Тактилофобия

Как избавиться от боязни прикосновений

Диагностировать это заболевание может только специалист – психотерапевт. Осознав, что у него боязнь любых прикосновений, человек не всегда может самостоятельно понять истинную причину возникновения страха. Врач поможет пациенту разобраться в себе, а профессиональные консультации и назначенное лечение избавит от этого недуга. Первый шаг — это признание болезни, второй — полное доверие лечащему врачу и выбранным методам лечения.

Психотерапевт в ходе встреч предложит рассмотреть детские страхи и травмирующие ситуации, которые возникали в течение жизни. В некоторых случаях фобия возникает как результат нарушения социального взаимодействия человека с обществом. Врач может направить больного в группы личностного роста для получения соответствующей терапии и помощи.

Психотерапевт назначает терапию, опираясь на индивидуальные причины возникновения страха. Это могут быть бальные танцы, занятия йогой или другим видом спорта, где пациенту придется постоянно контактировать с другими. Шоковую терапию применяют по отношению к тем гаптофобам, которые могут контролировать себя во время панических приступов страха. Им рекомендуют «через не могу» посещать общественные места, активно пользоваться различными видами общественного транспорта.

Бальные танцы помогут избавиться от страха прикосновений

Прикосновения к глазам

Потирание века – популярный жест, который вызван проявлением желания спрятаться от лжи, либо нежелание смотреть в глаза тому, кому лгут. Мужчины, как правило, потирают веко довольно энергично, а когда ложь достаточно серьезна, отводят глаза и направляют взгляд в пол.

Женщины производят данное движение весьма деликатно, легонько проводя пальцем под или над своим глазом.

Кстати

Зачесалась бровь в ходе переговоров с представителями дружественного Ливана? Стисните зубы и лучше перетерпите. Поглаживание собственной брови с помощью оттопыренного мизинца означает у ливанцев, что кто-то из присутствующих – гей.

Причины возникновения отклонения

Фобия прикосновений чаще всего возникает по причине внешнего воздействия стрессовых ситуаций. К ним относятся:

пережитое физическое насилие;
ежедневное пребывание в местах скопления людей (работа в офисном центре без возможности уединиться);
вынужденные встречи с представителями неблагополучных слоев населения;
эмоциональное переживание чужой истории физического насилия, в том числе от просмотра документального фильма;
травма, приведшая к инвалидности.

Впечатлительные личности не могут равнодушно относиться даже к чужим трагедиям, постоянно примеряя на себя чужое горе, что часто становится причиной развития фобий.

Внутренние

Название боязни прикосновений чужих людей, получившей статус фобии, может звучать иначе: тактилофобия или афефобия. Неприятные ощущения, связанные с нарушением личного пространства, могут перерождаться в нервные расстройства и без воздействия внешних факторов. В таких случаях психотерапевты говорят о том, что проблема берет начало во внутренних причинах устройства личности:

резкие расовые суждения;
аутизм и другие врожденные проблемы в развитии нервной системы;
генетическая наследственность.

Дополнительная информация. У грубого, не приемлющего ласку человека рождается ребенок, наследующий гены темперамента своего родителя, которые в сочетании с индивидуальными особенностями психики могут стать основой развития страха прикосновений.

Неприемлемость близкого общения

Внешние

Внешней причиной развития гаптофобии может быть копившаяся годами потребность в отсутствующем личном уединенном уголке. Дети из многодетных семей, не имеющие своей комнаты, не могут найти себе место для пребывания наедине с собой, из-за чего в их сознании зарождается неприязнь к обществу, как следствие, гаптофобия.

В многодетной семье каждому требуется личное место

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией

В некоторых случаях за гаптофобией могут скрываться другие проблемы. Например, человека пугают прикосновения тучных людей, потому что он сам недавно похудел и боится снова набрать вес. А страх перед прикосновениями людей с особыми потребностями может на самом деле быть страхом получить увечья. Кроме этого боязнь прикосновений людей может быть частью аутизма, психастении, умственной отсталости.

Что еще может скрываться за маской гаптофобии:

паранойя,
шизофрения,
избегающее расстройство,
агорафобия,
психоз,
асексуальность.

