкости и ее прохождения наружу. Они всегда влияют на фертильность мужчины. Нарушения выработки спермы бывают такими.

Азооспермия. При этом в семенной жидкости отсутствуют половые железы. Это состояние является одной из главнейших причин мужского бесплодия. Данное явление связано с нарушением процесса образования сперматозоидов в мужских семенных канальцах.
Асперматизм – это полное отсутствие эякулята. Это состояние вызывается рубцовыми изменениями в семенных канальцах, или же из-за нервных и психических расстройств.
Олигозооспермия – это падение количества сперматозоидов.
Некроспермия – это повышенное количество мертвых сперматозоидов в эякуляте.
Сперматорея – это постоянное выделение семени из мочеиспускательного канала. Оно не связано с сексуальными ощущениями мужчины. Сперматорея вызывает проблемы в осуществлении полового акта.
Пиоспермия – это появление в семенной жидкости гноя.
Гемоспермия – это появление в сперме примесей крови. Часто это состояние связано с воспалительными патологиями простаты.

Нарушения эмиссии семенной жидкости бывают в результате патологий семявыводящих протоков.
Обструкция семявыводящих протоков может быть врожденной и приобретенной. Врожденная непроходимость возникает из-за аномалий развития яичка, а также из-за гипоспадии или эписпадии. Приобретенная непроходимость развивается из-за инфекций, травм половых органов, хирургической операции, кист или опухолей. Полное отсутствие сперматозоидов в сперме наблюдается при двусторонней непроходимости семявыносящих протоков.

Иногда сперма может двигаться в организме по неправильному направлению – к мочевому пузырю. Такое состояние называется ретроградной эякуляцией. Она бывает у мужчин, перенесших операцию на органах малого таза (особенно по поводу удаления простаты). Мужчины, страдающие сахарным диабетом, также могут испытывать подобные проблемы.

1 От чего зависит объем спермы?

Количество и качество спермы напрямую влияет на возможность зачатия. При эякуляции у здорового мужчины в норме выделяется 2-4 мл спермы. Ее количество может уменьшаться по физиологическим и патологическим причинам. Большую роль в образовании семени влияет образ жизни: питание, отдых, наличие вредных привычек, занятие спортом, тяжелые физические нагрузки и режим сна.

Объем спермы уменьшается в следующих случаях:

воспалительные процессы органов репродуктивной системы;
простатит;
вирусные инфекции;
варикоцеле яичек;
гормональные сбои;
стрессы, переутомление;
хроническое недосыпание;
отсутствие продуктов белкового происхождения в рационе питания;
недостаточная физическая нагрузка;
алкоголизм, наркомания;
применение гормональных препаратов, содержащих эстрогены;
переохлаждение или перегрев яичек;
патологические процессы семенных пузырьков.

На выработку спермы уходит приблизительно 24 часа. Во время полового контакта , но далеко не вся сперма выходит за один раз. Если за день кончить более одного раза, то наступит кратковременное снижение объема семени в течение следующих суток.

Маленькая количество спермы наблюдается у парней, имеющих врожденную склонность к гипоспермии. Это наследственное заболевание, которое проявляется уже в подростковом возрасте. Их родители должны как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку развитие гипоспермии можно остановить.

Как долго живут сперматозоиды семенной жидкости

С момента созревания сперматозоиды живут в среднем около 30-40 дней. Активность спермиев определяется посредством проведения теста на мужскую фертильность. Специалист оценивает активность семенной жидкости, изучая показатели спермограммы, и дает заключение относительно шансов на удачное зачатие.

Примечательно, что на срок жизни и активность сперматозоидов оказывает сильное влияние внешняя среда.

В теле

Спермии формируются в период сперматогенеза, охватывающего около 60 до 72 дней. За это время мужские половые клетки вырабатываются в семенниках, переносятся в придатки, созревают и накапливаются около семявыносящего протока.

В придатках сперматозоиды не активны и в семенной канал они попадают благодаря мышечному напряжению мошонки.

Это интересно! При стабильной половой жизни не представляется возможным израсходовать весь запас семенной жидкости. На место выброшенной порции сперматозоидов поступает новая.

После того, как мужские клетки окончательно созрели, срок их жизни составляет около месяца. Ровно столько могут жить спермии в придатках и у входа в семенной канал. Неизрасходованная часть семенной жидкости утилизируется сперматофагами (особой разновидностью лейкоцитов).

Температурный режим оказывает влияние на жизнеспособность спермиев.

Перегрев негативно сказывается на сроке жизни сперматозоидов, их подвижности и активности. Поэтому во избежание проблем в будущем родителям грудничков мужского пола не стоит увлекаться памперсами, а во взрослом состоянии мужчинам не рекомендуется носить тесное, узкое или слишком теплое нижнее белье.

Вне тела

Для поддержания жизнеспособности сперматозоидам необходима влажная среда. При попадании семени на сухую поверхность во внешнюю среду (простыни, полотенце, тело партнера) время жизни спермиев сокращается до нескольких часов, пока из жидкой субстанции полностью не испарится влага. Обычно этот период ограничивается 2-5 часами, в зависимости от температуры и влажности окружающей среды.

Это важно! После семяизвержения на головке полового члена под крайней плотью остаются следы спермы. Они способны выживать в данных условиях до получаса

Новый половой акт, совершенный в это время, может стать причиной беременности.

Для предупреждения возможной нежелательной беременности перед началом повторного полового акта рекомендуется вымыть половой орган, оттягивая крайнюю плоть и очищая головку от предыдущего эякулята.

Влияние воды

Во влажной среде сперматозоиды сохраняют активность несколько дольше, чем на воздухе. Но их срок жизни также ограничен. В течение нескольких часов (от 1 до 3) они теряют подвижность и погибают. В воде, температура которой превышает 40°С, срок жизни семени составляет не более 10 минут.

Это интересно! Забеременеть от принятия ванны, в которую попала мужская сперма, невозможно, так же, как и от сидения на унитазе или использовании белья со следами семенной жидкости. Примечательно, что возбудители венерических заболеваний, напротив, зачастую проникают в женский организм именно таким способом.

Интересные факты

Существует несколько неопровержимых фактов о сперме и сперматозоидах. Возможно, вам будет интересно о них узнать.

Впервые сперматозоид воочию увидел голландский ученый Антони ван Левенгук. В 1667 году он сам создал микроскоп. Первое, что он начал рассматривать, была сперма.
В мужском эякуляте содержится гормон, отвечающий за настроение женщины и ее душевное спокойствие. Именно поэтому дамы, у которых отсутствует секс (или он проходит с использованием презервативов), больше остальных подвержены развитию депрессий.
Многих интересует не только, сколько спермы в организме мужчины, но и до какого возраста она может вырабатываться. Эякулят продуцируется на протяжении всей жизни. При этом до 70 лет сперматозоиды находятся в активном состоянии, а далее их активность немного снижается, но это не означает, что они не могут выполнить свое прямое предназначение. То есть мужчина и после 70 лет вполне может стать отцом.
Не менее актуальный вопрос, сколько спермы за жизнь у мужчины вырабатывается, начиная с пубертатного периода. Ученые определили, что это количество составляет от 10 до 15 литров.
Многие спрашивают, сколько спермы выделяет мужчина за один половой акт. На этот вопрос ответить довольно легко. В среднем у мужчины за одно семяизвержение выделяется около одной чайной ложки эякулята.

Сколько эякулята нужно для зачатия

Для оплодотворения женщины мужчине за раз достаточно выделить 1,5 мл спермы, при условии, что она хорошего качества. Это нижняя граница нормы. Средние показатели современного мужчины фертильного возраста составляют от 2 до 4 мл эякулята за раз.

Отмечена мировая тенденция к уменьшению выработки сперматозоидов мужчинами. Снижается подвижность и численность сперматозоидов на единицу объема эякулята. Так, если в середине прошлого столетия среднестатистический мужчина выделял за один половой акт 6 мл спермы, то за последние 50 лет (в средних показателях) этот показатель снизился у мужчин во всем мире в полтора раза.

Вслед за негативной тенденцией уменьшаются и нормы, рекомендованные ВОЗ.

Норма объема и качества эякулята:

международная медицина (ВОЗ) считает достаточным объем 1,8 мл при содержании сперматозоидов в 1 мл 1,8 млн, подвижность не менее 32%,
российская медицина, придерживаясь рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, все же считает эякулят менее 2 мл недостаточным по объему;

Живых сперматозоидов должно быть больше половины.