Однако не всегда боязнь прикосновений маскируется или является частью других психологических проблем. Иногда ее можно спутать с особенностями личности, например, когда у человека слишком широкое личное пространство. Авторитаризм и перфекционизм тоже могут выглядеть как гаптофобия.

Это важно! Каждый случай гаптофобии требует частного рассмотрения, анализа всей истории жизни клиента.

Методы лечения

Для полного лечения человека от педиофобии сам больной должен в полной мере осознать свою зависимость. Не стоит надеяться на самостоятельное избавление от фобии, т. к проблема кроется в подсознании и требует обязательной помощи психолога. Специалист поможет больному найти причины зависимости и предложит более действенные методы лечения. К каждому пациенту применяется индивидуальный подход в зависимости от тяжести фобии. Однако даже врач не в силах помочь человеку справиться с проблемой, если пациент не идет навстречу психологу и отрицает само наличие фобии.

Среди способов борьбы с педиофобией различают: гипноз, медитацию, релаксацию. В особо тяжелых случаях в комплексе назначают и медикаментозную терапию. В ходе лечения психолог анализирует сложность фобии на разных стадиях и изменяет или совмещает различные методики.

Среди множества игрушек особо выделяются куклы. Все девочки и даже некоторые мальчики обожают играть с куклами. Некоторые взрослые тоже любят кукол: одни коллекционируют их, другие изготавливают, третьи любят посещать выставки кукол. Но существуют люди, которые не просто не любят, а панически боятся этих игрушек. В психологии такая боязнь называется педиофобией. Давайте разберемся, что представляет собой это расстройство и каковы причины его возникновения.

Педиофобия представляет собой психическое расстройство, выражающееся в виде сильного панического страха перед куклами. Встречается и другое расстройство – гленофобия. Так называется боязнь взгляда куклы. Больному кажется, будто игрушка следит за ним глазами.

Педиофобия у разных людей проявляется по-разному. Одни боятся всех кукол подряд, а другие испытывают приступы паники только при встрече с конкретными экземплярами. Интенсивность страха также варьируется от легкого беспокойства до настоящего ужаса.

В современном мире нас окружает немало кукол: детские игрушки на прилавках магазинов, манекены в торговых центрах, всевозможные человекоподобные роботы. Педиофобам нелегко жить в таком мире, поэтому они стараются всеми силами избегать кукол. Женщины лишают себя удовольствия прогуляться по магазинам, мужчины отказываются знакомиться с новинками робототехники, родители не покупают своим детям кукол. На первый взгляд, боязнь кукол кажется несущественным расстройством, но при ближайшем рассмотрении она ощутимо ухудшает качество жизни.

Причины гаптофобии

Фобия может быть следствием как серьёзных эмоциональных волнений, так и незначительных, на первый взгляд, обстоятельств.

Пережитое физическое насилие. После психологического потрясения любое прикосновение подсознательно воспринимается как начало акта агрессии или ассоциируется с ним.
Человек пережил сексуальное насилие. Фобия может развиться как у жертв педофилии, так и после насилия, пережитого в зрелом возрасте.
Установки, внушённые родителями. Постоянные предостережения и запугивания со стороны взрослых приводят к тому, что в прямом физическом контакте с посторонними людьми человек видит только угрозу.
Особенности профессиональной деятельности. К развитию фобии предрасположены медики, социальные работники и представители полиции. Это связано с тем, что им приходится ежедневно контактировать с людьми, ведущими асоциальный образ жизни. Зародившееся нежелание тактильно контактировать с клиентами постепенно распространяется на всех людей.
Пубертатный период. Данная причина актуальна для подростков-мальчиков. Под гаптофобией скрывается опасение возникновения заметной для глаз эрекции при прикосновении к девушке.
Расстройства аутистического спектра, при которых наблюдается дефицит навыков социальной коммуникации. Для аутистов характерна замкнутость в своём внутреннем мире и нежелание контактировать с окружающими людьми.
Холодность или равнодушие родителей, в результате которых ребёнок не привык к тактильному контакту.
Брезгливость и боязнь чем-либо заразиться.
Асексуальность. При нарушении гормонального фона любые прикосновения, носящие сексуальный характер, вызывают сильные негативные эмоции.
Болезненное желание защитить личное пространство. Тактильный контакт подсознательно воспринимается как грубое нарушение границ зоны комфорта.
Личные убеждение и наличие нетерпимости к определённой группе людей. Например, неприязнь к представителям другой национальности или расы, нетерпимость по отношению к людям с излишним весом или с физическими недостатками.
Серьёзная травма, полученная в результате неаккуратных действий другого человека.

При наличии заболеваний нервной системы, при обсессивно-компульсивном расстройстве или при психастении риск развития гаптофобии возрастает. Также к формированию данной фобии предрасположены мнительные, недоверчивые и замкнутые люди.

Как важно прикасаться друг к другу

О том, как важно прикасаться друг к другу с нежностью и заботой, в можете даже не догадываться. Это верно не только для младенцев и стариков, но и для одиноких людей всех возрастов

Как-то одна молодая женщина сказала: “Интересно, что все хотят приласкать чужого ребенка или погладить чужую собаку, но им невдомек, что я сижу рядом и мечтаю, чтобы хоть кто-то прикоснулся ко мне, но никто этого не делает”.

Затем она смутилась оттого, что выдала свое сокровенное желание, и печально добавила: “Мне кажется, мы не хотим показывать, что жаждем чьих-то объятий, боясь быть неправильно понятыми. И сами боимся прикасаться друг к другу. Вот и сидим в одиночестве и изоляции”. Я думаю, тысячи одиноких людей могут согласиться с этим утверждением.

Тело предназначено для физического контакта. В отличие от остальных четырех чувств, осязание не ограничено каким-то одним органом. Крохотные тактильные рецепторы размещены по всему телу.

Если нажимать на эти рецепторы или прикасаться к ним правильно, нервные окончания передают в мозг импульсы, которые там расшифровываются, чтобы мы могли распознать свойства осязаемого предмета: холодный или теплый, жесткий или мягкий. Ощущения могут быть болезненными или приятными. Мы также способны различать приветливое или враждебное прикосновение.

Некоторые части тела более чувствительны по сравнению с остальными. К примеру, кончики пальцев, кончик носа и языка невероятно чувствительны. А вот плечи со стороны спины – наименее чувствительная область из-за того, что тактильные рецепторы расположены по телу не равномерно, а кластерами. Но нас интересуют не столько неврологические особенности сенсорного восприятия человеческого организма, сколько психологические.

Как важно прикасаться друг к другу. Прикосновения могут созидать взаимоотношения или разрушать, нести любовь или ненависть

Если это ваш основной язык любви, то прикосновения будут проговаривать громче любых слов.

Стоит вас лишить прикосновений – вы замкнетесь и усомнитесь в том, что вас любят. Ласковые объятия проговорят о любви любому ребенку, но особое значение имеют для тех малышей, для которых это родной язык.

Взрослые реагируют точно так же. Если вы выслушаете печального друга и проявите сочувствие, заключив его в объятия, тем самым вы скажете ему: “Я люблю тебя. Мне не все равно. Ты не один”

Вот почему так важно прикасаться друг к другу

Мы обитаем в земных телах, прикосновение к которым равносильно прикосновению к части нашего существа. Если кто-то отстраняется от нас физически, он отстраняется эмоционально. В современном обществе рукопожатие означает открытость и социальное сближение. Отказ при встрече пожать руку свидетельствует о конфликте во взаимоотношениях.

Прикосновения, как проявление любви, могут выражаться по-разному. Но хотя рецепторы осязания размещены по всему телу, не всякое ласковое прикосновение может быть истолковано как проявление любви. Поэтому следует спросить у человека, которого вы любите, какие прикосновения ему приятны, как правильно прикасаться к нему.

Еще по теме “Что влечет не влечет к жене”:

Расклеилось: нужны мнения

Раздел: Развод (Отношения с мужем, пропало влечение ). Расклеилось: нужны мнения. Банальности, конечно, но за каждой банальностью -конкретные люди и судьбы. Брак на гране развода. Ничего не могу с собой поделать. Что влечет мужей налево ? Пропали чувства к жене.