Обратите внимание! Сперма не должна содержать слизи. Наличие ее в эякуляте свидетельствует о патологических процессах в простате или семенных пузырьках

Спермограмма: правила сдачи

По рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) сдача спермограммы должна проводиться путем мастурбации, а не с помощью прерванного полового акта или другим способом. Чтобы сдать анализ спермы, в лаборатории оборудуют специально отведенную комнату. Дверь в ней закрывается изнутри. Чтобы легче было сдать анализ эякулята, в комнате имеются журналы эротического содержания.

Если вам назначена спермограмма, правила сдачи предполагают 3–4 дневную подготовку:

не пить алкогольные напитки, в том числе пиво;
не заниматься сексом;
не посещать сауны, бани, а также не принимать горячих ванн.

Повторная сдача спермограммы предполагает выполнение тех же правил.

Чтобы правильно оценить результаты спермограммы, необходимо сдать ее несколько раз. Если после первой сдачи спермограммы врач сказал, что спермограмма плохая, не отчаивайтесь. При повторном анализе сперма может иметь другие характеристики. Изменение этих характеристик может в целом повлиять на трактовку расшифровки спермограммы.

Состав спермы

В семенной жидкости содержится масса веществ, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность спермиев и оплодотворение яйцеклетки. Они входят в состав жидкой части эякулята и вырабатываются, главным образом, семенными пузырьками и предстательной железой.

Исследование, определяющее состав семенной жидкости является биохимическим. Изменения его показателей могут приводить к возникновению мужского бесплодия.

Помимо состава спермы, возможно проведение спермограммы, в которой оценивается содержание сперматозоидов, их форма, вязкость и объем эякулята, pH, многие иные параметры.

Витамины

Витамин С (аскорбиновая кислота) – оказывает антиоксидантный эффект, препятствует лизису сперматозоидов.
Витамин В4 (холин) – способствует ощелачиванию эякулята для повышения подвижности сперматозоидов.
Витамин В12 (цианокобаламин) – участвует в производстве энергии, необходимой для подвижности мужских половых клеток.

Количество белков, жиров, углеводов

В пересчете на 5 мл, сперма содержит около 6 мг жиров (жирные кислоты, холестерин, фосфолипиды), 10 – 12 мг углеводов и до 150 мг белка.

Основная часть углеводов – фруктоза, обеспечивающая подвижность спермиев.

Белки, в своем большинстве, входят в состав протеиновой оболочки сперматозоидов. Повышение содержания белка может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях половой системы, либо о выработки аутоантител против сперматозоидов, блокирующих их движения. Также к белкам относятся многие ферменты жидкой части эякулята и ферменты акросомы, необходимые для растворения оболочки яйцеклетки и слияния геномов.

Минералы

Ионы цинка, хлора, кальция, магния, калия и натрия, аминная и фосфатная группы входят в состав эякулята примерно в том же количестве, то и в иные секреты желез человеческого организма. Нарушение данного баланса может привести к изменению pH спермы, нарушению выработки энергии в сперматозоидах.

Гормоны

Тестостерон в составе спермы не оказывает влияние на концентрацию мужского гормона в крови. В плазме спермы он находится в очень незначительных количествах: в десять раз меньше, по сравнению с тем, сколько его содержится в сыворотке крови. Существует закономерность, что количество тестостерона в сперме напрямую зависит от фертильности мужчины: у бесплодных содержание основного андрогена много меньше, чем у мужчин, чьи способности к оплодотворению находятся в норме.

Пищевая ценность и калорийность

5 мл спермы содержит в себе всего лишь 20 калорий, что составляет 84 джоуля. Это обусловлено тем, что она богата витаминами, минералами и белком, которые не в состоянии продуцировать много энергии.

Интересные факты

Интересно, а можно ли полностью опустошить все «запасы» спермы? Ответ утвердительный. Если мужчина слишком часто занимается сексом и постоянно эякулирует, то он будет получать оргазм, вот только сперматозоидов в такой сперме будет ничтожно мало. Если присмотреться, то можно увидеть, что сперма стала жидковатой и приобрела прозрачный оттенок. Как уже было сказано, для полного обновления сперматозоидов требуется от 2 до 2,5 месяцев.