Ценная жена, которую не бросают

Что влечет мужей налево? В случившемся бессмысленно обвинять как мужа, так и жену : не вина а опять же беда обоих, что со Причем, когда мне тоже когда-то говорили подобные фразы, я не воспринимала их серьезно, считала это глупостями, и уж никогда бы не бросила мужа…

Будьте личностями

Что влечет мужей налево ? И определяющие кроются в структуре личности самого мужчины. А когда человек, подчиняясь своей импульсивности, размышляет по принципу ” я самец, вот передо мной самка, я с ней совокупляюсь 7 я. ру – информационный проект по семейным…

Неприятны прикосновения мужа

Неприятны прикосновения мужа. Жена и муж. Семейные отношения. Раздел: Жена и муж (неприятен секс с мужем). Неприятны прикосновения мужа. Люди добрые, скажите мне такую вещь.

Измены при “все шоколадно в семье”

Что влечет мужей налево ? Когда женщина обнаруживает, что ей изменяет муж, ответные реакции бывают самые разные. В конце обычно читатели ждут ответа на главный вопрос: что делать ? Если вы не хотите в вашем браке измен, не ограничивайтесь популярными советами…

Про запасные аэродромы 🙂

Что влечет мужей налево ? Но если такого мужчину в ЗАГС отвести под давлением — то он станет мужем, будучи но ” запасной аэродром ” для отдыха от насильно созданной с ним семьи искать будет В конце обычно читатели ждут ответа на главный вопрос: что делать?

мужа тянет налево

Отсутствие внимания мужа

Отсутствие внимания мужа. Жена и муж. Семейные отношения. Усталость влечет за собой отсутствие внимания и концентрации, и если работа не сделана к этому времени, то все пропало.

Все ли мужья гуляют?

Что влечет мужей налево ? Безусловно, есть мужья, которым важно, в чем жена ходит пред его светлыми очами, модная ли у нее прическа, накрашена ли она, надушена ли … Это в основном мужчины демонстративного типа личности

Им всегда важно, как женщина выглядит.

Может ли из девицы легкого поведения получиться нормальная жена

Что влечет мужей налево ? Вообще создано мнение, что если муж предпочел другую женщину, то эта другая женщина в чем-то лучше жены : готовит вкуснее, убирает Безусловно, есть мужья, которым важно, в чем жена ходит пред его светлыми очами, модная ли у нее прическа..

налево

налево. Жена и муж. Семейные отношения. Что влечет мужей налево ? Когда женщина обнаруживает, что ей изменяет муж, ответные реакции бывают самые разные.

Как избавить себя и жену от чувства вины за измену?

Уверен что жена теперь все поняв, от всей души хочет чтобы ее не скребли кошки на душе. Жена должна уже в ближайшие два месяца родить, ей нельзя расстраиваться, а я вижу что ей очень трудно пережить то что она хотела предать и фактически предала ради другого человека.

Пойдет ли муж “налево”?

Пойдет ли муж ” налево “?. Измена. Семейные отношения. Что влечет мужей налево ? Когда женщина обнаруживает, что ей изменяет муж Поэтому такой мужчина, оказавшись наедине с заигрывающей женщиной, обязательно пойдет на нее…

Отпустил вот жену в Египет

Что влечет мужей налево ? Когда женщина обнаруживает, что ей изменяет муж, ответные то же самое, что и жен влечет налево .. Хочется остренького и другого:) почему мы не едим один Хочется ему, ну так пусть попробует, а ты посмотри, что из этого выйдет. просто отпусти его и…

Разводиться или нет?

Разводиться или нет?.. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Хочет быть со мной и нашей дочкой, но забыть ту женщину не может. Что мне делать, если на следующий день после нашего разговора он…

Сексуальное влечение

Что влечет мужей налево? Такие мужчины вырастают в основном в семьях, где доминирующая мать прививает сыну Он перестал испытывать влечение к жене, потому что она перестала быть красивой для него! Маленькая большая любовь.

Значение прикосновений

1. Прикосновения нужны нам для общения

Человек существо социальное, а прикосновения – это естественная часть нашего общения друг с другом. Прикосновения часто используются, чтобы разделить какую-то эмоцию с другим человеком. Вспомните, когда вы в последний раз касались руки или плеча другого человека? Вы делились шуткой?