Поэтому оптимальнее всего вступать в половые контакты не чаще одного раза в сутки. Еще лучше воздерживаться от секса по два-три дня. Но это в случаях, когда пара хочет ребенка. Сколько бы раз мужчина не эякулировал за день, постоянно будет выделяться сперма. Правда, ее качество и объем будут постоянно снижаться.

Представителям сильного пола в старшем возрасте потребуется гораздо больше времени, чтобы восстановить силы, объем и качество семенной жидкости. Но это зависит не только от возраста.

Основные факторы:

образ жизни;
рацион;
вредные привычки;
прием медикаментозных препаратов;
наличие острых либо хронических недугов;
влияние облучения, химикатов и т. п.

В повседневной жизни многие факторы могут извне влиять на мужской организм. Поначалу мало кто задумывается над этим, пока дело не коснется зачатия. И снова повторимся, что полное обновление качественной спермы происходит спустя 70-76 дней. Именно поэтому профильные доктора устанавливают такие перерывы между анализами спермограммы.

Впервые сперматозоид воочию увидел голландский ученый Антони ван Левенгук. В 1667 году он сам создал микроскоп. Первое, что он начал рассматривать, была сперма.
В мужском эякуляте содержится гормон, отвечающий за настроение женщины и ее душевное спокойствие. Именно поэтому дамы, у которых отсутствует секс (или он проходит с использованием презервативов), больше остальных подвержены развитию депрессий.
Многих интересует не только, сколько спермы в организме мужчины, но и до какого возраста она может вырабатываться. Эякулят продуцируется на протяжении всей жизни. При этом до 70 лет сперматозоиды находятся в активном состоянии, а далее их активность немного снижается, но это не означает, что они не могут выполнить свое прямое предназначение. То есть мужчина и после 70 лет вполне может стать отцом.
Не менее актуальный вопрос, сколько спермы за жизнь у мужчины вырабатывается, начиная с пубертатного периода. Ученые определили, что это количество составляет от 10 до 15 литров.
Многие спрашивают, сколько спермы выделяет мужчина за один половой акт. На этот вопрос ответить довольно легко. В среднем у мужчины за одно семяизвержение выделяется около одной чайной ложки эякулята.

Как ускорить выработку спермы

Процесс сперматогенеза является физиологичным и зависит от естественных факторов, однако существуют приемы, позволяющие влиять на скорость сперматогенеза и фертильность:

Снижение массы тела

Ожирение не только усложняет половую жизнь, но и снижает либидо и уровень тестостерона – особо важного гормона для продукции спермы.

Употребление в пищу фолиевой кислоты. Это не означает, что необходимо прибегать к медицинским препаратам; достаточно лишь периодически принимать комплексные витамины и включить в рацион листовые зеленые овощи, бобы и цитрусовые.

Необходимо бросить курить

Никотиновая зависимость снижает как количество сперматозоидов, так и скорость сперматогенеза.

Сокращение кофеина. Исследования в Дании показали, что количество и концентрация сперматозоидов несколько снижены у мужчин, ежедневно пьющих более кружки кофе.

Здоровый сон, хорошее питание и разумные занятия спортом – верные спутники нормального функционирования репродуктивной системы.

Некоторые лекарственные препараты могут усугублять сперматогенез; консультация у врача поможет в определении целесообразности приема таких препаратов.

Основные причины небольшого объема эякулята

Маленькое количество семенной жидкости в медицине носит название олигоспермии либо гипоспермии. При этом в сперме может находиться много жизнеспособных сперматозоидов, но ее маленький объем слишком скуден для того чтобы нейтрализовать в женском влагалище кислотную среду и оплодотворить партнершу.

Процесс выработки спермы берет начало в период полового созревания юноши и продолжается практически до конца жизни. Объём выработки эякулята напрямую зависит от того насколько мужчина здоров. Оптимальное среднее количество выделяемой жидкости может варьироваться от двух до пяти грамм. Максимальный объём жидкости вырабатывается в теле мужчины в возрасте от 18 до 32 лет. А вот после 40-летнего рубежа количество эякулята начинает уменьшаться.