Использование прикосновений говорит о связи между собеседниками и обычно это происходит, когда вы применяете язык, чтобы выразить что-то другое, отличное от привычного использования.

Когда мы говорим белую ложь, шутим или что-то преувеличиваем, мы применяем слова как символ другого значения.

2. Прикосновения нужны нам для того, чтобы создавать связи с другими людьми

Наше ощущение своего физического присутствия на земле – это то, что дарит нам эмоции. К примеру, тяжесть в животе связана с тревогой, холодные ощущения в позвоночнике и в спине – это страх и т.д.

То, что мы чувствуем внутри и снаружи своего тела, помогает нам создавать связи с окружающими людьми и миром.

Если вы ведёте интересную насыщенную беседу с кем-то, постоянно улыбаетесь и положительно настроены по отношению к собеседнику, но при этом с его стороны абсолютно нет никаких попыток прикоснуться к вам, то вы наверняка подумаете о том, что не так уж и интересны человеку, раз он не хочет вас коснуться.

Прикосновения говорят нам о том, что мы нравимся людям и нам рады.

Исследование будущего человеческих прикосновений было опубликовано в журнале “Виртуальная реальность”. Специалисты пришли к выводу, что лёгкое касание нас другим человеком вызывает у человека сильный эмоциональный ответ.

Это приятный опыт, если вас коснулся близкий человек, и это беспокойство, когда вас трогает незнакомец. На самом деле, прикосновения – это своего рода умение создавать тепло в отношениях, а также это очень интимный и личный способ взаимодействия между людьми, устанавливающий и закрепляющий связь между ними.

3. Прикосновения нужны нам для того, чтобы получить то, что хотим

Прикосновения – это эффективное средство убедить людей сделать так, как нужно вам

Прикосновения подчёркивают важность ваших слов, привлекают внимание и говорят, что нужно сделать

Касаясь человека, его руки, плеча или другой части тела, вы тем самым говорите ему: “Обрати на меня своё внимание прямо сейчас”

Боязнь людей – фобия

Все фобии характеризуются схожей симптоматикой, которая возникает в ответ на возникновение в пространстве объекта страха.

охлофобия (демофобия) – боязнь толпы людей или массового скопления народа в одном месте;
гаптофобия – прикосновение незнакомых людей вызывает ужас;
гомилофобия – страх заговорить с чужими людьми;
омматофобия – боязнь смотреть в глаза;

Существуют и редкие виды антропофобии:

боязнь тучных людей;
боязнь рыжих и веснушчатых;
боязнь пожилых людей;
боязнь людей определенной национальности;
страх перед теми, кто носит бороду и усы или наоборот гладко выбрит.

Общие признаки социофобии и вариаций антропофобии:

замкнутость человека в себе;
уединенный образ жизни;
враждебность к незнакомым людям;
неприязнь и дискомфорт при вторжении в пространство антропофоба других людей.

Физиологические симптомы при антропофобии:

тремор во всем теле;
озноб;
обильное потоотделение;
тошнота и рвотные позывы;
приступы панической атаки;
навязчивые мысли.

Боязнь большого скопления людей

Демофобия – малоизученное невротическое расстройство, которое характеризует боязнь большого количества людей. Истоками этого страха может быть любое детское воспоминание, связанное с неприятными обстоятельствами, произошедшими при большом скоплении народа. Боязнь скопления людей также может сформироваться и во взрослом возрасте, когда катализатором навязчивого страха может выступить теракт в переполненном людьми месте, произошедший на глазах у человека, драка или даже убийство.

Боязнь прикосновений чужих людей

Страхи людей настолько многообразны, что механизмы запускающие тот или иной страх не всегда понятны. Человек может вырасти в благополучной, любящей семье, но это не гарантирует, что он будет избавлен от навязчивых страхов. Гаптофобия – редкий вид антропофобии, проявляется как боязнь прикосновений людей близких и чужих. Другие названия этого страха:

гафефобия;
афенмосфофобия;
гаптофобия.

Причины, вызывающие гаптофобию:

расстройства аутистического спектра;
прогрессирующая шизофрения;
гипертрофированное стремление человека защищать свое личное пространство;
сексуальное насилие в любом возрасте;
брезгливость, как черта характера;
мизофобия (боязнь загрязниться рот прикосновении).

Проявления гаптофобии:

избегает любых телесных прикосновений (рукопожатий, объятий, поцелуев);
женщины и мужчины, пережившие насилие могут избегать прикосновений человека того пола, который совершил насильственные действия;
испытывают ряд негативных эмоций при попытке коснуться их;
по описаниям гаптофобов, прикосновения вызывают у них реально ощущаемые признаки жжения или холода.

Боязнь общения с людьми

Страх социального взаимодействия включает в себя все социальные фобии. Человек социофоб боится всего, что связано с другими людьми. Страх общения с людьми формируется в детстве на почве неудачного взаимодействия со сверстниками, во время выступлений на публике, которые закончились провалом, все это оставляет отпечаток на психике ребенка делая из него возможного будущего социопата и невротика.

Боязнь смотреть людям в глаза

Боязнь людей и общества может быть выражена и в таком страхе, как омматофобия – боязнь глаз. Проявляется эта странная и малоизученная фобия в боязни взглянуть на собеседника и когда собеседник изучающе и внимательно смотрит на антропофоба. Взгляд постороннего воспринимается как агрессия и вторжение в личное пространство, что вызывает панику и страх. Разновидностью омматофобии является боязнь «дурного» глаза, человек боится, что его сглазят или наведут порчу.

Боязнь разговаривать с людьми

Гомилофобия – страх перед людьми оказаться в неловком, казусном положении из-за неправильно сказанной реплики

Боязнь разговаривать с людьми может проистекать из-за страха оказаться навязчивым или привлечь к себе внимание. Человек подверженный гомилофобии испытывает сильную тревогу и волнение, даже тогда, когда надо задать простой вопрос, например, спросить дорогу – он считает, что его сочтут нелепым и смешным

Механизм возникновения гомилофобии до конца не изучен.

Боязнь незнакомых людей

Эта фобия присуща на генетическом уровне всем людям на Земле. Ксенофобия – у некоторых она выражена в гипертрофированном варианте: ненависть к другим этносам, людям нетрадиционной ориентации. В обычном проявлении, человек который боится общества незнакомых людей испытывает настороженность и страх и по отношению ко всем, кто не является его родственниками. Часто это является огромной проблемой для самого человека и приводит к вынужденной социальной изоляции и потере для общества.

Симптомы гаптофобии

Страх прикосновения считается фобией, возникащей почти всегда, когда до человека дотрагиваются; если он сохраняется в течение более полугода, а также влияет на отношения или трудовую деятельность.На гаптофобию могут указывать следующие симптомы:

Мгновенное возникновение чувства страха или беспокойства при прикосновении или когда вы думаете о прикосновении;
Приступы паники, которые могут включать в себя увеличение частоты сердечных сокращений, потоотделение, приливы, покалывание и озноб;
Избегание ситуаций, в которых до вас могут дотронуться;
Осознание того, что страх слишком иррационален и несоразмерен в данной обстановке;
Чувство беспокойства, депрессия и низкое качество жизни в результате фобии.

При прикосновении к детям, страдающих гаптофобией, могут проявляться следующие симптомы:

плач,
странная неподвижность,
истерики,
физическое цепляние за своего воспитателя.

Врачи смотрят на симптомы, перечисленные в пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5, США), для диагностики фобий, которые являются тревожными психическими расстройствами, связанными с конкретными объектами или ситуациями.

Причины появления боязни прикосновения

Гаптофобия нередко появляется у людей с неблагополучных, неполных семей. Родители страдающих от боязни касаний — это:

безразличные, холодные люди, не уделявшие воспитанию ребенка должного внимания;
«тираны», чей перфекционизм, постоянные придирки рождает фобию прикосновений;
социально неблагополучные индивидуумы — алкоголики, наркоманы.

Также к появлению страха приводит перенесенная психологическая травма, часто связанная с физическим и сексуальным насилием. Боязнью прикосновений, фобией болеют люди, которые в детстве стали жертвой педофила или были сильно избиты грабителями.

Раздражает муж? недельная тренировка для спасения брака