Объём выделяемой жидкости зависит от многих факторов:

ее количество зависит от частоты завершенных половых актов за сутки — каждый последующий сексуальный контакт будет сопровождаться меньшим объемом эякулята;
длительное половое воздержание также является частой причиной малого количества спермы;
пищевой рацион и ежедневный водный баланс мужчины может существенно изменять объём семени;
одна из возможных причин — это заболевание ретроградной эякуляцией, при котором большая часть семени может забрасываться в мочевой пузырь;
специалисты отмечают, что избыточный вес нередко является причиной скудного семяизвержения;
психоэмоциональные нагрузки влияют на объём семенной жидкости;
ослабленная выработка спермы может быть результатом хронических воспалительных заболеваний в мочеполовой системе мужчины: патологии семявыводящих протоков, травмы или оперативного вмешательства в области малого таза, воспаления простаты, аденомы предстательной железы, везикулита и пр.
Также на данный процесс влияет перенесенный инсульт, сахарный диабет, гормональные патологии, прием некоторых лекарственных средств, работа, связанная с токсичными веществами и многие другие факторы;
злоупотребление алкоголем или табакокурением.

Параметры нормального эякулята

Представления о том, какими характеристиками обладает эякулят фертильного мужчины, менялись с течением времени. С повышением качества и количества исследований в разделе мужского бесплодия, пересматриваются и уточняются данные по сперматогенезу. Принято считать, что общая тенденция состоит в «ослаблении» норм фертильного эякулята. Предложения разных авторов по нормам объёма эякулята, концентрации и подвижности сперматозоидов представлены в таблице.

В СССР и в настоящее время в России не существует специальных документов Минздрава, устанавливающих нормы фертильного эякулята. Медицинские учреждения вправе оценивать фертильность эякулята по собственным нормам. Большой популярностью среди врачей пользуются нормы, предложенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Распространенность норм ВОЗ настолько велика среди врачей, что эти нормы могут считаться общепризнанными в настоящее время, а книга «Руководства ВОЗ по лабораторному исследованию эякулята человека и взаимодействия сперматозоидов с цервикальной слизью» является наиболее авторитетным изданием, посвященным правилам проведения спермограммы.

В последнем издании «Руководства ВОЗ по лабораторному исследованию эякулята человека и взаимодействия сперматозоидов с цервикальной слизью» (Cambridge University Press, 1999) предложены следующие нормативные показатели фертильного эякулята:

Показатель	Значение
Объем	2 мл и более
pH	7,2 и более
Концентрация сперматозоидов	20 млн/мл и более
Общее количество сперматозоидов	40 млн и более
Подвижность сперматозоидов	50 % или более подвижных (категории A+B) или 25 % или более с поступательным движением (категория A) в течение 60 мин после эякуляции
Жизнеспособность сперматозоидов	50 % и более живых
Концентрация лейкоцитов	менее 1 млн/мл
Антиспермальные антитела	менее 50 % сперматозоидов, ассоциированных с АСАТ, выявленных методами MAR, либо ImunnoBeat

ВОЗ не дает специальных рекомендаций относительно нормы количества сперматозоидов с нормальной морфологией, указывая на то обстоятельство, что исследования нормативных значений сперматозоидов находятся пока в стадии проведения.

Нормы ВОЗ 2010 года

В 2010 году ВОЗ внесла новые изменения в референсные значения показателей эякулята, изменив методику его обработки и исследования. В последнем, 5-м издании «WHO laboratory manual for the examination and processing of human semen» изменены нормы количества и подвижности сперматозоидов, количества нормальных форм сперматозоидов. Так, например, упразднена классификация подвижных спермиев: по группам а, b, c, d. Вместо этого предлагается классификация сперматозоидов с прогрессивным движением, непрогрессивным движением и неподвижные.

Ниже приводятся нормы показателей эякулята, согласно последним рекомендациям ВОЗ 2010 года:

Показатель	Значение
Объем эякулята, мл	1,5 мл и более
Общее количество сперматозоидов, млн	39 и более
Концентрация сперматозоидов, млн в 1 мл	15 и более
Общая подвижность сперматозоидов, %	40 и более
Сперматозоидов с прогрессивным движением, %	32 и более
Жизнеспособность, %	58 и более
Морфология: нормальных форм, %	4 и более